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関西にも台風が近づいております今日も1日お疲れ様でした。加古川磁気加圧サロンvarier代表kokoです台風前にもかかわらず凛とした姿でたたずむ近所にいたサギ明日から3連休お出かけの予定はございますか?今年はジェンダーレスコーデエイジレスコーデをテーマにしたおでかけスタイルがはやっていますねまた、ステイホームからの9月は着心地が良いもの頑張った感がないデイリー使いだけど綺麗めが引き続き流行りで一方ではダイエットやトレーニング健康をテーマにしたものにも引
😃15秒で可動域を15度あげるストレッチ方法先日のPNF講習会では、時々オンラインで開催してますPNF解剖学概論(来週もあるよ)の内容とドンピシャの技術であるホールドリラックスストレッチ(HRS)をいつくも練習しました。今回は皆様に少しその模様をご紹介致します。たった15秒間で約15度も可動域が無理なく上がってしまう❗️そんな技術を身につけたらどうでしょうか?痛みの軽減、ボディメイク、パフォーマンスアップ。なんでも自由自在になれますよねぜひ限定動画もご覧くださいませ。
Youtubeに直接公開される動画はお見逃しないですか!?昨日は「PNF解剖学概論ZOOMセミナー」にたくさんご参加いただきまして誠にありがとうございました。最後にご紹介したコロナ対策の漢方薬が意外に好評となっております。今月21日(火)にもう一度だけ開催予定。後日、10名限定で無料ご招待募集を行いますので、是非ご関心ある方はエントリーしてくださいませ。さて、本協会のYoutubeチャンネルにご登録しておけば、このLINEにご案内されていない施術やセミナー動画が、アップされたと
🔴【保存版】膝関節痛改善ストレッチ&リリース長引くコロナ禍で運動不足で肥満傾向になって膝痛になれた方が最近増えてませんか?先日開催しましたPNF下肢パターン講習会でご紹介した「膝関節痛改善ストレッチ&リリース」を今回は特別公開!大腿四頭筋〜腸骨筋〜大腰筋〜縫工筋まで一気に仕上げる内容です。短時間で施術ができて効果も高いのでぜひご活用くださいませ🎁動画受け取りはこちら!!↓↓↓✅合言葉は「膝に効く」です。LINEから合言葉を送り返すと動画を受け取れます。合言
今日も一日お疲れ様でした。加古川筋膜リリースPNFサロンvarierです。先日からなかなかサロンご予約の日時がとれずこんなやりとりをさせていただいていたお客様やっと本日ご予約可能になりご来店いただきました✨夏の終わりから秋にかけては一番お疲れが出やすい時。。なるべくお早めに身体のsosに気付いてあげましょうね。気付くといえば新婚のお客様がツッコんでほしいからとわざわざツッコミやすいTシャツ着てこられたのに私はお見送りまで全く気づかず。やっと気づいてツ
コロナ禍でも最短で予約の取れない先生に!今、+PNFが大流行💪先日、長崎県で開業された山口先生のスタジオにお邪魔しました。先生は、PNFパスポート会員でしたので全ての手技を網羅実は、コロナ禍の真っ只中である昨年春に開業されましたが、エクササイズ+PNFの施術で、たった数ヶ月で予約の取れない状況になりました運動と施術の両方を取り入れ、クライアントの要望を全て叶えてしまう徹底ぶり💜現在は、本協会のPNF講師候補生としてトレーニングもしております。PN
【特別動画】筋紡錘とゴルジ腱器官の特性を活かした手関節・肩関節の痛み改善方法先日から数回開催してますPNF解剖学概論でもご紹介しましたPNFテクニックの一つであるホールド&リラックスストレッチ(HRS)は、技術力でなく、やり方さえ知っていれば、誰でも効果を出すことができる手技の一つです。今回は手関節や肩関節の痛みを瞬時に緩和&可動域をあげるパターンをご紹介します。手をよく使われるお仕事をされている方などにはとても効率的な手技の一つです。マッサージやエス
Me🔴【特別動画】菱形筋をPNF筋膜リリース!こんばんは!今夜は、ゴルフ始め、回旋系スポーツをされるクライアントさんへの施術方法を一部ご紹介。回旋可動域を向上させる場合、腰部や股関節のストレッチも重要なのですが、実は、菱形筋をそっと触るだけで一瞬でこれだけ可動域が変化します。様々なQOL向上、腰痛改善にも活用できますね^^動画視聴にはこちら!🎁動画受け取りはこちら!!↓↓↓✅合言葉は「金メダル」です。LINEから合言葉を送り返すと動画を受け取れます。
オリンピック競技でも重要!PNF解剖学!先日のZOOMセミナーには沢山ご参加頂まして誠にありがとうございました。そこで足底固有受容器の重要性を再確認された方も多かったとおもいます。今回はPNF講習会から、足底の詳細説明と足関節PNFを映像で期間限定で紹介致します。柔道、スケボー、ソフトボール、サッカー、卓球、テニス・・・。ほぼすべてのオリンピック競技の技術向上にも重要なポイントとなる施術です。ぜひご覧くださいませ。🎁動画受け取りはこちら
【特別動画】パフォーマンスアップに有効過ぎる件人体で最長の筋肉・・・それは縫工筋。一番長いので活躍の場も実は大きいです。でも、あまり注目されていないかも?(縁の下の力持ち的な存在ですね)今回は、縫工筋リリースの方法を2アングルで特別公開!これを覚えておけば、どんなスポーツをされる方でも間違いなくパフォーマンスアップ!特に回旋系の動きが非常にスムーズになります。しかも、下肢の疲労蓄積を軽減します。マッサージと組み合わせてもナイスですね〜☺️動画受け取りは下記の合言葉を
重要案内:日本PNFテクニック協会:講師募集&重大発表!いつも誠にありがとうございます!今回、コロナ禍で保留になっておりました講師育成プログラムを本格的にスタートしていきます。PNFパスポート会員でご受講されいる方(されていた方)の多く、また、各クラスを全て受講されている方も対象となってきます。もちろん、これから講師を目指して楽しくやりがいのある仕事をしていきたい!という方も募集しておりますので、経験(未経験でもプロまで育成します!)、年齢、性別
🔵AreYouReady?PNFスポーツオイルマッサージ動画配信(45分の施術を15分で仕上げてしまうテクニック)7月17日〜18日に控えたPNFスポーツオイルマッサージ講習会。世界では徐々にアフターコロナの準備が進められている今!!あなたもネクストステージへ☺️本協会のスポーツオイルマッサージは海外スポーツ現場(IRONMAN)でも公式採用されている手技。深層筋にもアプローチでき遅延筋肉痛を信じられないほど回避が可能。PNFストレッチが織り交ぜた手技だからです。今
🥦【限定特別公開】ミネラルは最強の治癒力セミナー(アーカイブ)先日も大好評だったオンラインセミナーの録画データを期間限定で公開します。リアルタイムのみでしか視聴できなかった内容を6月18日(金)まで☺️とてもわかりやすくて、ミネラルの必要性がわかりました!一生懸命カルシウムだけ摂取していたのに骨粗鬆症が治らない理由がわかりました!こんなにわかりやすい栄養学のセミナーは初めて受けました!などなどご感想もたくさん!栄養士さん、看護師さんからも大反響を受けてます。是非この機会
📲【特別動画】スマホを60度の角度で見ると27kgの負担が首にかかってます!今、老若男女問わずスマホが普及して、実に国民の8割はスマホ首ではないか?と言われてきてます。常に前に俯いてスマホを見ていると首にかかる負担は次第に増してくる。0度→4〜6kg15度→12kg30度→18kg45度→22kg60度→27kg→お米約3袋分と曲がれば曲がるほど、負担が大きくなってきます。周囲の方のスマホを触っている姿勢を一度確認してみてください。
身体メンテナンスday右腕が痛いのでyumiちゃんのメンテナンスあー、楽になった今夜は寝る方向を変えてみるねありがとう〜
🔴【特別動画】マシンを使わないパーソナルトレーニングそっと優しくタッチするだけで背中・二の腕引き締めが実現できます!本日までのPNFコア動画が非常にリクエストが多く、もっと動画が見たい…とご意見がございました。本心はPNFコアパターン講習会、またはオンライン講習会にお申し込みいただきたいのですが...😂特別にもう一つだけ皆様にプレゼントさせて頂きます🎁今回は、背中・二の腕引き締めのPNFアプローチです。姿勢の改善にも非常に効果的!!アスリートでも体の調整、リハビリ
🔴【特別動画】メンタルとフィジカルの関係→PNFコア長引くコロナ禍で….・太ってしまった。・たるんでしまった。・やる気がなくなった。コロナ太りもそうですが、コロナ鬱なども増えているそうです。実はこれは相互関係にあるようです。メンタルとフィジカルは密接に繋がってる。どちらからアプローチする?ココロ?カラダ?治療院やサロンに来てくれたら、それはカラダでは?☺️施術の中にちょっと負荷のあるものもス
🔴【動画:肩甲下筋リリース】ゴルフ整体が集客のカギ⛳️今回は肩甲骨下筋をピックアップ!ここ1年はコロナでインドアスポーツができにくい状況になり、男女共にゴルフを始められる方が増えてきてます。そこで起こることが、練習のしすぎ、フォームが崩れて、腰を痛めたり…もっと飛距離を!もっとコントロールを!と技術向上を目指したり…マスターズで松山選手が優勝してから、さらに拍車がかかってます(笑)そこで、ゴルフ整体を導入してみてはいかがでしょうか?実は当協会の動的ストレッチ整体。
採れたて講習会動画!取れないクビ肩のこりに先日のドライヘッド小顔リンパ講習会。たくさんのオンライン受講のお申し込みもあって、本日配信した映像から少しだけスマホ、PCなどで首肩のコリが取れない!!というクライアントさんも多いはずです。先生ご自身もそうではないですか?私もモデルで受講されている方から受けたら、とっても楽になりました経験がなくてもその通りにしたら、間違いなく再現できているんだなぁと改めて実感。本日、水曜日ですが、まだクビ肩が楽です。(OGEさんありがとうございま
🔴【特別動画】PNF解剖学概論を公開!固有受容器とは!?Tsuji式PNFはセラピストが固有受容器に働きかけて、感覚神経と運動神経を再構築する手技です。文字にすると小難しいですが、今回の動画でもお話ししている「ヘレンケラー氏とサリバン先生」の関係を考えるとわかりやすいです。視力、聴力の重複障害だったヘレンに文字を教えて、世界を教えた方法はまさにこの「固有受容器」を使ってでした。普段は視力や聴力に頼りがちではありますが、私たちが生きていくのにこの感覚は約30%で、残り70%は固
⭐️今こそ!自ら稼げる施術家&トレーナーに⭐️新年度がスタート。世界の価値観が変わってきた今!先行き不透明、景気低迷となるこの先10年を勝ち残っていくには、柔軟な発想力、行動力だと感じてます。その中で、免疫力、健康へのニーズが高まる一方というチャンスも到来本協会では、オンライン&リアル講習会で先生方やこの業界でお仕事を目指す全ての方へ手技だけでなく、具体的にどのようにPRするか?今の施術やトレーニングに組み込んでいくか?まで徹底フォロー!ご関心のある講座を一つ。(14
施術で中臀筋は意識されてますか?腰痛にも大きく影響している中臀筋。ヒップアップ効果も実は大臀筋より重要かも?とも言われ始めている筋肉です歩行、股関節の動作にも働きます。また、冷え性、むくみの解消にもつながり、まさにマルチな才能を見せてくれます。では、手技で中臀筋をリリースするにはどうするか?こちらの映像をぜひご覧ください。===要チェック!オンラインで最新耳ツボダイエット技術習得!(今なら講師資格も無料GET!)→https://bit.ly/2QJXdiA=
やっとあの時の興奮か収まりつつありますが、まだWearetheoneと最後の一歩は未だに聴いて、あの時の景色を忘れられずにいます。もう切り替えろ!って感じですよね…切り替えできない理由!まだスポンサー様はじめ、みなさんと喜びを味わってなくて、お礼を言えてないから。って事で、コロナ禍ではありますが…短い時間にはなってしまいますが、今までどんな時もマデイラを支えてくださったスポンサー様、これから応援します。これからスポンサーになりたい。という方、どなた様でも構いません。1人で
フラワー式ボディケアは、日頃、凝り固まっていた筋肉や関節が、施術後には、驚くほど甦っているのが実感出来る施術メニューです。その理由の一つが、PNFテクニックを組み込んだストレッチを行っているからです。リハビリから発展した筋コンディショニングの手法で、筋肉を強く収縮させた後に弛緩させ、脳の運動系の神経を刺激することで、筋肉や関節を本来の姿に戻し、筋肉の柔軟性や関節の可動域を大幅に向
🌸【解説付き:骨盤矯正】20分特別動画を公開!(3月28日まで)妊活、産後ケア、腰痛を解剖学的に分析して、運動とストレッチで骨盤の位置を正すアプローチ今回は、前傾と後傾を詳しくご紹介。PNF&ストレッチで、整体もできてしまう、とっておきの施術方法を特別公開。クライアントさんの負担なく解決できます。いつものシンプルPNFが、考え方一つでこんな活用方法もあったんだとすぐに実践可能。丁寧に解説も入れておりますので、ぜひご覧ください。🎁特別施術動画をプレゼントはこちら!✅
■ストレッチとはスポーツや医療の分野においてストレッチとは、体のある筋肉を良好な状態にする目的でその筋肉を引っ張って伸ばすことをいう。筋肉の柔軟性を高め関節可動域を広げるほか、呼吸を整えたり、精神的な緊張を解いたりするという心身のコンディション作りにもつながるなど、様々な効果がある。なお、ここでいう筋肉とは骨格筋のことである。■ストレッチの種類ストレッチには大きく分けて3つの種類があります。①スタティックストレッチ同じ姿勢をキープし、じっくり筋肉を伸ばす方法が「スタティック
🔴【顎関節症対応】ゴッドハンド通信掲載動画をぜひどうぞ!こんにちは!辻です。本日はマスク時代に増えている顎関節症(または予備軍)への対応施術動画を☺️ゴッドハンド通信は治療院マーケティング研究所が、全国で治療効果を実証済みである手技をピックアップして紹介しております。私のTsuji式PNFテクニックは定期的に取材や手技提供の依頼があります。今回の手技動画もこのLINEで以前ご紹介したものかもしれませんが、一度ご覧いただいた方も復習に!新しくこのLINE
こんにちは!今日は日中3月上旬の暖かさなんだそうです。まさにお洗濯日和❤️朝イチは磁気加圧ベルトを活用したトレーニングからスタートでしたが今日は、腰痛があるとのことで磁気加圧筋膜リリースボディコンディショニングに変更!整えてみると腰痛の原因がみえてまいりますずばり足元にあらわれてました!これだけの歪みがあるならば腰痛がでることもわかりますvarierの磁気加圧筋膜リリースならお洋服を着たままでも手技が可能!「トレーニングで予約をいれたのだけどなんだか