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心と身体はつながっている。ブログを始めたころに、心の痛みと体の痛みと、感じる脳の場所は同じ、と書いてあるのを見たことがあって。心と身体はつながっている・・・大好きなものを食べるのは、「別ハラ」って言いますよね?脳の機能からも、心と身体はつながっている、ということがわかりやすく、感動したのでした。ハイヤーセルフとつながる講座では受講される皆様、胃痛、腰痛、頭痛、生理痛、お薬をのまなくとも痛みがなくなったり。治療を受けていてなかなか変わら
生理痛の薬ってなんであんなに効果ないんだろう??当時のわたしの疑問でした。生理痛の薬って効きます??こんにちは♬アラフォー以上が専門!あなたを全方位からかわいくするもちぷる美肌講師の竹中サチエです。毎月定番の生理痛に嫌気と諦めしかなかった気休めに薬を買ってはその効果に毎回裏切られていました。効かないんです!!わたしには!!ストレスでしかありませんでした。。生理は自分をいつもイライラMAXにさせて、痛みを堪えながらの仕事は苦行とし
ハーブを学び始めた頃は少しも興味を持てなかったのにいざ自分が更年期世代になってみるとあの時、もっと興味を持ってしっかり頭に入れておけば良かったと後悔しています先日、更年期世代のハーブとアロマテラピーについて学ぶオンライン講座を見つけたので受講しましたそこで紹介されて気になったハーブが「チェストベリー」PMSや更年期に良いとされるハーブですが更年期に使う時は女性周期が乱れ始めた頃に使うと良いそうちょうど秋ごろから時々、生理周期が長くなりいよいよ本格的に始まったかなぁと思
【HappyLifeLabo】Happy-Life-Girl♡DragonPrincessCHIEですCHIEってこんな人↓↓↓Happy-Life-Girl♡CHIEさんのプロフィールページ【HappyLifeLabo】Happy-Life-GirlCHIEです❤いじめ、鬱、摂食障害、上手くいかない人間関係などなど、あらゆることを経験。でも、今は、楽しくご機嫌な毎日❤教員、塾講師、学童指導員、児童指導員(放デイ勤務)、司書の経験あり。profile.ameba.j
皆さん、こんにちは美月です。今回は自分のキャパシティについてお話したいと思います。病気の症状が良い時も悪い時も、やりたい事や、やらなきゃいけない事が、頭から離れなくなる事があります。あれがしたいなぁ…これがしたいなぁ…あれもしなきゃ…そんな思いが駆け巡ります。頑張りたいという気持ちが生まれるのです。でも、調子の悪い時は、心身が思い通りに対応してくれないのです。手をつけてみたものの、心が拒否反応を起こして集中できなかったり…そもそも身体が布団から起き上がれなかったり…倦怠感が
10年後のキレイを叶える温活美容術を教えています温活美容コンシェルジュの大島あすかです働く人にはなくてはならない存在カフェイン今回はカフェインとはどんな働きがあるかを知って上手に活用していきましょう疲労するとからだからアデノシンという物質が溜まって眠くなりますカフェインはそのアデノシンをブロックする働きがあります!そのため眠気が覚め活発になりますその他にも、○心拍数が上がる○痛みは軽く○血行ゆるく○尿意を感じやすくなりますアデノシンの働
一昨日の夜、ブログを更新した。でも、すぐに削除した。内容は特に問題はなかったが、ブログに助けを求めるように投稿してしまったので、急に怖くなり削除した。最近、ひどい体調不良に襲われている。全然起き上がれず、ずっと寝込んで、考え方も歪んで、頭がおかしくなっていた。それは、生理前の影響(PMS)だと思っていた。でも、それだけでは無かった。私は、ちゃんとごはんを食べていなかった!しばらく、朝と昼ごはんを食べなくても、平気だった。それに食べないと痩せるんじゃないかという想いも
我慢強い人が本当に多いいらすとやおはようございます。生理痛が辛い女性を整体する機会が多い今月のリース、テーマは「ミント&レモン」生理痛持ちの女性には共通点がある異常なほど我慢強いなぜなら、毎月辛い痛みと付き合っているから。痛みは生理中だけではない。生理前も予兆痛のような痛みがあるし、排卵期に体調不良になる人も多い。元気な時は、生理が終わった後の1週間ぐらいと話す人も少なくない。作ってくれたのは頸城区のフラワーア
ご訪問いただきありがとうございますリエットダイエットプロコーチ育成講座受講生のたかはしさとみです毎日おやつを食べて、産後Max(推定)62kg50kgにしばしば発令されていた過食スイッチ💣からも卒業我慢・制限一切なし、ダイエットをしている感覚なし、の3食バランスよく食べるダイエット方法をお伝えしていますおはようございます以前の私は、生理前や排卵期になると頭痛や吐き気があり、頭痛薬は手放せず常に鞄に入れて持ち歩いていましたしかし、現在はそれらの症状はほぼなくなり、
カナダ・カルガリーから𝐇𝐞𝐥𝐥𝐨🌸世界に通じる𝓮コミュ力の𝐊𝐞𝐢𝐤𝐨です🎀🌼👠さて今日は、カンタン3秒で完了✅アメブロ・リンクカードの消し方🫥🫥をシェアいたします🌼①リンク🔗カード部分選択②『カット』を選択③もう消えてます❣️すぐ🔜試してみて❣️スマホ📱からだと普通には消せなくて元困ってた人です🥰←今日も、ありがとうございます🌼アメブロ簡単シリーズ『【アメブロ吹き出しの付け方カンタン3STEP】〜スマホから編〜』ルルル〜♪そらかぜりさ先生👩🏫に昨日教えて
🚩コエタスのモニターキャンペーンで頂いた、Enedioヌクレオチドについてのレビューです。細胞から体を整えるサプリメント。Enedioヌクレオチドを飲み始めてみました。こちらは、分子(整合医学)栄養学に基いたエイジングケアサプリメント。健康と美容を高水準でサポートしてくれるという、私世代にとっては特にめっちゃ魅力的なサプリメントです。1日の目安は5粒~10粒。朝と晩に5粒づつ、1日2回に分けて飲む感じで飲み始めてみました。粒は小さめではないけど、お水と一緒にツ
食べる量を気をつけてもウォーキングしても菊芋食べてもグングン上がる血糖値に靄々したので、気分転換に淡路島へ※やさぐれましたが2日間キッチリ低糖質生活しての淡路島南あわじの「玉葱倉庫志知カフェ」へ玉葱倉庫を改装した広い店内で人気ですね1時間以上の待ちで諦めました平日なのでそこまで混んでないと思ってたのに残念志知カフェバーガー食べたかった駐車場の案内をしてくれた店主さんは凄く丁寧な方でしたが、お腹ペコペコで1時間は待てない為、また次回に必ず。移動度々、メディアや
可愛いぞジロトラ君風邪をひいたらしい喉が痛いし咳もしてるマスクすると肌荒れるから嫌なんだよなあ〜けど家の中でもマスク家庭訪問期間始まった〜希望制だが我が家は希望していない希望といえば…NHKネット配信の件とか最近何か色々あるけどもう何も信じれないよな自民党に偏ってるとか何とかいう噂(噂は信じるのかよってね)自民党が本当に国民のために何かをしてくれてるのだとしても!裏があるんじゃないかとか、テレビでうつる議員がみんな金に汚そうに見えてきてしまって(ごめんなさい)定年制
同じ材料でも味変して、飽きない作り置きのコツプライベートサロンで料理教室を開催中料理研究家の北部里美です。(最寄駅はJR三鷹、吉祥寺駅、徒歩圏内)いつもいいね!とフォローをありがとうございます。心より感謝しています。自由に人生を楽しみたい、あなたに寄り添うココロとカラダを慈しむ腸を活かす料理やコツをお伝えする家庭料理教室をしています。この2週間は15分で15品目入りお弁当作りをチャレンジをしておりました。息子弁当なんで、苦手なトマトは入ってないです笑ポイン
ご訪問いただき、いいねもありがとうございます(*◡̈)『へそくり100万貯める‼︎』そんな目標を掲げたのは平凡な専業主婦目標達成するまでの道のりをこっそりキロクします2023年10月〜ごはん・掃除・家計簿など日々の暮らしを綴っていますこんばんは☽節約専業主婦のchokinです(*¨̮*)北海道のとろろ巻昆布にハマっていて、食べ始めると止まらなーい!-・-・-・-・-・-・-・-参観...懇談会...面談...などなど学校に行
あなたの更年期、お任せください!リフレクソロジーと個性分析で身体も気持ちもまるっとケアするフェムテックマイスターⓇ沼津と三島のあいだの小さな町駿東郡清水町にある自宅サロンBlueMoonのいたさん。です。うすら寒かった昨日。静岡は小雨が続いていました。そして今日、昨日からプラス10℃予報寒暖差エグいです…。朝晩や、日々の気温が変わりやすい4月。それに合わせるだけで身体は大忙し。暑いなら暑い、寒いなら寒いで安定していた方が身体はラクなんです。そして
はじめましてアラフォーリボ子と申します世帯年収は700万円ほどの4人家族です家族に内緒の借金が150万円ほどあります2021年も2022年も2023年も返済は終わらず増えていきました今年こそ借金を減らせるように頑張りたいですどうぞよろしくお願いします【ふるさと納税】SHIROオードパルファンセット(5種)[01616]楽天市場選べる香りshiroシロボディコロンサボンホワイトリリー100ml正規品楽天市場借金総額(2024.0
こんにちは😊モネがコンセプトのレストランの壁が素敵✨️RISAですプロフィールはこちら♡【ネガティブからの復活が早くなった♡】身体が楽になるとねマインドも安定してくる!ネガティブになっても立ち直れるからネガティブも怖くなくなる😊身体が疲れるとねネガティブに引っ張られるし思考が優位になってくる…でもねわかっていても引っ張られることはある身体が疲れてるとネガティブな事や思考に引っ張られてZERO地点に戻りきらない…
こんにちはyukaです☺️よもぎ蒸しは座り方で効果が変わってきます🌿当店では4回体勢を変えていただきます❣️1.背中蒸し2.三角座り3.あぐら座り4.マントに潜るの4つの体勢です☺️丸い穴の空いた椅子の前側や後ろ側の部分に座っていただきます🧖♀️マントに潜るとまるでスチームサウナに入った様な感覚になります♪そして一気に体感温度が上がりますので体調に合わせて潜ってみてください☺️長時間直接皮膚や粘膜に蒸気が当たると低温火傷の恐れがありますので気をつけてください🌿座る位
メイドさん文化が根付いているシンガポール🇸🇬我が家も、第三子が生まれる直前の去年の7月から住み込みのメイド(ヘルパー)さんを雇いはじめました。『シンガポールで住み込みのメイドさんを雇おうと思って、いろいろと苦戦した話。』シンガポールで2歳と4歳の娘たちを育児中の我が家🇸🇬週末は一緒におやつ作りするのが恒例です。現在、私は第3子を妊娠中で、9月にシンガポールで出産予定🤰夫は海外…ameblo.jp子どもたちが5歳・3歳・0歳と3人とも幼く夫の出張も多いのでメイドさんは
リトリートスタジオHARERAMA好浦友佳子です。かれこれ1ヶ月ほど前の3月20日で夫と夫婦二人三脚で始めた【若返りプログラム】スタートしてから1年が経ちまして何かこの1年の感謝の気持ちを込めて還元できることはないかと、キャンペーン的な?セミナーとか?なんとかとか?二人でずっと考えておりましたそこで、既存のこれまでにプログラムを実践された方には特別なキャンペーンをご用意することに!そろそろリセットしたい、タイミングでしょ?
4月の新学期になって娘ちゃんは少し疲れた様子ピアノの練習を沢山したいけれど疲れて集中力が続かない〜私も春の疲れとPMSで余裕が持てなくてついつい本気で喧嘩をしてしまう〜喧嘩をすると自分の思い通りにさせようとしてるんだなって反省そして先日娘ちゃんがイライラして人形を壊しちゃった何とか自分で直さなくちゃと思ったのね頑張って直してました朝に修理中を見たときにほっこり優しい子ねピアノのレッスンは順調正直進み具合不明
愛知県北名古屋市リラクゼーションサロンハルヒナ看護師セラピストのemiです^^はじめましての方へ♪゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚先日の美容イベント4y~foryou~でおためし脳美容を受けてくださった方から思考がととのってあたまがすっきり!と嬉しいお声をいただきましたスマホやパソコンを使ってると動きが、重い……!!💦💢となる
2回の出産を経てから、ADHD、適応障害と診断されたワーママです。現在、仕事は2023年7月より休職中です。夫と、小2と年長の息子たちと4人で暮らしてます。詳しい病状は下記をご参照ください『病状説明〜ADHD&適応障害〜』ADHD、適応障害でワーママですが、現在は2023年7月より休職中です。夫と一緒に小1、年中(両方男児)を育ててます。ドタバタな毎日を記録してます私の病状につ…ameblo.jp『病状説明〜子宮内膜ポリープ、貧血etc編〜』ADHD、適応障害でワーママですが、現在は
【なるりえのひとり言1417】月行く前に地球もキレイにしない!は、抗がん剤使わせて新薬開発と一緒??みたくないのに、なんとかがんばってみてみたBSのニュース前回も言いましたけれど、まだBSだから我慢できるというかね・・・でも、相変わらず紅麹事件のような衝撃的な、こう、イラつきのようなものを感じる内容を持ってきてくれるなぁ・・・、と才能あるよ、本当に。前からYouTubeなどでもよくあげられてはいるけれど、BSとはいえ、こんな内容ニュースでやっちゃ
おはようございます。更年期も見えてきたこのごろ。とにかく調子が悪い。とくにPMSを感じるようになったこのごろ。えぇ40までPMSって知ってるけど体感したことはなく実に恵まれていたのだなと今、実感してます。それに加えて鼻水が出て(黄砂のせい)咳も出てクラクラする〜。そして今週は・干された職場から連絡があり仕事に行くこと・再開したボランティアが入ったことが決まっていて体調を崩したくなったのです。これ
静岡大人女子校Vol.7で講師として登壇させていただきました✨4月の、忙しいなか足を運んでいただいた方々に、できるだけ分かりやすくフェムケアのことをお伝えしようと悩みながらスライドを制作し内容を吟味したつもりです。皆さん熱心に耳を傾けてくださって私にとっても充実した時間となりました✨ご来場者様のお声の一部を抜粋して挙げさせていただきます!・フェムケアは初めて聞いた言葉だったけれど、もっと普及するべきだと感じた・身近な友人からは聞けない話を聞けてよかっ
HSP元不登校児ママ子育てと資産形成サポーター吉川まゆみ動物占いはフットワークの軽い🐨プロフィール【家事の負担を減らしたい!家族会議のススメ】資産形成コミュニティで在宅ワークを始めてからメンバーさんのサポートをしたりzoom勉強会に参加したり、と毎日充実した日々を送っています働き方を変えたのをきっかけとして今まで全部1人でやってきた家事を娘2人と分担してやれたら助かるなーってことで先週末、家族会議を開きましたよ今回は子どもたちと家事の分担をしたいなーと考えて
水戸のエステサロン・マリアローズです。季節の変わり目のスッキリしないこの季節におすすめの春のデトックス・カッピングカッピングには、肩こりや血流を良くするだけでなく「自律神経を正常にする」効果があり身体がダル重い、寝ても疲れが取れない仕事などで、ストレスが多い方にとってもオススメな「カッピング」【こんなお悩みの方に】冷え性・むくみ・生理痛・生理不順・月経前症候群(PMS)花粉症・肩こり・頭痛・便秘・不眠症・更年期・不妊症・アトピー・ニキビなどの肌トラブルにも◎施術後はデトック
こんにちはいらっしゃいませ(*˘︶˘*).。*♡カップの中身は…私の朝ごはん生理前は食べたいものを食べるスタイルを貫きます(制御不可能なだけ、ともいう)kumiege45AB型夫1人子4人(義両親と敷地内同居中)内弁慶静かな頑固者見えないけど有る。確かに有る。透明な壁がある。最後の一歩を踏み込ませない近寄り難いオーラを放っているらしい(友人談)HSPミニマリストに憧れありコーヒーを毎日飲みます。なんてない日常、想うことなど気