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悩みと言えばそうなのかも知れないけど人に相談する程でもない心のモヤモヤそういうものを溜め込みやすい私は定期的にどこかで発散・吐き出さなければやっていけない🤯🤯🤯←マジでこうなる「爆発する前に話してよ〜」「一人で抱え込まないで」そんな優しい言葉をかけられることもあるんですが私の抱える問題って機能不全家族や毒親カルトにAC由来のものが多いので人に話すにはヘビー過ぎるんですよね😂気持ちの共有って基本的にハッピーでポジティブなものが好まれるしあまりにヘビー過ぎるネガティブは
HSP元不登校児ママ子育てと資産形成サポーター吉川まゆみ動物占いはフットワークの軽い🐨プロフィール【トレードって私にもできますか?】今月も無料個別相談を開催中勇気を出して申し込んでくれて嬉しい♡今の働き方を変えたい!在宅ワークをやってみたい!トレードに興味がある!そんなママはぜひまゆみに相談してくださいね個別相談でママたちとお話ししていてよく聞かれるのが「トレードって私にもできますか?」ということトレードって聞いたことないしもちろんやったこともない
お久しぶりです。タイトルの通り原因が分からないのですが、メンタルが芳しくなく只今ゆっくり過ごすなつママです。婦人系の話になりますが、最近、出産後3回目の生理が終わりました。2回目の生理開始前1週間から妙にイライラしやすくこれがいわゆるPMSかなと思っていましたが、今回の生理前は自分ではコントロール不可能なほど怒り狂ってしまいました(被害者はなつくん)。いつもは怒らないレベルなのに今回はなつくんの行動が許せず叱りつけてしまい、叱っている最中でも自分でもびっくりしました。その後
入院している母の面会に行ったら1時間半も早く着いたと思い一旦、帰宅した。洗濯物が終わったかどうか。まだ動いている。次の瞬間というかたった今の私ですが内臓痙攣と膵臓が痛くなり七転八倒。慌てて薬を飲みました。母の病院に電話して胃痙攣と膵臓が痛くなったので予約を明日にとれませんか?の電話に。まさかの展開!!看護審が明日の予約を取ってくださいました。ほっと一息。まだまだ超激痛なのですが早く治まれ~と歌いたくなってきた!
●不安、焦りを手放し、パニック症も改善する秘密こんにちは。堂園さと子です。福岡は、ここ最近、黄砂がすごいです。黄砂に注意です。春の土用に入りましたね。季節の変わり目ですので、不安や焦りを感じることもあるかと思います。実際に、不安や焦り、パニック症のご相談も増える時期です。不安や焦り、パニックが起こっても、すぐに切り替え、心穏やかに過ごせるようになる方法があります。それが、レイキヒーリングです。セルフヒーリングで、心穏やかに過ごせる時間が増えます。その秘密は、インスタに書きました
気力で買い物2回、洗濯2回。金曜日は平日だから電話の回数が多いです。※この記事は時間差があります。気づけば午後1時半ころ!早いなぁ。母の入院費などの通帳で整理整頓したり。強くなりたい。本来の穏やかさに戻りたい。自分が傷つくことよりも相手を傷つけたほうが余程辛い。だからこそ、自分を変えたい。私が書いた本です。みなさん宜しくお願い致します。線維筋痛症の理解者が1人でも欲しいです。
こんにちは〜∩^ω^∩今日は、いよいよ産婦人科の日〜‼️😱ガクブルルナルナのアプリを学生の頃からずーっと愛用しているのですが、ルナルナ|生理日・体調・妊活・基礎体温・ピル服薬管理も!おかげさまでルナルナは20周年ルナルナは女性の生理に寄り添って20年以上!!2000万DL突破しました!!次の生理日や排卵日、妊娠しやすい時期/妊娠しづらい時期、ダイエットにオススメの時期や日々の体調など、女性が気になる情報がつまった基本無料の生理日管理アプリです!◇◆概要◆◇生理が来たら、生理日をパ
気力で買い物2回、洗濯2回。2回目の買い物で自分でも血が引いていくのが分かり気い顔色が悪いのかわかるか聞いたら「顔色の悪さもあるけど、かなり疲れているよ。やつれているし」見知らぬお客さんたちも手伝ってくださった。感謝しかない。帰宅して鏡を見てなるほど。財布を忘れいったん帰宅してお店にもどった。あぁ人からみたらいかにも病人なんだな。かなりへとへトだ。私が書いた本です。みなさん宜しくお願い致します。線維筋
食べて痩せる幸せダイエットコーチkeikoです一時期、糖質制限ダイエットって流行りましたよね?私も昔やっていました実は私の所にダイエットにいらっしゃるお客様にも多いんですよ中でもプチ糖質制限がとても多い!!特に夜はおかずだけの方そして全員便秘あッ!それ私だ!って思った方も多いのではないでしょうか?世の中ではご飯は太るから食べない!となっているのに夜にご飯を抜いている方が痩せなくて私のサロンを訪れる・・・どういう事なんでしょうか?そもそも、なぜご飯
一昨日くらいから、小学一年生になった次女がちょっと鼻づまりと痰が絡むそう。黄砂の影響もあるだろうけど、鼻水も出るようです。クラスでお休みしている子がいるか聞くと、一人とか。黄砂とかホコリでアレルギーかなぁ。それとも疲れが出て、風邪かなぁ。一応、アレロックとかオノンとか風邪の時処方されたお薬があるので、昨夜からアレロック飲ませています。熱はありません。土日はあまりハードな過ごし方をしない方が良いかも。先週は動物園に行ったし💦午前中、野菜直売所へ出かけたら強風で💦
真ん中子である次女、手術に行きました。7センチもある嚢胞がいつ破裂するか分からない中、発覚から1ヶ月、何ごともなくソコに居てくれただけで奇跡でしたそして外科医がこんな早く対応してくれて、こんな早く手術日を確保してくれ、それを無料で受けれるなんて改めてオーストラリアに居て良かった、と思いました。“今日も明日も当たり前に一緒に過ごせる人”なんて居ないんだな、と気付かせてくれた娘には感謝しないといけません。一歳になったばかりの長男と、体力が有り余ってしょうがない6歳の長女、混ぜたら危険の組み
年齢的に更年期症状とお付き合いして行くのも大変です自分の性格もそこに加算+されるのでややこしくなったりもします最近ではないですが昔生理前のPMS(月経前症候群)と言うモノにかなり悩まされました年代別で症状も変化します現在は上がり無いですがですが毎月その時期であろうと言う期間に⬆︎の様な症状特にイライラゆううつな感じがあります今回もそれが特に強いです年を取ると更年期症状と判断されるけどヤル気もなくなるし何もしたくなくなるし数日前に昔好きだったらバンドの方
小泉智明です。しばらく生理が来てないというクライアント様から、「2ヶ月ぶりに生理が来ました。」と報告がありました。次の月も生理が来たようです。1~2ヶ月目は、周期が早かったり遅かったりと不安定でしたが、3ヶ月目は安定したようです。別の方で、毎月PMS(月経前症候群)に悩まされているのが、3分の1に軽減できたという方もいます。生理不順や生理痛を改善できた事例婦人科系の不調の原因に対処したことで、生理不順や生理痛が改善した事例があります。ホルモンバランスや骨盤のケアなど、運動面からもア
絶賛ダイエット中の私。パーソナルトレーニング真っ只中だった時、「食べ過ぎ防止しなきゃ」いや「甘いものが食べたい」って思ったことがあった。もちろん我慢したけど、その気持ちが重なると爆発してきて...そんな時、よく巷で聞く「チートデー」してみては?って思う方多いんじゃないかと思うんですが、そこには落とし穴があるんです。私のパーソナルトレーナーは我慢は良くないし、食事管理・筋トレできていて停滞期から抜け出せないときは、「チートデー」にするんじゃなくて「1食のみチート」にするのが良い
治療家目線でのよもぎ蒸しCORAL_acuでは女性の心と体のバランスを整え、その人が持つ本来の健康と美しさを内側から取り戻すお手伝いをしています。治療家歴20年の女性鍼灸師によって、女性特有のさまざまなお悩み改善を治療家目線からサポート。よもぎは古来から女性の体調を助ける薬草と言い伝えられています。冷え、生理不順やPMSなどの生理に関する不調、更年期などの女性ホルモンのゆらぎ、自律神経の乱れ、妊活、不眠、むくみ等どの世代の女性のお悩みにも強い味方です。更なる健康増
こんにちはyukaです☺️よもぎ蒸しはダイエットにもいいと聞くかと思います❣️よもぎ蒸しは痩せやすい身体作りのサポートをしてくれます🔥温めることで身体の芯からポカポカに温まり血行が良くなる→代謝が上がる→脂肪が燃えやすい一般的に体温が1℃上がると代謝が12~13%アップすると言われています😊よもぎ蒸しをしてから運動をするといつもより脂肪燃焼しやすい身体に😆ダイエットの一環によもぎ蒸しを取り入れてみませんか?🧖♀️🌿【初回よもぎ蒸し¥4,000-】お子様同伴大歓迎営
皆様こんにちは!【痩身*フェイシャル*脱毛*ブライダルエステのトータルエステティックサロン】ピュアノア垂水店です!ピュアノア垂水店で人気の【骨盤底筋マシーン】【4D₋スカルプト】お客様から嬉しいお声を頂いております(*^^*)☆尿もれが3回目にして改善されとてもびっくりした!☆4回目で下腹部が引き締まってきたのを感じた!!☆ずっと手放せなかった給水パッドの使用量が激減しました(60代)骨盤底筋ってどこの筋肉?骨盤の底(恥骨、尾骨および坐骨の間)
おはようございます♪女性の快適サロン☆ヨガ&ブラジリアンワックス脱毛&女性のための心理学のNATURAナチュラの金子です。ブログにご訪問いただきありがとうございます!今日のお天気ぱ・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。今朝は寒い寒暖差本当に激しいですよね、体調管理に気合い!!サロンのお客様がこんな素敵な投稿をしてくださいました一瞬、アレ?!私いつコレ作った
先週の土日暖かかったですね~いそいそとドラミちゃん弁当開けて…と(HottoMotto)靴下奇跡のドラミかぶりー!お気に入りのうさちゃんも連れてピクニックしました日曜日も違う場所でピクニック。まさにピクニック三昧。気温がちょうどいいよね…母はこれ以上暑くなると途端に外出控えるので外で遊ぶの多分本当今だけだよすまんw外出は、らっこと一緒。一度回したきりどこにもなくてモールや駅ビルに行く度に探しに探してついに見つけて気づいたら二回回してましたカワチイーなんかもう…本当働いてお
(2/3回目)Mg必要量の個体差は、0~1200mgMg単体サプリの服用量は、Mg100*4(分二)で開始。お腹が緩くならないようなら増量し、お腹が緩くならない最大量で継続。最大2400mg必要な人もいたが、通常400~1200mg。Mg100*4でお腹が緩くなるようなら減量。Mg100*1でもお腹が緩くなる人は服用中止。筋肉量の少ない痩せ型の女性では、Mgで低血圧(立ちくらみ)を生じることがあり、そのような場合はMgは服用中止。*起立性調節障害(OD)ではMgサプリは使用禁忌。
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今年に入って、普段はない生理の遅れとPMSと関節痛から『更年期、きたんじゃね!?」と、今年45歳のみよし的対策をさっそく決行❣️2月から、副腎強化と自律神経鍛えなおしと生活習慣の見直しと、周期に合わせた天然プロゲステロンクリーム塗布の3クールが終了しました!で、・3日もずれた周期が(普段は、ほぼずれない)0〜1日になって・PMSは、ほぼほぼ皆無にもどって、生理中のだるさは1・2クールめは軽度、3クール目はナシ・関節痛は、無理すると睨まれる…じゃなくて痛くなる程度。むしろ良いセンサー
.THE更年期。なかなか珍しい生理前の不調と生理の遅れとで「なるほど、更年期か!」と納得したアレコレ。今のいちばんの悩みは、腱鞘炎越えしちゃったばね指とかいうやつっぽいあれです。まあ、手を使うお仕事だし、痛くなってはじめて認識したけど、もうひたすら手指の使いっぱなし!そりゃ、疲れるわ!マイハンド、今までよくぞ黙って働いてくださった🙏疲労と、ホルモンバランスの変化のダブルパンチです。ホルモンは落ち着くまで数年かかるのでしょうから、主に副腎強化と相方の自律神経側からサポートして。(
夜明けのすべて2023年日本原作:瀬尾まいこ監督:三宅唱脚本:三宅唱、和田清人製作:『夜明けのすべて』製作委員会出演:松村北斗(山添孝俊)、上白石萌音(藤沢美紗)、渋川清彦(辻本憲彦)、芋生悠(大島千尋)、藤間爽子(岩田真奈美)、久保田磨希、足立智充、りょう(藤沢倫子)、光石研(栗田和夫)ほか配給:バンダイナムコフィルムワークス、アスミック・エース公開:2024年2月9日技術:カラー時間:119分鑑賞:TOHOシネマズ川崎/スクリーン6映倫:G見どころーーーーーー
楽天ルームもやってます!!是非遊びにきて下さい!!https://room.rakuten.co.jp/room_8431d78d9b/itemsおかげさまで、気づいたらフォロワー1000人になっていました!!いつも有難うございます!!ゆるーくやっていこうと思います!!アラフォーの私がクリエイターになるまでの記録httpasami10033.wordpress.comはなとこたろーとしゅりちゃんの日常初めまして、私は20
ソレは、まさにあり方であります🤲カナダ・カルガリーからこんにちは🌞こじらせ国際恋愛コーチングのKeikoです😍🥰海外シンママ起業シリーズどの神メンターからもまず学ばせて頂いてるのがコレよコレ🎀THE・あり方コレは、ビジネス👩💼だけに留まらず、日常生活や人間関係にも言えること※というか、ココを見直して、丁ねいに生きるコトで幸福度がUPそして、自分のコト後回しにしないコレは、ママ👩🏻さんでも(コッソリ)子ども優先じゃなくて自分優先の時があってもイイ
石楠花の花が咲き始めました♪来週27日に開催します『婦人科系の症状が軽くなる心の使い方セミナー』早速お申し込みをいただきありがとうございます。またシェアやご友人・知人様へお伝えいただき、本当にありがたいです。婦人科系の症状。いろいろあります。今回の告知の中においても羽賀さんが例として下記を書いておられます。■病院に通っている■✅卵巣嚢腫がある方✅子宮内膜症の方✅子宮筋腫の方✅不妊治療中の方✅婦人科健診で要経過
はじめに言っておきます娘が悪いわけでは決してないです画像がなかったので昼に食べたパン学年が変わってたくさん学校のお話しをしてくれる娘今日も学校で起こったいろいろなことを話してくれました今のところ楽しく通えているようです娘はどんな環境でも物怖じせず楽しめるタイプなのでとても感謝しています(私は基本的に環境変化にすこぶる弱く適応能力も信じられないくらい低いのでいつも鬱々とした学生生活でした)学校から帰宅すると水を得た魚のように生き生きして帰宅するので布団に入るまでテンションも高いま
あなたの更年期、お任せください!リフレクソロジーと個性分析で身体も気持ちもまるっとケアするフェムテックマイスターⓇ沼津と三島のあいだの小さな町駿東郡清水町にある自宅サロンBlueMoonのいたさん。です。暑くなってきましたね。今年の4、5月は過去最高の暑さになるとか…でもまだ衣替えはできていない、いたさん。です。今日のタイトル。もうとっくに始めてるもんねー、は半袖!まだまだ肌寒いときもあった3月末。4月に入ってからも
親子のコミュニケーション爆上げの親子マッサージで親子関係が良くなり病院通いが減る健康サポートほんだようこご訪問ありがとうございます!オランダ在住ほんだようこです昨日は雷雨、雹が降ったり大荒れの天気でしたが今日は快晴のオランダです!天気が気持ち良かったので久しぶりにウオーキングしてきました~晴れているけど空気が冷たくて、、、気温7℃くらいだったかな~体が温まってくると寒冷蕁麻疹が出てしまって急ぎ足で家に