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本日の昼ごはん✔大根サラダおんざ茹でササミ✔ゆで卵✔もち麦ふりかけご飯間食✔ママンに貰ったしみチョコ夜ごはん✔鶏つくね2つ✔もち麦ご飯本日の体重これはさあ。ご飯もびびるよな?笑笑結局お泊まり行かんくても良くなって晩酌だけして、✔氷結無糖500㎖2本かな?←知らんけど夜中くっそ、お腹減ってんけどwこのご飯やから!!!けど、明日早いし我慢して寝てん😣!!!まじ、偉かった明日ちゃんと、ダンスの応援しよ!
神戸市元町ツボ&リンパBlueMoonリンパセラピストMikaです。ブログに訪問して頂きありがとうございます。Mikaさんはこんな人↓『セラピストやってます』ツボ&リンパBlueMoonセラピストMikaです。簡単に自己紹介させて頂きますね。前職は15年間臨床検査技師として勤務。セラピスト歴9年(20…ameblo.jp再開してから一年今年もさらに自分自身を成長させ自分の成長がお店の成長になりお客様へ還元の一年へ
本日体重測らず。本日の食べたもの。びくドンのモーニング🍞ポテサラトーストセットドリンクは烏龍茶間食IKEAソフトクリーム🍦唐揚げ(プラントベース)この唐揚げホントに肉感すごくて冷凍のプラントベースのナゲット売ってたけど、まだ帰りに買い物寄るから買えなかった。欲しかったなぁー🥺🥺🥺夜ごはんスシロー!!🍣✔いくら軍艦✔コーン軍艦✔大きりサーモン一貫✔大盛りねぎまぐろ軍艦✔ミニシャリ生エビ✔ミニシャリサーモン✔手巻きウニ✔大海老一貫食いすぎwwもうこの
T→娘Kちゃん→娘の仲良い女の子Eくん→娘の好きな男の子娘「私がEくんのこと好きなの知ってるのに、Kちゃんが"え、今わざわざ喋らなくても良くない?"ってとこで、Eくんに話に行ったりするから、すごくムカつくの」それは…、Kちゃんは、娘にはEくんのこと友達と思ってると言ってるけど、実は好きとかあり得るのかも私「イライラするのもPMSの症状にあるから、もうちょっとしたら落ち着くかもしれないよ?」娘「うん…。Kちゃん、私がE君のこと好きなの言わなければ、まぁKちゃん私がE君好きなの知らないし
本日の体重('ω')ギャァァァァァァ!!!!!!!笑笑増えるのは良い。落ち着け落ち着け...落ち着け私...笑笑PMSやから、体重増えるのは許容範囲内!!!大丈夫大丈夫。だとしても!!調子になった結果ですね。昨日の焼き飯の油が気になっててんけど、そこだけでは無いのかしらねwPMS中は我慢してたお菓子も食べていい事にしてるから←いつ決めてんwドリトスとか、効いてるかも😂お昼ご飯✔鶏つくね2個✔もち麦ご飯急にビビって、こないなるwお菓子は食べたいから
こんにちは今日から5月ですねまだPMS症状で体がだるくて、今日は特に気持ちが落ちていて嫌なことばかり考えてしまいます仕方ない、仕方ないまた気分が上がってきたら楽しい事や好きな事、前向きな事を考えようと思います月が変わると、気分新たにその月にやりたい事など目標を考えて手帳に書いています(忘れていたり、そんな気分にならなくて中旬頃に考える事もよくありますが…)本当に些細な内容ですが、10年付き合った元カレと別れたのをきっかけに始めました別れから立ち直って、自分を変えたくて…このまま
ꕤご訪問ありがとうございますꕤ特別支援学校高等部2年の娘の日々の事や闘病の記録をメインにつづっています。時々、母の趣味・ヲタ話も(ˊ˘ˋ*)♡初めましての方は良かったらこちらからꕤ家族紹介ꕤはじめまして1日、あっという間~ってか、今日はめっちゃ暑かったもも地方いや、全国的に暑かったんですかね今日は、やっと、やーーーっと美容室で、スッキリサッパリもうねー、くせ毛、そして多いもんで頭暑いし、ウネウネ
毎月、生理前からふと旦那の事を思い、寂しくなります。PMS症状と相まって。気持ちがすごく揺れ動く。久しぶりに一人でお気に入りの神社へいったら、厄年表があり。旦那が亡くなった年は私は厄年だったな…と思いながらショボン。むしろもう旦那さんなんて呼べなくなっちゃた感じがして。遠くの存在になっちゃったから…。参拝後、自転車置き場にて自然と涙が出てきて止らなくなる😢寂しい…寂しい…この一ヶ月、涙なんて流さなかった私が…生理前はいつもこうなってしまいます。夕方ふとスマホを見ると、Google
お迎えに行ってきました私と正反対で人と会うとエネルギー満タンになる娘は今日の帰路、何故かものすごくテンションが高くてしまいにはギャーーー!!!!と意味なく同級生の前で叫んでいました今流行りのブリンバンバンボンや変顔をするなどは恥ずかしいらしく一応羞恥心はあるみたいなのですが他の女子と比べてまだなんとなく幼い娘その後も本当いちいち大声で食ってかかってきてうるさかった本来ならこの時間ご飯の支度をし洗い物にとりかかってるくらいなんですけどなんかもうありとあらゆることが嫌になってまだ何
こんにちは😊RISAですプロフィールはこちら♡【1週間が、4日でスッキリ終わるように😃】モニター始めて1ヶ月で1週間だった生理が4日でスッキリ終わるように!さらに!!メンタルの浮き沈みに振り回されることが少なくっなって自分でフラットになるのが早くなったみたい👏🏻😳✨生理ってね、4日で終わるのが理想それも最初の2日でだしきってあとは、少量それが理想✨️そこを目指すといいよそうなったら生理痛もPMSともオサラバ?
首腰ヘルニア足靭帯損傷リハビリ5年ぶりにコメ食べ始める🍙コメと脂質増やしたら閉経からの5年ぶり再開→脂肪のりすぎダイエットちゅう昨夜は12時間断食。軽め夕食後のジムサーキット式脚と有酸素Total60分納め。朝から疲れていた…少しでも早く寝ること意識。疲労感じたら睡眠時間削って運動するよりとにかく寝る結果痩せやすく前々回のスタジオレッスンで水分補給タイムにマスク切れたしかも前列一瞬スタジオ出ようかと思った休憩明けから酷い顔をさらけ出した
”私らしく楽しく過ごす”セラピスト水野浩子です↑龍神カードの女神女性のためのアロマケア生理痛PMS症候群更年期で、お悩みの方多いのではないでしょうか?今日は生理痛がとってもひどい頃の私の話になります初潮を迎えた頃から生理痛がとてもひどく一番ひどかった時は、アロマセラピストになる前の立ち仕事をしていた時でした鎮痛剤を飲んでも全く効かず気を失うことも度々。。。
こんばんわ。今日はスタッフが2人病欠。忙しかったけどなんとか乗り切れました今日は職場の健康診断。健診にもいかないといけないのがめんどくさかったなぁ今週は忙しい日が続いていますね。暖かいを通り越して昼間は暑いくらいでけっこう汗をかきながら動き回っています気分はもう夏メンタルは良好です。後数日でレディースデイのはずなんですがPMS症状が全然ない?最近、漢方やらドリンクやらいろいろ飲んでるからそのどれかが効いてるのかな。それなら嬉しいですがこうなると逆に予定通り
首腰ヘルニア足靭帯損傷リハビリ5年ぶりにコメ食べ始める🍙コメと脂質増やしたら閉経からの5年ぶり再開→脂肪のりすぎダイエットちゅう12時間食事法明け爽やかな朝今週も3回以上実行していく2月後半からPMS症状…断続的な不調あれこれ黄体期&更年期&ストレス季節変わり目…やることやっても体重停滞。先週、大幅遅れ3月計画達成ちょうどその日からかな食事と体重が比例するながーい不調期から抜けた…内臓もフル回転排便1日2、3回とか完全に支配されてたのが
2024年4月15日生理🩸だから眠い😪頑張れ、私💪ALLMAXNutrition,Caffeine,カフェイン200mg,100錠[並行輸入品]Amazon(アマゾン)
暑い🫠4月なのに初夏っぽい気候🌸だけど、朝夕は冷えてるもう桜も終わりだなあって思うと少し切ない今月も今月とて生理前のPMSが辛い…お腹空くし、甘いもの食べたくてしゃーないし、何より辛いのは気分が落ち込んでしまう自分がどーしよーもへっぽこでどうしようもなく思えて死にたくなる死にたくなるはちょっと大袈裟だけど、ほんと消えてしまいたくなる普段は気にならないことにも勝手にグサって傷ついて泣いてる情緒不安定ってやつですな。自分じゃどうしようもできないのが難点で、泣いてもどうしよ
おはこんばんは足を運んで下さりありがとうございます。渚です。PMSが始まりました。これが曲者PMS症状と妊娠初期の症状が似ているせいか発達障害の渚は(というか渚が)思い込みのは始まります妊活し始めてから、ちょっと何か今までと違う症状(PMSの症状)があると妊娠初期でググッて『絶対(確信に近い自信で)妊娠した』と思い込み…T氏に毎月、迷惑をかけてます汗はや、妊活し始めて5ヶ月目。渚、既に4回妊娠しておりますでも、やっと気が付きました…『奇跡』だからこそ、皆さん妊活をするのであっ
実家へ焼き肉パーティー行く前に父と母には我が家でお肉を買ってから実家へ行くと。言いました!✨ですが、ここで問題発生…夫と精肉店にてお金問題(詳細は控えます)で揉めた?プチバトル?してしまい…話してもキリがなくそのまま険悪なまま私の実家へ🏠️✨よく、思うことは…父と母はホントに仲が良い(♡)喧嘩する時や母が一時的に半日とか家から離れる時もあるが最終的には父が必要。ってなるそうです私って生理前になると必ずPMSで兎に角苛々が止まらなくて家には夫しか居ないから…訳の分からない八つ当たりや直ぐ
絶賛PMS中で感情や体調がジェットコースターな新世彩乃です、。。。PMSは本当につらい!!この自分ではコントロール出来ない感情の変化!!眠気!!だるさ!!しかも、日光に浴びるとか適度な運動とか対策わかってるのにメンタルがいつもと違うからやらないっていう。笑というかできない。お腹は食べても食べてもすぐすくししかも、ジャンキーなものが食べたくなる女性はこれが1ヶ月に1回くるわけだからね、大変なんですよ男性には絶対に理解できない久しぶりに旦那さんとも喧嘩をしてしまい
いつもの生理周期はほぼ30日。あと3日でリセットの予定です。昨日からピンクっぽいオリモノがあっていつもより早いなーという感じ。その他にもPMS症状あり。下腹部痛胃のムカつき頻尿乳首痛眠気立ちくらみ情緒不安定←これは珍しい毎月生理は健康的なタイミングでやってきてくれるのに。私の卵子ったら。。。SNSで生まれたての赤ちゃんを見たり陽性反応報告見たりして自分の希望を高めようとしましたが「この人たちと私は別の生き物なのかも。。。」
忙しくないのに何も投稿せずにいたら、いつのまにか生理まで1週間をきっていました今回は15日から排卵検査薬を使い始め15日陰性16日陰性17日陰性18日朝ギリ陰性18日夕強陽性19日朝陰性この間にタイミングは1回しか取れず…きっと妊娠できる時は回数関係なくできるんだろうけど、確率上げるためにはあと2回くらいはタイミングとりたかったなーでも私そんなに回数無理かも(笑)いつも生理10日前くらいからPMS症状出るんだけど、今回もしっかりありました私の場合はちょっとした
まず初めに伝えておきます。これはあくまで私の意見なので違う事もあります。(なんか言われるとめんどくさいので保険かけときます。笑)PMSという言葉はよく聞くようになりました。PMS(月経前症候群)とは何?ってのと、私なりのPMSとの付き合い方、大切な人にPMSを理解してもらう事について残します🔅PMSとは、月経前の3〜10日前後続く、精神的や身体的症状で、月経が始まると軽くなったり無くなったりするものです。症状としては情緒不安定、イライラ、抑うつ、不安、眠気、集中力の低下(精神的症状
世帯収入500万で年100万貯金めざす節約主婦子供の事情で今は専業主婦夫(アラフォー)と娘(小6)の3人家族賃貸住まいですこの冬は、本当に体調不良になることが多かったです。闇落ちして、心身ともにグッタリしてましたでも、この1週間。奇跡的に体調が良かったんですよね…自分でもビックリするくらい、身体が軽かった。朝4時45分に起きても、ポスティングの仕事
今日は長女とデート24歳の長女、毎日仕事頑張ってるからご褒美も兼ねて✨以前から行きたがっていたお風呂へ毎日でも行きたいくらいオフロスキーな私もhappyな日になりました最近は、水風呂にも入れるようになってサウナ活しておりますサウナに5分〜10分→水風呂→休憩これを3回繰り返すとほんとよく眠れるんです自律神経が整うらしいですよ旦那とのモヤモヤや、三女の不登校モヤモヤも汗と共に流してきました♡︎ʾʾまた頑張ろ!ママ達は、ほんとーっに、よく頑張っている!ママの自由時間を何よりも大事に
おはようございます、薄絹ですやばいです。何がやばいかって、浮腫み😱もう怖すぎて体重測れないくらいに全身浮腫んでいるのが分かりますと、同時に下腹部痛。そして昨日は異常な眠気調べてみたら、PMS症状のひとつで、人によっては仕事に支障をきたす眠気がある人もいるのだそう昨日はほぼそれに近くて、自分が何してるのかも分からない瞬間があるくらい1番怖かったのは、普段めったにとならない間食をしたんですが(これもPMS🤔?)キットカットを割って半分食べて、もう半分はあとで食べようと思ってデスク
閲覧、いいねフォローありがとうございます!前周期のリセットリセットしたので次は採卵周期となります。今回ホルモン補充薬を飲み終えてから下腹部のハリがひどい。ガスがすごく溜まって痛くてさらに腰痛もいつも以上にあったり全部PMS症状だけどいつもに比して症状が強いのでまさか?と思いつつ。でも生理中からお薬飲んでたからないない胸も張らないからないないでもちょっと期待。と思ってたら、昨日からリセット前のなかなか治らない頭痛がやってきてまあ、茶おりが出
スノ……の曲を紹介しようかと思ったけど、ぱっと頭に浮かんだのは、奥田民生氏の↓激励とか応援とか、きれいごとじゃなくて、民生氏もこういう気持ちになるのかな…と、自分だけじゃないんだと思わせてくれる曲。がんばれ!ひとりじゃない!まけるな!的なわかりやすく共感を求める曲、苦手ですまだの方、ぜひ↓【3.11検索は、チカラになる。】#東日本大震災から13年。きょう3月11日、ヤフーやLINEで「3.11」と検索すると、おひとりにつき10円を東北と能登の支援のために寄付し
昨日(金曜)夜からレディースデーのため今日は終日廃人だった...が、義母からカニの贈り物が届いたので重い腰をなんとか上げて、夜はカニ鍋タグ付きの立派な松葉カニ(娘の手とともに)息子(2歳)も娘(5歳)も、バクバク食べてた。カニ、うま味が凄いもんねお鍋の最後は雑炊にして、みんなで「美味しいね~」と平和な夜でした。お義母さん、ありがとうございました今回のレディースデーはかなり眠気が強いものの、腹痛や気分の落ち込みはそこまで酷くない気が。
あのぉ、生理予定日が過ぎたんですけど?こないじゃん、こないじゃーん今日は雨という時点で朝起きてから絶望感がすごかったのですが、お薬のせいか徐々に回復するという奇跡がおきました。なので、頂いた鯛で鯛めしを作りました。夫の仕事関係の方からなのですが、その方釣りが趣味で定期的にいただくのです。謎なことに、釣りが趣味だけどお魚は食べないのだそう捌くのは夫の役割なので、わたしはただただ焼いて炊飯器に入れただけです今日は夫に頼まれた仕事もよくこなせたし、わたしイチよく動けた雨の日となりました
昨日、実家に帰省しましたwSnowManのDVDみながら楽しく帰ってきました!じーちゃんがいらっゃいって温かく迎えてくれたよー!ママは退職したこと納得してくれてるけどいろいろ心配かけてるのかなせめてだけど現状を話したよハローワークで失業手当の申請したー!とかひとつの職場で定年まで働いたことしかないばーちゃんはなんで辞めたのって感じみたいだけど本人はいろいろとスッキリしてるしまわりもスッキリしたでしょってありがたい移植にむけてサプリいっぱい飲んでるからか昼間