PLAYEST

プロのサッカー選手も逆足は使います！↑パリ・サンジェルマンが日本に来た時の写真と動画です。逆足を使う事もあるし蹴る事もあります。それは「蹴る」と言う所で言えばと言う話しであってプレーの基本的な構えは常に利き足を中心としたベーシックな構えです。それに、基本的に、蹴る動作は走る動きと近く正しい身体の使い方を覚えたら逆足で蹴ると言う事はそれ程、難しい事では有りません。普通に、アスリートとしての身体の使い方をトレーニングしていけば特に逆足で蹴る練習などしなくても普

利き足メインこのブログの大きなテーマであるただ、日本のサッカー育生はサッカーを始めたその日から「両足」を使う事を指導されるそれが「当たり前」となっているのでその中での「伝え方」が難しい。何故かと言うと受け取る側が「両足指導」と言う既成概念、固定観念に染って居てそこから「利き足メイン」を考えてしまうので「利き足しか使わ無い」とか「利き足と逆足の比率の話し」と言う捉え方になってしまうからです。つまり「両足使える子」から「逆足」を「使えなくした状態」を想像して「そんな

檜垣裕志氏のメソッド利き足メインそれって「練習メニュー」がどうこうと言う事の前にサッカーの捉え方、見方、向き合い方、取り組み方、どこを掴むのか？と言うそこの意味合いが大きい！それは、僕が、音楽と向き合って来たその向き合い方と、共感する物があります！だから僕のブログにコメント下さる方実際に利き足メインのトレーニングに取り組まれた方は、先ずサッカーを見る目が変わります！技術と言う物の捉え方が変わります！そして、トレーニングの意味に気付かれます！そこに気付くと、技術

NOBUありがとうございます！確かにゲッタの感覚をスプリントに繋げるところまでやらないといけないですね！めちゃくちゃためになります！いつもありがとうございます！コメントありがとうございます！そう！ラダーも、ミニハードルもGETTAも目的の為の道具ですから^_^サッカーのコーチ達はラダーを練習させたりミニハードルを練習させたりしますがそれを、実際のスプリントテクニックやアジリティーテクニックに繋げて無いんです！ラダーやって終わり！では無くそのステップを実際のアジリティ

その子や、親の「サッカー観」がその子の、サッカー選手としての成長を決める！と言って良い。高学年になって「伸び悩む」子って何が原因かと言うと「サッカー観」から来てる事が多いです。そして、これまでの日本のサッカー指導には、そのような「変なサッカー観」を持たせてしまうような指導が沢山あるので気を付けて下さい。サッカーはサッカーで上手くなります！シンプルなサッカーに触れさせてサッカーと言うゲームそのまま本質のままのサッカー観を持たせてあげ下さい！REFREEZE(リフリ

幼少期から小学生特に低学年の間は、サッカー漬けにするより外遊びを思い切りやらせてあげた方が運動神経を良くするには良い！幼少期から偏った事をするよりバランス良く、色々な動き、体全体を使う事が重要です。特に、山、川、海と言う「自然」の中で遊び回る事は子供には最適で、効果が高いです。トレーニングらしく有る必要は無いのです。自然遊びに沢山連れて行ってあげて下さい！釣りでも、普段サッカーの練習してますが筋肉痛になります！その位自然遊びでは、身体の色々な部位を使うのです。車中泊

すみません！似たような記事、何度もアップして！(^◇^;)リニューアルしたのでちょっとブログを分かりやすくしようと思ってコレまでは、常に新しい記事を書いて居て、さかのぼって見返し辛かったのでいくつかの記事を、固定して書き足し書き足しして行こうと思ってます。その方が、分かりやすくなるかな？と新たな試みです^_^その為に、今サッカー観とか、アスリートとしてのベースの部分とか一の型や、リフティングなどなど固定記事的にまとめのような感じで書いて居て、それを、追記、追記する

一本下駄GETTAの勧め。サッカーの技術に必要な身体の使い方のベースとなるのは走り方、インナーマッスルの使い方を一本下駄GETTAで身に付けよう！↓コレがGETTAです。似たような一本下駄が沢山あるので間違えないようにお気をつけ下さい^_^↓大人用一本歯下駄GETTAメンズ24センチ以上Lサイズフィットボクシングなどのゲームフィットネスにも使える◎一本下駄体幹トレーニングかけっこマラソン駅伝サッカー楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}楽

サッカーボールも沢山のメーカーから沢山のボールが発売されて居て「どれを選べば良いのかな？」と悩まれると思います。今回は、そんなこれからサッカーを始められる方にサッカーボールの選び方をご紹介致します^_^先ず！小学生の一年生から3年生までのお子様！サッカー少年団なんかでは、最初から「力が付くから4号球でやって下さい」と言われる事が多いと思いますが僕は、それは反対です。幼稚園児や小学生一年生から3年生までの子にサッカーボールの4号球は「大き過ぎ」で「重た過ぎ」です！

（この記事は表紙として定期的に内容更新しアップします）天才で無いなら天才をシミュレーションすれば良い！「サッカーが上手い」「良いサッカー選手」この言葉で、思い浮かべる「像」は人によって、さまざまで故に「良い」とされる「トレーニング」も人それぞれ違う。なので、先ずは、このブログで言う「サッカーが上手い」「良いサッカー選手」を明確にお伝えしておこうと思います。1番に言える事はサッカーと言うゲームを、シンプルに理解し自分でゲームをプレー出来る選手アイデンティティを持つ選手で

ボールタッチ相手を見れたら足技は必要無い。youtube.comX（Twitter）の方で黒うさぎのボールタッチを見たい、とメッセージ頂いたのでタッチにクローズアップして動画アップしました。黒うさぎは、基本、相手や周りを見てて相手の動きを見ながらボールタッチしたり、しなかったり蹴るみたいな入りして、ドリブルしたりそう言う、細かい事で、相手を抜いてます。後出しジャンケンでもありフェイントでもあり、なんです。顔が上がって、相手を見れてボールが利き足に有ればタッチする

NOBU後ろに歩く、はトレーニングとして取り入れてなかったですが、後ろに歩く、走る動作もさまざまなスポーツで動きとして当然身につけておかないといけない動作ですね！これから取り入れます！ありがとうございます！コメントありがとうございます！ありがとうございます一本下駄GETTA色々なスポーツで取り入れられ始めて人気が高まりつつありますね^_^↓コレがGETTAです。似たような一本下駄が沢山あるので間違えないようにお気をつけ下さい^_^一本歯下駄GETTAメンズ24センチ以上

nanamariageありがとうございます！黒うさぎくんの動画探してたんです(^^)壱の型はユーチューブにあって、それをみながら練習してました。子供の上手な子のほうがイメージしやすくて(^^)コメントありがとうございます！黒うさぎは、YouTubeで良くある「ドリブル特化スクール生」のような足技を使いまくるようなプレーはやら無いので「全然上手く無い」と言う方も居ます。ですが、僕は、これで良いと思ってます。足技なんか使わなくても相手を見て、誘って、足を出させて、逆を突く

黒うさぎとブルーロックエピソード凪見に来ました！やー泣けますね。テレビアニメではレオあまり印象良くなかったのですが好きになってしまいました！アニメで気持ちが熱くなってサッカーやりたくなる良いですよね。アニメ見て「主役」としての在り方を学び「そう有りたい」と思い「そう生きる」凄く大切だと思います！是非、見に行ってみてください^_^竜の字【中古】ブルーロック＜1－27巻セット＞/ノ村優介（コミックセット）楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEX

h☆☆先日はアドバイスありがとうございました。。多分最初はゲッタ検索してこちらのブログに辿り着きました(^-^)ゲッタで時間なくてもこれだけは！！みたいなトレーニングあればご教示いただきたくm(__)mコメントありがとうございます！一本歯下駄GETTAメンズ24センチ以上Lサイズフィットボクシングなどのゲームフィットネスにも使える◎一本下駄体幹トレーニングかけっこマラソン駅伝サッカー楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}一本歯下駄GETTAゲッ

ウチで持ってたのと結構な確率で被ってます（笑）観て考えた上で今にたどり着いてます👍こちらも被ってますね（笑）1番初めはGETTAではない一本歯下駄でしたが、今はGETTAになってます（笑）voodansのトレーニングポール。ウチもコレを使ってますが、土台のゴム部分が重くて安定してる分、持ち運びがすごい重いんですよね。。。あと土台のゴムと同じバッグにビブス入れたらめちゃくちゃゴム臭くなって、汗臭いビブスと匹敵する程の臭いを発します（笑）コメントありがとうございます！いきなり利き足大事

世の中には、何に対しても「アンチ」と呼ばれる人が居る。YouTuberとかは、今だにアンチにあいやすい。この「アンチ」の特徴は「簡単そうな事で、稼いでいたり、認められている人間」に対して「自分でも出来そうだけどやら無い」人がムキになってアンチする傾向に有る！僕は、YouTubeの大変さを知って居る！動画撮影から編集の大変さを知って居る！あれを毎日やるなんてしんどいと知って居る！だから、YouTuberを「誰でも出来る簡単な事」とは思わない！だけど、それを知らない人は「誰

h☆☆いつもありがとうございます。中学生で一緒に旅できるのは素敵です！！最近、息子をひとりの青年と扱おうとしてますが、どうしても上下関係みたいに上から目線になって悩んでいます。きっと竜の字さんは、子供として接してないから素敵な関係なのかなーと考えていました。サッカーの件、、一つ相談があります。チームのコーチからいつもステップが一つ多い、一個遅いと言われてしまうのですが、それはボールの置き所が常に悪いのでしょうか。同じ利き足に置いていても、ほら持ち直した。って言われます。素人母は

どんな状況でも周りに夢を与えられる人であれ！僕は、息子にはそう言って居ます。例えば、Bチームに落とされたとしてその状況で、自分だけ活躍してまた自分はAチームに戻ってやる！と考えてしまってBチームの中ではオレが1番上手い！とアピールするのでは無くBチームのみんなに「Aチームも変わらないよ！こうしてるだけだから、俺らでも勝てるよ！」とBチームのメンバーを勇気付け気持ちを盛り上げ、勝つ為に皆んなで練習するそしてAチームに勝ててまたその子がAに戻されてもBチームの子は、応援

僕は、小学生の時にブルーハーツを聴き、涙が出て音楽を好きになった。そしてブルーハーツのライブに初めて行った時途中の電車の中にはブルーハーツのTシャツや、タオルを持った人達だらけで仲間が集まって居るような気がしてそれだけで感動して、行きの電車から泣いて居た。そして、「僕もこんな場所を作れる人間になりたい」と音楽に本気になった。見る人に「僕も夢を与える人」になりたいと言うその思いだけだった。それは、サッカーも同じだと思う。スタジアムに向かう電車からサポーターだらけ

資本主義の限界を、本当に生活レベルで感じる。何に感じるか？若い新入社員の価値観にです。僕は、もう、それで良いと感じる派です。若い新入社員の子は現状維持を望んで居ます。もし、資本主義で無いなら毎年右肩上がりである必要は無く社員が生活して行けるだけの仕事が安定して継続出来れば良い訳です。右肩上がりで無ければなら無いのは出資者の為ですからね。世の中にある「向上心を持て」や「出世する生き方」「意識高く」それらが「良い」と思って居るのは資本主義の中で、出資者が労働者を操る為に

保護者さんの中には自身もサッカーをやって居た方もいらっしゃる自分もプロサッカー選手を目指して居たが諦めてしまいその夢を、子供に託す、なんて人も居るそこで考えて欲しいのは自分が夢を諦めた理由です！分かって頂きたいのは、例えばそれが「力及ばず」だったとして故に「早くからサッカーをやらせる」と言う事をして少しでも、周りより上手くしようとしたとしても！どんなに、努力してもいつか必ず、周りのレベルが上がり「力及ばず」と感じ時は来る！と言う事！結局試されるのは「それを乗り

僕は高校生の時から音楽をやって行くと決めて居たので個人面談でも、大学受験も、就職活動もやらない、とはっきり言って居た。そう言うと先生は「なれる訳ないだろ！バカだな！甘い！勝手にしろ」と言って居た。それは、サッカーをやって居てもそうだろう。周りの人間から見て「この子にプロの可能性は無い」と思われたら…いや…大半の子はそう思われると思う。ずっと「いつまでサッカーをやるつもりだ？普通に生きる道をそろそろ考えろ」と言われる周りは受験勉強をし周りは就職活動をしたりする中

黒うさぎ、中学の部活が始まりました。そこの3年生には最初の自主練組の先輩が居ます。その子がキャプテンで練習メニューを決めるそうです^_^その子が、新一年生に最初に与えたメニューが何か聞きました。すると「ラダーからのダッシュ」だそうです！笑笑僕との自主練で、最初にやった事です。それを、新一年生に最初に与えると言う事はその子自身、それが大切だと思って居るんだな…と少し嬉しく思いました。なんだか、ワクワクします。竜の字サッカーの情報収集を日課にどうぞ！サッカーブロ

小学生サッカーチーム必ずいらっしゃる週6サッカーやらせてる家庭あそこのサッカースクールが良いと聞けばそこに行かせてあそこのサッカースクールはジュニアユースチームがあると聞けばそこに行かせJ下部スクールに通わせ、トレセンに行かせそれが、本当に本人が望む事なら良い。本人の夢なら良い。だけど、小学生の低学年でそんな子は、まず居ない。つまりはたいがい親がやらせて居る訳です。そして、そう言う方マウント気質な方が多い、親の見栄張りに、子供が付き合わされて居るそう感じる家庭

スポーツと身体の使い方を勉強して来て、そして、息子と考えながら取り組み7年目になり、無駄な思考が削ぎ落とされたように感じる。身体の使い方から見て行けば例えばターンの仕方と、ボールを蹴る動きは近いだから、子供で言えば鬼ごっこなどで、俊敏に走り回り、相手を振り切り逃げ回るのが上手い子はボールを蹴るのも上手いそして利き足でボールが蹴れてターンの動きが出来るなら逆足でボールを蹴るくらいは練習しなくても出来るようになる何故なら、ターンの動きと同じだから。ついでに言うとタ

テレビ、YouTube色々と議論されて居て面白いな、と感じて居ます。時代の変化も感じますね。僕も、本当にテレビを見る機会はかなり減りました！だからって、テレビで作られた物と無縁か？と言うとそうでは無くそれらをYouTubeで見たりAmazonプライムで見たりして居るので、テレビ離れは、コンテンツの問題より、テレビと言うプラットフォームが現代人の生活習慣と合わなくなって来た事が大きい気がして居ます。あと、YouTuberさんとお笑い芸人さんバトル最近はYouTuber

小学生サッカーから離れブログ頻度下がってる！って感じですがちょっと黒うさぎの事で今、落ち着かない感じで色々ドキドキしております！笑あと、X（Twitter）の方で良いディスカッション出来て居るのもありますね。色々と「共感」し合える方と情報共有させて頂き本当に、ブログだけの時より「こんなに沢山の方に共感して頂けて居たのか」と、嬉しく感じています、ありがとうございます^_^その中で感じる事はやはり、レベルの高い環境でやられて居る方々ほどサッカーに必要な力をシンプル

僕は、例えば「好きな髪型」みたいな、趣向の話しはあまり書かないです。「黒髪」だろうと「染め髪」だろうと本人の趣向でしか無いし、それを「アレはダサい」とかこれが「センス良い」とか言うそう言う事は無い。だけど、そこに「目的」が加わり例えば学校や就職の「面接」で受かりたい、なんて言うのが有ればそこには「黒髪の方が良いですよ」と言うような、話になる。そこに対して「髪型は自由でしょ！」と言う意見を持つのも、勿論自由です！が、その持論に対しての結果が、自分に訪れるだけです。

僕のブログに「惜しげもなく」なんて言って下さる方が居る僕の知って居る事、経験から来る事を全て書いてます僕の精一杯で書く。でも、そうすると「それが分かる人なら、コレ分かるでしょ？」的に、アドバイスくれる方が現れます。手を引っ張って下さるのです。最近、Xでのダイレクトメッセージに力を入れて居て、一人一人と対話させて頂いてますがそこでのディスカッションからの僕の学び、気付きが物凄く多いです！公開ではコメントしづらい事も非公開の場なら書けますからね。その中で、感じて居るの