Noが言えない

手をふれるだけで３分で１個心のブロック解除「自分覚醒」マインドブロックバスターカノウキミヒコ（狩野公彦）です。２０１８年に書いた記事ですが読み返していてまた紹介したいと思ったので再度アップします今日は高校３年生の大矢響子さんの変化を紹介母大矢圭子さんがマインドブロックバスターになり娘響子さんにブロック解除したことから変化したのをまとめました。おふたりから了解いただき紹介しています。１個無料解除の日に母娘で逢いに来て

手をふれるだけで３分で１個心のブロック解除「自分覚醒」マインドブロックバスターカノウキミヒコ（狩野公彦）です。今日はMさんから上司と先輩の変わりました。職場に居安くなりました。なので、逆に何があったのか気になります……違和感を感じまくりです……自分に自信がない自己重要感から自分を愛するまでカノウさんの視点でみていただいたブロックを一昨日全部解除しました。それで変わったのかもしれません。カノウ解説「よくわからないけど」と変化

こんばんは、豊ですこちらのコミックエッセイ、勉強になります。KindleUnlimitedで無料で読めました。ＮＯと言えなかった私(コミックエッセイの森)Amazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}過去のわたしとリンクしすぎました。対策が具体的に書いてあるのがわかりやすかったです。過去の恋愛編、だいぶ駆け足でところどころ端折りましたが振り返り終わりました〜ぷしゅ〜。わたしは書き物をしていると文字に感情が乗ってしまいやすいため、ところどころ強い表現にな

クリスマスプレゼントを、お届けします。でございます『２０２４年1年を通して、心に留めたい一言』『碧』様へカップクイーン逆位置妄信は危険です。冷静に❕優しく繊細で愛情に満ち、思いやりを持って人々に接する事が出来るでしょう。共感能力も優れ、他者の痛みも我がことの様に、感じる事も有りそうです。しかし・・・その共感能力が、他者の想いに共感するあまり、自分自身の芯を

皆さま、こんにちは。佐藤まゆみです。「恋と仕事の心理学」、金曜日は“恋と仕事のライフプロデュース”です。毎週金曜日、櫻井朱実カウンセラー、蒲谷芳久カウンセラー、高梨弥生カウンセラーと私の4人でお届けしています。゜ﾟ*☆*☆*ﾟ゜ﾟ*☆゜ﾟ*☆*☆*ﾟ゜ﾟ*☆人付き合いが苦手で、どう接したら良いのか分からないとおっしゃる方がいます。お話しを聞いていると、謙虚で控えめな方が多いですね。自分のことはさておき、いつも相手の気持ちを思いやって、その気持ちに沿うような返事や行動をしているよう

こんばんは、市丸友子です。今日もケーススタディを！【お客様の要望にＮＯが言えない】ご相談で多いもののひとつに「お客様の要望にＮＯが言えない」というものがあります。例えば、あなたが誰かに何かをお願いしたときもし断られたら、相手のことを嫌いになるかっていうと、そんなことにならないと思うのです。言いかたや態度にもよりますが。断られた（その人ができる範囲外、タイミング合わない）からって嫌いになるなら、よっぽど心に余裕がなくて切羽詰まっているか、子供か・・・なのですよ。だからね、

人に合わせると疲れちゃうってわかっててもつい合わせちゃう特に新たに出会った人には『NO』が言えなかった笑いたくないのに笑顔振りまいて顔がひきつるし人から嫌われないようにいい人だと思われるように本音を押さえて生きるのが普通になっていたけどある時無理しているときは身体に変化が現れているのに気づいた喉が苦しくなったり一瞬激しい動悸がしたり他にも色々…意に反した言動をすると必ず起こる不調そして年々強くなるでも身に染み付いたクセはなかなか抜けなくて考えると自分

最近、ご相談者さんから「いい感じ」と言う言葉をよく聞くkanaです。「いい感じ」の内容は、異性関係の相談の中でよく聞くもので、ご相談者さんは、お相手の男性・知り合った男性から「結構アプローチされる」とか、「言い寄られてる」という言葉も含まれつつの内容で、次に押されたら、ついてっていいか？（ホテルに行っても大丈夫か？）っていうモノが多い。それが・・・結構と言う割には・・・「知り合ったのはいつ？」と聞くと、約１週間前～１か月くらいの期間の人たちが多い。そ

おはよ～～～連休前から人員過多なのはわかっていたしウッドデッキを解体したら解体ゴミが出るのも解っていたので休み前に時間休の申請(´艸｀)人員の調整を出来ない上司世の中のゴールデンウィーク前の前日！それも月末なのに適正人員５名のところ４名！そして昨日はゴールデンウィーク明けではあるけれど７名もいる状態┐(´д｀)┌そんなにいてもお昼休みの時間も交代で入るのに調整できてないしこの上司！こうやって休みはすぐにくれるし

メニュー／お問い合わせ／こんにちは！欲しかった安心感が手に入る穏やかに自分のペースで心地よく生きられるようになるセラピストの篠宮ひかるです。♡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈♡クレームを入れなきゃいけない時ってあると思うんですよ。いちゃもんをつけるって訳じゃなくてこれ聞いてたのと違うんですけど？とか、壊れてたんですけどとか色々私はふさげるな！っていちゃもんつけた事もあるし(爆)普通に次から気をつけてもらわないと困るから伝えた事もあります。クレームを入れた事で行き

うまくいかなかったことや、自分にとってマイナスなことが起こった時、誰かに対して恨みがましい気持ちや、腹が立つ気持ちが出てくることがあります。こんにちは。インナーチャイルドのカンチガイを解き自分自身を繁栄させる道案内心理カウンセラー心屋認定インストラクターエンターテイメントプロデューサー竹内やすこです。カウンセリングメニューや自己紹介はホームページへ〇〇さんがこうしてくれたらよかったのに・・・△△さんがやってくれなか

福岡で人間関係やいじめ、虐待などでの自己肯定感の問題解決をしている心理セラピスト前田ひとみです。首を寝違えまして繋がっているのか肩と腕も痛かったり違和感ですやはり姿勢って大事ですよね。もう、ひとつ痛いと連動してロボットのような動きですさて、今日のブログは断れない心理についてです。職場や家庭で、頼み事をされる。お願い事をされる。「これやってくれる？」「お願いしてもいい？」それに対してイヤだと感じても断ることができない。

こんにちは！どんな私も愛しい私の一部になるチャネラー・レイキティーチャーの篠宮ひかるです。zoom開催！後2名！話を聞いてもらいたい方繋がりが欲しい方集合🎶レイキ持ってるもってない関係なく参加OK✨NOが言えない事の何が嫌ってうまく愛せなかった事だと思うんです。本当は全部受け取ってあげたかった。でもそういう訳にはいかなかった。そして受け取ってあげられなくてごめんね。の感情が酷いことをしちゃったっていう自分へのナイフになっちゃうんですよね。断れないあなたはNOと一

福岡の心理セラピスト（リトリーブサイコセラピー）の前田ひとみです。この前、久しぶりに友人とカフェタイムをしたんです。今の仕事や家庭のことなんかを、その友人がまたマシンガンのように限られた時間の中で話す、話す（笑）わたし、ふと思ったんですが友人と会った帰り道、自分の気持ちが落ち込むことが昔はよくあったなぁと思いだしました。昔からの友人に会って、仕事結婚出産子育て健康について話をした帰り道。。。なんか胸騒ぎがザワザワザ

こんにちは、ご覧いただきありがとうございます。人生創造カウンセラーの山﨑みわこです。アダルトチルドレンの方は様々な生きづらさを抱えておられると思います。その中の一つに「NOが言えない」というのがあります。このようなお悩みはありませんか？●人に嫌われたくなくてNOが言えない●気が乗らない誘いでも断れない●人に合わせて自分の意見が言えない今日はそんな方に人間関係に波風を立てずに上手に自分の気持ちを伝える方法をお伝えいたします。続き

なんて、当たり前のことを！って言われそうですが・・・ご機嫌な状態が続けば、自然と『幸せ』を感じられるようになります。いつも何かにイライラしたり・・・不安を抱えていたり・・・誰かに不満があったり・・・嫌な思いをさせられていたり・・・強引な誰かに搾取されていたり・・・グズグズな誰かに捕まっていたり・・・DVや、暴言におびえていたり・・・モラハラや嫌味に耐えていたり・・・そんな心が乱れる状態の中に居たら・・・そりゃあ、誰だって『幸せ』なんて感じられるわけが

大阪イチやさしいNLP教室のNLPトレーナーの藤木ミホです。カウンセリングのスキルの中に、・ブロック外し・信念の書き換え・ビリーフチェンジなどと呼ばれるものがあります。呼び方が違うだけで、行うことはほぼ同じです。これらは、カウンセリングではよく使われるスキルであり、「信念・観念（思い込み）」をはずしたり、書き換えたりするものです。たとえばのケースを挙げてみます。人付き合いを避けている、Aさんという方がおられます。Aさんに人付き合いを避ける理由を尋ねてみると

潜在意識を書き換えて、Happymind♡を取り戻し「私らしく生きる」Happymind♡consultantmakiです♡ブログにご訪問いただきありがとうございます。はじめましての方はこちら♡⭐︎Before→After⭐︎⭐︎人の目が気にならなくなった⭐︎「がんばらなくてもいい」と自分に許可できるよになった⭐︎幸せを感じられるようになった⭐︎自己否定感がなくなった⭐︎他人を信頼で

■プロフィールはこちら■公式LINE登録「今彼チェックシート」プレゼント登録特典を受け取る↓↓こんにちは～GWも最終日。長い人は10連休だったかな？私は近場にちょこちょこお出かけしてましたわかりやすい自分軸と他人軸自己肯定感引き寄せの法則自分軸を整えるとか、よく本屋さんで目にしませんか？私は心理学とか恋愛本とか、20代から本当に大好きで、色々読んできました読んだだけではうまくいかないよね

■プロフィールはこちら■公式LINE登録「今彼チェックシート」プレゼント登録特典を受け取る↓↓こんにちは～みなさんは連休ですか？？私は近場にちょこちょこと家族とお出かけしてますＮＯが言えなかった私…今日のタイトル「ＮＯが言えなかった私…」そうなんです。言えなかったんです。ほんと空気読みすぎで、人の顔色気になる。コレを言ったら、嫌われるか。とか考えてばっかり、だったんです。私は、以前勤めてい

こんにちは！(*^-^*)メンタル・セラピストの”きくりん”こと菊池敦子です。今日は、【今より少しだけ「NO」を言いやすくする方法】について！昔の私もそうだったんですが、発言力、影響力が強いタイプの人とかがとっても苦手で、何か頼まれたり、勧められたり、誘われたりすると、自分が気乗りがしていなくてもなかなか「NO」が言えませんでした。おそらく、私のブログを読んでくださっているあなたも同じように「NO」が言えないタイプの方なんじゃないかと

片手にふれるだけ３分で１個心のブロック解除マインドブロックバスター直伝インストラクター江口智子です。ご購入者様限定！書籍出版特別セッションはこちら【NOが言えるように！なんとなく輪にいたりや人付き合いからぬけました】ブロック解除をしていると、必然だけの人間関係になってきますが、今まで、無理して人に合わせて疲れ果ててしまったり、自分にとって必要のないと感じるものとは、自然と手が離れていくようにもなります。他人軸から自分軸へブロック解除をちょっと受けただけでも

カウンセリングサービス・心理カウンセラー浅野寿和です。いつもありがとうございます。では、今日のコラムです。よろしければどうぞ。＊恋愛やご夫婦に関するご相談の中に「私、彼に言いたいことが言えないんです」というものがあります。例えば相手から要求されると辛くても断れないとか自分の事情より相手の事情を優先しすぎて余裕がなくなっている相手のわがままに振り回されてしんどい相手の機嫌を損ないたくなくて、ついムリをしてしまうといったご相談が多いでしょうか。中

いいから親の言うことをきけ！逆らうな！逆らったら罰を与えるこれをリアルに言われて育った人、または親からの言葉無きメッセージを受けて育ってきた人はいませんか？もし、そうなら、まいまいとナカーマ(ﾟ∀ﾟ)人(ﾟ∀ﾟ)いえーい。このメッセージを受けながら育つとさ、NOを言うの怖いよねだってさ、要求に逆らうと、言うこときかないと罰を与えられる訳じゃん？怖くて拒否なんて出来なくなるよね自然に相手の要求を聞き入れることがスタンダードになるよね。断るって事がイレギュラー

私は幼少期から、愛想笑いが得意な子供でした。イヤなこども(笑)大人相手に妙に相槌を打てたり。誰の影響かなぁ、と考えましたが。やはり祖父母と同居だったので、自然と他人に接する距離感とか社交辞令とかを、なんとなく観察していたのかと思います。小学生から、通信簿の担任コメント欄に必ず記入される一文がありまして。「いつも笑顔が素敵です。」これにいつも疑問でした。笑顔で過ごしている自覚なかったんです。だって、小学校・中学校・高校、まったく楽しいことなんてなかったから暗黒期です

私の頭皮には、瘡蓋がある。２つだったのに、5こに増やした。イヤイヤ増えた。妹にも、薬塗りなよ！！って怒られ、夫にも、瘡蓋をちゃんとゴミ箱に捨ててよ！！って言われてた。瘡蓋を剥がす事で、ストレスや不安を解消していた。精神科の先生も、理解してくれていて、まあ。治したいと思ったら言ってよ。みたいなスタンスだった。瘡蓋剥がしの前には、瘡蓋探しが必要で、子供のおしゃぶりの様に常に触って、瘡蓋あるなの存在確認からの、瘡蓋剥がし。。瘡蓋剥がし症は、強迫障害の一部。それからしばらく経ち、瘡蓋剥が

メニュー／09089481184／お問い合わせ／アクセス３０代４０代からの自分再構築サロンもう誰にも振り回されない！遠慮しない！自分の人生を譲らない力が身につく♡こんなご感想をいただいています☆職場の人間関係が変わっていないのに嫌いな人がいなくなった(≧∀≦)☆運命のパートナーに出会って夢のマイホームまで購入する事に♡☆人の不機嫌や顔色に振り回されなくなって好きな自分が増えました♪レイキ伝授・ヒーリング・天使のお花・守護天使のメッセージ即完売の優先予約がで

こんにちは、和匠です。今回は、NOが言えない心理について・・・。人から頼みごとをされた時、「NO」と言えない人がいます。もちろん、他人の面倒を見るのが好きで、喜んで引き受けているのであれば、何も問題はありません。精一杯、他人に尽くしてあげればいいでしょう。そういう人は、NOと言えないことを悩むこともありません。しかし、NOと言えないという人の多くは、「本当は断りたいのに断れない」「なぜ、自分だけが無理をしなくてはいけないのか」という不満を抱えています。頼み事というのは

こんまり流片づけコンサルタント心屋認定カウンセラー浅井理美です。｜埼玉県朝霞市｜さとみんってどんな人？片づけをしたきっかけこんまりメソッドとは「責任」私はこの言葉をとてもこわく感じていました。テレビでもよく不祥事をしたら責任を取って辞職。不適切な発言をしたら責任を取って辞職。責任を取るって一つでも失敗したら持っているものを全て捨てることでお詫びする。居たい場所を離れることで許してもらう。それでも、火はやまない。つまり、失敗は許されませ

昨日は、残業でした1時間だけのつもりが、担当リーダーの人がツツツッとすり寄ってきてエミリンさん、お疲れですよね〜大変よね〜と言いながら、もう少し残業できないかなぁ〜えっ他の方より仕事が遅い引け目も相まってじゃ、あと30分だけ…1時間半残業しましたわたくしなんかが残業しても、猫の手にもならないのにね本当に今回の仕事は凹みましたなんでこんなに仕事が遅いんだろう？何をやってもノロマで、皆んなに迷惑をかけないギリギリな状態ほんと、いい勉強になりましたやっぱり環境を変えるって、自分