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2024年2月STOTTPILATESICAD初級・中級バレルコースを開催いたします。日程は以下の通りです。日程：2024年2/24(土)、25(日)、3/2(土)、3(日)、9(土)時間：10:00-15:30講師：安井洋子(インストラクタートレーナー)受講条件：STOTTPILATES(ストットピラティス)IMPまたはIR受講会場：YOKO-SOPILATESOMOTESANDO(東京都港区南青山)詳細・お申し込みは下記HPからお願いし
2024年2月STOTTPILATESIBRL初級・中級バレルコースを開催いたします。日程は以下の通りです。日程：2024年2/3(土)、4(日)時間：10:00-15:30講師：安井洋子(インストラクタートレーナー)会場：YOKO-SOPILATESOMOTESANDO(東京都港区南青山)詳細・お申し込みは下記HPからお願いします。東京表参道マシンピラティス専門スタジオYOKO-SOPILATESOMOTESANDOYOKO-SO
スーパートレーナー友岡和彦さんと元メジャーリーガーの大家友和さんと一緒にNSCAカンファレンスにて選手とトレーナーの関係性についてお話しさせて頂きました⚾️今は指導者としての立場として、こんな指導は嫌だとかこんなトレーナーさんが嫌だとかそんな質問にも図々しく答えましたが、過去を振り返ると選手としてほんと私はわがままだったなぁと。友岡さんやたくさんのトレーナーさんたちが本当温かくサポートしてくれたんだなぁと話しながら感謝の気持ちでいっぱいになりました🥹聞いてくださった皆様、NSCAの皆様、友
SAWAKIGYM代表、パーソナルトレーナースクール校長の澤木です。まもなく画期的なオンライントレーナースクールが開講します。NSCACPT（全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー）資格取得をゴールとした、毎週講義がライブ配信される完全オンラインでのトレーナースクールです。現在開講中のパーソナルトレーナースクールの「資格対策オンライン版」です。このオンライントレーナースクールは、3ヶ月で資格取得できるレベルに持っていくことをお約束します。SA
長年のクライアント様月日が経ち、今ではhoneyさんのパーソナルトレーニングのお客様でもあります。先日は、ある事を達成された事でご褒美daysの中にロミロミも入れておいて下さりʻĀnelaにもお越し下さりました✨この日はまったりロミロミのみをご堪能honeyさんとのパーソナルトレーニングは数日前にお済みという素晴らしい流れ同じ日に続けてパーソナルトレーニングーロミロミというのもいろいろ観察させて頂いてからの施術は活かされる事が沢山ありますが、別日であってもクライアント様のご様子な
スポーツトレーナーを生業とし、武術に生き、家族と釣りをこよなく愛する引っ込み思案の目立ちたがり屋、miitake0319パパです😁NSCAジャパン主催のセミナー参加のため長崎に行ってきました❗️会場は長崎ブリックホール。当日はアンパンマンショーが同時開催で親子連れで大賑わいでした😆NSCAは世界130ヵ国に展開されているアメリカ発祥のトレーナー団体🇺🇸。「現場と研究の架け橋」としてエビデンスに基づき、安全で効果的なトレーニングの情報を発信する活動を行なっています。私はその団体の九州の責任者
現在保有しているパーソナル資格の団体の総会に出席しました。珍しく都会のビジネス街に降り立ったので、内心ビクビクでドッキドキです。総会の現地に着いて、すぐさま会議室から外の写真を撮る田舎者っぷり。会議室に着いて気づいたのですが、周りはほとんどスーツ姿だったのですが、アホみたいな格好で来てしまいました。ラクスルTシャツ☆総会がはじまり、昨年度の事業報告書や貸借対照表、会計活動予算書に、眉間に皺を寄せて、それっぽい雰囲気で話を聞く。ラクスルTのくせに。役員の選任の審議もおわり、
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大人になっての勉強は何よりも大変だけど気合いを入れて頑張ろう(´･(ｴ)･`)★⭐︎★⭐︎★⭐︎★⭐︎★⭐︎★⭐︎★⭐︎★⭐︎★⭐︎★フォローしてね♡Insta→@exg_kurumi_0627Twitter→@exg_kurumi0627TikTok→exg_kurumi0627Miglamu→EXERGiRLSKURUMI★⭐︎★⭐︎★⭐︎★⭐︎★⭐︎★⭐︎★⭐︎★⭐︎★⭐︎★
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本日はパーソナルトレーナー資格である、NSCA-CSCS(傷害予防とスポーツパフォーマンス向上を目的とした資格)の試験でした！内容は医学、運動生理学、栄養学、スポーツ心理学、リハビリ、生体エネルギー論…などなど。教科書は600ページ越えの分厚さ…現在もパーソナルトレーナー資格を保有しているのですが、アスリートに特化した内容になってます。で、試験の結果としては…不合格！あと7点足らなかった…！最近全く勉強してなくて、実は昨日と今日で分厚い教科書を暗記しようと徹夜で一夜漬け
今日から仕事始めなので2ヶ月ぶりに美容室へ行きましたこちらの美容室でお世話になってだいぶ長くなりますが本当に髪質のことや生活習慣に沿ってケアをしてくださいます。ここがなくなったら、本当に困りますそんな人になりたいなぁ。。よぉーし、今日からまた頑張るぞっぜひお仕事依頼お待ちしていますでは、また
SAWAKIGYM代表の澤木です。買ってみました★全米ストレングス&コンディショニング協会の『CSCS』の教本。もともとCSCSは、2000年から12年保持していましたが手放した資格。整形外科時代から専門学校講師時代の私を支えた偉大な資格。あれから時が過ぎ、スポーツ科学も進化し、変わってきているので、再確認したくて購入してみました。読むぞ、800ページ♪
松戸市☆自宅ピラティス教室SunRoomひろこです。今日はNSCA-CSCSの試験を受けてきました。パーソナルトレーナー(筋トレ系)のアスリート指導を目的とした資格です。国家資格は別としてCSCSは運動系では難易度高いと言われてる資格なので挑戦してみたかったんです分厚いテキスト…結構勉強したーー！さて、４時間に及ぶ試験の結果。(その場で合否が出ます)え？はい。ダメでしたーー！落ちましたーーーあああ、もうっ！！え〜？あの問題かな、コレかな！？いや、そもそ
皆さんこんにちはパーソナルトレーナー兼整体師ほRYOMAです私のブログ閲覧を見ているとNASM-CESについての記事がよく読まれているようでした私自身も資格取得を目指した時、どんな方法でみんな勉強しているのかなど、調べまくっていました笑まだ日本ではNASM-CESについてのブログ記事などが少なく試験勉強に苦戦した記憶があります今回は私自身が実践したNASM-CES資格取得に向けた試験勉強方法を記事にしていきます①ざっくり全テキストを読むまずはテキストの全体像を知るために難しく
9/22から毎週（水）（金）12：00～19：00および土曜日不定期にて小川トレーナーが勤務します。NSCA-CPT＝NSCA認定パーソナルトレーナー（NSCA-CERTIFIEDPERSONALTRAINER）の資格保持者です。NSCAとは「全米ストレングス&コンディショニング協会（NationalStrengthandConditioningAssociation）」の略称です。トレーニング指導ご希望の方はWEB予約をお願いします。From9/22,Ogawatraine
5:55分に目覚めて、トイレに行って、歯を磨く前に、顔を洗う前に、速攻パーソナルトレーナー資格のNSCAの勉強開始🔥柳瀬康宏YANASEYasuhiro@0_yappy_06:00よりNSCAの勉強開始。教科書だけじゃ分かりにくいので、サブ要員と検索端末用意して準備万端。https://t.co/8ul1clFven2021年09月14日07:35とにもかくにも、何かも始める時は、『準備の手間を出来るだけ省く』ってことを意識しながらやっとります。ぼくは怠け者なので、
NSCA取得のための大学ノート<微視的な筋構造>筋繊維内の構造だが、数千もの筋原線維が平行に走っている。この筋原線維だが、アクチン(細いフィラメント)とミオシン(太いフィラメント)の二つのたんぱく質からなる。顕微鏡でよくみるとこのアクチンとミオシンが縞模様をなしているので骨格筋は横紋筋ともよばれる。アクチンが形成している帯をI帯(明るく見えるところ)ミオシンが形成している帯をA帯(暗く見えるところ)とし、I帯はZ線で二分されている。このZ線にアクチンが付着している
◆忙しい人のための勉強方法〜NSCA-CPT篇〜◆パーソナルトレーナー関連の資格はさまざまありますが、その中でも信頼性の高い資格の一つがNSCA認定パーソナルトレーナー（NSCA-CPT）です。こちらの資格取得のための勉強について、よく質問をいただくのでまとめてみました🌼🔹勉強する際のポイント3つ🔹①目的と期間を明確にする「なぜ取得したいのか？」→目的が曖昧だと途中で投げ出してしまう可能性が高くなります。「いつまでに取得するのか
ブログ更新☺︎NSCAの資格更新やめます【僕が資格を捨てる理由】NSCAの資格更新やめます【僕が資格を捨てる理由】｜しもちゃんの部屋どうも、しもちゃん(@shimo_fit)です！今回は僕の雑談です。今年からNSCA-CPT(NSCA認定パーソshimofit.com
アラ還女子大生改めアラ還おばさんです。女子大生ではなくなってしまったので普通のおばさんに戻ります。ちょっと久しぶりの更新です。前回のブログで「合格する！」と宣言していたNSCAーCPTの勉強に取り組んでいたのです。今日受けてきました。結果は合格！数年前に格闘家の角田信朗氏が同試験に合格した時「50歳過ぎてすごい」とニュースになりましたが、アラ還は彼の年齢を超えてしまっての合格です～私！えらい！私！すごい！
ケトルベルとはケトルベルとは、ロシアの伝統的なトレーニング器具で球体に取手がついたような形状をしています。ケトルベルスポーツで使用する競技用ケトルベルは、大きさが均一に統一されており色で重さが区別されています。見た目もカラフルでかわいらしいです。ケトルベルトレーニングの効果心臓血管系の健康向上アメリカスポーツ医学会のガイドラインでは、最大心拍数の少なくとも76%に達する活動は心臓血管系の健康向上に利益をもたらす「活発な」エクササイズに分類されます。(1)Farrarらは、16
本日の内容は、一見すると、パーソナルトレーナーが書くような内容ではないと思われると思いますが、コロナ禍という混迷の時代を生き抜くヒントになると思います。まずは、筆者のプロフィールです。※飛ばしても良いです情熱体力さんのプロフィールページ大久保進哉（おおくぼしんや）フィットネスプロダクト代表パーソナルトレーナーストレングス＆コンディショニングコーチ健康運動指導士、健康運動実践指導者養成講師セミナー、講演会講師企業アドバイザー◆経歴1972年10月20日生まれ神奈川県横浜市出身東京体育専門学
本日も感染対策を行いながら営業させていただきます。台風並みの暴風となっております。お気をつけてお越しください☺️※入館直後の手指のアルコール消毒と検温を引き続きよろしくお願いいたしますNSCA認定パーソナルトレーナー資格無事に更新が終わりました。資格を所有して13年目に突入できたのも指導を受けてくださる方がいてのことでございます。今後も正しい指導を心がけ長く活動できるよう日々努力して参ります。【ContinentalGYM公式HP】https://www.conti
「大久保さんはスピリチュアルは信じますか？」と聞かれると「趣味では、興味・関心があります。しかし、職務上となると僕の能力では活用できません。」という回答になります。さて、2021年2月14日のブログの続きです。バランス系ツールの中でも、最も売れたであろう「バランスボール」筆者は、セミナー講師や書籍への執筆、商品の解説などで、関係しております。筆者のプロフィールはこちらです。情熱体力さんのプロフィールページ大久保進哉（おおくぼしんや）フィットネスプロダクト代表パーソナルトレーナースト
コロナ禍で不謹慎かも知れませんが。今、人生で3回目のチャンスが訪れているのを感じる大久保です。ちなみに、1回目は30歳。フィットネスクラブを退職した時。2回目は、35歳。ベンチャー企業を退職した時。48歳で3回目が来ている気がします。まず、筆者のプロフィールはこちらです。最近貼り方を間違えていました。読者が教えてくれました。感謝です。情熱体力さんのプロフィールページ大久保進哉（おおくぼしんや）フィットネスプロダクト代表パーソナルトレーナーストレングス＆コンディショニングコーチ健康運動指導
もうすぐ、バレンタインデーですが、今年はチョコやそのお金を医療従事者に使って欲しいと繰り返し述べている大久保です。さて、昨日は張本勲氏による「ジャイアンツの筋トレ導入への提言」への個人的な見解を記しました。初めてこのブログに来て頂いた方は、筆者のプロフィールです。https://profile.ameba.jp/meAmeba(アメーバ)profile.ameba.jpでは、張本氏が、たぶん筋トレ導入を失敗としているであろう元ジャイアンツの清原選手（以下清原氏）についての、筆
