NLP沖縄

ネガティブな自分でいるのは良くないもっと明るく前向きなりたいポジティブに生きたいそんな風に思うことはとても素敵なことだと思いますただ、無理してポジティブになろうとしなくても良いと思うのですネガティブな自分を否定していると必死でポジティブであろうとします周りにもポジティブな自分を見せようとしたりネガティブな感情を感じても気にしないようにしたり思考で言い聞かせたりすることもあります小さい頃に感情を抑圧しなければならなかったそのままの自分の気もちを感

子どもの頃からいつも笑顔で明るい子が良い子めそめそしてはいけない泣いてはいけないなどと言われ続けてきてネガティブな感情を出すことをあまりやってきていないとネガティブな感情はあってはいけないものという思い込みが出来てしまうことがありますネガティブな感情をどうにかしたい無くしたいというご相談もよくお聴きしますネガティブな感情は不快なモノではありますが無くす必要はないと私は思っていますそもそもネガティブな感情が苦しみの原因ではなくその感情に抵抗す

土曜日はNLP実践心理学の連続セミナーでしたテーマは「自分を知るためのコミュニケーション」セミナーの最初には必ずGood&Newをします。前回のセミナーから今日までの良かったことと氣づきをシェアしていただきます心理学を学ばれた視点で日常生活を過ごしているとこれまでとは違う発見や考察などがあるのでとても興味深く面白いです何事もそうですがこれを学んだからとかこのセッションを受けたからと言って全て解決する！！ハッピーなことしか起こらなくなる！！とい

嫌いな人の事ことが何度も思い出してしまうのはその時に感じた自分の感情を押さえ込んでしまったからかもしれません言われたこと何かやられたことで不快になることがあり腹が立ったり悲しくなったり傷ついたりしたその時に感じたことを押し込めてその場をやり過ごすしかなかった平気なふりをしたなどした時は後になってからモヤモヤすることもあります音声メッセージでどうぞ嫌な人のことを何度も思い出してしまう時-ホッとイイね|stand.fm

何か問題が起きるというのは自分の魂が大きく成長していきたいそう望んでいるとき自分を知り自分と向き合うために起こるべくして起きる人との関わりを通して自分を知ることができます親しい関係性では特に自分の心の奥底にある傷にも気づかせてくれます起こる出来事は私の心の在り方を見せてくれます思い通りにならないことうまくいかないことは自分にとって不必要な思考や感情を教えてくれますそれがどんなに苦しい体験であったとしても起こることは全て

幸せのために条件を揃えようと何かを得ようと必死になり今の自分を殺す生き方をするよりも自分自身を深く理解し自分が心から望む人生を知ることが今、何よりも大事なこと本当は何を望んでいるのかどう感じていてどうありたいと思っているのか自分が本当に求めていることを知ること何かによって幸せになれるのではなく「私が幸せそのものである」という自分の意識本来の自分の力を億い出し本質をどこまでも輝かせて生きる人生をパワフルにスタートしていく5月のはじまり物質的なものを手に

思うようにいかなくても余裕が無くなってしまっても焦りや不安が出てきてもさみしさや悲しみに襲われても過去を悔やみ未来を憂いでもどんな自分であってもよく生きました。いい日だったと思えるときもあればそう思えない日もある。新年度で余裕がなくなったり気分の浮き沈みが激しかったり色んなこと考えて色んなこと感じて今月もよく生きました。何かをしても何もしていなくてもそれでもよく生きました。おつかれさま4月とんとんとん。感情が揺

「弱音を吐かない」ことと「弱音を吐けない」のは全く別物本当に辛い時に「ツラい」と言うことができるのならまだ良いけれど誰にも言えない言える場がないと心が余計に辛くなりどんどん苦しくなっていく弱音を吐くのは悪いことではないと思う自分のためにも弱音を吐くことは大切なこと自分の弱さを吐き出せる場所を持つことはとても大事なこと心が壊れる前に誰かに頼ったり自分を労ったり自分の心と体をケアしたりすることは生きていく上で

悩みや問題苦しみの多くは自分以外の誰かのことで自分の心が振り回されていることにありますあの人があんな事をするからしてくれないからあんな事言うから何も言ってくれないからあの人と比べると私なんて人は人との関わりを通して良くも悪くも自分の心が動かされますそのときに私は嫌だ。腹が立ついい加減にしてほしい。傷ついた。悲しい。不安になるなどと自分の気もちを認めてあげることは大切なことですですがこれらは自分の本当の声（本音）ではありませんなので、気もちを誰かに

蠍座満月満月は感情の解放には絶好のタイミング心の奥底にまで意識の光があたりその光によって闇があぶり出されるように溜め込んでいたこと押し込めてきたこと無視してきたことなど普段であれば気がつかないようなモノが浮かび上がってくることもある。こんな感情がまだあるなんて未だにこんなことを思い出すなんてどうしてこんな気持ちになるのだろうなどとジャッジしたり原因探しをしたり意味づけしたりする必要はなくそれが自分にとっ

思い通りにならないことうまくいかないことそこにぶつかってはじめて「自分」という存在を意識することができる不快や違和感の中にある自分の心はがゆさの中でこだましている心の声自分の感覚にただただ、気づいていく感情にのまれそうになったら一度大きく息を吐き出してゆっくりと深呼吸何が起きていてもすべては良き変化への流れ不安や心配にとらわれず創造性と完全なる愛の中に自分自身を意識的におくすべてを産み出すパワーがあり自由に選択し

人との繋がりは見えるものよりも見えない繋がりのほうが大きい。言葉にしなくても会うことがなくても自分の想いは伝わるもの心で誰かのことを想うと相手の無意識層には確実に届く。たとえば、会いたいなぁと思ったらバッタリ会ったり相手から連絡が来たり互いに引きあい反応している。だから、どんなに離れていても今は会えなくても愛する人を愛する気もちは必ず届く。無意識ではあるけれど誰かの心の中の想いを何かの形で人は感じ取る能力が備わっている。この世界は見える

人生の転換期ではさまざまな変化が起きる。自分の本質に気づいて自分の魂が喜ぶ人生を歩み出していくために問題が勃発したりショックを受けるようなことがあったりもする。すべてはさらなる良きことのために起こるべきことが起きてくるようになっている。新らたなステージへと移動するときしっかりと自分を生きて大きな流れに安心して委ねられる自分でありたい。スレッズ愛用中→心理カウンセラーChintaka＠沖縄/留萌(@chintaka226)onT

人と接する時でも何かを決断する時でも何か違うなぁと感じることがあれば自分のその感覚に従うことが何よりも大切だと思います。違和感を抱くものや心地よいものでないなら素晴らしいといわれている人でも絶賛されている事であっても親しい間柄であってもお世話になっている人だとしても自分の中に取り込まなくて良いと思うのです。何よりも尊重するべきなのは自分の感覚なんかよくわからないけどモヤモヤするザワザワするどこか嫌な感じがする安心できない

何か問題を抱えていてもどんなに心の傷があったとしてもただそこにある純粋な意識を感じることがある。セッションやセミナーではそんな瞬間に何度も出会う。自分自身と真剣に向き合う姿は本当に美しい。傷ついた人を回復させ力づけることができるのはその人自身の本来の力を信じることにあると思う。『私は、あなた以上にあなたの力を信じている』どんな自分でも自分は認められているんだ。そう感じられたとき人はまた、自分の力を取り戻し本来の自分に還っていく。過去に何があろうとトラウマ

人との関係性において合う合わないは波動だと思う初めの頃は合っていたとしても人は周波数を持つから色々な考えの変化や周りの環境や成長の度合いで互いの波動は変わってゆく。別れること離れることはそういうことなんだろうと思うそこに留まらずに目指すものがあったり自己成長をしていこうとしたりする人にとっては特に関わりあいが移り変わっていくのは自然なこと。学びや成長と共に波動の変化は著しくなるもの。だから、関わる人も移り変わっていくのは当然のこと

何か嫌なことがあったり心が揺さぶられることがあったり色んな感情が湧き上がってどうしてもネガティブになってしまうことも時にはありますそんなときには自分が変わってないからまだ癒しが足りないからなどと何度もネガティブになってしまう自分を責める必要はありません。ネガティブな感情が出てくるというのは自分の魂にとって必要な浄化が今、起きているということもうそれはあなたには必要ないので手放していく時ですよ～というお知らせでもありますなので自分にとって必

人はいつも『在るよりも『無い』にフォーカスしてしまう傾向があると言われています。相手に対しても自分自身に対しても無意識のうちに欠点や足りていないことに目がいってしまいがち。人の悪いところは直ぐに見つけられたり自分自身の嫌なところも充分に把握できていたり。物質的な物に対しても同じでお金や家族や仕事や恋人愛情や承認や自己価値なども足りないからという意識で求めます。『無い』という視点で物事を見ることが当たり前になっている。だけど本当は

なぜあんな事を言ってしまったのかあの時やっていればなどと過去のことを悔み自分を否定し自責の念でいっぱいになり過去のことをひきずってグルグルと考えてしまうと心も過去のことで支配されてしまいます後悔とは『あの時、別の選択をしていれば今よりも良い結果になったはず』というただの妄想です良い結果になったかもしれないけどもっと最悪なことが起きたかもしれないそれは誰にもわかりませんただわかっているのは『私たちの選択は常にベストである』ということ

本来の自分に還るための浄化のプロセスでは感情が揺さぶられることが起きたり強制終了やストップがかかったりすることもあります。自分の奥深くに押し込めてきたものが炙り出されるのでネガティブな自分を感じては自分を否定したり自分を責めてしまったりすることもあります。どんなにツラく、苦しい時でもすべてプロセスであるということ信頼することが大事だと思うのです焦らずに深刻にならずに外側の何かを追い求めそうになったらいちど立ち止まる。思考を休ませ自分

愛ではないものを見せられるときそれは愛に還ることを強く促されているとき意識の反転。愛を感じるとき本来の自分と一致する。それ以外の振動は幻想であることをいつでも思い出したい。それが、自分にとって受け入れ難いことであるのならそれを受け入れることを今、私は学んでいる理解出来ない事に対して理解することを今、私は学んでいる。相手との違いを感じ相手を尊ぶことを今、私は学んでいる。人の行動の動機は突き詰めていくと愛(本質)と恐れ(幻想)のどちらか。恐れと共に動

自分のことを好きになりたいもし本当にそう望むのであれば自分を変えることよりも成長させることよりも何かを成し遂げることよりもまずはそのままの自分をそのまま認めてあげることが大切だと思います周りが言う「大切にしなければいけないこと」ではなくて「自分が大切にしたいこと」を優先させていくこと自分の中にある欲求を隠さず押し込めずしっかりと満たしてあげること無理に前向きにならなくても良いしちゃんとしなくても良いので今のそのままの自分を許し

相手がどうしたのか何を言ったのかなど相手の言動に軸をおいていると振り回されて辛くなります。大切なのはいつでも誰に対しても自分に軸をおくこと自分軸で生きるためには自分を知ること私にとっての幸せな人生とは何なのか？私は何を大切にして生きたいのか？私が本当に求めているのは何か？私は本当はどうしたいのか？自分の心の深い部分と向き合いながら自分で自分のことを理解していきます正しいか正しくないかではなく私は、何を感じるのか。みんながそうして

春分の日までは色々なことも起こりやすくなる時ネガティブになるようなこと体調不良心のモヤモヤ強い眠気悪夢など色んな浄化が起こりやすい時でもあると言われています無理せずにどんな自分でも大丈夫インスタでどうぞセミナー申し込みform1ssl.fc2.com■個別レッスン4回コースNLP実践心理学・コーチング・潜在意識の活用などの智慧を体験しながら習得できますあなたが抱える悩みや課題を解決しあなたが望む現実を創り出していくために必要な『あなただけ

家族のため、パートナーのため会社のため、みんなのため期待に応えたくて自分を繕いながらも頑張ること誰かのために頑張ることが悪いことではありませんが助けるのが得意な人がいちばん助けたいのは自分自身なのかもしれません誰かの「助けて！！」はよく聞こえても自分の中で叫びまくっている「助けて！！」には氣づいてあげられない他人の氣もちを察することができるけど自分の氣もちを感じることはできない相手のご機嫌を損ねないようにするけれど自分のご機嫌をとることは

自分の怒りでも相手の怒りでも大切なのは表面的な怒りを見るのではなくその奥に隠されている心の叫びに気づいてあげることだと思いますそれが、どんな心の叫びなのかを理解してあげること自分の怒りに対しては怒っている自分を否定せずに受け容れてあげます。そして心が少し落ち着いてきたら自分の心の声を聴いてあげます。何が嫌だったの？本当はどうして欲しかったの？怒りの下にある本当の声を聴いてあげること。相手の怒りであればそれに引っ張られて自

自分にとって人生の幸せは何か自分はどう生きたいのか自分は何を大切に生きていきたいのかわかっているようでわかっていない自分自身のこと本当に大切な思いは自分の心の奥に潜んでいる自分の体験を通して自分を知る。自分の感情を通して魂と対話する。自分を知るというのは自分のすべてに価値を見るということ今日は自己理解ワークショップ「死」と向き合い「生」を見つめるための体験ワークを行いました。自分の内側に深くアクセスするには時

人生にはいろんなことが起きるもの喜びがあり悲しみがあり痛みがあり癒しがあり一つひとつの経験が私の魂を磨いてくれている嫌な出来ごと嫌な人は受け入れられない自分を映し出してくれている嫌なことや嫌な人を受け入れるのではなく自分の中の嫌っている自分を受け容れる自分を責めずにただ、受け容れていくそのままの自分をただ、赦していくそれがどんな出来ごとであってもすべてが自分にとって今、必要なこと自分にとって受け入れ難いことで

自分の思いや考えが受け入れ難いものであっても自分の弱さ嫌な自分どうしょうもない自分を感じていたとしてもそれもすべて自分なんだと認め、赦し、受け容れていく苦しみもがきながらも自分自身から目を逸らさず逃げずしっかりと自分を見つめていく弱い自分を強い自分にするのでもダメな自分を素晴らしい自分に変えようとするのでもなくそのままの自分をあるがままに受け容れ続けていく時に、弱い自分が暴走して自分を否定したり自分を責めたりしてしまうこともあるけれどそれでもいい

ネガティブな感情は自分の中に何か癒されていないもの未消化なものが残っているという大切なお知らせ悲しいときは思いっきり悲しむ。無理に前向きにならなくてもいい。怒っているときはちゃんと怒る。無理に許そうとしなくてもいい。不安なときはその不安をしっかりと受け止める。無理に動かなくてもいい。どんな感情も認め受け止めてあげること。それをせずに感情を押し込めてポジティブになろうとしたり自分の心よりも相手の事情や心情を理解しようとすると