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Classu♢BeautySpace内なる美を磨く伝道師、磨きの女神Mi-naこと、伴乃美名です。おねむりレクチャーインストラクターの活動が、少しずつ始まります。春日井市の泰岳寺(たいがくじ)にて、昨夜は「オトナ眠育」に参加し、眠育を体験してきました。日頃どうしても使いすぎてしまう頭を休めて、自分を見つめて取り戻す場所。その場所がお寺でした。詳細はこちら⭐︎「オトナ眠育」体験しまし「オトナ眠育」体験しました。前編のようす⭐︎「オトナ眠育」後編のようす私にとって、
Classu♢BeautySpace内なる美を磨く伝道師、磨きの女神Mi-naこと、伴乃美名です。もうすぐHPがリニューアルしますので、その中で書いてあった記事を備忘録として、こちらにもUPしました。暫くお付き合いください。意外と汚れているお風呂の換気扇お風呂の掃除の中で、換気扇の掃除を見逃してしまう方もいらっしゃるのではないでしょうか。換気扇の内部は驚くほど汚れが溜まっており、汚れを放置してしまうと、健康に良くありません。毎日使用する場所だからこそ、綺麗な状態を維持したいも
Classu♢BeautySpace内なる美を磨く伝道師、磨きの女神Mi-naこと、伴乃美名です。もうすぐHPがリニューアルしますので、その中で書いてあった記事を備忘録として、こちらにもUPしました。暫くお付き合いください。食生活の改善ポイント仕事や家事が忙しいと、食生活が乱れてしまうこともあります。食生活の乱れは生活習慣病にかかるリスクを高めてしまう為、なるべく早く改善をすることが大切です。食生活改善のポイントはいろいろとあり、普段から健康を意識した食生活を送ることで少しず
Classu♢BeautySpace内なる美を磨く伝道師、磨きの女神Mi-naこと、伴乃美名です。もうすぐHPがリニューアルしますので、その中で書いてあった記事を備忘録として、こちらにもUPしました。暫くお付き合いください。掃除を習慣化するためのポイント快適な生活を送る為には、定期的にお掃除することが大切です。しかし、中には習慣的にお掃除を行うことが苦手な方もいらっしゃるでしょう。お掃除はちょっとしたコツをおさえることで、習慣化することができます。理想の暮らしをイメージする
掃除がぐっと楽になる方法毎日住まいの掃除をしている方はどれくらいいるでしょうか?住まいの掃除をするのは、そう簡単ではありません。その日の汚れはその日の内に落としたいものですが、仕事や家事・育児の都合で難しい場合もあります。しかし、毎日の隙間時間の中で軽く掃除をしておくと、汚れの蓄積を防げます。掃除が楽になる方法を取り入れながら、毎日の掃除を心がけてみて下さい。掃除の心得掃除の心得で最も大切なのは、汚れを溜めないことです。その日の汚れはその日の内に落とすということを意識するだけで、汚れのこび
Classu♢BeautySpace内なる美を磨く伝道師、磨きの女神Mi-naこと、伴乃美名です。もうすぐHPがリニューアルしますので、その中で書いてあった記事を備忘録として、こちらにもUPしました。暫くお付き合いください。代行サービスとお掃除レッスンの違い多くの時間を過ごす住まいは、常にキレイにしておきたいものです。しかし、掃除が苦手な方は多くいらっしゃいます。なかには、定期的に掃除代行サービスを利用している方もいるでしょう。キレイな住まいを維持するには、生活習慣に掃除を取