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1006日目今日から5月!!いきなりの寒さにびっくりしちゃいましたが💦朝から歯のメンテナンスをして〜お昼は買い物行って〜お寿司を爆食いしてきました🍣月初から豪遊してしまった😂今回の健康記事、糖質制限の話なのに🤭バリバリ糖質とってる笑まぁ、日々のMEC食があるからこそ!!たまにの外食でもダイエット・健康に影響しない体づくりになるよ!ということで💦本日の健康話_φ(・_・糖質と糖新生私は3年以上MEC食というゆる〜〜い糖質制限を
1005日目明日は歯医者さんで定期検診!少し気になる歯が奥の方に・・・普通にしてたら何も感じないのですが、糸ようじでこそぐと少し、沁みるような痛みが😣虫歯かな・・・でも削るのは少し悩んでいます🤔最近、歯に関する興味深い書籍を見つけて読んでいるのですが・・・歯を削ることのデメリット、歯科予防の重要性に関する書籍です🦷あなたの歯はなぜ削られてしまうのか?[池村和歌子]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}これも後々、記
曲は5年前のものだそうです結局何年たっても何も変わらないむしろおかしな事がどんどん増していくだけタイで億再生されてる曲pic.twitter.com/GV2lSVVWHv—勘繰男(かんぐりお)(44)🗝(@NIPPS420g)2024年4月28日英語の字幕をつけるアーティストはいっぱいいます。日本語の字幕をつけた。これは日本に訴えたかったととっていいと思います。—勘繰男(かんぐりお)(44)🗝(@NIPPS420g)2024年4月29日pic.t
いまさらだけれど想像していた通りの結果想像以上かもしれないですね🤔この度依頼を受けて、生物工学者によるコロナワクチンの成分分析の動画の和訳をしてみました🙂。私の知人は、都内の検査機関に依頼したところ、中身がコロナワクチンと分かると断られてしまいました😬。中身を検証させてもらえないとなると、不信感、憶測、仮説ばかりが先走ります。…pic.twitter.com/lx7acEebHJ—うた桜子🌸流山市議会議員(@rocio0825)2024年4月27日ニコニコでも
こんにちは、ミホです。夏におすすめのコーデュロイアイテム!涼しげでおしゃれなショーツ&スカートコーデ術!夏にピッタリのコーデュロイアイテム軽くて通気性のいいコーデュロイショーツや、女性らしさが際立つ膝上丈のスカートは、夏の暑さを快適に過ごすためのマストアイテムです。明るい色やパステルカラーは季節感がグッと高まりますよ。ラベンダーやミントグリーンなど、夏らしい爽やかな色のアイテムを取り入れてみてはいかがでしょうか。素材選びも大切薄手で肌触りの良いコーデュロイを選ぶと、暑い日で
1004日目今日はお仕事お休みで早めの投稿に👍お昼は友達と映画を堪能😆ゴジラ✖︎キングコングみてきました〜🎞️・・・ゴジラを見ると失恋の記憶が😣『残念なお話・・・あ〜何も手につかない828日目』生活習慣病を良くしよう!!生活習慣病カウンセラー栞【フロントページ】https://siori-counseling.com/生活習慣病カウンセラー栞…ameblo.jpゴジラ・キングコング良かったです👍そんな心中ですが、しっかりMEC食でタンパ
1003日目こんばんは〜世間的にはGWの二日目?になるんですかね🤔私は今まで接客業(介護も接客?)にしか就いたことがないので、世間の大型連休と縁のない人生を送ってきましたね😂学生の時くらいですか・・・祝日に燃えたのは❤️🔥それはそれとして、今日の健康話は”大豆”🫘健康意識が高くなると、タンパク質の重要性を知ることになるのですが、その供給源として大豆製品が!!果たして、大豆製品で健康になれるのか??ちなみに記事の最後に出てくる「レクチ
あの会談で決まったことがあるそうな・・・・それは・・・https://twitter.com/kusatan1965/status/1784423776974975376?t=_vN10T-8-7iiKBMkXH8mwQ&s=09https://j-saito-sp.theletter.jp/本当にそうなのかどうか今後の動向に注目「岸田の乱」を裏で仕掛けたと噂の麻生太郎!親中派に汚染されて……ジェームズ斉藤-TOCANA「岸田の乱」が話題になっていますね。ーーいかにも汚職、
なにこれ❗https://twitter.com/kiyopon1231/status/1784188684327428154?t=qvRdH-Qa3LRL19YfW19p_g&s=09そんなに日本に来たい?日本を嫌いだのなんだの言ってるのに?やめてくれ~そのうち日本人自治区が必要になるんじゃないかと本気で思えてくる💦
1002日目あ〜毎度のことながら・・・毎週土曜日はカレーの日🍛食べすぎてお腹パンパン😋刺激を求めて、カイエンペッパー➕黒胡椒➕七味唐辛子で辛味アップ!!でもまだまだ物足りない・・・自分でスパイス混ぜて作ろうかな🤔だいぶ前に作ったことがありましたが、まあ挑戦してみようかな!スパイスの刺激は良かったけど見た目はただの土↓『テーマ「免疫力」カウンセラー生活日記238日目スパイスからカレー作り!』■カウンセラー生活238日目本日でカウンセラーになり2
まだまだ終わらないこれからやろうとしているパンデミックの為に言論統制の準備ですか政府が「誤情報」常時監視へ6月に閣議決定感染症対策の一環で言論統制の恐れも(楊井人文)恐れじゃなく、言論統制だろ。ナ⭕️ス自民に変えたら??https://t.co/LaDRqyk7AE—BULLET(@nbe222)2024年4月26日政府が「誤情報」常時監視へ6月に閣議決定感染症対策の一環で言論統制の恐れも(楊井人文)-エキスパート-Yahoo!ニュース政府
1001日目1000回突破後、1001日目!最初の記事!!はい、いつも通りのゆるい日記から始まります💦だいぶ陽気も暖かいから暑いに変わりつつあるようなので、リビングのラグをゴザに変更しました😆私が愛用している交流磁気治療器と、記事書いてるパソコンもパシャリ📸今この日記もここ腰掛けて足投げ出して書いてます😆全身の血行良くしながら〜健康話も書くという・・・健康の申し子とお呼びください😂交流磁気治療の効果とは?この2つ!交流磁気治療とは代替医
ヨハネ黙示録の四騎士:『白い馬』は支配を齎す役目を担っている。『赤い馬』は地上に戦争を起こさせる役目をになっている。『黒い馬』は地上に飢饉を齎す役目を担っている。『青白い馬』は疫病やデスを齎す役目を担っている。解き放たれた馬は7つの封印の一部が解かれたことを意味するのだろうか?—Ayase/宇宙との対話(@mokeikoubou5)2024年4月25日SIGNS&MESSAGESAREBEINGSENT!THESYMBOLISMBEHINDTHEBLOODY
1000日目はい!ということで??今日で栞の日記帳1000日目になります😆まぁ記事全体の数はすでに1000を超えていたのですが💦カウンセラー日記として書き出してからはちょうど1000日目👍1日目の日記↓『ホームページ完成!!カウンセラー生活日記1日目』■カウンセラー生活1日目やっと作成を続けていたホームページが完成しました!!生活習慣病特化カウンセラーしおりガン・認知症・糖尿病・うつ病などの生活習慣病…ameblo.jp当時はカウンセラーとして、お話
ダイエットの基本をまとめます❢❢情報量多めです内蔵が不健康だから太るし、老化するし、病気になる。肥満も老化も病気も9割は食習慣。逆に言えば、そこさえ改善したら9割は治るんです❢❢ダイエットに関しては特に意識すべきは肝臓、腸、血流の健康❢❢◇1【常識(洗脳)を疑え】・カロリー計算をやめよ❢❢・運動メインで痩せようとしないこと・重要度(食事5睡眠4運動1)・睡眠時間7〜8h確保は絶対❢❢・あすけん(アプリ)の100点は健康ではない・学校の栄養指導、国の栄養基
999日目今日で栞の日記も999日目・・・節目節目は振り返りたくなるものですが、明日は1000日目!!999日目は今まで通りの日記で💦と言っている間に日を跨いでいるわけですが😂今日の健康話は大豆ミートですね!!大豆ミートはあまりお目にかかること自体が、私はないのですが🤔だいぶ一般的にも手に取れるものになりましたね。私がお世話になっている大豆製品はもっぱら納豆ですね👍今日も食べましたし😋納豆は他の大豆製品と違って、腸を整えてくれたり、ア
2024.4.22に痩身外来へ行きリベルサス3ミリを処方してもらう。そして2024.4.23より服用開始。改めて60kgよりダイエット再スタートします。初日は朝イチでコップ半分の水で服用。なんとなくすぐに胸焼けが始まり、胃がムカムカ&酷い頭痛が1日続く。先生から、基本はMEC食にした方がリベルサスの効果が出やすいよ、との事。でも厳密に何グラムとかの話はなく、肉卵チーズを食べた後ならご飯や他のものを食べてもいいよとの事。なんにせよ30回咀嚼は厳守!麺類はなるべくやめた方がいい、とも
時系列的に、LINEオーダーメイド漢方未遂→耳ツボサロン未遂→からの、コレです。入学式に58.5kgになったものの、またもや60kgに逆戻り。食事を少し減らしたとて、その後ちょっと食べすぎると簡単に増え、そして絶対戻らない。先週は久しぶりに会うママ友達と新しく出来たビュッフェに行き、これまでの調子で食べてたら、終盤突然満腹になり、その後急激な吐き気と眠気。顔色悪いと心配するママ友達に大丈夫と言いつつも、1時間くらい動けなかった。多分血糖値の乱高下が原因?血圧の薬と脂質の薬飲んで
998日目こんばんは!・・・もうこんな時間ですか🤔昨日、お布団を乾燥機にかけてふわふわ☁️にしたので、ぐっすり眠れました💤寝心地良すぎて、寝過ごすとこでしたが💦本日の健康話_φ(・_・A5ランクの肉と健康以前の記事で健康的なお肉の選び方と、付き合い方を紹介しました!!『【肉の種類はなんでもいい!?健康的な肉の選び方〜】/掃除で健康に!?997日目』997日目ダイソンでお部屋の埃を一掃!!🧹塵芥を全部吸い上げ、気分一新!!『ダイソン掃除機でア
997日目ダイソンでお部屋の埃を一掃!!🧹塵芥を全部吸い上げ、気分一新!!『ダイソン掃除機でアトピーが改善する⁉︎/ホームページで健康書籍を紹介中〜313日目』■カウンセラー生活日記313日目カウンセラーになり313日目になりました!!今日も転職先の会社さんからの連絡を待っていましたが、まだ来ませんでした💦…ameblo.jp本当は今日予定があったのですが、相手方の都合でオジャンに😭ひとまずカフェで本をペラペラ〜パソコンカタカタ〜した
996日目こんばんは😆日をまたぐ前に投稿できました☺️そういえば私の記事がジャンル別の、人気記事のランキングに入っているようです😳MEC食を推している身としては、ハッシュタグランキング1位なのは嬉しいですね😆まぁランキングに入って、何か変わったか?というとあまり実感がないのは、毎回の話ですが😅ぜひ!皆さんもレッツ!MEC食😆mec食記事一覧3年間mec食を続けてきて実感したダイエット効果、健康促進効果、続けやすい秘訣、レシピなど、多くの方に
995日目今日は土曜日😆久々のカレー曜日になります🍛最近、お気に入りの「中村屋のインドカリー」が廃番になってしまったので、辛味が今ひとつ・・・お気にのカレーの終わり↓『【美味しいものに隠れる・・・最悪の油!】/お気にのカレーがなくなる!?939日目』939日目今日は土曜日!恒例のカレー曜日なのですが・・・私のお気にのカレーが販売されなくなる!?かもしれない・・・新宿中村屋インドカリーの素…ameblo.jpカイエンペッパーと黒胡椒、さらに山
994日目今日は昨日と打って変わって、めちゃめちゃいい天気☀️まさに外出日和!!なのは人間だけではないようで・・・通勤途中で蛇と遭遇!!🐍冬眠から目覚めたか!?寝ぼけて、車に轢かれなければいいけれど🤔私は先を急ぐ身、彼(彼女?)の安否は存じ上げず(^◇^;)それにしても・・・毒とかあったら大変だったな😣本日の健康話_φ(・_・加熱と飽和脂肪酸脂質には「飽和脂肪酸」「不飽和脂肪酸」があり、悪者扱いされがちな飽和脂肪酸が、実は悪者ってほ
やはり悔しいけれどテレビの影響力は大きいですねインフルエンサーがワクチンに対して誘導するかのような動画を発信したんじゃないかということで炎上はじめしゃちょー、まさかの炎上髪型セットの自撮り写真を公開しただけでアンチコメント殺到:中日スポーツ・東京中日スポーツチャンネル登録者数1000万人を超える大人気ユーチューバーはじめしゃちょー(31)が、まさかの炎上状態となっている。はじめしゃちょー...www.chunichi.co.jp今話題になっている、河野大臣とのコロナワクチ
993日目雨降ってましたね〜今も降っているのかな☔️降ったり止んだりで、傘を何度たたんで開いたか🌂また自律神経乱れるかな〜と思いましたが、そうでもなかったですね🤔いつも通りでした😆PM2.5やら黄砂やら花粉やら飛んできているようですが、雨で吹き飛んだみたいですね😂本日の健康話_φ(・_・オリーブオイル以前の記事で血管を硬くするオメガ6の摂取を抑えるために、オメガ9であるオリーブオイルと日常使いしましょう!!とお話ししました。『サラダ油は不健康的!!サ
『平時からの準備が不十分で・・・』全てはここに集約されている気がしますね『初期動作を誤ると感染が拡大する』これを掲げたい訳よねあいつら、完全に味をしめたな。ふざけんな💢💢感染症流行初期でも緊急事態宣言行動計画、10年ぶり抜本改定(共同通信)https://t.co/RXQDmNURUx—カンナ@抵抗する女🪖(@kanna89184)2024年4月17日だから今回のワクチン薬害は報道したけどパンデミック条約反対は完全無視を決め込む🅰️4/13(土)の池
こんにちは昨日行われたコロナワクチン集団提訴スゴイ!海外でも拡がってる今日の記者会見‼️拡散お願いします「人々は死んでいるのに、何が起きているのか現実は隠されている」「私と配偶者は、ワクチンを接種するだけで間違いなく助かるだろうと愚かにも信じていました。2日後、夫は亡くなりました」「ワクチン被害は国民に伝わっていない」https://t.co/J51zGgzoiv—himuro(@himuro398)2024年4月17日長崎県の長崎新聞です。pic.twitt
992日目今日は朝から少しモヤモヤ・・・嫌なことがあったわけではなく💦おそらく、気圧や気温などの気候の変化による自律神経の不調😣まぁ不調といっても、ただなんとなくモヤモヤするだけ〜昔みたいに頭痛や肩こり、イライラするほどではないです👍気圧に翻弄されていた頃↓『「10年後の仕事はこうなる!」は当てにならないカウンセラー生活日記123〜124日目』■カウンセラー生活123〜124日目カウンセラーになり123〜124日目になりました💦1日落ちての投稿で、7
991日目ふぃ〜今日もお疲れ様〜〜ってもう昨日か💦そういえば?うちの母は昨日まで、腎臓の手術で入院していたのですが、今日無事退院!今はグースカ寝ています😴私もさっさと寝よーっと💤本日の健康話_φ(・_・玄米・全粒粉健康を意識して、白米から玄米に、小麦を全粒粉のものに置き換える方も多いでしょう・・・しかし、それが健康的なのか??疑問があります。確かに外皮を残した玄米や全粒粉は、ビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富ですが・・・これ
偶然?そんな訳ないよね必然でしょ○体実験でしょhttps://twitter.com/JINKOUZOUKA_jp/status/1780220828308934728?t=mxNu9mX2AeGNwHLxD25-1A&s=09◆鎌倉の13歳認定が降りた❗彼の案件を扱う為に4月23日(火)9時30分〜臨時議会が開催されます。皆様是非傍聴にいらして下さい。詳細は後日アップします。※鎌倉市議会https://t.co/CYsjbh6KPA※傍聴するには?https://t.c