ブログ記事227件
こんにちはLipnaです簡単でわかりやすいと今インスタで話題の4コマレシピ料理の手順を4コマ漫画のように4枚の写真で紹介されていますレシピをみてもうまく料理ができない…そんな料理初心者さんにおすすめ皆さんも、『#4コマレシピ』でお料理上手目指しましょ”4コマ風”にレシピを紹介インスタグラムでハッシュタグ『#4コマレシピ』と検索するとずらりと出てくる4コマ漫画のような料理の写真画像と共に詳しいレシピや材料が書かれていてとても参考になるんですどんな料理も4コマ風
こんにちはLipnaですハッシュタグ「皿とのお戯れタイム」でインスタグラムを検索すると素敵なテーブルセッティングの投稿写真の数々が出てきますまずその言葉のチョイスが優雅でいいですね思いついた方センスあるなぁって感心しますがその一部をご紹介していきますね*ミニクロスをアクセントに*トレイでまとめてみるテーブルセッティングは基本的に色を3色以内でまとめるとサマにもなるようですよお好きなプレートをチョイスして並べてあなたもお皿とお戯れしてみてくださいね++++++
こんにちはLipnaです昨日の雨は大丈夫でしたか私は帰りにびしょ濡れになりました暑かったり寒かったりと体調を崩しやすいですよね夏バテの次は秋バテ夏の疲れが溜まると秋バテに秋バテにご注意を秋バテチェックあなたはいくつ当てはまりますか1.冷房がいまだに手放せない2.だるい・疲れやすい3.部屋では素足で過ごすことが多い4.寝ても疲れが取れない5.頭痛、めまいがする3つ以上当てはまると「秋バテ」の可能性大秋バテ対策のポイントは3つ以下のポイントをおさえて秋バテを解
こんにちは(¨̮)Lipnaです今月LipnaBINGO開催中ですが、嬉しいルールが追加されたのでご紹介しますね(ノ*°▽°)ノお客様から「この商品だったらビンゴになったのに~!」と残念がる声が多くどうにかならないかと考えましたせっかく沢山通ってくれてるお客様の声にお答えしまして『気になる商品、チェンジ』をOKにしました商品同士のマス目をチェンジできるということですなので、コラーゲンマシンに入ってマス目を埋めて頂き、欲しかったほ商品をゲットしてタテ・ヨコ
こんにちはLipnaです本日は昨日の天気が嘘のように快晴ですねっそれでは本日のブログスタートーまるでアクセサリーの様なクオリティー高いデコクッキーがインスタグラムやtwittreで続々と取り上げられています「これ、ホントにクッキー?」と思うようなキュートでハイレベルなデコクッキーを集めてみましたコレは、見てるだけでも楽しめますよ*トトロ**アイス型クッキー**マニキュアクッキー**ウェディングクッキー**ハワイアンクッキー**モノトーンクッキー**Baby
こんにちはLipnaの吉岡です本日も生憎の雨気温も低いので体調管理にはお気をつけくださいお天気は雨ですが昨日から開催されている熱いイベントそう!!ビアフェス横浜20172017年9月16日(土)~9月18日(月・祝)まで横浜港大さん橋国際旅客船ターミナルホールにてビアフェス横浜2017が開催されていますビールイベントというと入場料無料でビール1杯ごとに料金を支払うものが多いイメージもあるかもしれませんがこのイベントでは入場料を払うだけで好きなだけビールを試飲できる
こんにちはLipnaです骨盤はいわゆる腰の部分腰は体の要と書きますがまさに要である部分がずれたり歪んだりすると腰痛だけにとどまらず体のいろんな部分に変調がきてしまいます。そしてその骨盤が歪んでしまう原因が座り方なのです。歪まない座り方を身につけて骨盤をキープ歪んだ骨盤からくる様々な悩み肩こりや腰痛に悩まされたことはありませんかそれは骨盤の歪みからきていることもあるのですそれだけでなく冷え症や生理不順の原因になっているかもしれません。また、肥満の原因にもなるの
こんにちは(*´˘`*)Lipnaです昨日のブログで秋は髪が抜けやすいと紹介しましたねそんな髪に効果的なものがルイボスティー♡♡♡ルイボスティーって美容茶?妊活茶?ってイメージが有ると思いますが実は「老化を防ぐお茶」という考え方が一番ピッタリなんですルイボスティーの一番の効能・効果とされているのが「活性酸素を除去する」というSOD酵素の働きを増やす効果ですこの活性酸素を除去するチカラが抜け毛や髪質を若々しく保ってくれるんです抜け毛の原因頭皮の老化により頭皮に脂
こんにちは(¨̮)Lipnaです近年話題になっている『お酢』の効果1日15ml摂るだけという簡単な方法ですが、実際にどのような効果があるのか気になりますよね1.血糖値の上昇を抑制酢に含まれるクエン酸は、糖質を積極的にエネルギーに変える働きがありますそのため血糖値の上昇を抑え、インスリンが大量に分泌されるのを防ぐことができるのです2.便秘解消酢の独特なニオイによって神経が刺激され、便通が良くなりますさらに、殺菌力の高さによっても消化機能を活性化してくれるので
こんにちはLipnaの吉岡です2017年9月14日(木)~9月18日(月)の期間中六本木ヒルズアリーナにてベルギービールウィークエンド2017東京が開催されますこのイベントは年間20万人が訪れるアジア最大のベルギービールのイベントとなっており東京では8回目の開催です32種類の初登場を含めた107種類に及ぶベルギービールの提供が予定されていますよビール通には定番のトラピストやIPAビールの苦味が少し苦手な方も存分に楽しめるホワイト・ビールフルーツ・ビール等々今
Lipnaです毎日のスキンケア、顔はしていると思いますが首ってしていますか実は意外と見られている首元首にしわがあるだけでなんだけ老けた印象になってしまいますよね首にしわが出来るわけコラーゲンやエラスチンが減少して肌の弾力が失われるから首の皮膚は顔よりも薄いから顔の筋肉が衰えてたるんで下がってくる事で首も一緒にたるみやすい首は紫外線を浴びやすい姿勢が悪いこのように様々な原因が考えられますどのような対策が良いのでしょうか首もしっかり保湿首は顔より汗線が多いので
こんにちはLipnaの吉岡です9月になっても「暑い日の夜は仲間と屋外でビールを飲みたい!」と思う方も多いのではないでしょうか私もその内の1人…wwそこで今回は9月も開催されている横浜のビアガーデンをご紹介します【1】BAYSIDEBEERGARDEN期間:2017年5月26日(金)~2017年9月30日(土)横浜駅より徒歩7分の横浜ベイクオーターで開催こちらでは開放感ある広場でお洒落なビアガーデンを楽しむことができちゃいます【2】海の見えるそごう屋上ビアガーデン
こんにちはLipnaですお弁当は四角い形という先入観はありませんか丸い形のお弁当箱に詰めるとかわいくて盛り付けやすいと評判なんです少食ならご飯とおかずを一つのまる弁に沢山食べるならご飯とおかずを分けても「まるべん」とはそのままの意味で丸いお弁当のこと丸い形状のお弁当箱に詰めるとかわいく盛り付けやすいとの評判ですさっそくみんながやっているアイデアを紹介しますどれもおいしそうですね皆さんもぜひ参考にしてみて下さい+++++++++++++++++**homesa
こんにちはLipnaです9月になり一気に気温が下がりましたね体調など崩しやすいですが皆様、大丈夫でしょうか夏のダメージを受けた肌をそのままにしておくとシミ、シワなどの原因になってしまうことがあります秋に向けて適したスキンケアをしましょう夏のダメージ肌の原因夏は肌にとってダメージを受けやすい季節です夏に肌ダメージを受ける原因冷房の冷え、乾燥紫外線の刺激不規則な生活リズム自律神経が乱れる暑い夏には冷房はなくてはならない存在ですが冷房の中にばかりいては汗を
こんにちはLipnaですinstagramなどで話題を集めているお花トーストトースト🍞の上にお花を咲かせるというアイデアは見た目も可愛らしく朝から明るい気持ちになりますここではそんな素敵なアイデアトーストお花トーストについてまとめてみましたお花トーストとはトーストの上にお花を咲かせる素敵なアイデアトーストのことですinstagramなどで話題になり可愛らしい見た目とその作りやすさから非常に多くの人気を集めています作り方はとってもシンプルで簡単です①トマトやピ
こんにちはヽ(・∀︎・)ノLipnaですテレビで高野豆腐について紹介されていたので昨日使ってみました高野豆腐(こうやどうふ)とは、豆腐を凍結、低温熟成させた後に乾燥させた保存食です乾燥状態では軽く締まったスポンジ状で、これを水で戻し使います高野豆腐は、嬉しい栄養をいっぱい含でその効果・効能も凄いんですっっっ高野豆腐に含まれる主な栄養成分のうち、特に多く含まれている栄養は次の11ですタンパク質(アミノ酸)大豆サポニン大豆イソフラボンビタミンEカルシウムマ
こんにちはLipnaですみなさんぜひこちらの商品にご注目ください瓶の中に閉じ込められた花がキラキラとしていてとてもキレイなインテリアですよねこのインテリアの名前はハーバリウム今回は、この「ハーバリウム」について詳しくご紹介してまいりますハーバリウムとは複数個の植物標本を表す言葉のことしかし、最近では植物を特殊な液体に浸けて保存しているおしゃれなインテリアの名前として認知度が上がってきていますハーバリウムの作成に必要なアイテムとして欠かせないのが「ハーバリウム
こんにちはLipnaです今日も雨ですね関東甲信では先月下旬から、日照時間が少ない状態が続いています関東では、宇都宮市で平年の25%、埼玉県熊谷市で37%、東京都心と前橋市で46%(先月23日~9日までの日照時間)東京では、今月1~13日まで毎日雨を観測しており、8月上旬にこれだけ雨が続くのは48年ぶりこのまま日照不足が続けば、農作物へ影響が出る可能性も…■気になる今後の天気太平洋高気圧の張り出しが弱く、低気圧や前線が日本付近をたびたび通過するため、全国的に天
こんにちはLipnaです朝、顔がパンパン夕方になると足がだる重~でも、暑い日はつい水分をたくさんとるから仕方ないいえいえ実は日々の生活習慣などにむくみの原因は隠れています何がOKで何がNGなのかクイズ形式で楽しく学びましょうQ.サクッとわかるむくみチェック法はどれ?A鼻をつまむ/B手首を触る/C足の甲を見る〈Answer〉C足の甲を見る足の甲を見るのが手っとり早い方法です。足の甲を見た時、5本の指からそれぞれ足首につながる骨がしっかり浮き出ていたら大丈夫!
こんにちはLipnaです日ごろのドライヤーの熱やカラーリング・パーマを重ねていく毎に髪の毛は乾燥してパサツキがちになってしまいますしかし、ヘアケアをしっかり行っていれば自然とツヤのある髪に演出することができます髪のツヤを出すためには保湿をすることが重要ですその中でもおすすめのヘアケアアイテムを紹介していきます*へアオイル*お風呂上りの髪は水分が蒸発してパサツキがちですその蒸発を防ぐためにもヘアオイルは有効ですお風呂上りに、手のひらに一滴から二滴垂らして髪に馴
こんにちはLipnaです暑い日は、冷たい飲み物が美味しく感じますよね熱中症対策にはこまめな水分補給が大切ですが水分だけでなく適度な塩分の摂取も必要ですそこで、熱中症予防に!冷凍梅干し「冷凍梅干し」ならひんやり冷たくって夏のおやつにぴったり梅干しには塩分が多く含まれているため冷凍庫に入れてもカチンコチンに固まってしまうことはないんですおやつにもちろん、冷やし茶漬けや冷製スープなどに入れても良さそうですね買ったら冷凍庫に入れるだけ暑い時期には冷たくて美味しい
こんにちはLipnaです+aでもっと綺麗にお風呂前にしておくといい3つのことお風呂は毎日入るものですが入浴前にしておくと美容や健康のためになることがあるってご存じでしたかでは、お風呂の前にしておきたい3つのことをご紹介しますお風呂前にしておくといい3つのこと*ネイルをするセルフネイル派の方にぜひやって頂きたいのがお風呂前のネイル爪の周りにポリッシュがはみ出してもお風呂に入るとペリッと剥けるので仕上がりが綺麗になりますよすでに実践している人も多しただしくれぐ
こんにちはLipnaですカラフルな色合いがとってもキュートなステンドグラスゼリーをご存知ですか手軽に作れて見栄えもよくおもてなしにもピッタリ今回はそんなステンドグラスゼリーをご紹介します”ステンドグラス”とは窓ガラスに用いられる着色ガラスのこと。教会や西洋風の館などで見かけたことのある方も多いのではないでしょうかそんなカラフルなステンドグラスに見立てたゼリーがその名も「ステンドグラスゼリー」簡単に作れるのにとってもキュートさらには食卓が豪華に見えるとあってS
こんにちはLipnaですダイエットが続かない大きな理由は食事制限や運動が続かないからでは、食事制限も運動も必要ないダイエット方法があったら…これは成功の確率がグッとアガりますよね実は、100均でも買えるある夏アイテムを使えば食事制限も運動をしなくても簡単にダイエットができちゃうんです食事制限も運動も必要ないダイエット方法に使う100均でも買えるある夏アイテムとは熱中症対策に有効と言われるネッククーラーですこれを、使用方法の通り首に巻いておくだけたったこれ
こんにちはLipnaです昨日は大雨の中隅田川の花火大会に行ってきましたとても綺麗でしたよ本日は寝起きにやってはいけない7つの行動や習慣について第2段残り3つをご紹介\(ˆoˆ)/お待たせしましたっ5.スマホやパソコンをチェックする朝起きてすぐスマホやパソコンの電源を入れてメールなどを確認する人は多いと言われていますが実はこの行動もNGです新しいメッセージが届いていたらできるだけ早く返信しておきたいと思うのが人の心そのため、ゆっくりとした朝を迎えられ
こんにちはLipnaの吉岡です本日、横浜駅で楽しそうな広告発見横浜赤レンガ倉庫で炎と水を使った新感覚の噴水ショーFLAMEFOUNTAIN(フレームファウンテン)2017気になって調べてみましたwFLAMEFOUNTAIN(フレームファウンテン)とは??「FLAME(炎)」「FOUNTAIN(噴水)」の字のごとく炎と水を使った新感覚の噴水ショー普段目にすることのできない噴水を伝って炎が走る演出やLEDでライトアップされた5mを超える高さの噴水は迫力満点暑
こんにちはLipnaです関東も梅雨明けしましたね~これから夏本番高温多湿の日本の夏は害虫にとってまさに天国みたいな環境中でも、たまにどこからかわいてきては私たちの不快指数をグッと押し上げるのがコバエの存在ですよね食品に寄ってくるので衛生面も気になりますし、なにより見ていて不快発生した場合は一刻も早く駆除したいものです私も先日、コバエの存在を確認して急いでコバエホイホイを購入しました何匹か効果はあるようで取れてはいるのですがまだ数匹見かけますどうしたら良い
こんにちはLipnaです寝起きにやってはいけない7つの行動や習慣について人生を有意義なものにするために朝やるとよいことを知るのはとてもよいことと言えますしかし、いくらよいことをしたとしても悪い習慣が身に付いていたとしたらその意味はなくなってしまうかもしれませんそこでここでは寝起きにやってはいけないNG行動や習慣をご紹介したいと思いますもし、無意識にやってしまっていたという人がいたらまずはそれをやらないようにすることから始めるのがよいでしょう今回は2回に分けて
こんにちはLipnaです毎日暑い日が続きますね体調は崩されていませんか室内にいても熱中症になるのでお気をつけください一昨日、仕事の帰り道、小雨がパラパラ…急いで帰ろうと思い急いで帰っていたのですがすぐに雨はやみ、ふと空を見上げると…キレイな大きな虹が思わずパシャリしかし、電線などが私の家は坂の上なのですが登りきってからまた見ると何も邪魔するものがなくキレイな虹が撮れましたみなさんは虹、見れましたか久しぶりに幸せな気分になりました**homesalon
こんにちはLipnaですSNS映え◎作り置きおかずを詰めるレインボー弁当が新ブームSNS映えするアイテムいわゆる「フォトジェニックなもの」が相変わらず人気ですねそんな今、お弁当界にも新たなブームが到来っっそのブームとはレインボー弁当です\(ˆoˆ)/作り置きおかずをつめるだけの簡単レインボー弁当がフォトジェニックで今とっても人気なんですレインボー弁当の作り方は見た目のフォトジェニックさからは意外なほど簡単です例えば緑ならほうれん草の胡麻和え黄色なら