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●TUEHULAHULAYOGAZUMBA☆HULAHULA「Dothehula」BESTYでもあるイントラさんと「音楽の日、観ました???」としばし、盛り上がりました。(シッキンさんとのコラボも凄かったねーと)レッスン中、暑かったり、風が当たって寒い場所も有ったみたいです。空調のコントロールって難しいですね^^;場所の手のところ、ターンですよ、とのことで、そこまでの復習を繰り返しました。ターンやダウンが多くて、けっこうな運動量になりますです。フラでも汗掻
●TUEHULAYOGAZUMBA☆HULAHULADothehula土曜日レッスンと同じところまで進みました。あ、その先までか。歌詞については来週解説があるようです。お花を摘んで、髪に飾るところは可愛くネッ!とのことで、そこを含めて後半部分をなんども躍って覚えました。こういう振りがあると、楽しさ倍増ですねなんどもダウン、アミ、ヘラなどがあって、けっこう忙しい。ハァハァしてしもたです。ダウン、きついですでもきっちり動きたい☆ヨガイントラ
●SATUMWDHULA☆UMWDNonsensebySカーペンター1B4回目先週は6エイトまで進んで、今日は最後まで行きますねと。昨日トルチャで予習と言うか復習がてら練習しておいてよかったです。先週、ムズイ;;;と思っていた箇所は、覚えて練習すればなんとかなりそうです。気を抜いたら、遅れてしまうけどサビのところからが、難所。速いし、動きが手抜きっぽくなるし(そうしないと遅れそうになるし;;)うーーーーどーしたらいいのかなヒントが転がっ
●最近の動き月曜UMWDNonsenseSカーペンター1B2回目だいたいいつも最後まで進む月曜のレッスンなんだけど、さすがに、今回の曲では、Ⅰ4エイトまでえーーーーーっ凄くない?進んだーーーーーーっだけど、途中から頭から煙が出ました。メモリオーバーですいつものことなので、これはこれで、「あ、こんなんあったなぁ」と次回以降少しは頭の中が整理されておるはずなので、ヨシです。前半部分、土曜日に進んだ6エイトに関しては、頭の中では理解でき
ずいぶん久しぶりのblogでございます。TIPNESS町田の皆様。大変お世話になりました。6月いっぱいでcloseしてしまった町田店。HULAHULAが始まって以来。最初の頃から比べるとメンバーも少しずつ変わって新しい方々も増え。毎週楽しく踊って頂きありがとうございました。コロナで退会されてしまった方々にはお会いするが出来ず終わってしまった事が残念です。TIPNESSの他のお店や他のクラブなどでまたお会い出来る日を楽しみしてます。最後にスタジオで撮った写真です。遅くなり大変申
●SATUMWD,HULA本日からUMWDの新曲がスタート。☆サブリナ・カーペンター「ナンセンス」カタカナで書くと、なんか間抜けに見えるな初日ということもあって、チーンとなる自信があったのですが、そうそう、こういう感じ。わちゃわちゃするビートレ、懐かしいシングルだとできるステップ、応用編にするとわちゃつく;;;まあ、追々できるやろう。。。オテテも付くらしいのだけど、ひとつずつクリアやね。全く見えないってこともないけど、ところどころ見えない箇所も有
●TUEHULA今日はHULAだけ。朝から暑い。。。今年初めてエアコン入れました;;30度超えてたから、仕方ない。レッスンでは、ノーマスクの人が多いのですが、なんとなくまだマスクしております。ここ最近、旦那と妹夫婦が相次いでコロナ感染しちゃってるので(もう回復しましたが)なんとなく外せないでいる;;後半苦しいと取っちゃう感じです。今日も、レッスン前にワイキキビーチの動画を見て、参加もはや日課になってます★HULAHULADothehula
Aloha!!🌈✨小岩店からの帰りです。🚃🚃🚃ティップネス小岩店の皆さん。3年3ヶ月という…長いような短い間でしたが一緒に過ごしてくださりほんとにありがとうございました。そして最後の最後まで一緒に居てくださりとても嬉しかったです。最終日の今日の今日まで人数が減ることもなく楽しくクラスができてほんとにありがたく嬉しく心強かった…☆重ねがさねありがとうございました。このティップネスの看板がおろされる…消えちゃうんだな…て思ったら思わず写メ撮りたく
●SATUMWDとHULA★UMWDSSCRジェプセン躍りこみ気圧が低かったのかな;;最近どうも頭痛が酷くて;;ユニバの躍りこみが大好きなのに、全力ダンシンができませんでした最初にカウントでおさらいして、音でも躍ってみました。ラスト2回だけは頑張って躍りましたが、それ以外はマーキングで。下向くとこめかみがズキズキするので、なるべく下向きにならないようにしておりました。来週から定員数が12人も増えます。踊れるんかな;;;なんとかして踊るんやろうけど。
●TUEHULAYOGA蒸し暑い。そしてここのところ頭痛が酷い><ジム活している間は、すこしマシで忘れていられるのだけど、やっぱり治らずで、今日は我慢しないで薬飲みました。頭痛薬、最後の2錠だったから、明日買っておかなければ。★HULAHULADoTheHula週2で出ると、物覚えが良いですえっと、なんだっけwwってなることが、少なくなりました。週1でも、ちゃんと覚えてる人は覚えてるんだけどね;;前3歩、ダウンはじまり、後ろ3歩ダウンはじまりのところ、アー
●SATUMWDとHULA、撮影会とSUNCONDITION多少の疲れが残っている中、UMWDの躍りこみにいきました。★UMWDSSCRジェプセン躍りこみお江戸スタイルを学んできたのを活かすぞ最初にさらっと復習してから、左右2チームに分けて躍りました。ランドセルダンスからのー足上げ!ここ、会員さんに「おどるさん、えらい足上げてたやん」とお褒めの言葉が。おおお、早速効果が出ておる!とノリノリでダンスです。火曜日の二俣川店のすっげー楽しいレ
Alohaahiahi.🌙✨6月初日皆さまいかがお過ごしでしたか??今日は暑くも寒くもなくきもちのいいお天気でしたね。…とは言え明日あさっては雨予報100%。台風2号の影響かしら??移動される際は皆さまどうぞお気をつけくださいね…☆KelinaEldredge(📷…YouTubeに上がっていた動画からお借りしました。)さて…☆昨日のblogで「ケリーナってどんな風に踊るの??」…て思われた方もいらっしゃいますよね。ちょうどHULAHULAv
Aloha!!🌈✨ポツポツと雨が降ってますね〜週の初め…皆さまいかがお過ごしですか??てか…5月ってこんなに雨多かったかな〜て思ってるのは私だけ??新緑の光の中をまだもう少し楽しみたかったな〜て思ってるのですが。でも…紫陽花は雨がよく似合いますね。さて…☆この間の土曜日新百合ヶ丘店のHULAHULAクラスに久喜店からお客様たちがいらしてくださいました。知らなかったのでびっくりしたしわざわざ受けに来てくれてとても嬉しかったです。「先生のフラを見
2023年4月から3年振りにHULAHULAのレッスン担当させていただいております。ファストジム新井薬師前ファストジム24新井薬師前|FASTGYM24東京都中野区上高田の24時間ジム・スポーツジム・トレーニングジム・フィットネスジム中野区上高田の24時間ジム・スポーツジム・トレーニングジムなら【ファストジム24新井薬師前】。一人ひとりのライフスタイル、筋トレ・フィットネスニーズにお応えします。24時間いつでも使いたいとき、好きなだけ、自分のスタイルで。fastgym24.jpフ
みなさまおはこんばんにちわ日曜から週明けの今日は雨☔️太陽が恋しいさてさて来たる8/11金曜㊗️山の日⛰TipnessのプログラムHULAHULAとベリーダンスフィットネスの発表会が開催されますリアル参加、オンライン参加のどちらでもお選びいただけます✨(定員制限がございます)見学もどちらかお選びいただけます。場所はTipness渋谷店です詳細は各店舗、インストラクターまでお願いいたします今年はみなさまとどんな旅になるか今からとても楽しみです
代行をたくさんお引き受け致しました。★3(水)☆FASTGYM都立家政10:30~11:15マットピラティス11:30~12:15HULAHULA★5(金)☆東京体育館10:45~11:45HIPHOP★9(火)☆ティップネス下井草21:00~21:45UMWD★11(木)☆ティップネス氷川台20:45~21:30UMWD★12(金)☆ティップネス中野12:50~13:05UMWD☆DIS市ヶ谷16:20~17:20キッズHIPHOP(低
Aloha!!🌈✨ティップネス小岩店からの帰りです…☆(ご参加頂いた皆さまありがとうございました。)ほんとぉ〜に閉館してしまうのが残念。実感。私のクラスはコロナ禍と同時にスタート。最初は少なかったところから少しずつ増えて今に至ってて。ほんとぃぃクラスに育ったんょね…。なくなってしまうのがほんと残念で仕方ないです。ティップネスのスタジオプログラムだけでの展開とかあってもいいのになぁ…て思いました。そのプログラムが好きだから…そのイントラさんが好きだ
●SATUMWDとHULA今日は、素晴らしく快適に、気持ちよく、ノーミスで踊れたYO!ユニバもフラも、な★UMWDSSCRジェプセン1B最終回土曜日レッスンでの1Bは今日でラストです。いくつか、こうするとイイヨなアドバイスがありました。最後に修正できるところはしておこう。今日は脚も軽かったので、高速のところも比較的スムーズにできました。過去一(自分比)の出来。と自画自賛。今日はビートレから、音に乗っかってる感がとても楽しく、ずーーっとノリノ
Aloha!!🌈✨陽がだいぶ伸びましたね〜♪♪そしてポカポカのいぃお天気でした。で…気づけばあっという間に…G.Wがやってきます…!!この間年明けたと思ったらもぉ…そんな時期…??!!早い。てか…ぃつも…「早いっ」て言ってる気が…笑。…ということでG.W期間中のレッスンのお知らせをさせて頂きます。↓↓↓4/29(Sat)【ティップネス新百合ヶ丘店】12:30〜13:15HULAHULABst.担当naho13:40〜14:25カ
●TUEWED躍る日々さらっと。火曜日はHULAとヨガHULAは最後まで進んでいるけど、最後らへんがごっちゃになってます;;イントラさんや上手な人を見ながらでないとまだ踊れません。気持ちだけは、ALO~~~HAな気分なので(毎日、ワイキキ動画みてにやついてる)楽しく踊ってますそういや、もうすぐ注文しておいたフラドレスが届くよ~~。ハワイで着てから、レッスンでも着ようかなヨガは、きもちよ~~~く。火曜日のレッスンでも月曜と似た感じで、ゆっくりできました。きもちよか
●昨日の動きUMWD、HULA★UMWDSSCRジェプセン1B3週目できなかったところがちょっとずつ進化しております右向いてーの高速Vステップのところも、マイナス5ピッチで「あらw」出来つつある~~~。特に練習したわけではないのだが、毎回「前ノリ」気味でやる、「歩幅は小さ目」などのアドバイスを、インプットできたおかげが、ほんまに数ミリずつですが進歩しております。あと一息やな!ここは出来そうにないな;;;と思っていましたが、なんとかなるぞ。と、サビのところの
Alohaahiahi.⭐️✨Fridaynight…☆皆さまいかがお過ごしですか??私は鴨居店に行ってきました。いつかの日曜に代行で伺って以来今日はレギュラーでの初レッスンで…。もともと月曜夜のHULAHULAクラスが金曜夜に移動しての…など(担当されてたイントラさんが月曜のレッスンを抜けられて。)色々とドキドキしながら伺いました。…が思ったよりたくさんの方にご参加頂き皆さんの感想をお聞きしとても嬉しかった…というかほっと致しました。雨&風の中
●TUEHULAとヨガ45これから火曜日は癒しデーとなります★HULAHULAオケコア王女の曲(もうタイトル覚える気がない;;)3番まで。始まる前に、イントラさんとBESTYトーク先生、ガチBESTYなので、もう最新の情報^^で盛り上がる!ルイとタイキとカノンにSOUCHINがレッスンしてるの、見た??凄いよね~~(私はまだ見てない;;情報だけ知ってる。見たい)BBBのサビのところのレッスンのお話、ひょっとしたら、イベントとしてもあるかもしれないよ?とまた新情
●新年度UMWD4月1日で、UMWDは新曲の初日です。カーリーRジェプセンのシューティングスター。思ったよりボリューム少な目ですし、今まででビートレも一番平和だったような気がする。思い違いしてたステップがあって、ちょっと手こずりそうな雰囲気はあるけど、慣れればなんとかなりだろう。曲に関しては1回か2回しか聴いていなかったのだけど、ビートレの曲も、いい曲やんと思ったし、なかなか楽しめそうな感じです。イントラさんの足元が全く見えん場所だったし、後ろ向くと「ココハドコ
Alohaahiahi!!⭐️✨年度末ほんとに最後の最後3月31日ですね。皆さまいかがお過ごしでしたか??私は蒲田店のレギュラーレッスンから王子店の代行レッスンへ。どちらも年度末のお忙しい中ご参加頂いた皆さまほんとにありがとうございました。ちなみに王子店は初めて訪れる店舗で相原先生のクラス…!!…ということでドキドキでしたが皆さまから笑顔とあたたかいお声がけを頂きとても嬉しかったしお役目はたせてほっと致しました…☆お引き受けした甲斐がありました。
●火曜と水曜の動き火曜はHULAHULA。レッスン前に、BESTYイントラさんと「BBB」の仰け反るとこの足だけ踊るwイントラさん経由で、某K店のイントラさんが「BBBレッスンをやりたい」言うてましたよ~~と訊きました。先生も躍りたいって行きたい。。。。★HULAHULA「オケコア王女の曲」タイトルは覚えてない><3番の歌詞の解説を少しやってから、振りの練習です。先週ちょっとやっていましたが、なかなか手足連動がムズイのです。1番のはじめの方も、自己流になっちゃって
●火曜とWEDの動き昼間に書こうと思っていたのに、もうこんな時間;;うっかり来週のユニバの予約時間忘れてたし;;(昼間に会ったジム友さんと忘れないようにしないとね~って話したのにw)火曜日HULAHULA祝日でしたので、いつもより参加者が多かった印象です。2番を重点的に。3番をちょこっとだけ。新しいところ、ハンドモーションすると、足を忘れます;;足頑張ると、手を忘れる;;来週しっかり覚えましょHULAのイントラさん、ガチBESTYさんでした!!!マナテ
●月曜午前の部と土曜振り返り+土曜UMWD躍りこみこの日は代行のイントラさん。ピッチはマイナス8で練習して、躍りこむのはマイナス2だっけか3だっけか。ほとんど原曲とかわらん気がするけど!この日はhayadorisanに釣られること多数。全然あかんかった~~。こんな日もあるよね。自分を信じてまわりに釣られないようにせねば。土曜日は陣取り合戦;;で、決まった場所ってなくて、いろんな場所に行ってるので踊る時に、景色が変わることもあって安定しないのもあるな。土曜日レッ
Aloha!!🌈✨よぅやく…よぅやく…!!春の訪れを実感できるよぅになってきましたね〜♪♪桜が満開になるのがほんとに待ち遠しいです…☆🌸🌸そして…来年度のレッスンスケジュールが確定致しました。私の担当レッスン・店舗は以下になります。どうぞご確認のほどよろしくお願い致します…☆↓↓↓☆…Monday…☆《ティップネス小岩店》11:50〜12:35HULAHULA担当:naho(Bst.)12:55〜13:35カラダほぐすYOGA45担当:
●金曜、土曜の動き金曜ベリーダンスフィットネス「クリスタロス」今回の振り、なんかめっちゃ楽しいっ!いまのところ、大きな躓きはなく、イイカンジです。綺麗に見せたい箇所が多く、そこは課題でもありますが、こうなりたい!って思える箇所なので、今月中になんとかイントラさんからしっかり学ばなければ!土曜UMWDAllshewannado躍りこみです。音に乗せたい、後ろ取りのところが、ちょっと取り方が違ってて、自分の回り、みなさん早いのだが、よく一緒に練習するジム友さ