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桜が終ったら、こいのぼり毎年この時期になると、飾りつけが子どもの日くらいまであります。水曜の振り返りやっとこ空調が直りましたねェ(一週間以上暑い中で運動させるとは)なにはともあれ、よかったです。あ、シャワーは相変わらず水になったり、途中からぬるくなってまた水に戻る設定、どーにかならんのか。。。他店や、別のフィットネスクラブでこんなことないのにw★ZUMBA新曲ありでした。先週は抑え目に動きましたが、今週は空調も直ったので、がんばって動きました。珍しく、後半
Aloha!!🌈✨ポカポカ。あたたかぃですね〜♪てか…あっという間に4月も下旬ですもんね。あたたかくなってくれないと困ります。笑そしてあっという間にG.Wがやってきますね!!皆さんはご予定はありますか??私はもちろんレッスンさせて頂きます!!G.Wに休んだってどこに行っても人、人、人だらけ。だったらシーズン外して休み取りたいっ…て思っちゃうんです。皆さんはいかがですか??そしてG.W祝日レッスンのご案内です。↓↓↓5/3Fri《TIPN
●TUEHULAHULAYOGAレッスン後に、またメロン飲みにいくのだ★ネット上でみたカスタムとやらを試す。青い臭いが少し気になったので、それを取り去る方法はこれだ!と思ったので。★HULAHULAカイノアラストまで進んだYOとうとうラストポーズまで進みました。すこしぎこちないけど、慣れてくれば左右手足がちゃんと動いてくれるだろう。今日もいきなり裏返る4番のところから練習。後ろの方たち、がんばれー。イントラさんが、後ろで躍っている間は「前の方、任せた」
●金曜の動きHULADANCEDANCEDANCE!今日は仕事時間がいつもより延長だったので、ジム活はお休み。フラは出られたけど、昨日がんばったし、キャンセルしました。これから実家へ。昨日は、一日ジムかwなくらいいろいろ出た。★HULAHULAカイノアジムの方針で、新クラスはたとえプレコリオが途中まで進んでいたとしても初めからやりますよ♪って決まっているのだそうで、この新クラスも初めから丁寧に(復習)踊れます。イントラさんの評判は、漏れ聞こえてくる会員さん
●TUEHULAFASTWALKいちかぱちかのHULA参加です;;今日の仕事終わりの時間だと、電車がいつも通りに来てくれるとぎりぎり間に合う時間なのですよ。それが、(あああ;;いつもどおり、安定の遅延。。。)これで不参加決定だわね。。。と軽く落ち込み、電車に乗る。で、地元駅付近にで来ると(あかん。いちかぱちかで間に合う時間やん;;;)となり、始まる5分前に駅に着き、猛ダッシで受付、更衣室を抜けスタジオへ。奇跡。間に合った。。。。
●SATUMWDとHULA★UMWDRushTシヴァン1B1週目本日のレッスンでは10エイトまで。3回目の参加で、これくらいだと理解が進みます。ピッチはマイナス15まで落として練習。比較的ゆっくりめのカウントのところが意外と難しくてしっくりはまらない感じ??10エイト目は、今日初めて(へえ。そんなことやってたんだw)と気づく。HIPロールなんてあったんやw後半になると集中も途切れがちなのでね。なんか自主練する気が起きなくて、というか、それほど量も多
代行をお願い致しました。★7(日)☆ティップネス武蔵藤沢12:05~12:50【MOVEBODY】DANCE45→内容変更骨盤リズムダイエット4513:10~13:55ベリーダンスフィットネス上記2本taeIR14:15~15:00UMWD→休講★8(月)☆ティップネス三軒茶屋10:10~10:55BAILABAILA45SonokkaIR★9(火)☆ファストジム新井薬師11:45~12:30HULAHULA上岡雅子IRどうぞよろしく
●FRIHULADANCECINDITIONDANCEDANCE!!怒涛の5コマこんなに出たんは、コロナ前でエリア会員やってた時以来ちゃうかな;;さらっと振り返る★HULAHULA本日は代行のイントラさん。金曜のレッスンは、お初なので、初めましてな方も数名いたようです。1~2番の復習を主に、3番は1回踊ったのみ。のんびり進めるクラスになるのかも。朝一の早い時間なので、出られるときとそうでない時とあるのでその都度考えようと思います。予約はせずに当日枠で入れま
ViewthispostonInstagramApostsharedby気まぐれクリエイター٭meiの日常(@mei_mbi)今月で、地元Tの火曜日Hが終わりですあ〜寂しいこのレッスンは私にとって、とても貴重なものになりました。お陰様で、度胸を少しですが付ける事ができました。このHレッスン、気の小さい私なんと、最前列のど真ん中で受けてました。IRさんとめちゃ近いです後ろに下がる時、私が下がり損ねると、手があたったりします後ろの人達からは、IRさんが見えない時
●これまでの動き火曜HULAHULAカイノア3番までお月様ピカのあとのハンド、親指が離れがち;;いつも離れがちなので、離れないようにクセつけないとねエアロ2ついに終わりを告げる時が来たか。。。私はここまで、かな最終週は四面回すと訊いておりますので、わたくし、これにて退散。後ろ向きになると「ココハドコ」そこから、方向転換があるようなんですが、「えっと、どっち向いたらエエデスカ」正解がどこに転がってるのか、きょろきょろして
Aloha!!皆さま春分の日🌸いかがお過ごしですか??今日は『宇宙元旦』らしいです。宇宙元旦とは占星術家のKeikoさんによると西洋占星術の世界において太陽が12正座のトップバッターである牡羊座を照らし『始まり』を体験する日だそう。そしてこの日に宇宙から降り注ぐエネルギーの質が変わり年が切り替わると考えられているそうです。一年のスタートを今日に設定するのもロマンがあって素敵ですね…☆(イラスト…CollenWilcoxさんInstagramよ
●土曜日UMWDHULA☆UMWDFLYGIRLFLO躍りこみ躍りこみ1週目なので、1Bからの復習です。2Bで詰まっちゃう箇所がありますが、気合で乗り切ったもうちょっと出来るよなぁと思いつつ、1週目なんでこんなもんかな。流れるように(フロー)で躍りたいです☆HULAHULAカイノア3番今日はめっちゃ集中したし、凄く楽しかった先日の初めて振り落としのところも、ステップ踏みながら、ハンドモーションも安定してたし、いいかんじーイントラさんが前に来
Alohaahiahi.🌙✨今日はあったかぃですね〜♪♪今週末はさらにあたたかくなりそうですがまたすぐに下がるみたいで💦早くお天気落ちついてほしいな〜…なんて思います。そしてもおすぐ新年度ですね。東京体育館ティップネス2024年4月〜6月の火曜の休館日をご案内致します。【東京体育館ティップネス休館日(火曜)】4/16(火)5/14(火)6/18(火)です。私のレッスンは休講となります。(施設そのものがお休みになりますので…。)他の曜日など詳細
Alohaahiahi.🌙✨夜は冷えてますねぇ〜💦皆さまあたたかくお過ごしですか??さて。まだ先だと思っていたのに気づけばこちらのご案内をさせて頂く時期に…。!!↓↓↓《3/20(水・祝)ティップネス喜多見店祝日スケジュール》カラダほぐすYOGA4512:55~13:40Bst.担当:nahoHULAHULA13:55〜14:40Bst.担当:nahoです…☆この日は春分ですね🌸🌸🌸ぜひ皆さまお時間合いましたら遊びにいらしてくださいね〜
Alohaahiahi.🌙✨皆さま雨の祝日…☔️いかがお過ごしですか??…にしてもほんとに冷えてますね〜💦朝の蒲田は3度でした。そんな中蒲田店も鴨居店もほんとにたくさんのお客様にご参加頂きとても嬉しかったです…☆心からありがとうございました。雨やしとても寒くなってしまい心配したけれどそんな心配は吹っ飛んでしまったくらいお足元の悪い中たくさんのお客様にご参加頂きとても嬉しかったし何よりたくさん笑って楽しくて心がポカポカになりましたょ♪♪
Alohaahiahi.🌙✨昨日も今日もとても冷えてますね〜💦雪が降る前特有のシンと緊張感のある芯から冷えてくる寒さ。皆さまどうぞ内からも外からもあたたかくしてお身体ご自愛くださいね…☆さて…そして来月からHULAHULAクラスで練習する曲は『Kainoa』です。こちらで聴けますょ〜♪♪↓↓↓Kainoa-IsraelKamakawiwo'ole"Iz"KainoaIsraelKamakawiwo'oleBruddahIzyout
●2024初UMWDHULA今年初ユニバです。★UMWDFlyGirlbyFLO(Ft.MElliott)1Bめちゃ好みのR&Bの曲で、ミッシーとのコラボ曲で、テンション爆上がりです。シンプルではあるが、シルエットなどかなりムズイです。とりあえず、なんとかついていこう。。。。10エイトだけなので、比較的覚えやすいかな。初めの6エイトだけ見て予習して行ったら、今日進んだのもココマデでした。6エイト目の後半、エンカウントで動くところのが前半部分のミソ
Alohaahiahi.🌙✨皆さま年の瀬いかがお過ごしですか??本日おかげさまで無事に仕事を納めることができました。最後の最後の最後までほんとに楽しかったです♪♪今年一年lessonにご参加頂いた皆さま心からありがとうございました。今年前半にお別れしてしまった店舗の皆さまも今現在レッスンでお会いできてる皆さまもほんとにいつどんな時も変わらずにとてもあたたかかったです。そして楽しかった…☆ほんとにありがとうございました。私自身『楽しい♪』が大好
代行をお引き受け致しました。★22(金)☆ティップネス武蔵藤沢13:25~14:10HULAHULAいつもユニバやベリーなので、何か照れちゃう😳★28(木)☆ティップネス中野14:00~14:45UMWD★29(金)☆ティップネス氷川台11:28~12:10ベリーダンスフィットネスひー😱Muniraさんの代行ですその次のクラスも12:25~13:10UMWD昨年に引き続き、年末ラストレッスンはこちら✨どうぞよろしくお願い致します❣️
●TUEHULAHULAYOGAレッスン前に、『そうだ、SOTAくんのプレイリストってどんなんだろ?聴いてみたい』と思って、spotifyで聴いてみたら。おおお~~HULAレッスン前の私にぴったりの選曲^^DefTeck多めで、「HeMeleNoLilo」ってリロ&スティッチの曲なのかな?もあった。ブルーノマーズもあったし、総じてハワイ^^無理やり感あるかもだけどw今日は曇り空だったけど、気分あげてスカイブルーのパウに変更して準備しました。これからビーフ
Alohaahiahi.⭐️✨皆さまこんばんは…☆陽が落ちるのが早くなりましたね。文化の日いかがお過ごしでしたか??私は2箇所で計6本レッスンさせて頂きました。一日6本は久しぶりです何年ぶりってレベルです。コロナ前の世間が何か勢いづいていた時代というか…その頃以来ですw。なんか…この感じ懐かしい〜…て思いました。ティップネス蒲田店・鴨居店ご参加頂いた皆さまありがとうございました。たくさんの選択肢の中から私のクラスにお時間を使ってくださりほんとに感
BAILABAILA、UniversalMusicWorldDance、HULAHULAレギュラーは全てアップデート後の初日を無事終えました本日はティップネス船橋の代行でUMWD初日毎度の事ながら打ち上げたくなり、同級生を呼び出したら、「LINEで言えない話でもあるのかと思って」…すまぬ💧私の言葉に裏は無い🟰飲みたかっただけなのよ🤣お目当てのお店が謎のお休みだったので急遽荻窪ビール工房へ自家醸造ビールビール工房ビール工房のサイト概要ですww
Alohaahiahi.⭐️✨金曜の夜皆さまいかがお過ごしですか??今日は蒲田店レッスンの後王子店でも代行レッスンをさせて頂きました。HULAHULAの踊り込みはどちらさまも皆さま本当に楽しそうで何よりです♪♪ご参加頂きありがとうございました。王子店はお久しぶりのお客様たちたくさんお声かけて頂いて嬉しかったですょ〜**•♪閉店してしまった久喜店の方もいらしててHULAを続けてくださってること踊る場所があったことほんとによかったね、て思いました。
みなさまおはこんばんにちわ🍂9月は体調を崩しやすいとか。気をつけて過ごしたいですハッピースマイルピンクリボンチャリティーコンサート、キッズダンス発表会とイベントが続いたあとははいっ!来ましたーアップデート研修しかもUMWDとHULAHULAの連続受講(アホか)計6時間30分はさすがにきつかった…もうこのパターンの予定は2度と組まないと誓いました10月から新しいコリオがスタートします!どうぞお楽しみに
Alohaahiahi.⭐️✨火曜の夜皆さまいかがお過ごしですか??朝夕めっきり涼しくなりましたね。うちの近くはトンボもたくさん飛んでいて秋の訪れを感じます**•♪🍂先日今シーズン初の梨を食べましたょ♪とってもジューシーで甘くて美味しかったです♪♪秋の味覚これから楽しんでいくのワクワクしちゃいますね♪♪(食いしん坊かw)さて…。HULAHULAですが踊り込みに入り皆さんが踊ってる姿をじっくり見させて頂けてます♪で結局顔を見ちゃいますね
Alohaahiahi.⭐️✨秋分の日ですね〜🍂皆さまいかがお過ごしでしたか??祝日とはいえ土曜日なのでいつもと変わらない方が多かったかな??ティップネスでは各店で祝日プログラムが行われていました。新百合ヶ丘店にて私のレッスンにご参加頂いた皆さまお時間作って頂きほんとにありがとうございました。今回はいつもと違う時間だったりいつもと違うスタジオだったりいつもと違うカテゴリーもあったりいつもと違う顔ぶれの方も多かったりで新鮮なきもちの中ご参加頂く
Alohaahiahi.⭐️✨火曜の夜皆さまいかがお過ごしですか??朝は風も涼やかだったのに昼は熱っ!!🔥呼吸がしずらいほどでびっくりしましたぁ〜。ちなみに↓こんな風に白い道路や広場だと眩しくて目が開けられないんですけど皆さんもそおですか??ほんとに開けられないんです。瞳の色が黒ではないのが関係してるのかな??(こげ茶色なんですょ。)あと数日暑さが続くみたいですね。皆さまくれぐれもお身体ご自愛くださいね〜**•HULAHULA踊り込み
Alohaahiahi.⭐️✨木曜日の夜皆さまいかがお過ごしですか??今外にいるのですが生ぬるい風が吹いてて💦暑いのか?or涼しいのか????て感じです。💦今日はHULAHULAのアップデート研修でティップネス三軒茶屋店に行ってきました。今日はなんだか色々おもしろかったです。笑(PhotobyColleenMariaWilcox)(※MauiSupportより)まずティップネスに着く寸前下郡山IRことしもちゃんからのLINEを確認
Alohaahiahi.🌙✨皆さま火曜の夜いかがお過ごしですか??私は珍しく夜の新百合ヶ丘へ。HULAHULAの発表会に出演する生徒さんのリハに行ってきました。最初にリハ(有料レッスン)したのが先月の初め。1ヶ月ぶりの今日すごく良くなってて嬉しかったなぁ…。自分たちだけでも練習したとのこと。ちゃんとその成果が出ていたょ…☆『出たい。やってみたい。』まずそのきもちがとても尊いです…。そしてできる範囲でできることに挑戦する。成長する。喜
●TUEHULAHULAYOGA今日は2本立て★HULAHULA「Dothehula」最近結構激し目のパートだったりします。イントラさん、レイを編んできました~~~とのこと。おお、生花だ、素敵。フラってほんと癒し効果抜群ですね。1,2番はなんとか覚えていて、躍れるようになってきました。ワイキキビーチで泳いでるフムフムヌクヌクの動画を見てから、『フムフムヌクヌク』と心の中で歌いながらハンドモーション。ここ、可愛くて好きです水族館に行かずとも、実際