Drストレッチなんば店

ドクターストレッチなんば店です！！だいぶ御無沙汰になってしまい申し訳ございません前回の投稿が2018年7月。。。あれから10ヶ月、、メンバーも大分変わっておりますでは7月以降の集合写真をご覧くださいこちらは8月に行われた会社のイベント関西予選柴田トレーナーいませんが末廣トレーナーと木村店長が壇上に上がりました11月末、松末トレーナーが仲間入り詳しくは後日紹介しますみんなわちゃわちゃするのが好きです笑そして。。2月石田トレーナーが心斎橋店に異動。。。変わって上野

こんにちはゴールデンウィークが過ぎ１週間が経ちましたがもう通常の生活に慣れてきたでしょうか？笑私たちはGWも通常営業なので変わらずです笑5月も半ばに入ろうとしている中で、改めてキャンペーンのご案内ですヽ(´▽｀)/その名も。。。イチから割全コース対象となっております！このキャンペーンの対象とさせて頂いているのが①初めてご来店したお客様②初来店のお客様と一緒に来店されたお客様です！お一人様の場合、初めてのご利用であれば30%割引でストレッチが受けられますお二人様の場合

こんにちは皆さま体調は崩されていませんか？遅くなってしまいましたが、ボクサーである前田トレーナーの試合出場のご案内です日時：12月3日（日）会場：エディオンアリーナ大阪(大阪府立体育会館)第二競技場詳しく知りたい方はなんば店トレーナーまでお声かけ下さい（＾Ｏ＾）応援よろしくお願い致しますご予約、お問い合わせのお電話お待ちしております＊コメントでのご予約は受け付けておりません～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～Dr.ス

こんにちはー！今日は前回のブログ内容にもあったDr.ストレッチ会員アプリについてお伝えします〜登録方法〜GoogleplayまたはAppStoreからアプリを入手Dr.ストレッチで検索して頂くとヒットします！ここから一度でもDr.ストレッチを利用したことある方は店舗会員の方から進みます！次にメールアドレスを入力そのアドレスにURLが送られます_______________________________________URLへアクセス！すると会員番号を入力する欄

皆さまこんにちは気温も低く大分寒くなりましたね体調崩されていないですか？寒くなるほど筋肉は硬くなりやすい状態ですストレッチで血流を良くしていきましょう今回は10月16日より変更となりましたお支払い方法についてお知らせします回数券お預かり制度廃止回数券お忘れ時1回分の料金をお支払い頂きます(現金又はクレジット)いつもDr.ストレッチをご利用下さりありがとうございますお手数ですが、よろしくお願い致します！！そしてそして回数券を忘れてしまった

こんにちは肌寒くなってきましたねーみなさま体調はいかがでしょうか？先日は9月14日の短縮営業にご協力頂きありがとうございましたではその日に行われた社内イベントの様子をお伝えいたしましょうまずはなんば店へ全員集合！お揃いのサングラスを着用してみんなでリッツ・カールトンに向けて出発しました普段ジャージ姿のトレーナーがスーツやドレスで違和感でした（笑）矢作店長がインドネシアの子どもたちに野球を教えに行く野球キャラバンの一員に選抜されました\(ˆoˆ)/あっ、なんば店オ

どうも！！！前田絃希です今日はDr，ストレッチのあるあるを記事にしてみようかな。まぁまずですね、あのですね、現役プロボクサーの柔軟性を極秘やったけどいきなり公開しますなぜに極秘やったのか、、、それはね、、、、、、単純に硬いからｗｗｗでも安心してね。自分の身体が硬くてもお客様の身体は柔らかくできる！！！もうなんなら頭も心もついでに柔らかくする勢いで筋肉伸ばしてまっせｗｗちなみにぼくは身体硬いけど頭は柔らかいはず、、、いや、、、まだまだ硬いかな、、アホとはよく言われるから柔らかいことに

こんにちは今回は営業時間のおしらせです！9月14日木曜日に開催される社内イベント参加の為、当日の営業時間を15時までとさせて頂きます写真は昨年の社内イベントのものですご理解の程よろしくお願い致します9月14日以外は通常営業です！皆さまをお待ちしておりますでは明日以降の出勤トレーナーをお知らせ致します！-----------------------------------------------９/１３（水）出勤トレーナー矢作・入木・柴田末

こんにちはー9月になり、朝夜は冷えるほど涼しさが出てきましたね！みなさん夏は楽しめましたか今回は9月から始まりましたキャンペーンについてお知らせ致しますペアでご来店頂くとお得その名もペア割キャンペーン〜対象〜ご新規様限定平日12時〜17時のみ実施多くの方にこのDr.ストレッチコアバランスストレッチを知って頂きたい！そんな想いからこのキャンペーンが生まれました！ペアでご来店頂くとストレッチ60分・90分コースが半額で受けることが出来ます60分¥6,600→

はい今日はね前田絃希の大学時代のボクシングの思い出を勝手に振り返りたいと思いまするｗｗｗえっ興味ないって？そんなん言われても勝手にやからねｗどうかお付き合い下さい(*´σｰ｀)まずね、プロボクシングとルールもちゃうしほんま別競技なんですアマチュアボクシングはね。部活はアマチュアボクシング。ジムはプロみたいな感じですわーーー大きくちがうのは見た目なんですさかいに（何語ｗｗｗ）ほら、、、なんかカブってるしタンクトップらしきものも着てる。グローブも大きくてスポンジもしっかり入ってる

どうもプロボクサーの前田絃希です今回のブログはボクサーのぶっちゃけを書きたいとおもいますｗｗｗぶっちゃけと言っても試合前日の計量と試合の時の心情を隠さずさらけだす内容になってますｗｗまずは計量きつい減量やし計量が待ちどおしいんですよボクサーはね。計量前日は基本のどが渇いて全く寝れません。ぼくはひたすら明日何を食べるか考えてますねｗそして計量ということは対戦相手と対面するというね。正直めっちゃ嫌なんですよ。緊張するし相手がムキムキやったり気合い満々とかやったら怖いからねｗほん

Howiseveryone?みなさん夏バテになってませんか？なんば店は今日も暑さに負けずみんな元気ですよさて今回は「海外サプリメントの中身」についてです。前回はどちらかというと海外と日本のサプリメントに対する考え方みたいなところはあったと思います。今回はきちんと中身の違いについてお話しますねあくまでボクの個人的な見解なのでその点はご了承ください違いは大きく分けて３つです①含有量②入っている種類③消費者の評価①まず含有量ですが、裏の表示をあまり見ない人にはなかなか

こんにちはっ8月がやってきましたね！！世間は夏休み皆さまはもうどこかへお出かけされましたか？今回はお客様からのリクエストにお応えして随時開催しているパーティーの様子をお見せしちゃいますこれ私のお気に入りです（笑）第１回鍋パーティーこれしか写真がありませんでした何度も聞いた方もいらっしゃるとは思いますが例の鍋敷事件はこの日に起こりました。。（笑）この黒いものが元鍋敷です今となっては笑い話第２回たこ焼きパーティー入木トレーナー別人の時期です（笑）お客様

こんにちは梅雨明けが発表されました本格的に夏ですね今回はお知らせでございます📢なんば店のトレーナーでもあるプロボクサーの前田トレーナー試合が決まりました日時：８月１１日（金）山の日13:30開場14:00試合開始会場：枚方市立総合体育館(総合スポーツセンター)今回はDr.ストレッチの色んな店舗から沢山のトレーナーが応援に駆けつけてくれるそうです詳しく知りたい！という方は前田トレーナー・なんば店トレーナ

みなさまこんにちは暑い日が続きますねダイエットするといって期限の9月30日まであと2ヶ月と知り焦っていますナカジです笑でも最近2キロ落ちました今日は6月28日からなんば店の仲間になったトレーナーをご紹介します！！竹永トレーナーですトレーナーはみんなたけちゃんと呼んでいます身長がなんと170cmあるんです好きな音楽がMr.ChildrenMr.Childrenのメンバーみんな大好きだそうです好きな俳優さん岡田准一・小栗旬・aiko好きな食べ物フライドポテト・パスタ

みなさんこんにちは！！主婦応援キャンペーンはじまりましたね1人で行きにくいなぁとかどんなことするんだろうと思っている方！お友達や恋人、職場の同僚などいろんなペアで来られるのでドンドン誘ってみて下さいねまた分からないことがあればいつでもお電話お待ちしておりますさて今回は「目の疲れ・頭痛」についてです！正直なところこれに関しては男性、女性関係なく非常に多い悩みだと思いますまず知っている方も多いと思いますが原因についてお話しますね目の疲れの主な原

試合まで3週間切った!!ここからが疲労を溜めず怪我しないように追い込んで行きます‼ダッシュしまくりで超ﾊｧﾊｧです(*´д｀*)ミットもバテてフラフラ～～～(´д｀|||)遅っけっこうヒドイ内容やた(´д｀|||)わたし無駄にムキムキや笑久々の出稽古です☆NJKF誠輪ジムで練習させて頂きました(*^^*)マススパーって言ってんのにすぐに熱くなるヒト…(^_^;)皆さん申し訳ないです(^_^;)よく言っておきますまだ19歳なので許してあげてくださいm(__)m虎の助君のディフ

みなさんこんにちは！！今日はみなさんに朗報ですなんと主婦応援キャンペーン/はじまります！！（※主婦限定ではありませんので男性でも大丈夫ですよ）期間6/15～7/31※平日のみご新規様限定12時〜17時(17時スタートでもOK！！)60分と90分コースがなんと半額！！通常6600円➡︎3300円9700円➡︎4850円日頃家事に仕事や子育てもされて

Helloeveryone！！みなさんストレッチしてますか？今回は「海外のサプリメント」についてお話しますねさてさっそくなんですがみなさんは海外サプリメントについてどんな印象を持たれていますか「日本より安全面が心配」「ボディービルダーみたいな人が飲んでいる」

こんにちは前回のブログはなんば店のお父さんである入木トレーナーの誕生日についてでした！今回は前回にちなんで、父の日キャンペーンについてです笑6月18日は父の日！！お父さんやご主人に贈るプレゼントはお決まりですかまだ迷われている方、、Dr.ストレッチからのプレゼント企画がございますSPECIALSTRETCHGIFTTICKET普段お仕事などで疲れた身体に、じっくり90分のストレッチをプレゼントしませんか？私にとって入木トレーナーはお父さん的存在なので

こんにちはっ6月に入りました！そろそろ梅雨の時期ですね私は雨が嫌いなのでてるてる坊主作っておこうと思います笑今回は5月末にトレーナーが誕生日を迎えたのでそのことについて投稿します5月29日は3年前のオープン当時からなんば店を支えて下さっていますなんば店のお父さん入木トレーナーの誕生日でした今年で35歳！！あっ、間違えました笑27歳！！おめでとうございまーす\(ˆoˆ)/沢山の方からお祝いして貰ったそうですそしてお客様からもケーキを頂きました(1/3(以上

HELLO！！今回のテーマ「ストレッチの後になぜプロテイン？」についてお話します皆さんはプロテインをトレーニングや運動後に飲む物だと決め付けてませんか？まずはじめに確認しておきますプロテインやサプリメントは食品になるので基本的にタイミングはいつでもいいんです！ただトレーニング効果をもっと上げる為に最適なのが終わってから30分以内などタイミングとが定められているだけですしかし今回はストレッチ後にプロテインです知識がある

みなさんコンニチハ今回はボクがおススメしているプロテインについてお話しますね前回はプロテインの違いについてお話しましたが結局どれ買ったら良いの？って思っているそこのあなた！！ありますよ（笑）はじめての方には特におススメ！今もすでに飲んでいる方にもおススメ！！そんなプロテインがあるんです！でも個人的にはおススメは結構ありますただ今回ははじめて飲みますっていう人向けに書いているのでそこはお願

皆さんこんにちは5月に入ってから更新ペースが遅くなってすみませんまたバンバン書いていくので楽しみにしてて下さいねではさっそく本題に入りましょう！！Part2の今回はプロテインの種類についてです運動をしている方や既に飲んでいる方は知っていると思いますが、プロテインは大きく分けて2種類あります動物性タンパク植物性タンパクの2種類です動物性で1番多いのがホエイプロテインで植物性は大豆プロテインだと思いますじゃあこ

みなさまこんにちはっそれぞれの過ごし方があるとは思いますが世間はGW楽しまれていますか（＾Ｏ＾）今回は久しぶりにナカジが書きますストレッチとは離れるのですが、私のプライベートを興味ないと思われる方も是非お付き合い頂ければと（笑）先日5月4日にお休みを頂いたので、大学時代の友達と名古屋に行ってきましたー\(ˆoˆ)/朝の9時過ぎに名古屋駅に着き、まずは名古屋市科学館へ世界一大きいドームのプラネタリウムが見たくてチケットを買いに行ったのですが約2時間並ぶほどの人

皆さんこんにちは！今回はタンパク質と柔軟性の関係性についてです突然ですが皆さんはタンパク質を摂れていますか？「私は結構お肉食べている方ですよ」と思っている方もいるんじゃないでしょうか実はタンパク質の摂取量には目安がありますあまり運動をしていない方でも体重1kg：1g運動もしくはトレーニングをされている方体重1kg：2〜3g必要となってきます60kgの男性であれば60g必要になりますステーキが大体20gぐらいタンパク

皆さんこんにちはダイエット挑戦うまくいってますか？笑夏までまだあるし大丈夫と思っているそこのあなた！あっという間に夏なんて来ちゃいますよ（ニヤニヤ）桜並木だった道も今では緑になりました（笑）さて今回はダイエット企画Part２ですえ？前回準備の話したでしょ？？まぁそう言わずに聞いて下さい（笑）前回のテーマが「準備」でしたよねでは今回のテーマは「ライフスタイル」です横文字でかっこよく言ってみました笑まぁ簡単に言うと自分

皆さんこんにちはっ4月に入って身体を動かしはじめた方も多いんじゃないでしょか夏まであと4ヶ月弱そろそろダイエットをはじめようと思っている方にストレッチとダイエットの関係性についてご紹介しますダイエットとストレッチって関係あるの？と思っている方もいるかもしれませんが実はすごく関係しています！まずダイエットをされた方の中で運動によるダイエットにチャレンジした方もいると思いますその時頑張ってジョギングをしたりランニングをしたりと有酸素運動を頑張ったのではないで

こんにちはー！暖かくなってきましたがまだ冷やっとする夜がありますね毎日着る服に困っています（笑）今日はDr.ストレッチの新しいキャンペーンをお知らせしますタイトルにもあるように母の日キャンペーンです\(ˆoˆ)/５月１４日は母の日ギフト内容は以下の３点です！！コアバランスストレッチ60分チケットDr.ストレッチ専用アレンジメントフラワーギフト手書きor定型文の選べるメッセージカードメッセージはお好きな言葉でも贈る事ができますので直接口で伝えるのは恥ず

こんにちはー！あっという間に桜の時期が終わってしまいましたみなさまはお花見されましたか私は今年桜を見る機会も少なかったので、是非お花見のお話なども聴かせて貰えると嬉しいです先日、Dr.ストレッチなんば店〜Y字バランス大阪観光地巡り〜ということで（笑）末廣トレーナーが大阪城へY字バランスのポーズでパシャリッカメラマンは矢作店長です桜も見所満載、お花見日和の天気だったそうです\(ˆoˆ)/そしてもう一ヶ所は、近くになんば店のお店もあるグリコ綺麗なY字バランスに