CoCグリッパー

こんにちは。毎回同じ様な内容で面白味に欠けますが、なるべく高強度のグリッパーを扱う様に心がけているので今日も、COCグリッパーNo3を使いました。タイトルの通り、握ったらなるべくグリップが開かない様に可能な限り耐える「把持力」が握力アップに必要だと思っています。とても苦しいですけどね。なので握った後、すぐパッと放すのは勿体ないです。ハンドル端部が付いていないのでクラッシュできた事になりませんが、前回より長く握れました。次は30秒が目標！

今日も懲りずに握ってました。流石に50歳過ぎると筋力アップは厳しく、維持するのが精一杯ですね。まぁ、限界は超える為にあるので年齢気にせず頑張ります。COCグリッパーNo3↓両手使ってるのを隠して(るつもりは無いけど💧)片手で再登場↑手首の血管切れそう↑その前に頭の血管切れるか。

今晩は！今日は「DANNOグレードハンドグリップ100」です。強度は100kgで、COCグリッパーNo2.5よりほんの少しだけ柔らかい感じです。↓こちらのグレートハンドグリップは重量がかなりあって、529.6gあります。↓COCグリッパー2.5と3.0を合わせても496.3gなので、いかに重いかが分かるかと思います。↓これだけ重いと握る前からメンタルやられるので、握り慣れるとCOCメインにしている人には良いかもしれません。ローレット(ハンドルのギザギザ)があまり無い

ハンドル(握る部分)がCOCグリッパーより若干細いので自分的にはとても握りやすいです。HEAVYGRIP(ヘビーグリップ)300ですアップ画像↓300ポンド(約135kg)です。が、握力135kgなくても結構握れてしまいます。ハンドルとハンドルが付いてないので「握れた」事にはなりませんが・・・ではまた！

握力トレーニングの一つで、高強度を扱う時に長いパイプを使用する「パイプネガティブ」というトレーニング方法があります。パイプを床に押し付けて(テコの原理を利用して)握り込んだ後、可能な限り握り耐える方法です。↓自分の場合、ジョイント金具を使って握り込んだ後にパイプが抜ける様にしてあるので、ちょっとだけ見た目良いです。ジョイントとパイプがあればすぐできます↓ではまた。

握力トレーニングにあまり滑り止めを使う事が少なかった自分にとって「液体チョーク」はちょっと衝撃的でした。粉の滑り止め(石灰)は部屋中、粉だらけになるので使用を控える事が多かったですが、液体チョークはまるでハンドクリームを塗る様に付けるだけで周囲を汚さずグリップ力が非常に増します。世間では普通に使っている液体チョーク、今更ながら、初購入しました！↓↓手に付けると↓↓こんな感じで、手が真っ白No3途中まで両手No2.5。No3を握って疲れ

COCグリッパーNo3です。両手と足使って途中まで閉じているが、それでも全然閉じれません。閉じれる人尊敬！

本日、握力オフ会(合同練習みたいな意味合い)というのが自宅の近くの千葉市ポートタワーで開催されていた為、約20分程飛び入り参加(ほぼ見学)させてもらいました。普段は家で黙々と一人でニギニギしている為、大勢の中に入ってニギニギするのは初めての体験。ちょっと緊張。皆さん、ひたすら握って・・計測して・・今で言うシュールな感じ・・よそ者が軽々しく周囲の様子の動画を撮る事に抵抗があった為、自分の携帯はポケットの中から出ず・・そして、自分が計測するタイミングで隣に居た優しい方が、「動画撮りまし

COCグリッパーNo2.5です。強度は約108kg。自分は今のところ、ここが限界です。

COCグリッパーNo2約88kgです。自分には結構キツイ硬さです。

cocグリッパーNo.1約63kgです。音楽流すと著作権の問題で動画がアップロードされない⁉️音楽無しで撮り直した💧

COCグリッパーガイドのカットです。

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当店は握力のトレーニング器具を扱って17年です。今でもご利用頂いているお客様に感謝申し上げます。前腕のトレーニングは地味ですが、格闘技やスポーツに威力を発揮します。皆様のトレーニングを応援してます。https://animaldojo.stores.jp/

格闘技用に握力を鍛えるのならグリッパーを閉じる必要はありません。しかしCOCグリッパーはせっかく購入したら閉じたいもの。最後のファイナルを鍛えるためにグリッパークランプは威力を発揮します。私もNo.2が残り数ミリになったらクランプクローズの感覚で翌日閉じれました。皆様のグリッパークローズを応援してます。アニマル道場ネットショップ空手、柔道、剣道の有段者のアニマル道場長が、海外からの強くなるトレーニング用品を迅速＆丁寧にお届けします。皆様も海外のストロングマンや格闘家たちが使う器具を使

私の指導経験では、握力は正しいトレーニングをすれば、最初の半年で10キロは確実に伸びます。ご相談下さい。

ハンドグリッパー類は現在送料無料としております。アイアンマインド純正品ですのでご利用下さい。アニマル道場ネットショップ空手、柔道、剣道の有段者のアニマル道場長が、海外からの強くなるトレーニング用品を迅速＆丁寧にお届けします。皆様も海外のストロングマンや格闘家たちが使う器具を使って、バリバリ強くなりましょう。私も毎日使って、使いやすく効果的な商品を選んでお届けします。animaldojo.stores.jp

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グリッパー攻略用のクランプなどが売れております。握力は格闘技やアームレスリングなどの基礎力となります。グリッパーやピンチ力の強化は楽しいトレーニングですね。下記を参考に握力強化を楽しんで下さい。最強握力強化法＆グリッパー攻略法最強握力強化法＆グリッパー攻略法animaldojo.jp

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激安握力計を使っているのですが、計測できるmax90に近くなると、なんだか精度が悪くなる気がする‥YouTubeに上げた動画とは別トライの動画なんだけどスローで再生すると一時的に88.9kgしかーし結果表示の画面は87kgなんだかなちゃんとしたやつ買うか‥https://youtu.be/YgD70X9A__w固定握り番外編youtu.be↓結果画面

新アイテムを購入致しました！それはスーパーグリッパー…なんせ負荷を変えられて安い…Amazonで2300円くらいでした🐶お得やなこれでネガティブトレすんぞ👻詳しくはYouTubeで解説しやす↓newitemスーパーグリッパー編youtu.be

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握力計を何となく買って握力のトレーニングを始めて、あっという間に1ヶ月…グリッパーは硬いし、握力計の握りもまだなんだか定まらないけど、とりあえずベスト更新！！https://youtu.be/-x9uWONxOzo握力トレ初めて一ヶ月経った編youtu.be

とりあえず狭い幅ですが#2.5を閉じることができました('ω')チビ達成感👻幅を広げていくぜ🦍COC#2.5-グリッパーを買って2Week編youtu.be