CanaparK

こんにちは！一般社団法人体力メンテナンス協会バランスボールインストラクター@大垣市、こひつじパークのYasuyo（熊谷康代）です。今日は、お昼から、師匠のかなちゃんが我が家に来てくれました！しかも、お料理教室で作ったという、めっちゃおいしいパン♡とパンナコッタを持って！！！パン、ふわふわ！とってもおいしかった！なんでフライパンでこんなおいしいパンが焼けるのか！本当にびっくり♡これからレッスンを開いていくにあたり、いろんなことを話せて、元気とやる気、ドキドキワクワクがむくむく出てきました

2回目こんばんは🌝何歳になってもキラキラ輝く楽しい毎日を☆一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師産後指導士体力指導士バランスボールインストラクターCanaparK《Cana》ですお問合せ→LINE産後トータルケアクラス@本巣2期年明け1月30日(火）10：00～12：00より毎週火曜日全6回始まります！もちろんお子さま連れOK!!(ママフォロー付きです♡)出産を経験した全ての女性に受けて欲しい

こんばんは🌝何歳になってもキラキラ輝く楽しい毎日を☆一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師産後指導士体力指導士バランスボールインストラクターCanaparK《Cana》ですお問合せ→LINE産後トータルケアクラス@大垣8期年明け1月24日(水）10：00～12：00より毎週水曜日全6回始まります！もちろんお子さま連れOK!!(ママフォロー付きです♡)出産を経験した全ての女性に受けて欲しい産後ケ

おはようございます^^何歳になってもキラキラ輝く楽しい毎日を☆一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師産後指導士体力指導士バランスボールインストラクターCanaparK《Cana》です朝からちょーっと重い話。でも目を外らせちゃいけない話。第二弾が始まっている「コウノドリ」元々大好きな漫画で全巻持っている私だけど先週の「産後うつ」そして最新刊の「妊婦の自殺」こういう話を聞くとやっぱり悲しくなるね。。漫画にも描いてあるように

すこんばんは何歳になってもキラキラ輝く楽しい毎日を☆一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師産後指導士体力指導士バランスボールインストラクターCanaparK《Cana》です今日は本巣アトリエフェリスさんにて産後トータルケアクラス＾＾先週のコミュニケーションスキル「意識してます。」って声が多くて嬉しかったー♡中には「意識したら、旦那がスキルを使って会話していてびっくりした」なんて声も!!!!!!そんな旦那さんステキだなー

おはようございます☀何歳になってもキラキラ輝く楽しい毎日を☆一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師産後指導士体力指導士バランスボールインストラクターCanaparK《Cana》です今日は養成生が体調崩しまたまたぽっかりおヒマ時間♡最近おヒマ時間ができるってことは休めって言われてる証拠かなぁと本屋さんへ行き本を購入。横の喫茶店でのんびーり過ごしています♡ただ私の悪い癖はのんびりしすぎてしまうこと😭💦ちゃんと時間を区切らないと

2回目こんばんは^^何歳になってもキラキラ輝く楽しい毎日を☆一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師産後指導士体力指導士バランスボールインストラクターCanaparK《Cana》です午後からは単発バランスボールレッスン!!!!今日も音楽に合わせて楽しく有酸素運動♬♬運動って苦手なんです…とか運動音痴で…って言われる方がいるけどバランスボールはそんなの全く関係ない!!!!バランスボールはリハビリからきたエクサ

こんばんは^^何歳になってもキラキラ輝く楽しい毎日を☆一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師産後指導士体力指導士バランスボールインストラクターCanaparK《Cana》です今日は1日本巣市アトリエフェリスさんでのレッスンでした＾＾午前産後トータルケアクラス3回目!!今日のワークはコミュニケーションスキル♡子どもを産んでからパートナーとの関係はどうですか??子どもには優しい高い声で話しかけてパートナーには低い声

こんにちは☔️何歳になってもキラキラ輝く楽しい毎日を☆一般社団法人体力メンテナンス協会指導士育成講師体力指導士産後指導士バランスボールインストラクターCanaparK《Cana》です産後トータルケアクラスを受けた生徒さんからよく言われる言葉。「お母さんって自分の好きなことやっちゃいけないと思っていました。」本当によく聞きます。そして、まだ受けてない方の中にはそう思っている人多いんじゃないかな？でもよーく考えてみて⁈もし自分が子どもだったとして親から「あなた

こんばんは🌝何歳になってもキラキラ輝く楽しい毎日☆一般社団法人体力メンテナンス協会指導士育成講師体力指導士産後指導士バランスボールインストラクターCanaparK《Cana》です10月10日(火)10:00〜始まる本巣市初産後トータルケアクラス(全6回)あと2名ご予約頂けます🙌💕大垣では只今6期が開催中のこのクラス。＊子育てが楽しくなりました＊楽しい事を見つけれるようになりました＊子どもに優しくなりました＊腰痛がなくなりました＊肩が軽いです＊痩せました！

おはようございます🌞何歳になってもキラキラ輝く楽しい毎日を☆一般社団法人体力メンテナンス協会指導士育成講師体力指導士産後指導士バランスボールインストラクターCanaparK《Cana》です。いつの間にかすっごくご無沙汰でびっくりです。本当に最近日にちが過ぎるのが早すぎて自分が追いつけてない…頑張って追いついていくぞ！！笑水曜日産後トータルケアクラス6期！3回目の今週は「コミュニケーションスキル」でした。その中に「夫婦あるある会話」って言うのがあるんですが

こんばんは^^何歳になってもキラキラ輝く楽しい毎日を☆一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師産後指導士体力指導士バランスボールインストラクターCanaparK《Cana》です最近体調不良のキャンセルが続出。うちの娘と息子も交互に体調崩しています。。本当にこの時期体調崩しやすいですねー。。。体調悪い方・お子さま、お大事にしてください。早くよくなるように願っています。そして元気だよーって方、体調崩さぬようにお気をつけてくださいね♡では1

こんばんは(^^)何歳になってもキラキラ輝く楽しい毎日を☆一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師体力指導士産後指導士バランボールインストラクターCanaparK《Cana》です。今日は美♡BODY2週目🙌美♡BODYクラスでは1日おきにLINEグループで励ましあってるんだけど本当にみんなすっごく頑張っていてほぼ毎日筋トレ&有酸素運動！！！！3人とも5ヶ月の子持ちだよ⁈すごすぎる！！！これは私も負けてられんとまた筋トレ頑張り始めました笑あとはこれを

こんばんは🌙何歳になってもキラキラ輝く楽しい毎日を☆一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師体力指導士産後指導士バランボールインストラクターCanaparK《Cana》です。体調崩しやすい時期になりましたね。今日の産後トータルケアも2人お子さんの体調不良メールがきたので一週ずらし急遽お休みに。うちの子どもの保育園でもマイコプラズマ肺炎や気管支炎が流行ってるみたいだし。。。なんとか元気に乗り切ってくれるよう願う母です🙏そんな今日ですが午後からは元気に

おはようございます☀何歳になってもキラキラ輝く楽しい毎日を☆一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師体力指導士産後指導士バランボールインストラクターCanaparK《Cana》です昨日は待ちに待ったCanaparK産後トータルケア&美BODY合同BBQでした♡天気予報は雨。朝からザーザー降り…。どうなることやら…どうしよう…と思っていたらなんと始まる時間に止んだ！！晴れ女の子晴れるようにお願いしてくれた子ずっと天気予報気にしていてくれた子てるてる坊

こんばんは。何歳になってもキラキラ輝く楽しい毎日を☆一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師体力指導士産後指導士バランスボールインストラクターCanaparK《Cana》です。今日からCanaparKバランスボールインストラクター養成講座また新たにスタートです！！！かなーり怖い養成生が教えてくれたSNOWの宇宙人👽今日から12月の試験に向けてすぐにレッスンが開催できるレベルまで頑張ってこーーー！！！！どんなインストラクターが誕生するか楽しみにしていてく

こんばんは🌞何歳になってもキラキラ輝く楽しい毎日を☆一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師体力指導士産後指導士バランスボールインストラクターCanaparK《Cana》です今日から産後トータルケアクラス大垣6期スタートしました🙌これから6週間またワクワクするなぁ♡♡第1回目は「頭の中を楽しいことでいっぱいにしよう」のGood&Newワーク。産後って私もそうだったけど無意識に被害者意識でいっぱいになりがち。「何で私ばっかり？」「こんなはずじゃなか

おはようございます☀何歳になってもキラキラ輝く楽しい毎日を☆一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師体力指導士産後指導士バランスボールインストラクターCanaparK《Cana》です昨日はCanaparK産後トータルケア大垣クラス5期最後の日でした。子どもたちも仲良くなってみんなで遊んでいる姿は微笑ましい◡̈♡なんかおばぁちゃん家に従兄弟が集まってるみたいな🤣この雰囲気が本当に好きだなぁ♡♡♡最後の回は5年後の自分をリアルに想像する！！5年後、1

こんばんは(^^)何歳になってもキラキラ輝く楽しい毎日を☆一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師体力指導士産後指導士バランスボールインストラクターCanaparK《Cana》です今日はお休みDAY♡ちょっとドライブ愛知県常滑市・半田市へ行ってきました🙌常滑の散歩道で1日過ごすつもりが火曜日休みのお店が多いこと…。。。ほとんどのお店が閉まっていて街も閑散としていて残念。常滑へ行く方火曜日行くことはオススメしません。笑そんな常滑旅。1件目はMADOYA

こんにちは(^^)もう8月も最後の週！早いですねー💦💦💦昨夜友達からとってもとーっても嬉しいサプライズをもらったのでご紹介♡ジャーーーン！！！！チーズケーキだよーと渡されて家帰って開けてびっくり！！！いやーん❤️嬉しい❤️❤️❤️食べるのが勿体ない！！！このままとっておきたいくらいー✨✨ちょっとね凹んでいたんだけどね(というか今も凹んでますけどね)でもでもすっごく元気でた！！！私は人に恵まれているなぁー♡そしてこんな風に人が喜ぶサプライズができる女性ってステキ

またまたこんばんは🌙何歳になってもキラキラ輝く楽しい毎日を☆一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師体力指導士産後指導士バランスボールインストラクターCanaparK《Cana》です(^^)午後からは単発バランスボールクラスでした♡今日はみんな経験者🙌昨日今日と2日連続の方や産後トータル→美BODY→毎週単発レッスン継続と約1年通ってくれている大ベテランの方も！！自分も大好きなバランスボールにみんなハマってくれてすっごく嬉しい😆💕しかも小学生のお姉ちゃん達

こんばんは🌙何歳になってもキラキラ輝く楽しい毎日を☆一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師体力指導士産後指導士バランスボールインストラクターCanaparK《Cana》です。今日は産後トータルケアクラス5回目(全6回)。もう残り1回。あっという間だなぁ…子ども達も仲良くなっておやつ会が開かれたり…それぞれ他の友達のおもちゃで喧嘩することなく遊んでいたりとっても可愛い一面を見せてくれました😆そんな今日のワークは親子関係。5年後は我が子とどんな関係でいた

誕生日9日違いのお友達とついにリンクコーデが実現!!!!!双子みたいでやることも一緒の2人(*´꒳`*)今日のファッションのポイントはどんぐり帽子です👒笑隣には4ヶ月年上の姉さん(0歳児)あぁ〰カワイイ♡♡♡あぁ〰カワイイ♡♡♡親バカですみません(〃ﾟ艸ﾟ)ﾌﾟ♡昨日はバランスボール運動をしてきました！久々に本格的に運動したな(*´罒`*)めちゃ汗かいた！いい汗かいた！やっぱ運動楽しい！脳トレも一緒にできるバランスボール運動、物忘れの激しい私にはピッタリ(„ಡლಡ„)ﾌﾟ

こんばんは⭐︎何歳になってもキラキラ輝く楽しい毎日を☆一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師産後指導士体力指導士バランスボールインストラクターCanaparK《Cana》です。今日は本巣市atelierfelizさんでのレッスンでした🙌バランスボール初めての方も来てくださって今日も楽しくバランスボール😆💕うちの協会のバランスボールは有酸素運動だけでなく脳トレも兼ねているから初めての人だと本当にワタワタ頭フル回転！！でもできなくていいんです！！そのワタ

こんばんは🌙何歳になってもキラキラ輝く楽しい毎日を☆一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師体力指導士産後指導士バランスボールインストラクターCanaparK《Cana》ですお盆休み暑いのが苦手な私は実両親と姉家族と長野へ暑さから逃げてきましたといっても長い間はいられず2泊3日。でも長野の山は本当に涼しくて涼しくて🎐来年はもう少し長くいたいな😭💦そんな旅先での一コマ…背筋ピーンな息子。この写真が夫から送られてきて笑った笑った🤣どんな礼儀正しい姿勢で

おはようございます^^何歳になってもキラキラ輝く楽しい毎日を☆一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師産後指導士体力指導士バランスボールインストラクターCanaparK《Cana》ですもう8月も後半…夏ってあっという間ですね😭💦小学生・中学生のお子さまは夏休みの宿題に追われ始める頃でしょうか？私は夏休みの宿題をギリギリにしかやらない子で夏休み最後は必死だった思い出しかありません😅ではでは新学期も始まる9月単発レッスンご予約開始しま

こんにちは(^^)何歳になってもキラキラ輝く楽しい毎日を☆一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師体力指導士産後指導士バランスボールインストラクターCanaparK《Cana》です。新レッスン場所のご案内です🙌💕Cafeiごこちさん(岐阜県大垣市緑園57)https://m.facebook.com/Cafe-ｉごこち-1580572685571866/ランチがとーっても美味しいカフェでバランスボールレッスンします😊✨↑日替わりバランスランチしかも！レッ

おはようございます☀何歳になってもキラキラ輝く楽しい毎日を☆一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師体力指導士産後指導士バランスボールインストラクターCanaparK《Cana》です。お盆休みももう間近❤️でも今年は休みが短い人も多いのかな⁈みなさんはどこか行きますか？？CanaparKは少し早いですが今日からレッスンはお盆休みに入らせて頂きます🙏暑いのが苦手な私は小さい頃から毎年恒例行事実家の家族旅行に便乗して長野へ逃げる予定💨💨笑昨年は子どもの熱

こんばんは(^^)何歳になってもキラキラ輝く楽しい毎日を☆一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師体力指導士産後指導士バランスボールインストラクターCanaparK《Cana》です。今日は産後トータルケアクラス5期4回目♡2人お休みでちょっと寂しかったけど今日も弾んでセルフケアしてワークして…モリモリの2時間❤️❤️嬉しい報告頂いたのでご紹介◡̈別件で接骨院に行った時に他にもどこかしんどい所は？と聞かれて「肩こりが酷かったんです」と言ったら「肩はほぐれ

おはようございます☔️何歳になってもキラキラ輝く楽しい毎日を☆一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師体力指導士産後指導士バランスボールインストラクターCanaparK《Cana》まだまだ台風の風が続いている岐阜県大垣市です。子どもたちを保育園に見送ったけどこの風はちょっと心配…台風一過とはならなかったですね😭昨日は以前から興味あったアドラー心理学のお話を聞きに行ってきました。講師は株式会社打つ手は無限代表取締役社長鈴木稔さんhttp://uts