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ども♪渋谷のプライベートヨガルームRAGAYOGAの石井及子（タカコ）です。以前、書いた記事に体に良いものはヨガだけでなくなんでも取り入れちゃいますよん♪なんて書きましたが最近マイブームが2つほどありまして。（ブームとか言っちゃいけないんですがｗ）1つはこれです。私が持っているのは簡易ブロックですが…本来はちゃんとしたブロックがあります。これを使ったソフトブロックテクニック(正式な療法名は「CSFプラクティス」）でございます。私が畑違いの師と仰ぐキュア整体
