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39日目です。今日の体重は前日±0kgでした。増えなかったから良しとします11:00大好きな居酒屋さんが、GW限定で提供している朝ごはん定食ですどのお料理もめっちゃくちゃ美味しかったです16時間断食した後に、最高の朝食でした12:20夫がごちそうしてくれると言うので、フルーツパーラーでマンゴーパフェを食べましたこんなにたくさんマンゴー食べたの初めてでした美味しかったー14:40人生初の一蘭とんこつラーメンが得意じゃないので今まで食べずにいたのですが、周りのみんながうまい
こんにちわ出かけてた朝の体重、98.4キロ昨夜より-0.8朝ご飯フルグラ200g(豆乳200ml)冷凍バナナ2本分ミニヨーグルト1個(えごま油)ココアオレ1杯昼ご飯ちらし寿司1人前みたらし団子3本誕生日プレゼント何買って貰おうかななかなか欲しい物って見つからない追記夜は体重、98.4キロ朝より±0変わらなかった!良かった生理前で様子がおかしい。
38日目です。今日の体重、前日△0.45kg。スタート時から△1.65kgでした微減微増をくりかえしてますが、減った日は嬉しいですね明日は夫とお昼から出かける予定なので、また増えるかもしれないですけど13:00グリルチキンサラダおにぎり(梅)ブロッコリーのごま和え乾燥いちじく2つ18:00牛すじ煮込みぺぺたまどっちもリュウジさんのレシピですYouTubeのリンクが貼れないの、いつまで続くんですかねデザートに、職場の方からいただいたハチワレの東京バナナを食べました
冷たい雨だね昼ご飯玄米200g納豆卵かけご飯1杯味噌汁1杯今日、食べれる時間8時30分~16時30分夜の体重、99.2キロ朝より-0.8まず、8時間以内で食べる事を守らなきゃ!3日間から守る。
おはようございます5月だぁ!ダイエット頑張るよ気合いで、5月の目標は、-5キロ。キツイかも。でも、やるしかないこれから雨らしいえー。買い物行きたいな。朝の体重、100キロ3桁から(笑)95キロになれるように頑張る朝ご飯ライ麦食パン6枚切り2枚(マーガリン、ピーナッツホイップ)ミニヨーグルト1個(えごま油)バナナ2本今日、食べれる時間8時30分~16時30分
37日目です。今日の体重は前日±0kgでした。最近、チャンカワイさんがゆでたまごだけ食べてるダイエット動画を見たんですが、ゆでたまごってそんなに腹持ちがいいんですかね??12:00おにぎり(明太子)ZEROひとつ18:00もやしトマト豚しゃぶ(ロース)豆腐チェダーチーズ赤ワインどうしてもワインが飲みたくてグラスで2杯だけ飲みました明日は仕事ですが、2日からはお休みです楽しみーー
おはようございます何か、上手くいかないダイエットに気力が無い。でも痩せないとヤバイ。5月にスタートしますまみぶぅ、頑張ってみるわ5月誕生日だけどね空くんにも怒られちゃうから(笑)ダイエット頑張ります!基本、8時間ダイエット!!更新遅くなったりしちゃうけど。ダイエット頑張ります
36日目です。今日の体重、おととい+0.35kg。やはり増えました食べ物は食べすぎてないのですが、めちゃくちゃ飲んだので今日から改めてがんばります13:30オーバーナイトオーツプルーンとはちみつがけトマトゆでたまごオーバーナイトオーツは、オートミール40gに無調整豆乳200mlかけたら、シャバシャバすぎました16:10いただきもののお菓子17:10ゆでたまご18:30焼きそば納豆トマト焼きそばの具材はネギとポークビッツ最近暑くなってきたのに、なんでかお水を
35日目です。昨日から友だちの家に泊まっていたので、体重ははかっていません。今日の20時からまた16時間断食を始めます今日食べたもの16:00みんなで魚べいのお寿司を食べました19:00パルテノはちみつがけヤクルト1000ディナーロール2個トマトGW期間中は、2日のお昼ごろから飲む予定ですが、あとは特に用事がないです趣味のものが多すぎるので、自分の部屋の片付けをしたいと思っています
33日目です。今朝の体重、前日±0kgでした。昨日は時間内とはいえ、さんざん飲み食いしたので増えていないだけでも優秀かもしれないです昨日から断食トラッカーを使いはじめました16時間断食インターミッテント・ファスティング自然に1か月で痩せることができる!特別な努力や我慢は必要ありません。ラーメンや焼き鳥、うな重や天ぷらなど、美味しい食べ物を食べても大丈夫です。ハードな運動や過酷な減量トレーニングも不要。断食トラッカー、一番人気の断食アプリ、現在世界中で2億人のユーザーが利用中「断食トラ
32日目です。今日からダイエット生活、2ヶ月目に突入しました今朝の体重、前日△0.4kg。スタート時から△1.9kgでした。昨日はけっこう食べちゃったのにこの約1ヶ月間の体重の動き増えたり減ったりを繰り返しながらでしたが、一応今日はこの期間の最低体重でした引き続き頑張りますかなりお見苦しい写真ですが、思い切って公開上がスタート時で、下が今朝の写真です。少しですが、変化はありました今はこのベルトの1番端っこですが(おデブちゃん用の大きいベルトなのに)どんどん穴がズレていくとい
31日目です。今朝の体重、前日+0.3kgでしたガーン頑張っているわりに(足りない??)全然体重が減らないので、昔ダイエットをしていた頃の記録を見てみたら、1ヶ月で3kgとか減ってて驚きました昨日の焼き肉だって、みんながご飯とかお肉とかをモリモリ食べているのを横目に、ひたすらサンチュとピーマンとキムチをバリバリ食べていたのに1ヶ月くらい続けてみて、効果がないようだったらやめます12:00サラダチキンバーサラダチキンのサラダ青じそドレッシングだし玉子明太おにぎり天ぷらむすび
zn686のフェンダーフィン修理です何故かフェンダーフィンが浮いてて一度取り外してしっかりと取り付けました宜しければ動画みてくださいねOKRacing-YouTubeチャンネル登録高評価宜しくお願い致します現在アペックスさんとGR86コラボ中※適応期間は2025年12月31日まで当店のデモカーに装着してあるパーツが定価より15%引きで販売中です※通販不可お店で取り付けを行う方に限ります
お金大好きぽい子(41)です。4歳(ぽい美)を育ててます。子育て&ダイエットブログスタートぽい子サイト今日の体重体重64.3kg体脂肪率35.6%体重66.9kg-2.6kgこの64.3から減らないんです減ったけどなかなかどかんといかないステッパーなしやる気でない東急スポーツオアシスツイストエアロステッパーモード切替機能(ツイスト/エアロ)連続使用約60分静音SP-200保証期間5年(ホワイト)Ama
お金大好きぽい子(41)です。4歳(ぽい美)を育ててます。子育て&ダイエットブログスタートぽい子サイト今日の体重体重64.8kg体脂肪率35.9%体重66.9kg-2.1kgむぅ増えたですがおつまり中ステッパーなし鬱っぽい東急スポーツオアシスツイストエアロステッパーモード切替機能(ツイスト/エアロ)連続使用約60分静音SP-200保証期間5年(ホワイト)Amazon(アマゾン)食べたもの
お金大好きぽい子(41)です。4歳(ぽい美)を育ててます。子育て&ダイエットブログスタートぽい子サイト今日の体重体重64.5kg体脂肪率35.6%体重66.9kg-2.4kgうふふふのふ漢方効果なのかきのうもスッキリでましたステッパーなし娘が園をお休みだったのでわたし病みましたはぁ鬱っぽいかんじたぶんもうすぐ生理です。東急スポーツオアシスツイストエアロステッパーモード切替機能(ツイスト/エアロ)連続使
お金大好きぽい子(41)です。4歳(ぽい美)を育ててます。子育て&ダイエットブログスタートぽい子サイト今日の体重体重64.9kg体脂肪率35.4%体重66.9kg-2kg減りました!土日おつまりさま解消三回もトイレいきましたしんどかったけどすごいでた食べてるからなぁステッパーなし10時に寝落ちしました東急スポーツオアシスツイストエアロステッパーモード切替機能(ツイスト/エアロ)連続使用約60分静音
お金大好きぽい子(40)です。4歳(ぽい美)を育ててます。借金歴史はこちら子育て&ダイエットブログスタートぽい子サイトモチベーションアップのためどん!確実に痩せてる!!胸よりでてたお腹が胸のほうが大きくなりましたやったー前からも全然違ううでってむずかしいね全然減らない腕立て伏せもがんばろうかな
お金大好きぽい子(41)です。4歳(ぽい美)を育ててます。子育て&ダイエットブログスタートぽい子サイト今日の体重体重65.55kg体脂肪率35.4%体重66.9kg-1.35kg少し減った土日おつまりさまでしたなにもでてないけど昨日よりは減っていたからよかったステッパー30分最近みるアニメがないのもなかなかたのしくない東急スポーツオアシスツイストエアロステッパーモード切替機能(ツイスト/エアロ)連続使用
お金大好きぽい子(41)です。4歳(ぽい美)を育ててます。子育て&ダイエットブログスタートぽい子サイト今日の体重体重65.85kg体脂肪率35.4%体重66.9kg-1.05kgもういやだつらいなぁ増えていく体重きっとつまってるからと思いたいけどステッパー30分太ったのでしっかりしてみた東急スポーツオアシスツイストエアロステッパーモード切替機能(ツイスト/エアロ)連続使用約60分静音SP-200保証期
首腰ヘルニア足靭帯損傷リハビリジム通いと小さな幸せ初夏の休日Leg+ShoulderdayリーニングアウェイサイドCBフロントショルダープレスEZアップライトローM製プレスsquatマシン水平プレスインナーサイアウターサイバックEX~尻トルソロータリーストレッチ&リリース明日出勤事情により詰め込み。今日のプレスは200超え。余力あり不調時は150前後で股関節が痛い…コンディショニングとアップが良かったのか寒くなかったので
お金大好きぽい子(41)です。4歳(ぽい美)を育ててます。子育て&ダイエットブログスタートぽい子サイト今日の体重体重65.4kg体脂肪率35.4%体重66.9kg-1.5kgん?増えたんですがなんでー!食べたいものを食べてる代償?あすけんではそこまでひどくはないステッパー10分あんまりできてない東急スポーツオアシスツイストエアロステッパーモード切替機能(ツイスト/エアロ)連続使用約60分静音SP-20
お金大好きぽい子(41)です。4歳(ぽい美)を育ててます。子育て&ダイエットブログスタートぽい子サイト今日の体重体重65.2kg体脂肪率35.4%体重66.9kg-1.7kg頭痛なおりましたよかったぁ血圧も下がりました血圧って怖いわたし不調の全て血圧な気がしてきたステッパーまったくしてませんおーまいがーなんか仕事で頭使ったらつかれちゃって東急スポーツオアシスツイストエアロステッパーモード切替機能(ツイ
お金大好きぽい子(41)です。4歳(ぽい美)を育ててます。子育て&ダイエットブログスタートぽい子サイト今日の体重体重65kg体脂肪率35.7%ピーク体重66.9kg-1.9kgほよー増えましたわそしておつまり便秘になるのかなぁ頭痛ひどい午後は寝たきり本当にこのままつらい毎日が続くのか不安でしょうがないステッパー筋トレもしようかなっておもったけどできなくてちょっと昼寝をしすぎたのはないしょ東急ス
3/27はさくらの日なのですね。3X9=27だからなのでしょうか…寒かったせいか、ソメイヨシノの桜はまだ咲いていませんでした。が、陽光桜という桜は咲いていました🌸今日は晴れていてとても気持ちがよかったです!久しぶりに太陽を浴びた…気がするでも紫外線がきつい。陽光桜🌸太陽が強すぎて白飛びしている…まだまだ元気いっぱいに、枝の先は膨らんでいます。ポップコーン、みたいでかわいい4日ぶりに晴れたのでよかったで
新潟のファッション・片付けコーディネーター中桐:のこです。ひとファーストで、「ひとふくいえ」を主宰しています。新潟で、整理収納・片付けやパーソナルカラー診断・骨格診断のサービスを提供しています。50代も今、予想外に本当におしゃれが楽しいと思えています♪これは、以前も書いた内容で、「50代でおしゃれがこんなに楽しいと思えてるなんて」では、自分の「似合う」をパーソナルカラー・骨格診断によってちゃんと理解できていること。それと、自分の「好き」も普段から意識していること。『50代でお
お金大好きぽい子(41)です。4歳(ぽい美)を育ててます。子育て&ダイエットブログスタートぽい子サイト今日の体重体重64.7kg体脂肪率35.9%ピーク体重66.9kg-2.2kgなんとか減りましたわそして朝からひどい頭痛健康になりたくてやってることがかなりのダメージをおってる気がするのは気のせい?たくさんたくさん調べたらね好転反応16時間空腹をつくるってファスティングらしいのですよその好転反応があ
お金大好きぽい子(41)です。4歳(ぽい美)を育ててます。子育て&ダイエットブログスタートぽい子サイト今日の体重体重65kg体脂肪率35.1%ピーク体重66.9kg-1.9kg増えましたわたくさん食べた訳じゃないけど好きなもの?家にあるもの食べまくったんでまぁ200g12時から20時までお酒をぬきながらやってます。お酒を飲める時間が仕事時間まぁ自由業だから飲みたければ飲めばいいんだけどねそこまてでは
お金大好きぽい子(41)です。4歳(ぽい美)を育ててます。子育て&ダイエットブログスタートぽい子サイト今日の体重体重64.8kg体脂肪率35%ピーク体重66.9kg-2.1kg激増からのストン落ち昨日の体重はなんだったのか?謎というわけで。なんか朝からテンション高めですがしれっと8時間ダイエットはじめてます12時から20時までわたしの食べられる時間帯です。昨日はお腹空いて胃が引っ張られる感じがすごかった
過去3回の検証結果食べた量が多いので少しずつ太っていますね8時間で9㎏食べるって凄い今回4回目の検証上のメニュー全部食べられました😋一日目かつ丼二杯大好きなんですね😋二日目三日目三日間で検証結果前回9㎏→800g増今回9.2㎏→400g減過去3回の雪辱を果たしましたねチャンさん卒業💐お疲れ様でしたありがとう🧑🏻