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こんにちはまずは今日の体重です昨日アップし忘れていましたが昨日が60.1キロでしたので+0.2キロですというのも昨日は夜にご飯を食べる機会があって爆食しましたそして今朝…便秘だったものが一気に押し寄せてスッキリ昔から便秘症ですさてさて明日の体重が楽しみですよ
こんにちはまずは今朝の体重です昨日よりマイナス0.4キロなり〜50キロ代まであと0.5キロ題名にもあるようにご飯について書いていこうと思います一応20キロは減ったので……まず…今も83キロの時も朝ご飯は食べません起きて胃に何かを入れるまでに時間がかかります飲み物ですら起きてから1時間以上経たないと飲めませんムリー10代後半からこの生活を送ってます。(なので健康診断とかは楽ですよ)次にお昼ご飯ですが83キロの時→肉が入っている何かorピザMサイズ1枚牛丼+豚汁、
60キロを身につけること、、、10キロのお米の袋を背中、胸、、右腰、左腰、太もも、ふくらはぎにまとう感じ⁉️動けませんね😱毎日コツコツトレーニングなさっている海老蔵さんだから出来る事です。おつかれさまですご自愛ください
こんにちはまずは今日の体重です昨日よりマイナス0.3キロこうやって見ると早く50キロ台になりたいと思うようになりました私の身長は160センチなので-110が理想と言われてます。と言うことはあと10キロここまで来たらやるしか無い8月までには50キロになるぞーそして…今年30歳になります。年々痩せにくくなってきたな〜と実感してますがダイエットは習慣です自分に言い聞かせて頑張りたいと思います
今日は病院で、精神福祉士との面談いつもの様に、死にたいだのもう嫌だの1時間の面談今までは、私からハグしたいって言ってきたんだけど今日は違った相手からハグしようとお誘いで、内緒だよって言ってマスク越しのキスマスク外す?って2回目のキスの前に聞かれだけだお断りしましただって、私、泣いた後だったから鼻水出まくってたからね終わって1時間たったけど気持ちがついていかない誰かに話したいけど、誰もいないのでここに書くことで落ちつきたいでも、もっともっと可愛くなりたいって思っ
この数ヶ月で、体重が3キロ増えました。理由その1。夜、空腹に負けて食事をがっちり食べるようになったから。こんな丼ものや定食を夜に食べたら、太っちゃいますよね。理由その2。バタピーとチョコを間食するようになったから。これでは太ると反省した私。ただ、62キロはまだまだリバウンドに値しない数字なので、今後の食事管理次第で調整可能です。丼ものや定食を夜に食べない!食べるなら昼まで!夜は食を抑える!間食はしない!これで、せいぜい60キロ前後に戻そうと思います。
肩が、、、ガチガチで首が回らない頭痛一歩前!腰が、、、、、仕事中は腰ベルトしてるけど、、、ヘロヘロ!きたーー、膝が、、痛い!階段降りられない!ガックンガックン!原因は、、利用者様と私の体制にあり!身長153センチの私が60キロの拘縮が強い利用者を移乗するときの体制は、、、もう腰だけじゃ上がらない!くーーーって言いながらとにかくトイレ、ベットの移乗は、、高く高く持ち上げないと!すると肩と筋肉が必須!利用者の負担にならないように!なぜ、立つこともできない、萎縮の
今朝は小雨の中、F走友会練。走り出す頃には止んでいた。キロ6分組について走る。来月の大江戸小江戸230キロにエントリーしている2人が、昨日は60キロ走ったとのこと。60キロの翌日に走れることが驚き。右足のダメージがまだ残っていて(だいぶ回復したが)はじめは手足バラバラ、6分ペースでもきつかった。徐々にペースが上がり、4分台まで上げた。トータル12キロほど。気持ちよく汗をかき、帰宅。シャワーを浴びて、カーリング女子決勝観戦。イギリスに敗れ銀メダル。選手たちの真剣さは伝わったが、やはりルールは
2月17日午後6時17分に震度3の地震(>_<)震源地浦河沖深さ60キロM4.9住んでいる場所は震度2(>_<)しばらく地震がなかったし大きい揺れではなくても揺れた時間が短かくても地震があるとビックリ(゚Д゚)
こんばんは、森岡たま子です今日も朝からご飯を抜いて検診へ!いざ体重測定!!!!!ついに60キロの大台に乗ってしまいました~💦元々、52キロだったのがついに32週目にして60キロ…。。。プラス8キロ…そして赤ちゃんも32週目にして1950㌘…。。。毎回(2週間ごと)500㌘ずつくらい増えてるけれど、予定日まであと8週もあるのに。ちょっと大きくなりすぎじゃないですかこれは3000オーバーは間違いない。そしてもしかすると3500オーバーもありえるような気がする…一応、35歳高齢出
昨日はランチ食べて市場でさつまいもとブロッコリー買って←重たかった😅帰りにカットに行きました。予定では3月末に行くつもりだったけど、もともと長めだったから我慢できなくて仕方なく行きました短すぎる(笑)でもしばらく行かなくてすみそうなのでヨシとします。仕事用の原付のスピードメーターが壊れてるんだけど、始まりが60キロオーバー(笑)走っていくうちに下がるという逆回転?もう9万キロ以上走ってるので仕方ない。ガソリンメーターが壊れるまではこのままだと思うけど自分のバイクだったら考えられない
おはようございます昨日は、やっぱり、寝ちゃいました昨日はお風呂介助もあり、その上、色々バタバタしてる1日であっという間に終わり、寝てしまいました。自分の時間なくなったと思いましたが、よく、よく、考えたら寝る事も、自分の時間で良い事だなってだからか、今日は、身体がスッキリしてます体重は56.60キロです。順調にキープしてます今日は東京、大雪降るんですかね?外に出掛ける方はどうか、足元に気をつけ下さい。いつも、いいねを押してくださる方、見に来てくださる方、ありがとうございます。皆
今朝の体重ですパンツ一丁で測ってますさ、さむすぎる足汚くてすみません1月9日からジムに通いはじめて12回ほどレッスン受けたのかな。それで今の体重ー!60キロ→58.6いい感じではないでしょうか。笑(自分で言うな。まったくよくないよー)あ、私、156センチです。食事制限はしていないけど、甘いコーヒーを飲むのをやめてるとか、いつもよりはご飯を控えるとかしてるかなスーパー行くたびに甘いカフェオレみると買いたい症状が出て5分は格闘してます。泣とりあえずは4月までに55キロを目標にし
あれ。こんなに期間空いちゃったなぁーまぁ気長に書こうと思ってるからいいんだけど最近はお正月空けてからオレンジセオリージムに通い始めたの。体重を測ると、156センチ60キロこれはいい加減やばいと思い始めてね。なにも続かないと思っていた私が10回も続いてるハードだしキツイけど、なぜか癖になる。またやりたいと思う。1時間のワークアウトだから続けられる❣️(持久力が無さすぎてトレッドミルめちゃくちゃ遅いけど。)とりあえず私の目標は4月までに55キロなんです😇🤘最終目標は50キロまぁ数字じゃないな
本日60.7キロに😍🤩今年の最低記録です❤60キロ切るまでのカウントダウンですね❤今日はお酒も飲まずにすんでいます。いぇ〜い😍🤩あす、あさっては飲むかな〜と思うけどもし飲まなかったら、もしかして60キロ切れるかなあ〜😍🤩とは思いますが、来月までおあずけかどっち!?12年ぶりの59キロ台❤たのしみ
おっはございまーーす金曜日になりました津。。。ついにnewcarに変わりました→といっても車種も色もグレードも前回と全く同じですwwwww快適・・・・・・・しずか・・・・・・気持ちいい~今までの車はヘリコプターのような音が60キロになるとなっていましたなんか運転がすごい疲れる感じでしたが今日はなぁ~ンも疲れずでしたやっぱり車は快適がいいですね今朝まるもみ距離を測て見ましたすると・・・・家から職場まで24キロでし
日中この感じはまさしくでした。深さ60キロちょっと深めなにかが起きてますね気になります。夜になり名古屋のかたから雲情報日中、中央構造線あたりに不気味な雲がでていたそう気にしておきましょうわたしは今日は備蓄品買いに参ります。マリア拝
明日9時まで前の病院に到着とのことだ。家から病院まで60キロもある距離で道路事情、天候で遅れると危険なので、前日に旅館に泊まることにした。幼少時代に住んでいた石巻の町並みはすっかり風変りした。駅前の通りもすっかりと変わり、人通りが少なく、車やバスの通りも少なく、店が変わった。以前はもっと賑やかだったのに、なんでこんなに静かになったのか?夕飯を食べるのに居酒屋ばかりで適当な店がなかなかない。駅の様子もすっかり変わった。以前はもっと賑やかだったのに。列車も人ももっと多かった
・・・・・・・・・・・NAGI味は、最高お値段高めサイズ小さめ毎日食べたいけどちょっと贅沢したい時に往復60キロのドライブと買い物ついでに行くには宜しいかな画像は、大きな女が店に突入する様子です・・・ハイ
60キロ代になったらご褒美に何か買ってもらえるという約束をしていたので、運動するゲームリングフィットアドベンチャーを購入致しました✌︎('ω'✌︎)❤️🔥まだ使ってなくてダウンロードに何時間もかかるみたい。。。ひと運動して寝ようと思ってたけどダウンロード完了する前に眠くなってきた😪明日やろっかなぁ🙃
年末に近づきかなり気持ちがたるんでいました健康診断の結果は異常なしでしたが体重が60キロきれなかった12月分更新かなりおサボりしてました😭1日から31日↓↓記録です宜しければいいね❣️いただけたら嬉しいです励みにまた頑張ります✊12月の結果↓↓引っ越して新築の脱衣所で撮影😂身体たるみました11月1日ウエスト80センチ体重60.8キロ体脂肪33.5%2日ウエスト83.5センチ体重61.6キロ体脂肪32.9%3日ウエスト81センチ検診日体重
ヤマハチャッピー1973年に発馬されたレジャーバイク。自動遠心クラッチなので後期型かな?値段は¥160000(税別)です。気になる方は連絡下さい!正式にはチャッピーではなくチャピィらしいw80キロメーターが時代を感じる。高校の時、友人はチャッピーで100キロ目指して色々いじってたが本人曰く出た!と騒いでいたが。。。ま、100キロまで目盛無いし、この頃のメーターは60キロ位からいい加減だったしねーwヤツは今頃どの空の下にいるんだろうと懐かしく思いだしたりして。
暖房32℃にしても寒いです😭体重は、すこしずつへっていけばなあと。今月は60キロが目標だからあと2.4キロです😍🤩のど自慢にでるなら、ちょうどよいですよね~(笑)
今年の目標のうち一つは痩せること!では今何キロだろ。一回68キロまでいって薬やら色々で60キロまでやせて、、、み、見ずらいですがなんと!?70キロ!?流石にやべぇので今年60に戻せるように頑張ります、、、まずは、夏までに65キロ、、、、目指すは痩せて綺麗になった高木紗友希ちゃん絶対に痩せてやる宣言!!カモン!!(元ネタ知ってる人いるかな笑笑)とりあえずYouTubeで運動
スキーから帰宅後、すぐに準備をして出発今日は暖かく、チャリやおバイク日和初乗りなので、今日はかる〜くまずはいつもの荒川サイクリングロードで道満パークを目指して1枚それから荒川サイクリングロードを戻り、川島の高橋商店おいしい給食の駄菓子屋さんおばちゃんもとても感じの良い人トータル約60キロの初乗りライドでした^^
突然ですが、そのダイエット一生続けられますか?あまみんちゅでは続けられる食事・身体の変え方をモニター様にはやって頂いています。今日はモニターo様のお手入れ日でした!!最初の測定〜年末年始もあり不安でしたがしっかりキープ👏やはりちゃんと調整の仕方を知っていれば何日間か外食や無茶をしても自分で戻せるようになっています☺️モニターさんやる前のホント初回からこないだの写真↓うわぁ〜おぉ〜!!どう?凄い!ですよね?これは3年前からですが実際モニター期間は10月30〜の2ヶ
久々のブログになりました今年もゆるーくブログを書いていきます。で、タイトルの60キロ!!私、年末年始に食べ過ぎて寝過ぎて動かな過ぎて60キロにまで戻りましたやばーい、ヤバーい、ヤバーイ!!とりあえず、この体重は今日の夜ご飯食べた後のお風呂に入る前に測りました。で、今までは朝の8時に朝ご飯を食べる前に測ってたので明日の朝8時に体重を測ります!!体重計に乗ったのが2週間ぶりでただ、確実に太ったなーって自覚はありました。もちろん今もあります。運動も全くしなくなっ
朝ごはん・ご飯0.5合・納豆・キャベツ朝の体重は60.3でした少しでも減ってると嬉しいやっぱり60キロを超えると体がしんどいなぁ。とか、考えながら食べ物の事考えてるしかし今日は頑張って歩くニトリにでも行きますか