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今日の体重。恐るべしサーモン丼…今日の食事。朝食(7:00頃)フルグラヨーグルト昼食(10:00頃)幸せのパンケーキ、タピオカミルクティー間食(15:30頃)甘じょっぱい最高。夕食(20:20頃)ペペロンチーノ、おにぎり2つ、ミニチョコブラウニー2つ昼食が朝の10時でそっからプリッツは間食したけどごはん食べてないからお腹空いて夕食はガッツリ食べちゃった。てへぺろ。今日可愛い友達に会って美意識上がった気がする!やっぱり可愛いは正義!!夏休み会うまでに60キロ目
🌾こんばんは🍚本日もお越しいただきありがとうございますはじめましての方いつも来てくれる方沢山の☺️をありがとうございますこれからもよろしくお願いします🙇♀️今日は旦那が休み長男もバイトが休みだけど次男は朝からバイトなのでお弁当作りました・ゆで卵・赤ウインナー・ヒレカツ・ナポリタン・ブロッコリーマヨ和え明日からまたお弁当3つです。タイトルの数字、何だかわかりますか?1ヶ月で60kg。これは我が家の1ヶ月のお米の消費量です🌾🍚前まで
お買い物大好きなアラフォーママの陽子です◡̈♥︎富山県在住です◡̈♥︎わんぱくBOYと心は少年なパパ2022年に夢のマイホームを実現♡むかーしむかーしピンクのバスに乗って真実の愛探しておりました〜♬ラブワゴン☞🇹🇹🇸🇷🇻🇪🇹🇼🇹🇻🇼🇸🇲🇳Instagram➡︎こちらをクリック◡̈PR続々とポチッとしたものが届いております最近お気に入りのショップWHITEJOOLAさんでポチッと25%OFFクーポン利用で5,198円!大人気レーススカートにマキシロ
バス旅最長の歩きが60キロなのに、第2弾でもう歩きが60キロなんて過酷すぎるな、やっぱり東北は太川さんも言ってたように鬼門だな、60キロも歩いたんだからゴールさせてあげたかった、また次頑張ってほしい😊
お届けの会社まで、60キロ以上あったので、運送会社で荷積みの後は、九州自動車道にのり、配送します。
60キロですもの。しっかりお食事をお摂りくださいませ
土曜日ギリギリまで土曜日どう過ごすか?悩みながら結局パークランは行かずに午前中はモモと娘の投薬に、家から程近い動物病院と隣の隣の駅の娘の病院をハシゴしたあと母宅に向かいました。母とはLINEつながりで日々連絡していましたがスマホの明かりが目に悪いとか言い出して、電話でしゃべるにしても、LINEほど日々電話する時間もなく…昨日は少しの時間でも…と顔をだしお茶しました。お茶といっても成城石井で買った信玄餅のアイス🎵を母宅でウマウマ😋しました。そしてここから決行したのが母宅~自宅のほぼフルマラ
60キロ大台切りなかなか壁が厚く60.4とかまではいくけどそこからまた戻ったりと長かった、、、この暑さで人生初の夏バテのようになり食欲が減ったこともあり先週から60キロを切り始めそこからは食事にも気をつけて迎えた測定日58.7キロやっと大きな壁を越えました純粋に嬉しいですただ、体重の割に体脂肪がなかなか減りませんのでここからの5キロはそこも意識しながらがんばろうと思います。この2週間くらいで感じたこと【昼食を15〜16時に摂ると夕飯の量を自動的に減らせる】
お風呂前の素っ裸の体重61.35kgめっちゃ増えとるそらそーか。今日はおやつにボリューム満点のオートミールミルク粥を食べて食欲なかったので夕飯スキップ、、しようと思ったけど子供達に食べさせてると食べてしまうのよねかぼちゃ煮2つとにんじんしりしり二口と枝豆3個梨4切まぁまぁ食べたなリネンブレンドシャーリングワンピース(半袖・標準丈・114~125.5cm)UNIQLOウエストタックフレンチスリーブTGU
さんま(半額だった)豚汁鶏胸肉の梅しそ和え肉じゃが豆腐と白滝煮もやしと豆苗の中華和え午前3時いい具合にお腹空いてきた‼︎【送料無料】AshleyExpressダイエットスリッパバランスサンダル猫背矯正余分脂肪引く体鍛える使用簡単レッド美脚スリッパマッサージ靴腰椎矯正靴家居スリッパスリッパ室内シューズ滑り止め産後ダイエットスリッパ室内用健康スリッパ美脚効果ルーム楽天市場ダイエットダイエットサンダル【体幹筋シェイプスリムサンダル
土曜日の紫陽花ラン🏃?ハイキング🥾?に続いて連日クリニックメンバーと会う珍しい週末。先月のクリニックの動画撮影が上手く撮れてなかったということで、前半動画撮影、後半ペース走でした。今回の動画はコースを変えたので狭い区間で走らされて混雑。ユルユルとしか走れない。あんまり走った気にならず。ペース走は外大駅伝チームのペーサーがつくので頑張りたいところ前日の紫陽花ランでお疲れモードにつき弱気なキロ5:30のペーサーにつく。だってペース走ははじめは余力をもって最後まで同じペースで走りこること。って
いよいよ地獄の最終日だ、最終日は甲府から始まって河口湖まで行って新富士まで長い距離を来る事ができた、ここから歩いて2回バスを乗り継いで病院まで来たのはいいが、病院から次のバスが午後2時30分に終わってしまっていて、ここから地獄が始まる、このバスがあれば由井までいけたのに、バスがないから8キロ歩くはめになってもう15キロ以上歩く事になる、3日までにもう30キロ以上歩いてるから、本当に地獄が始まった、その後もバスがすぐに来ないので歩いたりしてようやく由井駅まで着いて、そこから峠を越えて6・7キロ歩け
おはようございます本日の体重61.1キロ少しずつ減っています50キロ台に届く日が待ち遠しいお通じがスッキリしないのでキウイを投入しましたが最近は効果がなく黒モリモリスリムダークティープーアル茶風味ティーバッグ10包[スッキリまろやかな味18種の茶葉6種の濃縮エキス配合国内製造(1日1包目安)]Amazon(アマゾン)2,200円こちらを飲もうと思うお高いんだけれど私は一度飲むと直ぐに効くので特別な日にのみ飲んでますそれでは朝家事に戻
クソ〜😱なかなか60キロきらんなぁ💦焦らずゆっくりいこうと思いながらも…焦るわぁ😖
60キロを切るのは難しい💦やっぱり運動もした方が良いのかなぁ🤔面倒臭い事…大嫌い😱なんとか、お茶だけで🙏頑張ろ💪🔥
連休最後の今日は、朝から自転車🚴♀️🚴久しぶり!!ドイツ🇩🇪オランダ🇳🇱に住んでて『自転車に乗らない』選択は、ハッキリ言ってモグリ。文化を理解していない、も同然☝️春、自転車乗りには最高の季節到来これだけバイク(自転車)レーンが整備されているのだから(一般道も森も公園も)、乗らない手はない。ドイツ人=緑=森=湖が大好き💕自然、アウトドアが嫌いな人は、正直ドイツでは退屈かもねぇ🥱笑本日の走行距離60キロ。平均速度20キロ/時。行きは30キロ弱の地点でトイレ休憩@カフェ☕️ついでにケ
おっ!60キロ切れるかなぁ。。。👍🏻̖́-楽しみ〜。無理なく頑張れてる感じ👌🏻̖́-
最後にする!長すぎたチートデーやめます。今度こそ。50キロ台にもどります。年齢は50台ですが‥
実戦では1年7ヶ月ぶりのレースに出走したサトノフラッグ。弥生賞勝ってたりしてましたから1年7ヶ月ぶりのレースも今のハンデ戦別定戦などのレースの背負う斤量が今年から変わりかなり重くなってしまうのが多く見られてましたが…今日の白富士Sでサトノフラッグの斤量は60キロ。競走中止になってしまいました。骨折ではないみたいですが…やはり競走馬にとっては1キロ2キロ重い斤量でも脚への負担がなぁ…長く休んでる競走馬などには少し何か対処出来ないのかな〜昔はG1勝ってる馬はG2のレースなどでは59キロ背負
次男が習い事の体験に行っている間に末っ子と自転車でご近所散策のつもりがおやつを食べにスシローへおやつがスシロー我が家はスシローが大好きでも久しく(2年程?)行けてなくてスシローの看板が見えたら入るよね2人で夕飯が入らないと困るから(バレるので)5皿までと決めてしあわせや~デザートには勿論、昨日言ってたアレ昨日が体重が落ちる日だったのに我慢出来ずに食べすぎた本日の体重60.9kgチートデーは当分お預けで今月58kg目指します
この18弾の60キロの歩きは本当に可哀想だったなでもマドンナの松井珠理奈は文句言ってなかったな、羽田は60キロ歩いたの覚えてないんだな、マドンナが言った愛知方面行ってれば正解だったんだよな、でも自分も山梨がバスが無いわけないと思ってたからな、山梨でも方面によってあんなにバスが無いと思わなかった、この回は最後歩いても歩いてもバスが無かったから本当に可哀想だった、あとゴールが遠すぎるとも思った、普通なら最終日20キロ歩けば普通はゴールできるでしょ😐
こんにちはなちです酢キャベツと梅流しを夕食に食べてから約5日目体重が\\60kg//になりました嬉しすぎて、体重計の写真を撮り忘れましたメトグルコとかの薬のおかげでもありますが、今回はお風呂とかで腸もみをしたり、あとは朝食前にゆっくりと白湯を飲んでからパイナップルを食べたあとまたしても腸もみをしていたからか、朝食を食べる前にウチがよく出るようになりましたしかも食べ終えてからも何回もトイレへ行くようになり、主人が心配をするほどです笑今までは残ウン
ダイエットの記録用にみんチャレをやっています。去年の夏は、なかなか60キロが切れなくて、60キロを切るのを目標としたグループに入っていました。ちょうど一年前に晴れて60キロを切り、そのグループを卒業しました。そして、次のステージとなる55キロを切るのを目標のグループに入りました。一年間、増えすぎるということはなかったのですが、55キロを切れずにいます。がんばらなきゃなぁ…。
四捨五入で、ですが60キロ=デブではないから、そういう基準ないし、人それぞれの判断だけど私的には、マジでここからは痩せたいな来週は、旦那と旅行だし少しでも努力が…実を結ぶといいけどでも努力が低迷中‥(´△`)痩せ方、分かんないし。他の人を見ると、痩せてて羨ましい
ヤバぃんですが…通勤にバイク使ってるけど今日の帰りはまぢでヤバぃ外気温計が37℃をお知らせ(ºωº)ヤバッ
おはようございます今日は朝から雨降りで、ウォーキング出来ないけど出来そうな時あったら、見計らって行きたいと思いますやっと何かしらの運動をする習慣が、身についた感じだから。家の中に居ても聞こえるほどの雨今日も、ボチボチとやれる事をしますかねまずは、旦那弁当。昨日の夜ごはんの残り焼きそば義母からの頂き物キューちゃん。
158センチで31キロまで行き、その後、45キロに戻った元痩せ姫の女の子。ダイエット進行中には、こんなことを言ってた。「ちょっとストイックにやりすぎたかなあとも思うけど(周りに心配されるので)見た目でいえば60キロぐらい普通にありそうな体型してるよね人生で1度はほっそりした体になってみたかった(笑)」とはいえ、この時点で、40キロは切ってたはず。それでも、自分の体感としては別で、1.5倍以上ありそうに思える、ってことなんだろうな。
仕事始まって痩せそうなのにコンビニ食弁当が増えて太ってしまった..どうにかせねば、、1日から31日↓↓記録です宜しければいいね❣️いただけたら嬉しいです励みにまた頑張ります✊4月結果↓↓5月↓↓5月1日ウエスト80センチ体重62.3キロ体脂肪33.3%2日ウエスト81センチ体重63.6キロ体脂肪33.6%3日ウエスト80センチ体重62.4キロ体脂肪34.0%4日ウエスト80センチ体重62.1キロ体脂肪34.8%5日ウエスト80
あぁ、お腹たるみました😂仕事復帰したにも関わらず😂😂気を引き締めてまた頑張ります!!1日から30日↓↓記録です宜しければいいね❣️いただけたら嬉しいです励みにまた頑張ります✊3月結果↓↓4月結果↓↓4月1日ウエスト80センチ体重62.4キロ体脂肪33.2%2日ウエスト80センチ体重62.0キロ体脂肪33.2%3日ウエスト82センチ体重62.5キロ体脂肪33.1%4日ウエスト80センチ体重63.1キロ体脂肪33.0%5日ウエス