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沖縄本島1周サバイバルラン(377km/72時間)あと121日昨日・今日で、買い物や経理作業、引越したことに伴う書類の送付や各種払込、あとは洗濯も済んで、ようやく雑務が一段落しました😮💨なので、できれば明日は走りたいと思っています🏃♀️実は、ランニングのイベントにお誘いいただき、山梨県で土曜日も走るし、明日の夜は池袋のパトロールにも参加予定なので、日中のみを使って、軽めに50kmほどの調整ランにしておこうと思います☆ただ、昨日も今日もゆっくりめに起きたのに、なんだか疲れがとれ
Hello♪無事完走できました!もうねー、めーーっちゃキツかった!!沼と川に何度も膝下入ったし、(潔癖症なので普段なら意地でも沼には入らないしゴアテックスで防護してたところ。でもゴアテックスにしなくて正解、あんなにずぶ濡れになるとは💦😰)何度も尻もちついてメロンショーツも泥だらけになったし、一歩踏み外したら命無くしそうな崖みたいなとこも通ったし、なんなの、このサバイバルレース😭😭とりあえず無事ゴールできて良かった!しかも姉さんと一緒にゴールできたよ😊😊前腿が既に筋肉痛ヤバい(
今日はお洗濯もしたいしということで、また走りもデリバリーもお休みしてしまいました^^;明日・明後日も予定があるので、デリバリーは次の金土日まで延期🚲しかしながら、そろそろ走らないと本当にまずいということで、お天気も大丈夫そうな次の月曜日あたりを狙ってみようと思います🎯心なしか、少しお腹の贅肉もついたような気が(笑)復活初日だし、あんまりトレーニング色が強いと、精神的にも次回に続かなくなるので、何をしようかなと考えて・・・目黒川ならぬ、黒目川の河川敷を走ることにしようと思います🏃♀
こんにちは。宮崎県宮崎市の水まわりのリフォーム㈱フクマツです。フクマツ営業福松裕二スタッフブログを更新しました。スタッフブログもよろしくお願いします。大型台風に備えての対策㈱フクマツ特設ページへ宮崎県宮崎市のリフォーム・水まわり(水道)のことならフクマツへ宮崎県宮崎市の外壁屋根塗装のことならフクマツへ外壁塗装専用ホームページ株式会社フクマツ宮崎県宮崎市昭和町51-12フリーダイヤル0120-27-7433TEL.0985-27-7433
昨日夜勤明けで頭痛が酷く、今朝やろうとしていた計画が×に(昭和の人間なので計画がおじゃんになったというw)。寝坊したので代わりに三浦半島ロング走シューズはマジックスピード。ノースリーブ、風が心地良かったです。話は変わり、ツイッターに上げてましたが、先月のチャレンジ富士五湖の写真オールスポーツで購入いいお値段だけど、僕は結構好きなんです。19年前、走り始めたきっかけが引きこもり、友だちいない、、、だったので、自己陶酔的にいやフォームチェックに昔のと見比べると、明らかに太りました中
今日は仕事休み。いろいろ片付けてから、スポーツショップヒマラヤ戸塚店までラン。探している靴を見に約50km初めて行きましたが、広々としていて品揃え豊富。お目当ての靴もあり、行って良かったです富士五湖ウルトラに向け、良い脚作りにもなりました最近、駅のポスターを見て「走りに行きたいなぁ」と感じるようになりました。そんなことなかったのにね普段の走りにマンネリを感じるからかな。中止になってしまった北下浦ふるさとマラソンコース紹介動画で走っています北下浦ふるさとマラソン10kmコース紹介第
記録を取り始めて一年、累計獲得標高が成層圏を超えた、👏👏👏👏地表から50kmの高さまでを成層圏、100kmを超えると一般的に宇宙と言うらしい。この調子で行けば来年には、宇宙に行ける。もしかして・・・・・・お迎えが来るまでにはISSの高度まで登れるかも???400kmはチョイと厳しいか・・・・・・・(笑)
今日は夜勤疲れで爆睡後、小松ヶ池公園入口まで河津桜を見に(今月2度目)三浦海岸駅殆ど開花していません。小松ヶ池公園途中の道菜の花は綺麗です今年は開花が遅いらしく、一部で咲いていますが、まだまだつぼみでした。途中で購入。好きな味小松ヶ池公園から北上し、三井アウトレットパーク横浜まで目的はナイキストア(今日から30%OFFセール)欲しかった厚底靴はサイズが無かったけど、ラン用ジャージ下を2点買いました(勿論30%引き)。HOKAが三井アウトレット横浜にオープン予定。気になるんだ
今日はまだちゃんとご飯食べてない。ゆうじいさんに「何食べたい?」って聞かれたから「ガッツリ系」って答えたらデカ盛りの店へ行くことに\(^o^)/笑一週間くらい温泉満喫した別府をあとに、大分市へ向かいます🚗途中、高速走っててすごい濃霧(@_@)💦20m先が見えへん(;´∀`)標識が電光なん初めて見たかも?!👀道の脇の緑のライトも、普通は反射板やもんな^^;そんなけ濃霧が発生しやすい場所なんかなぁ(・・;)途中、鉄輪温泉らへんを通ったら霧と湯気が混じり合っててすごい光景や
先週末サイクリングロードを走っていて目に留まった野草の花たちです。秋の始まりを感じました。今日は初めて菊池川を越えて来民まで走ってきました。もう少し行くと方保田東原遺跡になります。そして、ゆうかファミリーロード山鹿終点まであと7Km程です。今日は自宅から往復50Km程走っています。疲れましたが、距離をのばした達成感はあります。
バックミラーを吊り下げて取り付け、実証実験をしています。2回で50KM走り、路面からの振動にもガタつかず、ようやく使えるバックミラーに出会えました。GOPRO9もゴムバンドで吊り下げています。こちらは6本の太いゴムバンドで路面の振動を吸収し、カメラの角度は雲台で調節しています。満足です。ささやかな幸せを楽しんでいます。
こんにちは~!午前中に男子50km競歩競技が行われていました。あの炎天下の中(後半は30℃を超えていました)、50kmを3時間50分08秒で歩く!完歩するって、凄過ぎませんか!今日の午前中の空50kmを休まずに歩き続ける、ましてや4時間を切るって・・・(驚)アスリートって本当に凄いです。今日の午後の空雨が降って来そうな感じがします。16:30からは、女子20km競歩がスタートします。事故無き・怪我無き・違反無き・・
おはようございます☀️いつも見てくださり、ありがとうございます!昨日は休息日にしたので、体力がちょー回復してます💪恒例のモーニングライド、荒川土手鹿浜橋→葛西の往復をこなしてきました!今日から4連休になる方が多いのか、平日より人が多めでしたね。そうそう、今日はすれ違いの時に挨拶を返してくれる方が多かったですね。とっても気分の良い、気持ち良いライドになりました😄今日は50kmちょいを走り込みました。人もさらに増えてきたので、朝トレ終了です!家に帰り、シャワーを浴
おはようございます!昨日は朝からトイレが詰まってしまい、トイレの詰まりと格闘してたので、夜のウォーキングしかできませんでした…トイレ用じゃないお掃除シートを3枚も流してしまったので、なかなか取れず、半日ほど時間かわかかりました💦トイレ用のパイプクリーナー(ワイヤー式)を買ってきて、2枚のお掃除シートを取り除き、もう一つはラバーカップで足掻いてたら、水が流れるようになったので、なんとか元の状態に戻すことができました。便器に流す物は、改めてトイレットペーパーのみにしようと思
次の大会は6/13のトレランです⛰大会まで4週間を切っています距離は50km2022冬季北京オリンピックが行われる「張家口」にある『崇礼』という所ですよ完走したらITRA2ポイントをもらえますここ南通市より少しは涼しいはずです優勝したら3,000元(5万円)綺麗な空気が楽しみですが、黄砂はどうなのかなあ大会の日は端午節で6/12〜14の三連休の中日なんですよ大会前日に現地入りして大会翌日に帰ります✈️「張家口市崇礼」は北京の北西約200km🚄初めて行く「河北省」にありますよ
本州縦断フットレース(1550km)一斉スタートまで6日走力を落とさず&疲労は完全に抜いてスタートラインに立ちたいこれまでの練習の疲労が、膝や足首などに少しずつ蓄積して、完全に抜けきっていないのを感じる今日この頃・・・走るのに支障が出るほどではありませんが、本番の長い旅路で考えると、途中で激化したりしないかなという不安(⌒-⌒;)かと言って、苦しい思いをしながらここまで、多少なりともアップさせた走力が落ちてしまわないかという不安😅経験的に、疲労が抜けきるまで体力も落ちない気はし
レッスンメニュー/スケジュール/幸絵'sワーク/お客様の声/Q&A/アクセス/お問合せ筆で伝える幸せの形幸せ呼び込む幸絵文字(ゆきえもじ)花咲幸絵(はなさきゆきえ)です。2021.4.3(土)50km歩破マラソンに参加させて頂きました!スタート地点。みんな元気。まだ5キロ地点ぐらい。まだまだみんな元気です↓奈良県に入ったところ。ここぐらいまでは、まだみんな一緒に歩いてる↓毎年桜が満開らしいけど、今回は、早くて、だいぶん散ってました↓まだまだ元気だー↓折り返し
2021.3.26(金)本日、自宅07:07スタート〜3号線〜平和通り〜モノレール線に沿って〜桜橋〜徳吉東3〜高津尾〜小倉南インター〜332号線〜釜揚げうどんかかし〜西大野八幡神社〜眼鏡橋〜28号線〜四国霊場第八十四番奥院〜258号線〜正福寺〜鱒渕公園〜鱒渕ダム堰堤〜周回〜堰堤戻る〜258号線下る〜サイクリングロード〜市立道原サイクリングセンター(閉園)〜道原〜春吉〜市立両谷市民センター〜両谷出張所〜徳光〜332号線〜徳吉〜桜橋〜紫川沿い〜南方公園〜紫川湖畔公園〜藪瀬橋〜北方大橋〜八幡町〜篠崎
家を出て高速の乗り口が近い事から即〜高速に乗るも50km規制がありながらも順調に走行で大沼公園で下りもうすぐ函館着です!
昨日は走れた〜9.60km。まあのんびりいい感じ。足の痛さもなく。普通に走れた。キロ6前後。これくらいが1番好きかな。^^;のんびりと。昨日でやっと50km超え…50.8km…もう21日…今月は100kmいかないかも…😅😅😅まあ仕方がないですね…ぼちぼちいきます。そろそろインヴィンシブルランも届くはず?なんで気持ちを入れ替えてがんばっていきたいと思います。だいぶカップルも増えてきてる。まだ解除されてないですからね〜^^;まあ仕方が
東名は車少なめ家から見るよりでっかい富士山いつもの河川敷を走って今朝は10km🏃♀️今月は50km来月はもう少し走れるように頑張る
当ジムの会員様RNC西日本放送岸たけしアナウンサーRNCラジオ特別番組ラジオ•チャリティ•ミュージックソンチャリティー・ウォーク50km12月24日(木)クリスマスイブの今朝8時12分ゆめタウン三豊を出発しました10:00鳥坂峠通過11:20善通寺市街通過13:20ゆめタウン丸亀通過15:30宇多津町通過50歳で50kmというハードなチャレンジですが、かなりトレーニングを積んできています。目指すは歴代最速で完歩と仰っていました香川県の皆様
昨日は走った。遅くなったけど。スタートは22時30分。ハーバーランドには人が少ない〜久しぶりにBEKOBEの写真を撮った。寒いからか?コロナが増えてるからなのか?時間が遅いからなのか?めちゃくちゃ人が少なかった。自分はいつも通り平常運転です。笑な感じ。7.37km。これで〜12月度月間走行距離累計は〜50.11kmになりました〜!!50km達成。次は100km。でも今日は走れませ〜ん。明日かな。がんばります。な感じです。では。
ウォーキングは目標まで、あと五キロくらいです。45kmこんな感じですねぇ。
昨日はトレラン大会に参加しました。『深圳航空2020無錫トレイルランニング大会』この大会は5km、10km、30kmそれぞれの部もありますが、僕は最長の50kmの部です。朝8時スタートで制限時間は12時間。想定タイムは10時間。30kmまでを5時間、残り20kmを5時間です。5時間動き続ける練習は何度かやったので、ゆっくり行けば30kmまではいけると予想していました。朝7時ごろに行き、荷物預けと補給をしました🍌30kmの部と同時スタートです。50kmの部は200人ちょっととのこ
こんばんは。まだまだ午前中が終わったばかりでこれから話があるのですがもう遅いのでこれで寝たいと思います( ̄▽ ̄)西宮の展示場から高槻市の建築中のお客様のお家に向かう途中の話です(^^)/この後に外構工事の打合せがありますので外回りの写真を撮りに時間が無かったのですが名神高速を適正な速度で走っていました(;^ω^)名神高速を西宮から茨木まで向かってるところです。高速なので回りに合わせて100km以上で走っていましたらあれー( ̄▽ ̄)高速で50k
仲間に誘われ、朝はサイクリング。40~50km程度だが、適度にアップダウンがあり、エクササイズにはいいコースだった。しかも曇天で走りやすかった。観光牧場(日高・加藤牧場)に立ち寄ってマンゴーのジェラートをいただく。ちょうど同じ頃、チャリダーデビューしたKZさんから、新車初乗り写真がLINE送られてきた。午後は定例テニスへ。曇天。いつも炎天下で熱中症リスクに気をつかいながらなのに、今日はサイクリング同様、とてもやりやすかった。(本文はベタなのに、気取ったタイトル……お許しを)ではま
ウォーキングは、あと3キロで、50km達成。
久しぶりに自転車熱再沸騰中です😌❣️こんにちは🌞本日も奇跡の更新です。移転してから通勤はほぼロードバイクに変わりました。駐車場が少ないのも有りますが、今では良き気分転換にもなってます。今年は春からコロナ一色。仕事も店の場所も生活スタイルも全て変わったと言っても過言では有りません。ここ2ヶ月でずいぶん身体も絞れました。オープンラッシュで忙しかったのも有りますがやはり毎日の自転車通勤が効いていると思います。イタリアでもコロナ以降あらためて自転車通勤という選択肢が見直されている
本日(昨日?)はこまきちさん主催の「NAGAIULTRA100」に参加させていただきました。奥様のお仕事もあり、夜11時頃からの参加となりました。夜通しのマラソンは初めての経験です(^_^)時間的にも体力的にも100kmはどうかなーと思いつつ、取り敢えずスタートしてみて。。。10㎞程走って思ったこと。涼しい、けど、ダルいと言うか眠い(=_=)今日はやはり無理せず楽しもうと、集合場所にて休憩。アクビが止まらない。。。すると頼れる兄貴的存在のナベさんに、シートとクッションを貸して