48キロ

愛媛・高知の皆さま夜遅く不安な時を過ごされていらっしゃると思います。今後の余震にお気をつけ下さいm(__)m23時の水分補給🥤、オムツ交換完了(*`･ω･)ゞ💕💕💕暑いらしいので、送風つけて様子見👀私が寝ちゃいそうとりま、2時間タイマー付け⏱️ておきました。寝ちゃったら、ごめん寝今日も眠剤なしで例のバンドをつけて寝ようと思います『リカバリーアンクルバンド』『#本日のおうちごはん☆今日の夕飯』母がショートステイで頑張ってくれたので今日はおかず多い

よし！明日休みじゃ！頑張ろう🇯🇵休肝日は1日で終わった！ごはんは？って言ったら顔だけ上げた！笑そうそう！このアプリね！前やりよったんだけどまた始めるー！シンプルじゃけオススメ暴食してないけえ体重は安定中！とりあえず目標は48kgこれからはそれをキープしたいと思っている！

15日間入院しており、今朝帰宅しました。ほったらかしでも、お花たちは元気に迎えてくれました😊💕💕日常生活を取り戻すのにしばらくかかりますが、落ち着いたからまたお花も生けますので、見てくださいね。病院食3食完食を目指したので、48キロまで増えました。このくらいを維持していきたいと思います。

大阪自力整体ナビゲーターのみほです🎵自力整体三昧day堺教室と神戸元町のスタジオレッスン⤴️神戸元町のスタジオで「骨盤が歪んでるんです⤵️」という参加者の方がいらして「歪み直らないですよね💦」と仰っられるんです、、、生活の癖で骨盤の片側が上がっていたり寝るときにいつも同じ方を下にしていたり（横向きでしか寝られない）気になる体の特徴ってありますよね私はいくつになってもいくつからでも体は変わると思っています☝️直る（治る）とは違うかもしれませんが私の体がそうです

入院して体重測定しました４８キロ去年１１時に退院した時は３８キロ強でガリガリにやせ細ってましたふくよかになりました

１０月２日(日)篠栗四国お遍路八十八ヶ所霊場１日参拝マラソンに参加してきました🙌４８㎞累積上昇2000m福岡県篠栗町に四国お遍路八十八ヶ所霊場があります本来なら２、３日かけて八十八ヶ所の札所を参拝するのですが…そこはランナー企画のイベント八十八ヶ所の札所を一気に1日で参拝しよーーーって言うイベントです2021年初参加してお願い事しまくって目標あるロングランでキツ楽しかったので2022年も参加ですいつメン３人で参加‼️ワタシとＭＭさんはＢチー

１８年前の体重に戻りました♪今朝体重計に乗ってビックリ！ナント！！目標にしていた体重４８．０㎏が出たんです(；ﾟДﾟ)最近４８キロ台の日が増えて来ていたので、目標体重になる日は近いと思ってましたが、思っていたよりその日は早かったです(ﾉ^ω^)ﾉしかしビックリ………昨日昼に素麺食べたのにナ。あ〜きっと一人で食べず、家族で４等分したからかナ(^^)お次は４９㎏ではなく、４８キロ台をキープし続けることが目標です(o´∀｀)o光入れて

「演技レッスン」の日。行く直前までお腹が痛かった。電車を一本送らせて、10分だけ横になった。「行った方が治る」と思ったので、行った。案の定、良くなった。なんだろう、家に居ると調子悪い？ってか？いつもじゃないけど。まぁ、とにかく外に出て行動していた方が調子がいい、ということなんだろう。レッスンは、なんだかフワフワしている感じ。まだ、元に戻らない。中途半端。これではいけない。帰り。「松屋」。「カットステーキのハッシュドビーフ」食べた。確実に美味しい。食べきれないかなぁ

どんだけサプリ飲んでも痩せない！と悩んでいた人が・・・・我慢なし・運動なし・飲み食いOKで、まさかの8㎏減？国宝級ダイエットサプリランキング！​​何が何でも痩せたい！と願うなら、ここで紹介しているダイエットサプリが絶対的におすすめです。なぜなら、従来のサプリでは含むことができない「本当に効果のある」成分を配合しているサプリだから。具体的には、・糖質の吸収抑制・脂肪分の吸収を抑制する・炭水化物の吸収抑制など。これらの効果を発揮して鬼のように痩せるダイエットを成功に導きます

前回５月29日夜以来約五ヶ月ぶり！驚いたし感慨深い今朝は46.6㌔夕方47.4㌔の時には食べて眠くなってた食休みもしてさっき、21時頃にチップスターと三色団子とみたらし団子食べたからなーうんうん(*´꒳`*)直近で一番軽かったのは17日の朝、44.4㌔約10日で少しずつ少しずつ約２㌔の増量に成功だね身体絞りながら定着させていきます５月を最後に生理来なくなってて閉経かと思ってたけど記録見たら5月29日夜を最後に

公開ダイエット始めます！来月の25日までに3キロ！絞る！制服サイズは7号ですが、ピチピチ現在、159センチ51キロですが、48キロになります！そのためにやる事①飲み物は基本水②お風呂からでて、髪を乾かす時スクワット③1日1〜2食妊娠で17キロ増量から、まだ元に戻っていませんダラダラとしてますよねもう娘は2才ですあと、3キロ落とします！えいえいおー

酒井学48キロに既視感あるなぁと思ったら、カブトヤマ記念のタフネススターね。懐かしいな。JRAアニバーサリーかなんかのイベントで、『復刻・カブトヤマ記念』とかいって失われたレース施行してくれたら楽しそうなのになぁ。名馬の名前とかじゃなきゃダメなの？しかし20年経ってもこの斤量乗れるのは普通に凄いわ、20年前から比べると20キロぐらい体重増えてる自分からしたら尊敬しかない。まあアスリートとそのへんのおっさん比べたらあかんか(^^;◎アラタ○フランツショウナンバルディとウイン

朝7:00頃に体重を計ることにしてる。食べ過ぎた次の日はあえて計らなかったりするけど昨日はここ数日の食べ過ぎを調整岩盤浴ヨガ🧘に行って、たっぷり汗かいて夕食はやげん軟骨とちくわのいそべ焼きでヘルシーに勿論、晩酌はかかさないで、今朝の体重びっくりした48.5キローーー一週間遅いけど、目標達成既に10月末までに48キロに、新たに目標再設定したけど、うれしいそして、最近思うこと。アミノバイタルダイエットを朝飲んで行動してみたり普段より汗？暖かさが直ぐにくるん

♡8月26日♡図書館で宇宙からの手紙という本を借りてから少しずつ毎日が楽しくなってきたという事実なりたい自分に、もうなってる！と思って、過ごしています（笑）優しくてニコニコなお母さん仕事を楽しんでる私など（笑）そして今朝から48キロの私ということにしました！笑そしたらさ感覚がなんか変化してきてきっと48キロの私だったらもう食べ物に振り回されてないだろうな。これ食べたら太るとかじゃなくお腹空いたら美味しく食べてお腹いっぱいなら食べないでほんとに食べたいもの

昨日は焼きそばでやってしまったか？今朝の体重49.4キロ食後のアイスに和菓子ちょっとゆるついてる？理想は普段47キロだい食後48キロだいちなみに身長161センチなのでゆるゆるがんばります世間はお盆休みも多そうですが今週はめいいっぱい仕事でーーすがんば！

ん？なんだろう！！なぜかダイエットなのか水分なのか今までの苦労が報われたのか体重激オチ！(￣∇￣)というか、久々の45キロ代です48キロ近くから全然落ちなくて、ほんと、二ヶ月くらいジタバタしてました。気がついたことが数点ありますここ毎日、出てます！！笑あと、栄養素しっかり取ってます！野菜も美味しく頂いてます！MAX47.8キロだったのですが、最近メンテ多めで、それが良かったのかもしれませんまだまだ絞れますので、ダメなことをしないよういい事ばかりして、早めにシェイプアップ

おはようございます小鳥活動報告どやどやどや笑48.6キロきたよ48キロ代久しぶりやわ昔のように42キロまでもう目指してないよ短期目標47キロ長期目標45キロこれでええねん自分との約束を守るべく頑張りましょうかね

こんにちは未来に向かってGOGOのめかさんでございます♪ついに体重が！48キロに突入‼️やったー‼️見た目もだんだん普通になったような感じかな？うれしーなーでも将来、手術を考えるとこれではいかんね以前のせめて54キロまでと考えてます‼️食べて太りながら筋肉をつける。やっとコレの成果が出てきたと思います。身体が大きくなってくると、ご飯の量も入ってくるようになりました。ご飯が食べれるから身体が大きくなったのか？薬で身体が普通な感じではないので、良くわからないんですけどね。吐

48.8キロ48キロ代キープ❣️嬉しいな〜🎶今日は疲れて夕食後寝落ち💦さっき起きてお風呂入って来た😅

クーラー寒い💦💦けど外に出たら地獄。夏って本当凄いよね。人を殴りまくりの日々だった25歳くらい。まだまだ現役で不良してたわ💧本当1歩そとでたら誰かどついてた（笑）48キロくらいかなー？一緒に写ってる女の子も私に負けないくらい性格悪かったなぁ💧本当気が合わなかった（笑）色々写真あるからブログ更新したいんだけど。気力がない（笑）💦あと。娘のトラブルも一段落したからノブシリーズ続き書くからね💦💦かなり半端な場面で止まってるから💦早くオチが読みたいと（笑）メッセー

＜東京オリンピック（五輪）：柔道＞◇24日◇女子48キロ級◇日本武道館女子48キロ級で17年世界女王の渡名喜風南（25＝パーク24）は、銀メダルだった。今大会の日本初メダルとなり、夏冬合わせオリンピック（五輪）通算500号となった。世界ランキング1位のクラスニチ（コソボ）との決勝では残り20秒で技ありを奪われ、04年アテネ五輪の谷（旧姓田村）亮子以来となる頂点はならなかった。今でも忘れない言葉がある。不調の時期に母から贈られた座右の銘の「死ぬこと以外かすり傷」を胸に刻む。今大会では日本金メダ

落ちてく一筋の雫もらい泣き……渡名喜風南が銀メダル…柔道女子４８キロ級で日本勢メダル１号、１４８センチの身体で戦い抜いた（スポーツ報知）-Yahoo!ニュース◆東京五輪柔道▽女子４８キロ級決勝（２４日・日本武道館）女子４８キロ級は初出場の渡名喜風南（パーク２４）が銀メダルを獲得した。今大会の日本勢第１号、日本勢夏冬通算５００番目のメダルとなったnews.yahoo.co.jp試合が終わったあと畳の上では涙見せなかった風南ちゃん私も堪えてた畳の上から降りた瞬間座り込

昨日、練習の後、ジムのテレビでオリンピックの柔道を見ていた。ジムの皆は女子48キロ級準決勝で日本人ではなく、ウクライナ人ビロディドを応援していた。「美人は正義」だそうだ。ウィルフレド・バスケスVS六車卓也の女性ジャッジみたいな事を言っている。女子で一番軽いのは48キロ級。それに対し男子で一番軽いのは60キロ級。オリンピックの度に思うが、男子と女子の体格差を考えたら最軽量級が12キロ差は妥当なのだろう。実際、日本もアメリカも男性と女性の平均体重の差は10キロ程度(調べた)。他の国は知ら

24日に行われた柔道女子48キロ級の実況は法政大学OBでフジテレビの竹下陽平氏が担当しました。無観客で、観客の声援がない中でも盛り上がる実況をネットで紹介されています。フジ竹下陽平アナが渡名喜の日本初メダル実況「金メダルにはあと一歩」-芸能:日刊スポーツ東京オリンピックで、女子柔道48キロ級渡名喜風南（25＝パーク24）が24日、銀メダルを獲得した。今大会の日本選手団初のメダル獲得で、日本勢として夏冬通算50…-日刊スポーツ新聞社のニュースサイト、ニッカ

２０２１年７月２４日（土）の出来事です。東京オリンピック２日目です。渡名喜風南さん女子柔道４８キロ級銀メダル日本選手この大会の初のメダル獲得です。決勝で敗れて涙を流していましたが立派です。出場するのが大変なのに銀メダル獲得です。おめでとうと言いたいです。