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皆さんこんにちはー( ̄ー ̄)ノいつもご覧くださりありがとうございます(*´ω`*)ダイエットですが、、、リバウンドした上に更に太りました49キロになってましたΣ( ̄ロ ̄lll)ようやく、振り出しまでたどり着きましたが48キロになりました( ̄∇ ̄*)ゞそして、魔の48キロ~47キロだいに突入ですここ↑抜けるの私的に壁です(´д`|||)最近、運動は散歩程度ですしどうかなぁ、果たして痩せられるのかなディズニーリゾートまで体力着けないとね
今日の夜の体重は…48キロ台をキープしてる今月47キロも夢じゃない
一般社団法人日本栄養バランスダイエット協会モデル体型ダイエット塾インストラクターアヤヤこと黒田あやですプロフィールこんばんは休日いかがお過ごしでしたでしょうか?私がダイエットを始めて食べるようになったものそれは/ごはん\モデル体型ダイエット塾に入塾するまでは炭水化物抜きダイエットをしていたのでご飯やパンはほとんど食べていませんでした。炭水化物を抜いていた時はとにかくフラフラする。頭がま
一般社団法人日本栄養バランスダイエット協会モデル体型ダイエット塾インストラクター黒田あやです。こんばんはモデル体型ダイエット塾ではダイエット中はお食事に集中していただくため運動はおすすめしていません。運動だけで痩せようと思うとかなりの運動量になります。なので、まずはご自分のお食事に全集中で向き合って頂きたいのです。しかし、ずっと座りっぱなしの方やほとんど動かない方は意識して体を動かしたほうが体にとっても、よろしいかと思い
一般社団法人日本栄養バランスダイエット協会モデル体型ダイエット塾インストラクター黒田あやです。こんばんは今日は「私が目指すダイエット後の私」についてお話したいと思います。私が思うダイエットとは痩せることではなくて健康でいられることだと思っています。短期間がんばれば、それなりに痩せます。誰でも・・・それで、みんなやったー、5キロも痩せたーわーいわーい今まで我慢していたスイーツがやっと食べれるーケーキもアイスも
久々の47キロ代嬉しい!!頑張ります
コンブチャが痩せる!なんて聞いた気がして、沢山の昆布茶を買い込みました。以前から大好きな昆布茶♡毎日飲めばよいのね?ここ何年、ギリギリに50キロはならないのだけど、154cmの私は47キロが目標です。40代のときは痩せよう!っと決めると一月5キロ落とすなんてできたな。50歳をすぎてあれって思った。年をとるってこうゆうことだ。そして流行りのコンブチャって昆布茶じゃないじゃん。まぁ、きっと本気だして痩せようって思ったら今でも痩せられるのではないかな?ちょっと今年はがんばってみます。
ここ最近は痩せてないどちらかと言うと肥えた!↓夏頃が一番痩せていた💦https://ameblo.jp/wawawawawa-0623/entry-12614875774.html『ダイエット開始から1年』去年8月からダイエット開始太った理由食べていたダラダラしていた運動は気休め程度いつでもやる気になればできると過ごしていた太ってるくせに人からは言われたくない。…ameblo.jp56キロ台で停滞していたが2キロ肥えて58キロ台身長167センチですでも去年の夏に比べたら痩せて
皆さんこんにちはー( ̄ー ̄)ノいつもご覧くださりありがとうございます(*´ω`*)48キロからダイエット中です(笑)目標45キロです3週間続きました11月5日昼に計ったら46.9キロ47キロギリギリきりました目標45キロ行けるかなぁしかし、、、また、47キロに戻りました47キロの壁は厚い
仮想距離51.47キロ時間1時間18分平均パワー123W朝天気が怪しかったので、ゆるゆるとローラー練。アマプラで「ドクターX」を。最近のお気に入り!(^^♪
仕事のランチタイ料理のお弁当はいつでもボリューム満点そういえば体重は58キロ→50キロ→転職通勤で47キロ→コロナでの在宅勤務で50キロフルタイム通勤の生活に戻るとまた47キロになると思うでも50キロが私にはベストなんだと思うこの数ヶ月いつ計量しても50キロでも50キロだと着られないワンピースとかある…でもこの年齢(47歳)であまり痩せてるのもな今が健康的かなー美味しいランチでした太らないように気をつけよう
やっと約3キロ減!左が6/5で52.1キロ、右が8/30で48.8キロ✌🏻️❤️背中の丸みが少しスッキリしたかな😁ジーンズはパツンパツンで長時間履いてると血が止まりそうで履けなかったけど、普通に履けそう😄ひとまず目標は47キロ、頑張るぞ💪
薔薇2020.8.28/8:28水曜日病院で〜体重測定🏥:1月〜42.8キロ今日〜47.8キロどうかしたのコロナ太り🌻:ガーン❗️ヒドイ❗️どうかしたのはないんじゃないのかなぁ❓単にお食事が美味しすぎるから(^^)先月も47キロ位ありましたけど?なにか\\\٩(๑`^´๑)۶////🥼曰く本体が太るとがん子ちゃんも肥るよ
53.3キロいやーひどいな47キロがベストかなー私的に。お腹にこんな肉がつくなんて信じられないわ元々下半身おでぶでウエストは細かったんだけど全体に肉がついたね。下半身おでぶは変わらずだけど全体が太いごつい。もう若くないんだし体に良いもの食べましょ。カップ麺やめましょ。ラーメン大好きなんだよな
前回のブログ更新からはや2週間。義父はいまだ入院中。思ったほど重症ではないようだけれどいつ退院できるかは未定。いわゆる老衰で施設にいる割には栄養状態が非常に悪かった。そこが回復できれば再び、施設へ戻ることになるのだろう。お盆の間は毎日がストレスの渦でおどろおどろした状態。これで夫婦二人だけだったらまだなんとか逃げ場があったのかもしれない。ここに息子が加わると激しさが増し息子⇔旦那さん旦那さん⇔私私⇔息子時には3人でぐちゃぐちゃになるともう手の付けようがない
ダイエット記録2020.08.1347.5→47.0順調に減ってる😊✨朝薄茶、塩昼レモン水夜塩、お吸い物クーラーがめちゃ寒くてお吸い物作って飲んだけど美味しすぎる〜!もうすでに水も白湯も味が嫌になってきた、、笑氷入れるとまだ飲めるけど白湯はほんと飲めない、、、笑明日は大丈夫かなぁ😂
おはようございます😊昨日は検診日胃癌、子宮頸癌、大腸癌、肺がん血液🩸検査久しぶりに検診してきましたんで↓身長は縮み🤣脂肪減った分、背も低くなるんかな?体重は前回よりマイナス5キロ減でした🤣衣服1キロも引いてくれるから47キロになってるし🤣『前回より5キロも違いますが何かありました?』と言われて『ダイエットです』と答えると『では成功ですね』と(笑)ダイエット終了って事で気持ちも緩み〜荒尾にあります『ソラリ』でランチ❤️久しぶり全部完食しガッツリ食べた1000
令和2年7月8日久しぶりの検診でした。前回の検診から、2ヶ月以上経つかな?レントゲンと血液検査ともに、異常なしただ、最近寝起きの咳が多い事と、体重がガンマナイフ後ジワジワと減り、50キロの体重が47キロになった事を、主治医に伝えると咳には、漢方を処方してくれました。薬は増えたけど、よく効いてくれます。ツムラ小青竜湯(ショウセイリュウトウ)そして、体重が減った事については、一緒に考えてくれ、結局ガンマナイフの後、真面目に毎日タルセバを服用しているので、副作用の下痢を毎日してるからと
母は、アルツハイマーが進んで、薬が増えるたびに、どんどん痩せていった。薬のせいか、食生活のせいか、この3年で、68キロあった体重が、47キロになった。68キロの頃は、膝関節炎痛症で、定期的に整形外科に通っていた。5年前、転んで膝を打って、歩けない時に私の家の近くの整形外科の先生が、せめて、5キロ痩せて欲しいなぁ。もう、80過ぎてるから、人工関節入れるとなると、手術とリハビリで、頭やられるよ認知になるから、無理やわ。それよりも、あんた、この人の顔色、比べ
こんばんはmoonazurのめかさんでございます。地道な筋トレ程よくやっております。2月4日のスクワットから始まりまして、早いもので現在5ヶ月と1週目となります。十月十日どうなってるのか?産めません…アッハッハ昔、親が友達と集まってそんな話を笑いながらしていましたね〜。今になって、その気持ち、よ〜く!分かります体重は変わらず、そのまま停滞中!一踏ん張り所でございますよん。今46キロなのでとはいえ、ちょっとお腹すいたりする時間があるとすぐに45キロになるんですよ。
極上のホテルステイ【大人を愉しむ、東京リゾート】❝Staycation❞TheIMPERIALHOTELTOKYO世界都市・東京の中心部、銀座日比谷公園エリア.1890年「日本の迎賓館」として誕生した帝国ホテル。伝統のおもてなしと最新の設備を併せ持つ国際的ベストホテル正面ロビー開放感溢れる天井高と、エレガントな中央階段落ち着きを放つ重厚
ご訪問ありがとうございますなんと!!✨一瞬だと思いますが、47Kg台に突入しました✨昨日夜ご飯食べてる最中に呼び出しがかかり、元々控えめに作った夜ご飯半分食べたくらいで出勤家に再び帰宅後は、お風呂入ってバタンきゅ〜でしたなので、一時的なものだと思います直ぐに48Kg台に戻るとは思いますが、47Kgに直ぐに到達できるなと自信になりました
みなさん!お疲れ様す!こちら仙台。コロナもボチボチで、でも、みーんなマスクつけてさ。でも、マスクも安くなったよねー!ほんとに沢山高いお金で買ったりしてたけど、今は布マスクつけてまーす!安倍のは、来たら捨てた笑なんか、本当に必要な時に来ないし。オヤジに、きたよー!って言われたけど。いらねー!って言ったら、捨てられてました笑ランチー!結構行ってます大好きなみずさわ屋!行ったし。土曜日。仕事終わりに。大人気なお店なのに、すぐ入れて。あれ?あら?って感じ。メンマの大盛り!でも
26歳、身長は161センチで、体重は47キロです現在2歳になる娘と二人暮らしをしておりますファッションやメイクが趣味で、日頃よりSNSを見て活用してますお気に入りのデザインは、Vネックでもザックリと胸元が空いているVネックではなく、浅めのVネックを選ぶようにしています。胸の形や大きさが出るようなピッタリとしたデザインはなるべく避け、ゆったりとしたTシャツを選んでます胸の形がキレイに出ていいんですよ好きなブランドは、レディーRadyです。デザインは、Tシャツが多いで
みんなの回答を見る最近知って、自らの体験と合致する事があったのでシェアしておきます。最近ダイエットを決意し、食事の内容と量をやや見直し、メインは筋肉を適度に増やし寝ていてもカロリーを消費する身体にする路線でいきました。そして…ほんの一時的に3月までは54キロあった身体を5月末までに46キロまで落としたのです。が…ストイックな事をしない限り、ある数値にまですぐに戻ってしまうと言う現象に直面したのです。その数値とは、私の場合、48キロ台だと言うわけです。ま
今日また、工場で3匹目のこねこが捕獲されました。またまたネズミ捕りにかかっていて、今度は中国人の男性社員が洗ってくれていたそうです。こねこ、たった2匹しか生まれなかったのかなぁ~、と思っていたんですが、ちょびちょび出現します。また社長の家に送られて、さすがに1匹くらいは里子に出しそうです。(希望者がいるそうなので)今度は黒猫だったそうです。会長も退院して、久しぶりに会社に来ていました。体重が何と49キロ→47キロになったそうです身長175くらいなので、骨と皮です。わたし
体重47キロ(前日と同じ)体脂肪率24.4%(前日から+1.1%)※153センチうーん私的には合格です☺️いつも休み明けは自粛太りの前も47.4くらいはありました💦体脂肪率の変化がひっかかるけど‥笑初日よりはすくないので♫自分に甘めに行こうと思います🤣今週中に46.5くらいの数字が見たいなー✨バターコーヒーを飲むと1日の極度な空腹がないように思います✨なのでこれやめとこうかな❓これくらいでお腹いっぱいになりそう✨お酒も赤ワインを炭酸
体重47キロ(前日から0.2キロ+)体脂肪率23.3%(前日から0.2%-)※153センチ増えました🤣でも、体脂肪率順調に減っているようです✨体重計で出る内脂肪レベルも少し減りました✨元々少ないけれど、更に減ったようです☺️昨日は、家族で親戚の家にお出かけしてそこで唐揚げやフライドポテトおにぎりにお菓子やフルーツ盛🤣車の移動中はコンビニ食🤣好きな物を食べ過ぎない程度に食べ夜はまた赤ワイン炭酸割りつまみは少し金曜の体重から増やさ
雨が続くとね…(;゜゜)お散歩できずにハクのストレスがたまりそう💦朝起きたら雨が降っているか🌧️地面がびしょびしょかそれでもここ2日ほど、仕事終わると晴れ間を探して散歩できましたそんな所まで?大丈夫ですかー?釣りに必死になりすぎて流されないでね今回は、お尻まわりと尻尾をキレイにしてもらいたいのでトリミングの予約をとろうとしたのですが…なかなかタイミングあわなくてとれないやっととれたのが、6月最終日曜日5%還元にギリギリ間に合う(*´Д`*)何とか安心今朝はよく
おはよう御座います☆今日の体重、測ったのにとり忘れました💦47キロジャスト!1キロ減!とりあえず食事制限が効いてるって事ですかね!体型を今日は載せますね。主人にお腹と乳が同じラインにあると言われた写真です笑たしかに!なんならお腹のがすごくない?😂今食事は、先に皿いっぱいに野菜を食べてから少し炭水化物を食べるという感じです✨今日の朝はレタス4分の1玉水菜半束コレステロール0のドレッシングを食べた後に子供の朝ごはんの残りヨーグルト、ハムチーズパン4分の1を食べるみたい