3DスーパーブレードS

おっはよ！昨日はぐっすり寝すぎて朝から心地よい疲労感で動き出すまで30分もかかったあやぞぅですこれはあれかしら？昨日これを買ってノリノリで乗ってたからかしら(笑)https://store.dr-air.com/smartphone/detail.html?id=000000000102リンク貼ろうと思うと文字化けするのはなんでだろ？(リンク上手く出来てなかったら気になる人は自力でググッてくれ)まぁ、いわゆる揺れる板に乗るだけで運動出来るってやつねあまりの運動不足と肥満っぷ

こんばんは(^-^)/今日は、体幹トレーニングと3DスーパーブレードS×２回をして体スッキリです(*'∇'*)合間合間に夕食作りもしていました！横になってはお料理、横になってはお料理。。頓服なんか飲んだりしてちょっと調子が悪かった様です(^-^;今日の夜ご飯は発芽玄米ご飯、鮭、ツナマカロニサラダ、ブロッコリーとイカと茄子の味噌炒め夕食後から復活してきたのでブログ書きます今は全然大丈夫です幸村は今、部屋んぽ中です(*^^*)大好きな『かじり木パパイヤの葉の茎

おはようございます(*^^*)今日の夕方から主人は長崎出張です。実家には泊まりません。お店の寮に泊まります。。もしコロナもってたらお母さんが危険ですからね！帰るのは８日の夜遅くです幸村と二人きりの生活になります。今ダイエット中なので、朝昼はプロティンダイエット、夜はダイエットスープを作ってダイエットプーアール茶、メタボメ茶、ルイボスティーを飲みつつスーパーブレード、体幹トレーニングで頑張ろうと思っています昨日は主人の休みの日だったので買い出しに行ってきました。ネギ

昨日は結婚記念日１０周年でしたお昼からご飯を仕込み夜ご飯は豪華に鶏の骨付きもも肉のステーキにしました＋野菜沢山コンソメスープ主人も大満足だったようです(*^^*)修理に出していた３ＤスーパーブレードＳも届きました何と新品未使用品でしたでも…購入してから２度目の新品交換です。。また壊れないかと心配ですね。。早速昨日からブルブルやっています今日も朝から１５分。理想的には１５分×４回です痩せる為に頑張ろうと思います出来ればリアルな記録も公開して行こうかと。。目指せ２０Ｋ

おはようございます(*^^*)主人は仕事で今日から４日間、遠くまで日帰り出張です。夜２２時に寝て５時起きでした(^-^)/帰りは２０時くらいになりそうです。昨日は幸村を連れて予約していた爪切サロンに行ってきました。暴れる暴れるご褒美のおやつもゲットしてきましたよ。その名もチモシーの極み『極』ちょっと高かったけど気に入ったようです今回のイベントは子どもの日暴れまくってこの２枚だけがまともに（？）撮れました毎月写真撮影が出来るイベントがあるので楽しいです(*^^*)

またまたお久しぶりの投稿です〜少し遅くなりましたが、我が家の双子姉妹も9月5日で無事2歳になりましたぁ〜早いなぁ〜！車内でおにぎり食べさせる適当ぶりww最近は会話出来るから面白い2歳は、脱オムツに向けてトイトレですかね〜私は全くやる気なしww保育園に丸投げするつもりでいま〜す笑シンママのワーママは人一倍忙しいしねー手を抜くとこはしっかり抜きましょう〜！！笑そんなこんなで最近の戦理品足…ww勢いで買ってしまったやーーつ3Dブレードやったかな？5万ちょい？

ついについに買ってしまいました。ドクターエアー3Dスーパーブレードsです。今日、イオンダイアモンドソレイユに行って試乗！店員さんに色々説明してもらい、一番気になってた保証期間のことも説明してもらいました。ネットなどで中古とかも出てますょね。安いから中古買おうと思って調べてみました。〇〇カリなどで「インターネットでユーザー登録すると3年保証に延長できます」と書いてたので気になり、メーカーに問い合わせると、実はこのドクターエアー3Dスーパーブレードsはユーザー登録対象外だそう。今日店員

母からのプレゼントずっと検討していたんだけれど─今日店舗で乗り比べ～ドクターエアー3DスーパーバランスＳ迷っていたのは、スマートコンパクトなので場所を取らないし持ち運びに軽いそれに発売されたのが新しい。乗り比べてのＳの一番の決めては─機能性もあるけど床に伝わる振動かなリビングのラグの上に置いてみると─とても静かで隣でTVを見ているダーリンにも全然気を使わなくて済むこれは良かったよ。時間を選ばなくて済むからね後は

Ｑ．Tシャツはぴったりサイズ派？ゆるっと着たい派？Ａ．Ｔシャツは多少ゆるっと着たいろいです★身体が引き締まっているならぴったりでもいいのだけど今は体もゆるっと体型なものででもあまりにもゆるっとしすぎだと逆に太って見えるので多少で以前作ったオリジナルイラストのＴシャツモデルはメインクーンのうちのにゃんこくん↓これもピタッとサイズではないからねでもでも購入したドクターエア３ＤスーパーブレードＳとゆるっと筋トレと食事気を付けているおかげで！！服のサイズダウン

以前も書いたうちの職場の人過去の記事はこちら→ダイエットしなくちゃといいつつ何もせずどうやらまた太ったようで・・・そりゃそうだｗなぜならば毎回その人はお昼がっつり食べて（ラーメンパスタ天丼など）おやつに小粒のチョコレート２包個包装のおせんべいを２～3枚個包装クッキー類を1～２包聞いた話では夕飯食べ、寝る前に小腹がすくから食べるという。年齢50は越えているので、そりゃあ太りますそんな食べて太らなかったら病気だよっっっ！！！ちなみにその人が外出たついでに

こんにちは。ミニマリストを目指すマキシマリスト主婦のHaruですカタログギフトから気になったのをオーダー。3DスーパーブレードSに似てるっぽいし、コンパクトだからと注文してみたが…。揺れが激しい…三半規管が弱いから酔う気持ち悪いぃぃ失敗してしもたと自己嫌悪売るしかないなお帰りの際にポチっと応援して頂けると嬉しゅうございますにほんブログ村こちらも是非

ついに！ついにーーーーー！！2019年3月28日にずっと気になっていたドクターエア３ＤスーパーブレードＳを購入したろいです★高かったからね家でできるから、天候関係ないしろいの場合、ジムだと通うのを天候や体調理由にそのうちサボりがちになるし買ってしまったからには、勿体無いしやるしかない！！って思えるから、自分には合ってるなので経過をできる限り書こうと思いますちなみに相方は開始2日目、太ももが筋肉痛になったそうで！ろいは最近できる限り階段を使うようにしているためか、筋肉痛はま

夜寝る前、体に感謝の言葉を伝えてみました五体満足であることそれゆえに、得られる恩恵について、１つ１つ感謝していきました目は「美しい景色、ものを見させてくれて、ありがとう」耳は「美しい音楽を聴かせてくれて、ありがとう」鼻は「心地よい香りを嗅がせてくれて、ありがとう」そんなふうに感謝の思いを各器官に伝えていくと、不思議と宇宙につながるんですよね美しい景色、音楽、香り。それらは、波動を高めてくれるし感謝、愛の波動は、宇宙と呼応しているからだと思うけど胃は「美味しいものを食

あけましておめでとうございます！今年もよろしくお願いします。正月ボケではなく、なんやかんやとやってたら(アンナチュラルの一気放送見てました)ご挨拶が遅れてしまいました(;꒪ㅿ꒪)盆暮れ正月のない父ちゃんは31日も1日も昨日もお仕事。もちろん今日も。まぁ、ほぼテレビとにらめっこなお正月でしたが(笑)30日から昨日まで飽きることなく3DスーパーブレードSに毎日乗り続けてます。腹筋にめっちゃ力入るし、お腹の肉がブルンブルンいって揺れてるのがよくわかる(笑)効果は…今のところ履くのにおな

えー、数日前から喉痛めております。実は今年はお守りがわりに毎年受けてたインフルワクチン接種をパスしたんです。で、この結果。受けない年は必ず年末に原因不明の熱とかぎっくり腰とかえらい目にあってるんですよこれが。で、今年は喉にきました。え？自己管理がなってない？まぁ、家の中の湿度測ったらやばい数字だったからそこも大まかな原因だろうとは思いますけどね…。で、今日はリビング用の加湿器を買いに行ってきました。なぜかDoctorAIRの3DスーパーブレードSも買ってきてますが(笑)加湿器

体力づくりのため、2年間WonderCoreをやってきたがSixPadには程遠ぃ(>_<)嫁のモットーは、楽して痩せる！そのせいか、自覚できるほどに成長した腰回りの脂肪(^_^;)肥ったね！と指摘したら、、、我家にDoctorAirの3DスーパーブレードSがやってきた！嫁と娘は、大喜び(๑˃̵ᴗ˂̵)1日15分乗ってるだけで痩せるそうだ♪早速、嫁がブルブルしている(((￣▽￣)))15分後、贅肉が痒くなった！とお腹をかいているwWonderCoreの6倍のお値段

突然ですがサンタが来ました↓↓↓↓こんなん届いたドクターエア3DスーパーブレードS！！1年間いい子にしてたからね〜って、自分で買ったからフトコロ寒いニャー折角だから体重公開して何ヶ月後かにはこんな風に痩せたーって書こうと、書こうと思ったけれども恥かしーーーーーーにゃんそんな私の大好物は痩せるかな？？？

今日の牛すじカレーは最高に美味しい💕料理の天才かと思った（笑）圧力鍋のおかげ(^^)注文していたドクターエアーの3DスーパーブレードSが到着💓今日から運動も頑張るよ💪

こんばんはお読みいただきありがとうございますやっと木曜日。今週は長い気がします…なぜか毎日眠いです(˘ω˘)なぜ～。でも明日頑張れば、３連休＋有給で４連休なのです買ってよかったもの、番外編は！！！シュレッダーです。【1000円OFFクーポン対象】シュレッダーOF13-W/H送料無料シュレッダー家庭用...15,800円楽天最初はお家にこれいる？と思いましたがポジくんが購入していました٩(''ω'')وもっと家庭用の小

我が家がジム化しております夫婦揃って丸々と太り、もう、容易には痩せられない年齢になりやした(ＴДＴ)食生活は改善して…と言っても、炭水化物や糖質を抜くような事はしないよダイエットのあと、普通に食べたらリバウンドしちゃうからね食べる量がそもそも多く、偏った食事そして不規則な生活を改善しましょう結婚前、同棲を開始してからそうだなぁ、2年くらい前までの約7年間休みの日はいつまでも寝て特に予定の無い日の行動開始は昼近く。昼を過ぎることもあったそれが、ごま氏がうちの子になってからは、

梅雨時除湿機を買いに行ったのが始まりデ~スマッサージ機たちと一緒にデモに置かれてあった何気に乗ってみたら…ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ(((('-'))))ﾌﾞﾙﾌﾞﾙΣ(￣□￣;えーーーーーーー何これお肉というお肉がブルブル((((；ﾟДﾟ)))))))揺れてる～だからどーなのと言われるとわかんないけれど…とにかく意味もなく一目惚れしちゃったそれから電化製品店に通うのが日課転々いろ

おはようございます最近始めました2018.8.5夜から(笑)スマートと悩んで一度はスマートにしたけど（よく調べてから買うべきでしたエディ○ンのお姉さんありがとうございます）20000円の差は大きく悩んだけど全身ブルブルするならやはり3DスーパーブレードS黒とPINKがあり、私はもちろんパワーアップのPINK座ったり足だけできたり調子に乗って体育座りブルブル(笑)通常は立ってします病気をして甘やかした３年間ダルダル一人ではまだジムには行けないし水泳も行ってみた

昨夜は色々あって遅くまで義母のことで行ったり来たりして寝不足〜…息子くんが学校が通常通りの時間に午前だけあるので遅くも６時に起きないと…よって睡眠時間は３時間ほど…この睡眠時間の乱れがキッカケで不眠症が再発しない事を祈るわ…寝不足だからか脚も指も浮腫んでる気がする〜息子くん送り出して旦那さんが一度仕事場の門を開けに言って義母の様子を見に行ってる間にコンブチャクレンズ飲みながら洗濯と朝食の支度しあさいちのブルブルを１５分乗って…戻ってきた旦那さんと朝ごはん食べ〜

今日は台風が近づいてるからなのかジメジメとした暑さでした。ベランダが空を見上げると雲でモクモクでした明日の台風で被害が出ないといいけど…それにしてもホント低気圧は不調になります…朝食は余っているもち麦ご飯でもち麦入りキノコ豆乳リゾットを作りましたマンゴーを少しお昼は酵素を飲んで…(コンブチャクレンズをいつも愛用してます)落ち着いてから時間がたってからブランロールを食べました。夜は家庭菜園で収穫したゴーヤを豚肉と炒めてゴーヤチャンプ風にフォーを半人前塩麹

ショッピングモールで体験したDOCTORAIRの3DスーパーブレードSが効果ありと実感しました✨誕生日プレゼントはこれをお願いとダンナさんに言ったら、誕生日まで待たずに買ってもらえました体験した時は、そんなに大きさは感じなかったのに届いてみたら、まず箱が大きいそして箱から出すのに一苦労。なぜって、すごく重いからリビングに置いたら、ものすごい存在感です。でも体験した通り、効果は期待出来そうです。15分を1日2回続けてみます✨今日完成したバッグパールブルー×スカイブルーシルバー

もち麦入りご飯を食べ始めて明日で１０日目内臓脂肪減ってくれてるかなぁ…今年の人間ドックも予約をしないとかなぁ…昨年、違う病気で受けたら最後の最後でジジイの医者が超感じ悪くて〜もう二度と人間ドックなんて受けないって思ったんだよねー何で昨年はそこにしたのか？それは内臓脂肪をＣＴで測れるから！それをやって知っておきたかった。だから今年もそこで受けたらどのくらい減ったか比較できるのに…でもあのジジイは２度と御免だぜ今年はど〜するかなぁ…今日のお昼はキャベツとシソの千

目が覚めたのは朝方の４時半ごろかなぁ〜暑くって汗かいてて１階に下りてきてリビングでエアコンを１時間だけONにしてサーキュレーター回してゴロゴロしながらウトウトしながら〜あっという間に７時じゃん！洗濯機回して…今日は平日だけど仕事休みの学校休みてのんびりモードでしたコンブチャクレンズを飲んで身仕度しながら〜テレビ見ながら〜３ＤスーパーブレードＳに乗り〜洗濯物を干したり〜でも中々、旦那さんは起きて来ず…お風呂洗っちゃおう〜掃除機かけちゃおう〜そうだ、キッチン

最近３ＤスーパーブレードＳを加圧して？！と言うか…骨盤を固定するバンドみたいな物を利用して１日１回１５分を合間に合間に×４回ほどやったら地味に筋肉痛だわ…もうどのくらい続けているかなぁ〜はじめは１日１回か２回やらなかったーなんて日もあったりそれでも１ヶ月、２ヶ月と過ぎて来たら今は１日４回も出来るようになって色々なやり方を覚えて腰回り、背中、二の腕が以前に比べてシュッとなってきてスッキリしたみたいな締まって見えてきたウエスト１０ｃｍは減った大腿も６

洗濯物を干してから暑くなる前に〜っとゴーヤとトマトに水をあげながら庭の草取り開始２時間弱やってたかな頑張った４５ℓのゴミ袋パンパン２袋の雑草などまだ切りたい伸びた葉っぱとかあるけど〜〜明日も出来るし一気にやって熱中症や脱水症状になっても困るし日焼け対策、虫対策で長袖、首に濡らしたタオル巻いて勿論、足も出ないようにジャージサウナに入ったのか？！って思うほど汗だくすぐシャワー🚿して着てたもの全部また洗濯〜こんだけ晴れ晴れだから午後からでも乾きますね草取