35キロ

おはようございます昨日は朝からロングしてみましたお天気良くて日焼け止め塗って行ったのですが頬がほてってます35キロも走ったからダメージあります今日は家でゆっくりしたいです今日の映画はこの会議で600万人のユダヤ人の虐殺が決まったという事実に衝撃を受けた凄い残酷なことをビジネス会議みたいに淡々と粛々と行われていく事に衝撃を受けたこの会議に参加した人物が戦後どうなったか知りたかった現代の日本人いや国際人がこの会議にタイムスリップして送り込ま

昨日友達のりゅりゅと吉原散茶してきた🍑‪‪最初に【吉原神社】に着いたらホストっぽい2人が念入りにお参りしてたよー。ソープ嬢と何かあったのかな？吉原神社小さいからサラーッとみて終わり。私2回目だからあまり新鮮さがなく😅3時ぐらいで吉原神社傍の【福カフェ】に入店してフルーツパンケーキとチョコレートパンケーキ頼んだよ🥞激くそフワッフワッの甘さ控えめで小さめじゃなくて美味い🤤今まで食べた中でここのパンケーキ1番☝🏻‪フワッフワッなのにお腹いっぱいになった😗男性が一心不乱で泡立ててる音が

閑話休題、吾野エイドに着きましたは〜ヤレヤレ14時過ぎに、……💧…画像拝借🍓吾野の法光寺☆☆《吾野15:00関門&エイド》☆☆到着は13:30を目安にしていたのに、14:03しかし更にショックだったことは、…吾野出発14:20……因みに13:30とした根拠は⬇⬇⬇⬇皆さんの試走タイムを参考に、①k-ﾀﾛｰさんの試走…3.5h②🍓さん…4h③R2さん…5h(ほぼ歩き)てことは4.5時間くらい、到着時間にして13:15〜13:45

35kmは、競技時間9:00〜20:00なのですが、20:30位にゴールしました。別の言い方をすると、時間内に完走できませんでした。急峻な飯能アルプス、奥武蔵ウルトラの舞台顔振峠、炭治郎の故郷だと言う釜戸山など自力で走れたので満足です😆(^^)／〜〜〜

３月５日(日)ロングランの日曜日です大枝垂れ梅がそろそろ咲く今日この頃…タイミングを逃すとまだまだだったり半分ちってたり…昨年の投稿確認すると１３日に観に行って散りかけてたから今年はたぶん今でしょ行ってきました満開🙌ナイスタイミング先週がまだまだ全然だったけど…このところの暖かさで一気に開花した様子です今年も観れましたそしてミツマタも咲いてた山⛰は良いよねー写真🤳は撮ってないけど菜の花マンサクサンシュユも咲いてたましたそして河津

おはようございます今朝は1時起き今朝とは言わないわねー今日はビンカンの日なので5時になったら行ってきますちょっと眠いけど只今コーヒータイム昨日急遽歯医者さん予約したのでお昼から行ってきます🏥晩ごはん困ったなぁ〜母があまり食べてくれないので体重が35キロになってしまったなんとか食べさせないとお米を食べてくれないので汁物とかで工夫しなくちゃ年寄り居ると大変ねーさてビンカンまでコーヒータイムします

このチアガール、めっちゃカワイイ〜滝谷美夢さんって人らしい何度も見ちゃう〜一回り以上歳下のハイスペさんにLINEで話したら、だってご心配お掛けしていた体調もだいぶ良くなって、食べれるように母とランチ行って、こんなのも食べ切れちゃう〜ファミレスよんもしかして…40キロに！？体重計乗ってみた。汚くてすみません…嘘！？因みに、スマホ持って乗る前は、35.4キロだったしかも、洋服着てる…体脂肪は11％のまま。40キロ遠い…体重計が壊れてるかもと思って、2週

空心9歳本日フィラリアのワクチン車に乗ったまではルンルン病院へ🏥着くと。。。プルプル。。。。待っている間に外の歩行者を気にしてるジー一緒に目で追う空心行っちゃったこの後呼ばれてプルプル体重35キロ増えた

懲りない…★オハナ★です先日の100キロ弱のサイクリングで転倒して…まだ足も浮腫んでいて、傷もまだ生々しいのに…明日サイクリングいってきまぁ〜す予定では、片道35キロ前後かしら…withパパサイクリング後には、久しぶりのテニススクールは行けるのか…否か…

平日の休日、暑さは一段落。小糠雨が降っていたが、都内グルグルフルマラソンに挑戦。自宅→品川→築地→選手村→三田→六本木→渋谷→都立大。16キロぐらいまでキロ5分半ペースで快調だったが、その後はぐずぐず。35キロ過ぎからは意地で走った。

今日は現場が雨で飛んだ😱朝５時に出てあと1キロで着くと言うときに、会社から連絡が来て雨で中止です。35キロ走っての中止、ガソリン減ってしまった😵💧今日は子供とゆっくり過ごそうかな☺️

秘境感ひしひしと首都カトマンズから35キロのナガルコット、標高2100米一番人気のヒマラヤビューポイントを目指す散々な目にあったのはご周知の通リ粗末なバンガローに暖房はなし湿気のある煎餅布団震えあがったまるで北朝鮮の収容所出発前にカフェでひと休み（探していた写真がみつかった＝この写真がお気に入り）

先日、リサイクルショップで、十分と与えたスケボー。お古だったせいか、体重制限があったせいか、、、(35キロまで)いや、お古だったからかなぁ。。。タイヤが割れて、取れまして割れて、転んだ、、、お尻打ったと息子…新たに新調しました。これは、８才から79キロまでOK🙆‍♀️🆗#キャスターボード#リップスティックデラックス#ラングスジャパン#ラングスミニだからか、、、ボードが伸びない…。肩幅…。足の幅…。これ、伸びないのぉ…？

CCー02制作記⑤サーボが到着です👍安価で35キロのトルクレビューもまずまずでしたので購入何だか色々付いてきました(￣▽￣)防水との事も何だか心配なのは私だけ(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)走行してませんがま〜良いのではないでしょうか(*ﾟ▽ﾟ*)さて、これでシャーシは完成✨次はボディ着手です一応イメージは有ります今回はシンプルに仕上げたいと思います👍

甥っ子が中学に入学しました(^^♪当然心優しきオジサンである僕は入学祝を要求されるわけですが、今回はこんな感じです(^^♪「しんちゃん中学の入学祝とこどもの日のお祝い兼ねて欲しいものあるねん」「なんでもええで！」「ちょっと高いけどええ？」「ええよ、言うてみ」「自転車やねん！」「何や、チャリかいな、買ったる買ったる写メか欲しいの調べて送っておいで(^^♪」「うん！ありがとう！」このやり取りがラインで行われましたで、送られてきたのがこれでした(ﾟДﾟ)

当時、この劇団は神楽坂にあったので、私は茨城県つくばから電車で通っていたわけである。1時間30分ほど時間がかかったが、若かった私には何の苦労もなかった。電車は、常磐線と京浜急行を使って通学していた。日暮里経由である。劇団に入団したと同時に、私は日暮里駅側にあるスポーツクラブ入会したのである。自宅を早めに出て、日暮里駅側にあるスポーツクラブで、一汗流してから劇団へと向かって行った。以前、曰くつきの断食道場で、ダイエットをし過ぎて35キロまで体重が減ったこともあった。自宅に

今日は休みをいただいておりまして、ゆっくり休息しておりました。でも長男は春休みなので、共にリカバリー登山☝️に行ってきてます。それはまた後日として。とにかく今日は脚やら肩やら全身筋肉痛みたいになってます動いてたらマシやけど、じっとしてて動き出す時とか、痛ててどっこらしょという感じです。さてでは、昨日のなにわ淀川マラソン大会振り返りいってみまーす会場到着時は雨は降っておらず、このまま降らなかったらいいのになーって思ってたけど、やはり降りましたね飛行機が結構近くを飛んでて、斬新

どーもー！！ぷーんです。今日はひとつのみ！！(事後は起こしていません。)今日初めての路上教習をしました！！😱😱😱)路上に出た瞬間、心臓バックバック！🙁🙁🙁🙁(ずっとこんな顔)いつ横から人や自転車が横断するか分からないので、40キロぐらいで走ってたんですけど。場内は、狭いので、35キロ出しただけではっや！！とか思ってたんですけど、路上を走るとあら不思議。40きろではしっているのに全然早く感じないじゃないですか！！😧なんか意外と楽勝じゃね？

距離37.35キロ時間1時間18分平均パワー148WNP175IF0.65TSS55気温0℃今朝はずっと鹿児島市でも「0～－1℃。」かなり冷え込んだ！体が温まってからちょっと刺激を入れる走り。平地主体で。寒さも今日までのようで、明日からは暖かくなる予報。体も動くようになるから、楽しみ。

私の体重は現在３５キログラムです身長は１５６ｃｍ。以前は３９ｋｇとお伝えしましたがその後の抗がん剤治療で食べることができなかったりして３４～３６ｋｇを行ったり来たり・・もともと４７ｋｇくらいはあったのでそこまで戻したい。体重増やすのってすごく大変・・横にいる夫はブクブク太っていくというのに・・(；一_一)さて、今日はおやつにルタオのドゥーブルフロマージュを食べましたよ～ベイクドチーズ層とレアチーズ層のケーキミルク感が強いチーズケーキだよしかし

北風さむーい息子くんのベンチコートに、私のメンズサイズベンチコート来て毎回観戦かなり寒さは軽減でも散歩はなかなか寒かった今日も北へ35キロ先のここ道もそんな混んでないしありがたいサッカー場のとなりの川沿いをお散歩鴨が沢山いました✨飛び立つときはかっこよかった❗間近で見れて嬉しかったよう🎵風に負けず走るこじろー私も小走り…霜柱があちこちにザクザク子どもに戻ったように踏みました😁生い茂る枯れた高い草のなかを走るこじろーは本当格好よくて🤭一緒に隣走るから動画撮れないのが残

先日、壊れたモーターを交換しました。這いつくばっての作業、苦戦です。35キロはあるモーターを引きずって取り付け位置に置くのは重労働です。ボルトナットで固定したら一休み。あとは、結線したら終わりなんだけどまたまた苦戦。端子盤が前のものより小さいのと線がカチカチだったので簡単に言うこと聞いてくれません。短く切って少し加工してなんとか収めました。試運転して逆回転していないのを確認して完了。モーターが高効率のものだから回転が少し早いけどまあいいでしょう。モーターに付けたプーリーも軸が太

^^;さて35キロ位の体重は何の事はない引っ越しを終えて、元に戻るのが早かった。ひたすら外食を続けていたらあれよあれよと言うまに45キロ超えてるかもよ？それよりか寒さが今は半端ない。甲状腺が悪いとホントに寒さに弱いのよ。雪国の皆さま今年の大雪ホントにスゴいですねとにかく頑張って下さい。

翌朝になって、父と母は私の顔や身体を見て、随分と痩せたんじゃないかといってきた。確かに痩せた!いや!痩せたけれど、やつれたような感じた。体重は35キロだった。両親は、断食も終わったんだから、これからはしっかりと栄養なものを食べた方がいいといっている。私もそうしようと思っていたが、悪夢が襲って来た。朝食を食べようとしても食べられない。お腹が空かない。固形物を食べる気がしない。もちろん、断食時代のように食べたら太るという意識が働いてしまい、ご飯を食べるふりをしてビニール袋を用

チョイとキライなｗトレーナー氏にデッドリフトのフォームを見てもらった（１０年ブリにｗ）床からじゃなくてひざ下ぐらいからでもヨイ、とそのほうが重いのもあげやすいで、やってみたら３５キロはほぼ、ほぼ、ほぼ！！すーんなりできた

今年ももう師走毎年のことですが毎年お取り寄せの宇和島からミカンが届きました頼まれている分を含めて最初の分は３５キロ年末には後６０キロ届きます今年は天候の加減か？大きくて甘くおいしいです年末もっと寒くなってからのはもっとおいしい・・・お値段が・・・・ですけどね。

平塚市日向岡でサロン開業を目指すセラピスト『ともこころ』仮称です。ウチの看板犬バディ過去の投稿から結構大きくなりました💕気がつけば、今週末で7か月散歩に行っても、会う人会う人みんなに大きくなったね〜と言われています。背中に乗っているのは、ウチに来た時に着ていた服35キロを超えて、まだまだ成長中私の施術ついでに、バディに逢いにきてください

心願成就心に思いしことが叶う時なるようになっていく自分の感性、想いを信じて上げられているか自問自答してごらんなさい最初は、誰かのマネから始まるかもしれない色々なものに手をつけてはものにならず、焦ってしまうことがあるかもしれないそんな時でも自分を信じてあげられるか1歩、また、1歩…目標に近づいていけるかあなたは、どこに、行きたいのか、何を成し遂げたいのかどこまで、本気(マジ)になれるのか2日続けて、同じカードでした今日、大黒様に心願成就とお参りしたからではないと思いますが。

今日も愛犬秋田犬太朗くんと夕方の日課のお散歩🐕夕方は冷え込むからグリーンローズで昨年300枚以上販売したエコファ付きストールを羽織って最近散歩のルーティンが決まってきていつもこちらで休憩(^○^)今日は散歩中にお子さんから可愛い💕撫でてもいいですかと声をかけていただいて秋田犬の太朗くん体重35キロデカイから怖がる人が多いので、可愛いなんて言っていただけてとっても嬉しい😊太朗くん撫で撫でしてもらえてよかったね