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結局、連続5時間睡眠ができたのはあの三日間だけだった。また中途覚醒が増えてきた。4~5時間睡眠の中途覚醒3回。期待してもガックリ来るだけ。私は死ぬまで不眠なんだ。(また投げやりになってみる)諦めの心境。諦めると次へ進めるということを聞くがが、そうすると人生がレベルダウンしそうでなかなかその気持ちにはならない。さて今日もデエビゴで3時間連続の睡眠をいただくとするかな。デエビゴで3時間睡眠とはなんともコスパ
おはようございますむーです昨日の夜、久しぶりに興奮状態になってしまい頓服薬を久しぶりに飲みました(汗)どういう状態になったかと言うと、・頭がずっと動いている・そわそわする・多弁、早口・死ぬ方法しか考えれない↑こんな感じになっちゃいました…ただ、巡回に来た看護師に看護師:頓服飲もっかと言われて、すぐ持ってきたので従って飲んだら1時間後位に眠れましたほんとに久々過ぎて、自分でも抑えられないし辛かったです(><)というのも、最近3時間睡眠だったし、ご飯も1食だし、
考えてみると、私はもうずいぶん前から3時間くらい寝ると目が覚めてしまい、一旦起きてしまい日によっては2時間位してまた少し寝てしまう。そんな日々だ。また昼間椅子でウトウトするときもあるけど在宅ワークしてる時も頭に入らなくて眠い時もあり、まずいなぁーと思う。夜は、何時に寝ても3時間で起きてしまうのは入院中もそうっだった。ショートスリーパーと健康とはどうなんだろう?調べておこう。夜中にまた睡眠薬を飲むのも嫌だし仕方ないよね?出かける時は、3時
おはようございます🌞寒さで、足が冷たくなりすぎて冷えまくりで眠れない日々。あんかを出してきて足に置いたらやっと眠れたのが2時朝は5時起き3時間睡眠が数日続いています今日こそはあったかくして寝るぞー今日のお弁当🍱残されそうな海老世の中海老ファンって多いのに、食べない息子ちゃん仕方ない、諦めよう。今日も一日頑張りましょう♪
皆さんおはようございます🌤天気が良くて、空気も冷たくて最高に気持ち良い朝ですね!試合が終わってからショートスリーパーになりきって今日も3時間睡眠です昼過ぎにめっちゃ眠くなるんですけどね(笑)朝は瞑想をして呼吸に意識を集中させてエゴのないすっきりとした状態からはじめています。僕たちって常に頭の中で何かを考えていて心の中で自分と対話をしているんですよね。自分で意識をして何も考えない時間を
12/24は仕事後、ご馳走も食べ早めに寝ようかと思いきや(何たって朝4時起きですからね😅)面白そうなディズニーの最新アニメ映画🎦を子供達が見始め,折角クリスマスイブなんで,「ちょっと🤏だけ一緒に見よ」って見始めたら意外と面白くて見続けて気がつけば23時😱😱😱その後寝たけど…何故に2時に目が覚める?👁👁「3時間睡眠の呪い・呪縛」継続?もうクリスマスイブは終わったよ。まぁ、今日はいっか。休みだし起き上がってある事をする。それは次ページへ…。
朝5時起きで良いのに4時に目が覚めちゃった。まぁ、「魔の3時間睡眠」じゃなくていっか。クリスマスとか,疲れてる筈なのに3時間後に目が覚めて寝れないって事があるんだよね〜。それで昼食後に眠くなるって言う😅それ↑良くない✖️そう言う時は,眠れなくてもベッド🛌の上で休む事。身体も脳も休める。眠れなくても。間違っても携帯📱何かを見ない。脳も🧠休めなくては。まぁ、しかし今日は5時間45分位は寝たから,20分後に起き上がる。今日は,お店は7:30〜17時(閉店)だから私は
昨日、結果ネットスーパー届いたのは20時でした長女の分のご飯は済ませ、大人もサラダとかは先に食べてネットスーパー届いたら、買ったおでんを温めて食べました王将水餃子はまた今度久しぶりの授乳記録相変わらず今も唸りは続いてますが今日はそこまで気にならなかったかも?※私の眠さが勝ったのかも?6時半くらいからは唸ってたけど、それまではあまりきにならなかったですちなみに、昨日までは4時半位から唸ってて4時半に綿棒浣腸2回ほどしてを2度出してあげてましたそれでも朝7時、8時く
授乳記録気づけば2週間ぶりになってました相変わらず今も唸りは続いています💦時間は少し優しくなって明け方5時時くらいから8時くらいまでになりました!深夜3時よりはだいぶマシ!!でもいきんでも結局8時になってもが出ないことが増えました今朝は5時に綿棒浣腸してみたのですがみごとに噴射されました!オムツ防波堤も虚しく飛び越えられ私のパジャマ上下、手と足首にまで飛び散りました朝5時噴射は結構辛い!!夜間授乳で泣き声で急に起きるから首つってしまってそれも超痛い長女も唸りがひ
目が覚めました相変わらずの3時間睡眠しばらくがんばりましたが眠れないのでホットミルクを静かに飲んでます
おはようございます!昨夜は元彼くんとイルミネーションを見に行きました(●´ω`●)すごくキレイでとても嬉しかったです(*´ω`*)元彼くんは何回もわたしの家に来る時に車で走ってたそうな(笑)慣れてたみたいです(笑)そんなこんなで帰宅して0時前に寝ました。今日はジャスト3時起き(笑)眠剤飲んだのになぁ(´・ω・`)まだ、寝れそうなら寝てみますが、難しそうです(´;ω;`)睡眠ってとっても大事なのにね。たくさん寝たいです💤そんなお話しでした。
5日締め切りで、DM作品の提出の予定が相棒の都合があって4日の昼間までに相棒宅に届けることに…先日幼馴染みのお父様の葬儀に出たのですが結構寒かったなと思っていたら微妙に悪寒がしてきたし微妙に頭痛もあって日中の仕事は何とか頑張ったけどなかなか回復しなくて夕食後、さっさと布団に入ってしまい何日か製作が進みませんでした最後の2日は会社から帰ってきてから夕食を作る時間も惜しんでカップラーメンいよいよ前日は徹夜覚悟で製作朝の4時に終わりが見えたから3時間だけコタツで眠って
今日も深夜3時くらいから8時くらいまで唸ってずっと苦しそうでした成長したなと思う点は足の力が強くなってきた!最近布団を足ではぐようになってたのですが昨日から気づくと上に移動してます寝たまま足で布団を刈り上げて上に移動できるようになったので上に物を置かないように気をつけなくては私は昨日1ヶ月健診で久しぶりに外出して筋肉痛からの頭痛がすごくて体調が悪いですこういう時に風邪ひいて体調崩すから気をつけないと昨日病院で受付した際に赤ちゃんの体重測るので抱っこ紐から出してお
授乳時間が安定してきた気がします唸りは5時過ぎくらいから7時半くらいまですごくて7時半にたくさんのしておさまりました凄すぎてオムツ変えてる時にも追加小の方もされてしまい服もシーツも汚れました笑わぁーきゃー!叫びながら対応してなんか楽しかったけど笑今日の夜も比較的寝てくれて私も昨日は割とスムーズに眠りにつけたので機嫌が良いです睡眠大事ですね片乳ずつの授乳理由は下記をご覧ください『生後33日:夜間授乳記録今日は良かった♪』昨日は深夜から明け方にかけてそう君覚醒してなかな
昨日の合計授乳時間短めですね哺乳力がついてきて時間が短くなったのかそれともたまたまか昨日も飲んだら寝てくれる感じでした明け方四時くらいから相変わらず唸りだして授乳感覚も短めでした朝から今までよく寝てくれてますが夜覚醒しないかと少し冷や冷やしてます私はそう君とは関係なく昨日はなんだか頭が冴えてしまってなかなか寝れず授乳の度に寝付けない感じトータル3時間睡眠くらいかな眠いのに昼寝も全然出来ず今日の夜は眠れますようにそう君3日前くらいから感じたのですが足の力が
失恋byJESUSCHRISTjr失恋の唄です。youtu.be皆様、こんばんは。主イエスキリストの息子JESUSCHRISTjr浜崎博己です。今日はスウェーデンボルグ「天界の秘義」創世記第26章の最後の部分について解説します。その前にまず今日の日記を書きます。今日もまた睡眠時間3時間です。最近の僕はちょっとおかしいんです。睡眠時間がずっと3時間なんです。僕は血液型がAB型だから本来なら睡眠不足に弱いはずなのです。それなのに、最近はずっと3時間睡眠です。これはちょっと失礼かもしれま
時の流れが早すぎる…前回のブログから何ヶ月も経過してしまいました。子供達の成長の記録ももっと残したいのに毎日3時間睡眠の私には時間が足りませんこの間の話題としては、①保育園コロナ騒動②双子2歳半を迎える③まさかの幼稚園受験④双子ワンオペ公園デビュー⑤相変わらず夫へのイラつきザーッとタイトルを挙げてみるとこんな感じでしょうか。さて、、何から書こう
私は猫ザマス連邦共和国女王陛下ジョニ子ザマス一世。今ニンゲン界を賑わせてるバンクシーたる謎の画家がいるが下僕は厨房勤務にて先輩方の屁理屈いわばヘンクチーに翻弄されている。聞いてない業務をしてないと叱られ気をきかしたらそれは教えてない!と叱られ兎に角にも叱り飛ばされている。確かに新人は様々なるミスをしでかすがえーと下僕が業務でミスったことはお皿を一つ右じゃなく左に置いたコト。調理器具を一つ洗い
何ヵ月ぶりにオヤジは夜勤になっていますが明けで帰ってきてもコマルの相手やご飯その他雑用を終わらせてからでないと落ち着いて寝れないのでこのサイクルがなれるまで三週間位はかかるだろうと覚悟は決めている🚔今のところ平均3時間睡眠位かな~不思議な事にあれだけ朝から元気なコマルも朝少し遊べば父ちゃんと2階に一緒についてきて普通にまた寝る(笑)お前は何時間寝とるねん❗️まあ起きたあとも昼飯の前にもう1ラウンドですがね😅もう日中はドロリ目星人になってます😆まあ行き帰りバイクで居眠りはしないよう気を
半休を取ることはよくありますが、それは、他の仕事があるからとっています。今日は、本当に純粋に午前は休みでした。嬉しいです。洗濯機を3回回せました。大物の洗濯物がだいぶこなせました。新しい生活スタイルになって7か月目てすが、だんだんリズムがわかってきました。5時50分までに起きれば、娘と私のお弁当が作れてプラス洗濯も余裕でできます。6時に起きれば洗濯のみ。6時20分だとどちらもできないですが朝食はきちんと摂ってゆける。一か月ほど、夜中に楽譜を作る作業をしていたので、毎日3時間睡眠でしたの
あなただけ愛するbyJESUSCHRISTjr純愛の唄です。youtu.be皆様、こんばんは。主イエスキリストの息子JESUSCHRISTjr浜崎博己です。今日は誤って下書きを保存したつもりが削除してしまいました。仕方がないので、もう一度最初から書き直します。それというのも、今日はたったの2時間睡眠で、頭がボォーッとしているからです。このブログを書き終えたら、食事を摂って、薬を飲んで、シャワーを浴びて、朝シャンして、また寝ます。明日は土曜日で何の予定もないので、ゆっくり寝て過ごせるで
あなただけ愛するbyJESUSCHRISTjr純愛の唄です。youtu.be皆様、こんばんは。主イエスキリストの息子JESUSCHRISTjr浜崎博己です。今日はスウェーデンボルグ「天界の秘義」創世記第18章の最後の部分を解説します。その前にまず今日の日記を書きます。お坊さんの親友が、日記だけをまとめて私小説にしたらどうかという提案をしてきたのですが、この日記は実に下らない単なる精神障害者の日常記録です。決して出版に値するような代物ではありません。下らないから私小説にする価値はありませ
いやー…ここ最近めちゃめちゃ忙しいんだよね…本当はこのブログももう少しがんばりたいのですが…この年齢になるといろいろと役割を持たされて、最近、3時間睡眠の毎日また少しずつ更新がんばろう。
あなただけ愛するbyJESUSCHRISTjr純愛の唄です。youtu.be皆様、こんばんは。主イエスキリストの息子JESUSCHRISTjr浜崎博己です。今日はスウェーデンボルグ「天界の秘義」創世記第17章について解説します。しかし今日はスウェーデンボルグ「天界の秘義」の本文は引用しないで、今日のテーマ「最後の審判について」私自身の言葉で解説します。その前に今日の日記を書きます。因みに今日も4時間睡眠でした。今日は簡潔に書きたいと思います。昨日は3時間睡眠で、夜の10時過ぎに起床
昨日の夜も眠れなくて夜中2時に寝たよ。朝は5時に目が覚めたから3時間睡眠だ🥱💤すっごい夢見たなぁ…中身がぎゅっと詰まった夢を見たよ!3話くらいあった!ほんと、夢は毎日よく見るんだぁ👀浅い眠りなんだよね💦それで早くに目が覚めるからほんとに眠い🥱💤でも、昼寝とかできないタイプだからずーっと寝不足。眠いのに眠れない…。3時間睡眠でもガッ!っと眠れればいいんだろうけど、浅い眠りだから寝た気がしないんだよね💦これは早く寝不足も治さなきゃ、体も良くならないな。ま、今は毎日無理せずにゆ
急に寒くね?寒いの嬉しいけどほんと急すぎない?朝寒すぎて寝る時靴下履かないときついはあーかえりてえあと6時間🙄もしくは7時間🙄今日明日明後日耐えてまた1日耐えたら久々に友達と会う1年半ぶりくらいかな久々すぎて全然話せないかもしれないけど楽しみ🎶なによりも買い物楽しみ🎶クソ疲れた何もしてねえけど疲れたわケンタのビスケットをいただきますいただきました大変おいしかったです明日は発酵バタービスケット食べる予定初めに話したけど最近寒くなって風邪ぶり返してるキレそう🎶だから
おはようございます昨日はアップ数が少なく失礼をいたしました🙇♀️柔らかいカラーのお花に癒されています猫ちゃんの手も🐈我ペットのクモちゃんの手も🕷借りたいぐらいの忙しさです息するのを忘れそうですよ🤣乗り切り為には…睡眠を削るしか方法はないのでしばらくは3時間睡眠で凌ぎますねなにぶんにもニューヨークとのやりとりがあるので…時差はキツイですねしかし、私はその道を自分で選んだので踏ん張るしかございません頑張りますから…どうぞ見守ってくださいますねよろしくお