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買ったパンツがおんなじブランドなのに小さくなってててなっていましたが少しご飯メニューを変えたらシュッと入りやすくなりましたちょっとだけの体重の違いでも下着のサイズ感ってかわるんだよねえブラジャーなんかもサイズ変化するし最近少し涼しくなった気がします秋だなあ農協の売り場のさつまいもコーナー🍠すっごく美味しいよ早く大学芋かさつまバターにしたいなあ
エントリー忘れずに💗楽天で買った牡蠣3キロ大満足でした〜🥰💓発泡スチロールにパンパンに入ってます!大きさはバラバラですが数えたら25個も入ってました💗味もとっても美味しかった〜!焼くのが1番なんですが、今回はフライパンにコップ1/3の水を入れて蒸しました🙆♀️▶︎ここから見れます💕『子ども服のペアマノンがセール中』エントリー忘れずに💗子ども服のペアマノンがセール中ですよー👶💕可愛くて安い!子どもの服は買っても買ってもすぐ大きくなっちゃうから、安くて十分ですよね☺…ame
最近ケーキが大好きですでもたくさんは買えなくてかぞく分買うとお小遣いもすぐに使い切ってしまうのでうーむて悩んでたんですそれであってお店でひらめいて自分で食べたい分だけカットして食べるケーキはどうかなあってケーキって駅ビルなんかだと一人前500円から、千円くらいしちゃってコンビニでも、400円くらい結構高いんです。それで、思ったのが、ケーキって、プチケーキくらいで値段が安くすんで、何回かに分けて食べたら楽しいかもなってそれでやってみたらかなりいいんですよ
業務スーパー杏仁豆腐書いた記事が消えてしまったぁ(毎度大した事ないですが、、、)120g食べて空腹時間を作ろうと思いましたが足りなかった、、、減量進むとパートで着用してるボトムがゆるくなったり、身軽になったりと気づきが嬉しいです3万円の服より3k瘦せの方がオシャレに見えるダイエット減量美活美意識体脂肪目標20%1.便秘対策腸活ビフィズスヨーグルトバナナ2.タンパク質とりむねゆで卵おからパウダー3ホットヨガ
今日は、喉が痛かったから簡単にお粥風邪の時ってフルーツがすごーく美味しく感じる風邪早めに治すようフルーツ定期的にたーべよう元気になあれ
庭のヤマモモさんが更に熟してまして今年は実をつてねって♡(人>ω<*)オネガイシマス!って言ってたからなのか2年ぶりすんごいことになっとるちょっとだけ収穫って3キロも本当に本当にちょっとだけしか収穫してなくて3キロァハハ…(≡∀≡。ll)ハァ収穫は剪定屋さんに依頼はしてるけど…来れる時にってことなので早く来てもらえますように(。>д人)ヤマモモさんはちょっと甘酸っぱいのだよでも本当はち━━━━━━━━さいらしくうちのは大きいん
こんにちはさっちゃんです今朝は朝から雨が空気の入れ替えに少し窓を開けていたら入ってましたよ雨が。さて、雨が降ると我が家の乾燥機乾太くんはフル稼働今も14歳で頑張ってくれてますが結構主張が激しく少しでも気がすすまないとピーピー私を呼びます!偏ってるから直して!とかちょっと重いよ!とか終わったから早くこい!とかワガママか!しかしながらここで勤務して14年言わせていただきますよ。ってな感じで何も言えん。そうこうしているうちになんと!来月、3代目乾太くん
その1の続きです。スタートゲートをくぐり、しばらく直線の下りです。この暑さと、被り物をかぶっていることでキロ7分15秒~30秒ペースでと思っていましたが、流れにしたがって走っているとキロ7分を切るペースになっていました。少し、ペース修正してゆっくり目に。T字路を左折します。松林を右側に見ながら走ります。浜坂高校の吹奏楽部の学生さん方が演奏でランナーを応援されています。続いて交差点を左折して海の方へ下ります。T字路を右折し、ジオパーク館前を通り海沿いを走ります。海
明後日が3年ぶりの麒麟獅子マラソンとなりました。そこで麒麟獅子マラソンの自分の過去をブログを読み返しながら振り返ってみました。2011年から2016年まで6回ハーフマラソン、2017年に5キロの部に参加しています。エントリー自体は2008年からしていたのですが、いろいろな事があって2011年が初参加となりました。2008年は直前練習で膝崩れを起こし(原因は陳旧性前十字靭帯損傷)で棄権。2009年は新型インフルエンザのため大会自体が中止。2010年は雨と体調不良でモ
昨日仕事帰り眼科へ行ったのに薬だけでは無理診察は2時間待ちと言う事でそのまま帰り今朝7時45分より並んで1番の診察最近だいぶ見え方が良くなってきたから治ってきているのかと思ったけど浮腫は治ってなくてしかも自分に合っているとおもっていた柴苓湯は出してもらえずサプリメントで様子みることにひと月分3800円効くといいけどホント溜息😮💨悪い方の左眼、瞳孔を開く検査をしたのでしょぼしょぼ。今回は5時間近くしょぼしょぼしてた2ヶ月後再診で良くなっていなければ医大送り。。はーーー😮
いつも、いいね、フォローありがとうございます!とても励みになっています旦那が転勤先から戻ってきて4日目です!あと2日でまた遠くへ行ってしまいます···旦那が帰ってくる前、長男が「ママ~、パパが帰ってきたら唐揚げ4キロ作って」と言っていました···『1ヶ月ぶりの旦那』昨日、1ヶ月ぶりに旦那が転勤先から帰ってきました!この1ヶ月、あっという間!一瞬!だった私に対して、この1ヶ月、めちゃくちゃ長かった···まるで一年前のようだ…ameblo.jp揚げ物するのが、あまり好きじゃないので、普段滅
エコバッグぶら下げウォーキングここは…「blogハイブリッド薬膳講座」なんとびっくり無料ですだってblogだし皆々さまに向けて薬膳学と栄養学を小難しくせずに説明し、「いきなり薬膳デビュー」してもらうのがこのblogが目指すところです。最初の方から順を追って読んでいただけると、薬膳と栄養のおもしろさ日々食べることの意味が脳に染み込んでくるようになっております多分…ハイブリッド薬膳講座についてはこちら↓5月の薬膳講座のお知らせ「春の薬膳講座」〜リクエストによ
😞💨。体重。やっちまってるやん。正月休み明けの3キロ増は戻したのにWhen4月。Where埼玉とか岐阜とかWhoワタシ、、、かな。What楽しかったからWhyおいしそーやったからそりゃ3キロぞぉー4月の最初は大丈夫やったのにブログ見てくれてる30年来の友が、[あんた何しとんたくさん食べて。また大きくなんで]って電話で言われた時でさえ、アハハで笑い飛ばした私。あん時に体重はかればよかった😞💨やるわよ。やるわよ。戻すわよ。戻すわよ
午後から家の周りをグルっとして帰ってたらエレベーターを業者が点検作業しだして階段で上まで上がるんはキツイなので急遽、母ちゃんとボチボチさらに歩いて3㌔のとこにあるスーパーへ私は3年ぶりの外だからボチボチならそうと思ってたのにまさかの遠出でも歩くのは苦じゃないから楽しかったどっちかといえば母ちゃんが大丈夫かな〜と心配でしたでも休み休み歩いて行けばなんとかなりました一緒に買い物はいつぶりかな〜楽しい遠出になりました
到着した時には風がだいぶ弱くなっていた。それでも水は動いてるように見えたから、すぐに結果は出るだろうと期待して開始。しかし全く当たらない。良さげなのに反応が無いとは。続けていると風も水の動きも更に弱くなってきた。これはダメだ。2連続ボウズかも。それでも一応いつものポイントをチェックして回る。無反応、無反応ときて、今年最大魚を上げた所で丁寧にリグを通していたら、〈コッ〉と来た。(マジか!)ここでは長年釣ったことがなくて釣れたの
にゃん達も元気です元気すぎて…毎日何かしらやってくれてますにゃんに負けて逃げるにこちゃん(((*≧艸≦)ププッ今日は…こんなところにあがって遊んでるちくちゃんは、上がれないみたい笑羨ましくて下からにゃーうる『すごいでしょ!』すごいけど…危ないから、キャットタワーで遊んでくださいスネスネちくわかわいいねちくちゃん、最近3㎏になりましたうるちゃんと850gしか変わらないんだけど…変わらないはずなんだけど…見た感じ、うるちゃんが巨大に見える毛だよ!毛だからね!byう
みなさまこんばんは!御覧いただいてありがとうー!明日は収録です。・・に、向かって私が密かに立てていた目標はそれまでに3キロ痩せる!なんて言い出したの、一週間くらい前だけど!そしたら、そんなヨシエの心からのシャウトを聞いてくれたお友達が「持っていきな」とデトックスなスープの本を貸してくれたー泣ありがとう!ヨシエ、スープ作ってラクして痩せるー!(ラクしてが重要)「痩せるのだ!」を胸にまた別のお友達が作ってくれて大切に温存していた
今日は、砂肝とエリンギ炒めお肉屋さんで、100g買ったんだあ今日は、チラシでした鯛のお刺身も、今日はお買い得鰹と同じくらいで、買えましたタケノコご飯と、スープは昨日の残り美味しかったなあ
イカナゴ、午前中に2キロGET水、木曜日とスーパーに行っても売り切れ今日は11時前にスーパーへ1キロずつ炊きました今日は1580円でしたこれで今年は終わり先週の1キロと合わせて3キロで終わり
鶏胸肉で、唐揚げポイントはニンニクと生姜はお野菜の生のを使うこと香りが違うんだよねチューブのよりも美味しいんだあ今日はお買い物に行かないで在庫でお料理しましたゆっくりできた
今日は唐揚げですいつもは、醤油がメインですが今日は、塩胡椒メインです美味しく揚がったねえわくわくです今日はお買い物にいかず在庫だけで晩御飯作りのんびりできましたうちは、胡椒はテーブル胡椒を使ってますラーメン屋さんの胡椒みたいなパンチがあるいい香りがしてお気に入りですS&Bコショー袋入り14g×10個Amazon(アマゾン)727円S&Bテーブルコショー20g×10個Amazon(アマゾン)1,576〜2,890円
お醤油は、最近はキッコーマン一個前はヤマサを使ってました最近のキッコーマンは美味しくなったんだあバージョンアップしたのかなあ卵かけご飯のライスにごまとごま油小さじ1、味付けのりふると、うまーいキッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生醤油450ml×12本入Amazon(アマゾン)2,980〜4,500円鮮度生活特選丸大豆しょうゆ600mlAmazon(アマゾン)860〜1,180円
今日は、カレーうちのカレーは🍛スパイスで煮てカレールーでとろみをつける感じです今日は新たにシナモンも2フリ入れてみましたいつも通り安定の美味しさでしたただお肉かたーい子供がしょぼーんしてましたお肉を柔らかくって難しいよねえカレーって各家の個性があって楽しいですハウスバーモントカレー中辛230g×5個Amazon(アマゾン)1,141〜2,290円ハウスバーモントカレー甘口230g×3個Amazon(アマゾン)685〜1,150円ハウ
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