18時時以降食べないダイエット

生大根ダイエットの結果は感じでした！実施期間は20日58.5キロ→58キロ0.5キロ減りました♡でもまだまだ褒められるようなカラダではないなのでダイエット続行です！今度は大根「だけ」じゃなくて、色々なダイエットを盛り込んでみました♪毎日コツコツダイエットメモ*⑅୨୧┈┈┈┈୨୧⑅*朝と寝る前に白湯を飲む生大根と亜麻仁油あるいはえごま油を食べる夜は脂肪燃焼スープ18時以降は食べないよく噛んで食べる天気のいい日はなるべくお散歩する骨盤矯正ベルトをつけるキレイな姿勢を