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連休なので・・・そして体調も良かったので。昨日に続いて市民プールへしかしっ!今日は、例によって小学校の授業で2レーン埋まってる日でした。従って、20往復したところで1レーンにそのほかのスイマーさんが増えはじめたので潔くウォーキングエリアへ行き、ずっとウォーキングしてました。小学生の授業が終わり、コースが元に戻った後スイミングに戻り、もう10往復。合計1500m泳いで、歩いて、愛して来週も、泳ぐぞ!
最近の練習です。今はポイント練習週2回。週1から2回休養。本来はロングも入れたいけど、記録会悪すぎたから今はスピ練優先。火曜日、300M✖️3本を2セット。土のトラック使用。61.61.61秒、56.60.61秒🙆♀️やれば出来るじゃん😁その後はjogで繋ぎ、今日、森山でポイント練習。jog➕体操➕jog➕動き作りのドリル➕動き作りの延長流し。400M✖️3本のレペ,予定78〜80秒と弱気💦6月大会出れずほぼ引きこもり。まして先週末の記録会、全く動き悪すぎ。けど今日前のように
2日【日】20kmJog3日【月】200m×7(R=100m)[35"34"33"34"33"33"33"]10kmJog4日【火】400m×5(R=100m)[73"73"70"72"71"]1000m×1:3'03"8kmJog5日【水】20kmJog6日【木】1000m×5(R=200m)[3'20"3'20"3'24"3'29"3'29"]500m×1:86"5kmJog7日【金
先週末の金曜日、1500M、土曜日800M走ってきました🏃♀️1500M.、5分27秒97で2組目4位。42人中、総合15位。800M、3組目4位。46人中、総合22位。中学生、高校生の中に50歳のおばちゃん1人。その中で半分以上は頑張った方かな。ただタイム悪すぎで😓やっぱりスピード練習しないとダメだな。悔しいので練習計画立て直して再チャレンジします💪やっぱりトラックレースは楽しいな😃
2023年7月2日(日)今日は弟が丹波自然公園で行われた『通信陸上京都府大会』に出場しました。出場種目は1年男子1500m。京都府内の力のある1年生が初めて集合する大会です。天気予報通りのいい天気でしたが、午前中は曇ってる時間が長く、意外と暑さはマシでした。朝一番、競技開始前のトラック開放を利用しての1次アップ。レースは12:20からだったので、1次アップは、ジョッグと体操・ストレッチ程度で済ませる予定でした。しかし、この時間が曇っていてかなり涼
https://news.yahoo.co.jp/articles/f6021719766e87f47cda5f523e333cc635804a99ドルーリー朱瑛里が16年ぶり2冠…中国高校総体陸上女子800&1500メートル(スポーツ報知)-Yahoo!ニュース陸上の中国高校総体は18日、岡山・シティライトスタジアムで行われ、女子800メートル決勝で、ドルーリー朱瑛里(しぇり、津山1年)が2分8秒72をマークして初優勝した。2位以下に1秒43差をつけて自news.yahoo.co.
2023年6月18日(日)今日は弟が、西京極たけびしスタジアムで行われた「京都市夏季大会」に出場しました。種目は1年男子1500m。弟は、3組あるうちの第1組に入りました。予選はなく、タイムレースでの決勝。6位に入れば、京都府大会に出場できます。事前のリサーチでは、確実に速いだろうなーとわかる選手が5人。その他にも、知らないだけで実は速い選手が2~3人はいるだろうから、府大会に進出できるかは微妙なところ。タイムレースなので、とにかく全力でタイムを狙うだけです。
今月は仕事がバタバタして計画通りに走れていません。何事も変化への対応力が重要なので臨機応変に過ごしています。また、今月から妻が仕事を再開して朝7時には家を出るので朝ランも限定的になりました。朝食は中3の次男が昨年の夏休みから毎日作ってくれているのでとても助かっています。妻に似て本当に凄い男です…。6/7(水)夜11.6km体をほぐしてうっすら汗をかくことと、このアイスを食べるために走りました。バランスの良いチョコミントだったので家族にも購入。6/8(木)夜16.6km途中でTKGさん
5月28日ロング走(36km)のあと疲労と腰痛で3週間まったく走ってません!ちなみに2日前に6回目ワクチン接種し副反応は接種した部分に痛みだけでしたどのくらい走れるのか?とりあえず公園へ向かってみます以外にもペースは5分前半、しかし呼吸はツラかったですYouTubeで田中希美選手の合宿の様子やたむじょーとの練習親友役のたけの1500mを見て自分もやってみよう!心が燃えました2年前に1500m×3本やった以来ですそのときの記録は5分41秒
昨日夜に南下今朝市内を散策そして白波スタジアムに1500m男子強い、立迫女子カロラインさぁ帰ろう明日からほんりくで中学生選手権と日清カップ
2023年6月14日(水)火曜日は学校の校外学習で、宇治の「友愛の丘」に出かけた弟。飯ごう炊さんでカレーを作ったそうですが、なかなか上手にできて、楽しかったようです。陸上の方は、予定通り完全休養日に。そして水曜日は、夕方に西京極サブトラックでクラブチーム練習に参加。週末の京都市夏季大会に向けてのリハーサルを行いました。アップ・体操・ストレッチブラジル体操ハイアップながし1200m+300mながしダウンアップは本番と同様、個人でフリーに。
400m×2本日は織田フィールド!日曜日日体大記録会1500mに出場するので動きの確認をしました!!金曜日曇りナイキドラゴンフライup2.5400m×2r200mjogdowm3【設定】400m60秒【引っ張り】全て【練習内容詳細】1本目60'02本目60'2【感想】思ってたより動かないというか若干無理して動かしてる感覚がありました世田谷記録会終わって、走れる時間が少なくなってしまったが、やれることを確実にこなして結果に繋げていきたいです!
三浦龍司の3000m障害田中希実の1500m日本1決定戦にして勝敗は眼中にない1人次元の違う走りいずれも世界と競うことを念頭に置いたロングスパート一瞬にして突き放す様は日本陸上では滅多にお目にかかれない「エンジンが違う」とは良く使われる表現だがエンジンのみならずドライバーが見ている処も違う水泳の映像で見られる世界記録LINE三浦と田中はバーチャルな世界のLINEと競っていたようだ日本最高峰のレースを調整レースに出来る凄さ解説者の言葉「ラスト1kmを2分40秒でまとめてくると
陸上の大会で胸と背中に付けている、数字のゼッケンの名前が「アスリートビブス」という事を、長男(中2)が陸上部に入部した時に、初めて知りました陸連公認大会などでは主催者が用意してくれる時もありますが、自分で作成することが多いです大会ごとに規定サイズが違うので、規定ごとに布を裁断して、油性ペンでナンバー書いて作成します。布は1メートル単位で安いものを購入してます。毎回私(親)が作成していますが、女子は自分で作成してる子もいそう胸と背中につけるゼッケンの他に「腰(番号)ゼ
昨日、学校で1500m走がありました。次男は前日から5時間目だから給食は食べないでやる、とか言って、ずっとYouTubeで早く走る方法を見続け。絶対に1位になると意気込んで登校していきました。結果、5分37秒。3位。次男の中学、2クラスしかなくて、男子50名もいないのに、とにかく運動能力が高い子が集まってて。5分37秒で3位って.....ちなみに中1の平均は7秒台。日本の記録は中3の子が3分台です。(成人男性の平均は8秒台です笑)1位と2位とは数秒
先週の奥戸でTKGさんとドラゴンフライの話をしていたらスパイクが気になってきちゃいました。タイム至上主義なので厚底で速いタイムを出せれば「俺の5000mのタイムは◯◯分です!」でいいと思っていて、公認なんてこれっぽっちも興味がありませんでした。はい、過去形です。というのも、フルマラソンの場合だと自分は公認でないと嫌で、例えば年末に開催している自己ベストが一番出るイベントのBEYONDなんかは全く興味がありません。ここにすごい矛盾を感じて「あれ?何が違うの?」と自問し始めたら公認への想
お久しぶりです!だいたいのレースレポが①で止まっている者ですwそこそこ下書きはしているんですが、なかなかまとまらないうちに旬を過ぎるというまあ別にいいや笑5/13(土)、OTT(オトナのタイムトライアル)に参加してきましたので、最近の状況と、レース結果など連休〜前日まで4月いっぱいは順調に練習できていたんですが、5月に入り、ややオーバーワークだったのか、ナートゥダンスの練習のせいか、左の腿裏を肉離れ?的に傷めてしまいましたナートゥダンスは、インド映画
200m+1000m+200m2セットこんばんは舎人公園!本日はいつも参加させていただいている練習会でスピード練習!!1500mに特化した練習で僕の苦手な練習🥲何とか食らいつき最低限こなすことができました…水曜日晴ナイキドラゴンフライup3200m+1000m+200m2セットr200mjog+10分dowm2.5【設定】200m26〜27秒1000m2'40〜45【引っ張り】1セット目1000m【練習内容詳細】1セット目200m26'8100
2023年5月7日(日)ゴールデンウイークも最終日。弟が、たけびしスタジアムで行われた『第3回京都陸協記録会』に出場しました。今回は1500mにエントリー。予報通り、朝から雨が降っていましたが、覚悟していたほどの大雨ではありませんでした。会場入りしてすぐにアップを開始。雨の中なので、ついてあげた方がいいかな?と思っていたら、クラブチームの先輩たちとさっさと出かけていきました。兄は中1の時には、まだ陸上初心者で、アップには付きっきりで色々と教えたり指示したりしたもの
5月4日に東京都マスターズ混成陸上競技大会が八王子の上柚木陸上競技場で開催され、なんとか完走できた沖野です。混成5種競技とは、マスターズ陸上が独自に設定した種目です。マスターズ陸上とは、5歳間隔でクラスが設定され、世界基準ではM35からになります(国内は特別に18歳以上の学連登録をしていない選手が参加できます)。沖野は今年の12月で45歳になるので、現在はM40(40~44歳)になります。過去に何度か混成5種に参加したことがありましたが、ラスト種目の1500mが嫌すぎ
お疲れ様です。教育学部2年、小学校主免の上田仁太です。本日5/4は、全学ブログも中長ブログも自分が担当となっております。またコイツかよ、、、って思わずにお付き合いいただけるとめっちゃ喜びます!😆かなり短いスパンで2本ブログを書くのはなかなか大変ですが、適当なブログを提出したら、ブログ概論(谷端良鷹教授)を落単してしまうので、この前のA-1グランプリを勝ち取ったプライドと併せて、頑張って書きます!さて、僕は春北の1500mに出場させていただきます!なぜ僕が1500mに出場することになっ
お疲れ様です。教育心理学科2年、長距離パートの上田仁太です。先日の中長ブログで、いいね数のPBを更新。新大歴代10傑に残る記録が樹立されました!🎉(知らんけど。あと、いいねにとらわれてるのマジで情けない。)これもばんにゃいのおかげです!🌈『はじめまして!ボク、じんたにゃい!』虹の向こうからこんにちは!🌈はじめまして!ボク、じんたにゃい!🐱久しぶりのブログであり、2年生になって初めてのブログでもあるので、スタートから気合いを入れ…ameblo.jpいつの間にか身長を越される。さて、そ
お久しぶりです。2度目の社会人生活も1ヶ月が経過し、ようやく生活も落ち着いてきたかな〜という感じです。そんな先週末は医学部の大会にOB枠で参加。たまたま今年の開催場所が近かったという事もあり、卒業したのに図々しく参加させて頂きました。https://ameblo.jp/rikunokirin/entry-12455915726.html『大会(3000mSC、1500m、5000m)』今日は医学系の学生達による大学別対抗戦。私は1500m、5000m、3000mSCに出場した。タイムテ
名古屋11R第25回かきつばた記念(統一GⅢ)ダート1500m本命ウィルソンテソーロ対抗ドライスタウト単穴テイエムサウスダン連下デュアリスト・ヘリオス・ルーチェドーロ
・晴22℃・シューズアップ→adizeroproレース→adizerotakumisen7・1500m4'14(68"2+68"4+69"6+47"5)※少し動くと汗ばむ程度に暑くなってきた。ホーム側で向風が1〜2m程度。アップから疲労の残りを感じるような動きの重さが拭えない。向風の中ではあるがアップ刺激の100mが12"2だったので調子の良さは伺えない。アップの締めにchronodistで200mを行き、34"と予定通りの入りのイメージはできたが、まだ慣れ
4月なので体力測定しているらしい。小6の時にA判定もらったのももう夢のごとく、中学に入った途端基準が馬鹿みたいに厳しくなってて、ことごとく運動神経悪い人みたいな成績残してるみたいです。今日は1500メートル走をしたらしい。5分24秒だったと報告してきましたが、なんか速いのかどうかわかんないんで、どやどやっと10人ぐらいゴールした後とかなの?と聞いてみたら、3番目だったらしい。でもこれ学年全体じゃないですよ、2クラスで3番目という何とも微妙な感じでした。でもまあいい線いっ
長男(中2)トラックシーズン開幕4月最初の試合は1500m4分55秒でした。自己ベストが9月の5分04秒だったので、4分代になってて一安心1500mは2・3年が一緒のカテゴリーなので、3年生には勝てないので都大会は厳しい。上位に入るのも難しいです。1年生だけの1500mでも無理だったけど今年は自分と向き合い、記録と向き合い、真面目にコツコツ努力して、3年生までに都大会を狙える実力を培ってもらいたいです長男、真面目にコツコツが苦手です。努力も才能ですが、その才能がない
東京選手権1500m2位!!国立競技場✨やっぱり綺麗ですね!あと大きい!!本日は東京選手権1500mに出場しました!去年は予選+決勝でしたが、今年は1発決勝!!結構緊張しました笑土曜日曇ナイキドラゴンフライ【第86回東京陸上競技選手権大会】up31500m【設定】優勝【試合結果】3'54"262位【試合詳細】400mラップ積算タイム400m59"4800m63"52'02"91200m63"7
渚吾のレースが終わりました。では、今日のレース(東京ライジングスター陸上)について書きます。10時10分、中学男子1500m、17人が一斉にスタート。渚吾が陸上大会で1500mを走るのは、昨年8月の全国大会以来。いきなり飛び出した選手がいたので、渚吾は2番手を走ってます。飛び出した選手がかなり速いので追いつきません😅って、渚吾が走るべきペースが先頭の選手のペースなので、渚吾が遅すぎるんですが・・・😱1周目を終えて暫くしてから、渚吾が先頭になりました。先頭になりましたが、ペースは遅