13キロ

美味しいパンを買いに行きたい。電車かバスか？電車の空中にある駅は怖くて無理だと分かってるんでバスしかない。自転車で行けないか？住之江の「HOKUO（現在はアルヘイム）」１０．６キロも「パン工房鳴門屋」６．７キロも「平野２２２」４．７キロもママチャリで行って来た。１３キロも行けない事は無い事は無いて事は無い？さ～どっち？？行こう朝７時１５分出発。知ってる風景から知らん道を進んで橋だって渡っちゃう～若江岩田駅到着４０分かかってたわ

ご訪問ありがとうございます自己紹介はこちらから先月４歳になった発達ゆっくりなゴジラ息子と、おしゃべりが大好きでゴジラな２歳の娘の子育て記録です本日の記事ですもともと風呂に入る前に洗面所で体重計に乗る習慣がある息子と娘息子は最近「今日は⒗4にするの」など目標体重を決めており、自分の体重より重いその目標に達しないと「16.4にしたいのぉぉぉ」と泣きますなのでペットボトルを持たせたり、洗面所の足台を抱えさせたり…なんとか目標体重を超える（近い数字になれば満足してくれ

こんにちは桃です木々の葉が色付き朝、張り詰めた空気の冷たさを感じますすっかり秋ですね手指の乾燥も始まり、ハンドクリームは必需品乾燥と静電気は冬が連れてくる苦手な現象です日に日に寒くなるのは苦手ですが楽しい実りの秋も待ってくれています柿、りんご、みかん贅沢盛り秋を楽しもうと自然が教えてくれます甘いものが食べたくなった時フルーツがあると健康的ですね昔は剥くのが面倒でしたが、今は時間に余裕があるので何かしらおいてあります明日は健康診断なので食べ過ぎに注意悪いこと

こんにちは、えのきです🍄先日行った婦人科の帰り道。バス停までの道のりで抱っこをせがまれ、そのまま寝てしまっためまちゃんめまちゃんが歩くと思ってバスの時間までかなり余裕を持って動いていたので予定よりもかなり早くバス停に着いてしまった。バスが来るまであと30分自分の荷物（水筒とかお財布、オムツなどを入れた小さめのバッグ）と処方してもらった薬（28日分）めまちゃんの水筒（もうあまり入ってない）途中で買ったパンそしてめまちゃん（2歳約13kg）を持ってバス停で待つ…。待つ待

結局朝の5時頃に睡魔に襲われ寝落ち。朝8時半過ぎ、猫の嘔吐する声で起こされる。もうめんどくさいから走るのヤメようかな、と思ったが、こういうときこそ短い距離でもイイから走ろうと、朝9時過ぎに朝ジョグスタート。走り出したら脚が絶好調だったので、いつもの距離13キロ走ってしまった。では、これからプールで泳いできます。因みに、、、、株は死んでます。

こんばんはー若い頃からの名残でなんの違和感もなくまぢと使っていたが息子が生まれてから昔からの友人がまじと使っている事に気付きぢはもうだめかーと思いまじに変更した私です(そもそもまじを使う時点でだめかwさてさてサークルで区切りまくりだった我が家息子が乗り越えるし親が乗り越えるのも大変だしで先月あたりにサークルを撤去自由となった息子はじめはもうテンションぶち上がりで寝るよー！と寝室へ行ってもリビングへダッシュそんなこんなで寝る時間が遅くなっていた(22時

にゃんこと殆ど変わらない程のスイカ計って見ました13kg😱😱😱我が家で消費は無理だわと言うことで4/1を職場に残った4/3を見てもこれもキツいかもと翌日また、職場へ山形尾花沢のスイカ甘くて美味しかったです

明大前からうちまで、２時間半かけて、歩いて帰ってきました😆体重は、82.55ラブテレフォン💙が、出来ます！疲れた。今日、トータル約13キロ歩いた。しかも、明大前から、ほぼ休憩無し。明日は自宅待機なので、体を休ませます。ご飯は、ファミマのざるそば。つか、疲れたから、シャワーもして、もうラブテレフォン💙まで、休みたい。足が、ジンジンする。左手もジンジンする。杖をついているから、左側が、ジンジンする。ダァリン💕に褒めてもらおう。

スポーツクラブに行きましたが、最初から13キロ以上走るのがヤバくねとわかりました。最初10キロにしないとダメだとわかりました。

20日ほど前に、毎日新聞が配信した記事。ヤフーニュースにもなってたけど、そちらは現在、消えてるみたいだ。というわけで、ここに全文を引用しておく。・・・・・・「死ぬかも」。身長140センチの小学女児の体重はわずか13キロだった。拒食症になって約8カ月。救急搬送先で撮影された自分の体を見て、やっと“忍び寄る死”を実感した。全国に4カ所ある国の摂食障害治療支援センターで10代の相談が急増している。長引く新型コロナウイルス禍を背景にSNS（ネット交流サービス）に氾濫する人気タレントの写

一般的におニューと言えば新品の事ですが、ブログ主のこの趣味の場合、新たに手にしたものの事。今さら言うまでもありませんな。しかし、いつもならアイアンセットだとか、パーシモンだとかを言うのですが、今回はバック。景色としては大物であって、見た目が明らかに刷新されました。セベケン師匠から移籍してきたバックはプロサイズのマクレガー。これにおニューのクラブを挿してレンジに遊びに出たら、これまでと違っていくらでも入っちゃったのは以前の小ネタ。んな時は重いのなんのって、20本近く挿してもまだ余裕がある

今日は7時間57分歩いた！足パンパンおやすみなさい

昨日はなんと！１３キロも歩きました気持ち良かったよぉ～

今日は体重計の上で自分をほめる～維持できるダイエットの高橋真美です～リセット後の気持ちいい窓からの日差し26年前に13キロダイエット誰にも言わず、ナイショでナイショでダイエットはおすすめなぜなら人は、自分のまわりの変化を嫌がる（個人の感想です）ダイエットしたい、するんだ、したいんだと、言うと、ほとんど返ってくる言葉はえ～そのままのほうが良いよ～とか痩せたら〇〇ちゃんらしくなくなるとか言うで、、、、ちょっと食べてるとダイエット中なのに食べていいの？とか

こんばんはあかん、ね、む、た、い…今週は、再開やらたまたまやらで、ヨガトレーニング3回目！前回もブログに書きましたが、このトレーニングが1番キツイですトレーニングはもちろんですが、笑ったらあかんトレーニング（笑）長年お世話になっている愛甲ゆか先生の娘ちゃんほんまかわいくてやんちゃで面白い。最近はよく怒られていますが、同じように怒られていても、毎回違う反応や彼女なりの対策の種類が増えていて、感心します。そして、あの手この手で参加してくれる彼女。今日は前からも来たぞ（笑）もう組体

4連休も何しようって思ってたけどいざ休みに突入するとこれがあっという間に過ぎていくんだなぁ気が付けばもう3日目に突入しました連休に入る前に危惧していた事リビウンド連休直前の夜勤明け－14キロ目前に迫っていたんだけど夜勤明けはいつもガクンと落ちるのでそれをキープするのは大変だけどせめて－13キロはキープしなくちゃつて思ってました休みなるとどうしても運動量減るしそのくせそれなりに食べちゃうから体重も増えがちになっちゃうので気をつけなきゃって思ってました2日目

さて、お久しぶりのこのコーナー笑笑えーと、進展ですか？コロナ自粛、家篭りにより、なんとなんと、プラスに一時なりました笑笑で、チョロっと痩せるタイミングを作って、やっと戻りました。いや、だから、これを続ければ、逆にマイナスなってくんだよ？って事で、中々続ける習慣が…私だけで生きてないので、のっぴきならない事があると、その習慣も、やれない事態に…だけど、その一日、2日は、どってことなくて、大事なのは、また三日目にその習慣を復活できるかどうか？にかかってるみ

おはようございます〜今朝は土砂降りの雨こら始まったちびちゃんず地区です。あさんぽ、行けてない〜あさんぽ..........そういえば...........ゆうんぽ昨日はお仕事がお休みだったさんたママ。朝からあさんぽ、風呂掃除、買い物と歩く事、４千歩。しかし、目標に到達するには.........（目標は１万歩です）ゆうんぽと言う名のウォーキングが必要になりまして..........ちびちゃんずに問えば、一緒に行くと言うので........夕方６時にスタートしました。６千歩

愛娘が2020/08/07に無事2歳に😊おめでとう！❤︎❤︎♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪とーってもぷりっぷりのドレスを自分で選んで人見知り満載の娘はヘアメイクをしこたま嫌がり(^◇^;)私も介入してどうにか完成！(^○^)兄貴もしっかりパイロットに❤︎これがまたすごいタッパもあるからかっこよかった！（サンプルのデコレーションケーキを取り上げられて泣く図）こーんなに可愛いプリンセスにへんしーん！！o(^▽^)oこの日ばかりはこんなにも可愛い娘をわたしは産んだのかと（いつも可愛い親

今1番ハグしたいのはだれ？昨日、もうしちゃった❣️息子一家の突然の突撃で、孫女とハグをしましたよというより、勝手に抱っこした感満載ですが確実に重くなっているので、抱っこ出来るのも、今のうちでしょう2歳児、13キロ…▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう暑さ忘れれば陰忘れる暑さが去ってしまうと、物陰の涼しさのありがたみを忘れてしまう。苦しみが過ぎてしまうと、助けてくれた人の恩をとかく忘れがちであるということ。類喉元過ぎれば熱さを忘れ

短い夏休みが終わりました。３日間だけだった。昨日は昼間は35℃まで気温が上がるっていうから、日の出とともに起きて、朝13キロ走りました。夕方は家族と3時間テニス。今日は27000歩。１日の歩数としては、最高記録だったかも。頑張りました。

妊娠9ヶ月先日、切迫を怯えていましたが、子宮頸管3センチまだ下がってないし、、、大丈夫との事🙆‍♀️一安心❤️❤️妊娠経過良好やね❣️さて、ただ今体重47.5キロ👉57.5キロへ。だいたい、いつも、13キロくらい増えます。顔が浮腫んで若々しいわ❤️シミはやばいけどね胎児君は2000g程らしい。できれば2000g代で産みたいな。上の３名はだいたい3300gくらいで、４人目は36週と６日で産まれたので2600g位だったなぁ。。。今は、できたものを出す。。。

おはよう今月はちょっと頑張ってみようかと思いまーす何をって？もちろんランですよ昨日のラン夜空に輝くお月さま昨日はまぁまぁ綺麗でしたね準備運動をして何キロにしようかと考えてましたよし12キロに決めた13キロでしたこのコース12キロやと思ってのに13キロだったんや7月の走行距離218キロ目標にしてた210キロを超えれたのでよかったです前半は足裏が痛くて休み休みで走ってけど後半は足裏の痛みもだいぶマシになってきたのでまぁま

例の大きなスイカは13キロ越えでしたきっと市場には出てこない大きさ冷蔵庫に入りきらないので毎年ご近所さんにお裾分け昔スイカを半分に切ってスプーンで気持ち悪くなるまで食べてから実はスイカってそんなに好きじゃなかったけどここ数年でまたたくさん食べられるようになりましたって言ってもお腹が弱いのは変わらないので食べ過ぎない程度にだけど知り合いの田舎に住んでる農家の人たちは特に血が繋がってるわけでもないのに遊びに行けば可愛がってくれていつも美味しいものを送ってくれる小さい

10キロ痩せたはずが、、今では13キロも太り結局、人生最大が3キロ更新しただけだ食べない、我慢のダイエットは不可能だと思うので、、。つい食べてるから結局、食べるダイエットにするしかない。面倒だけど毎日食べるしかない。しっかり食べた時だけが痩せたもの。今朝は食べましたよ。野菜スープ作りました。家族にはナシ一人分なので小さなフライパンに野菜を千切って入れて、水とウェイパーと醤油に卵。完璧でしょガスコンロの沸騰防止モードを使えば離れていても大丈夫だからあっという間に

こんばんは😃バンダイ）アンパンマン刺繍ブラウス【80cm・90cm・95cm・100cm】［綿100％ネックギャザー袖口ギャザーベビー服赤ちゃんキッズ子供服こども服女の子かわいいアンパンマンガールドキンちゃんコキンちゃんキャラクターアウトウェア］楽天市場1,778円おチビ2歳になりましたー2歳になるまで、色んなことがありましたが、可愛い可愛い娘と2歳になる日を迎えられて本当幸せです生まれた時は51センチ、体重が3415gでしたが、2歳で87.6センチ、

今週は13キロ止まり。天気が良くなかった。あとは、俺のコンディションが良くなかった。そして、チャリがパンクした。次週から梅雨が本当に明ける！ここからだ。

ベランダに置いてある多肉植物最近、忙しくて面倒見てなかったらキノコ？が生えてた😅かわいいからこのままにしておこー。梅雨明けないねぇ会社は降ってないけど、直接距離で13キロ離れてる我が家はどしゃ降りだって洗濯物、息子いれてくれたかなぁ・・・雨が降ってることも気づいてないだろうなぁ

地味にダイエットしてします食べる量を少な目にする⬆️少なくじゃなくて少なめ可能な時は夕食後にジョギングする💨💨こんな感じです13キロも太ったのは、簡単で生活環境の変化夫と一緒に住むようになって生活がまったく変わってしまったからです餌付けされたんですいつもおいしいものを食べさせてくれようとする本当に幸せな事だと思いますでも太るんだって〜！！夫ですら最近は「俺より重くなってるよね？痩せた方がよくない？」と言うようになりましたそんな時私の返す言葉は「これ◯さん（夫）の作品

新しい生活をはじめます♡コロナ太りしてしまったり、大切な友達が遠くに行ってしまったり、毎週月曜日その友達たちと過ごしていたのに。。どうするんだよー月曜日さーーというさなか、我が家に新しいメンバーが加入して、お祝いにいただいたアレンジメント。きれいだなーーおや？？これって、普通の切花アレンジメントではなく、鉢植えだった。。こりゃあかん。早速、月曜日なんの予定もなくなってもうたんやから、寄せ植えするしかない！！ネットで情報を集めてみたけど、いまいちよくわからへん。そこで