100g増

2023年4月9日（日曜日）今朝の測定🙄体重47.1kgBMI20.6100g増えてる🤔夜食べるのやめよう😱100gに振りまわされる😅明日こそ47kg切れますように🙏今日も10000歩頑張ってきます👊

今日は北風が強く、朝晩と日中の温度差が大きいのでお気をつけ下さり、と言う言葉にまんまと騙された気がするうしおにです。冬コート着たんだけど。暑かったんだけど。すれ違うリーマンはスーツだけの人が多くて、悪目立ちしたがな。ワンチャン帰り極寒希望。嘘ですさて。うちのかわい子ちゃんですが、今朝の測定で100g増の2.6kgになっておりましたバンザイ"(ﾉ*>∀<)ﾉなかなか増えないなぁと思ってたけど、小数点以下一桁までしか測れないあんまりやる気のない体重計のせいですね。小数点以下二桁三桁あた

今日は体重100ｇ増の62.8でも62キロ台キープめっちゃ頑張ってる～！！！実は昨日夕飯食べたの21時過ぎで、正直もっと増える覚悟してたからちょっと嬉しい昨日桃をいつもの時間に食べたんだけど、空腹で胃痛がして21時過ぎにもう一度食べましたwU-KISSネットサイン会、昨日申し込みしました！あとは期限内に支払いするだけスヒョンとジュン2人のサインを入れて貰えるのにしました！直接会えるとはいえ、いつものサイン会なら1人で6600円はする！それを考えたら2人のが入って6600

3日連チャン100ｇ増。かなしゃす。まー女の子の日来てるんで仕方ないね。体重はただの数字やで。朝ごはんこのヨーグルトにしてからお通じ悪し。前のに変えようと思う。会社が一緒だからって中身も同じなわけあるまい。ボケ母め！！昼ごはんファミレスで長女とランチ。話も弾み食も進む。正直食べすぎました！！でも美味しかった！！夜ごはんワカメだくだくミソスープ。のみ！！お腹減らなくてこれだけにした。多分食べなくてもいけたけど食べた方がいいんだよね？明日は次女の誕生祝い。お刺

今日はトリミング＆撮影会トリミングは今月から始まったキャンペーン「春、香るセレクトバスタイム」選べるセットからふんわりコースを選択パワーヒアルロン酸とマルチコラーゲン配合のフローラルシャンプー＆トリートメントでしっかり汚れ落として被毛はしっとりそしてふんわりコースのトリートメントスパークリング浴とフローラルコロン+パウケアふんわりエアリーな仕上がりトリミングで可愛く変身体重は前回より100ｇ増の4.8kg今回も歯のポリッシングと耳のオ

今朝の体重（62.7kg)昨日比＋100g増でも体脂肪率は減っていたので水分だわと自分に言い聞かす☆朝食・鷄肉＆卵inパプリカ🍳withレタス．・豆腐．＋醤油糀・茄子の塩揉み・トマトジュース＋ｴｺﾞﾏ油・味噌汁（舞茸)・おかゆさん・友達から貰った南蛮味噌（辛くてご飯がすすむ君)☆昼食・カレーｺﾝﾆｬｸ（豚肉．ﾀﾏﾈｷﾞ．ﾆﾝｼﾞﾝ．芋)最近カレールー少な目にしてオカラパウダーを入れている食物繊維とｶﾛﾘｰｵ

せっかくの梅雨の晴れ間だったのに・・・無駄に過ごしてしまった飼い主です・・・・・・・・まだ眠いですさて、湿気の少ないカラッとした爽やかな風を部屋中に通して・・・・・・ネコ達も気持ち良さそうにお昼寝中で、お昼寝している今のうちに体重測定！！イチコ387ｇ→530ｇ→668ｇ→759ｇニイニイ482ｇ→590ｇ→730ｇ→802ｇサン347ｇ→488ｇ→613ｇ→696ｇさすがに、1週間100ｇ増とはいかなくなりましたが順調です来週初めにはワクチン接種できそ

風邪が全然治らず病院で診察していただきましたとうとう気管支炎になってしまいましたそれも声帯に近いから声出したらダメなんて…接客業なのに…でも薬の効果か今日はだいぶ声が出るようになりましたあと３日なんとかもって欲しいなぁ声が出なくても体は動けるからクリスマスなんて全く関係なく仕事一筋でひたすらわんこ逹をシャンプーしてそしてカットして～そこへ拓友様から素敵なクリスマスプレゼント到着～なんて格好いいアラフォーでしょうこれから毎日眺めて元気をもらいましょうそんなこんなでダ

諦めてやってきました！看護師か助産師かわかりませんが、とりあえず体重注意は免れました✨いや、喜んでいる場合ではない💧次は診察です！厳しい女医は嫌だな〜。今は祈るのみです🤲次回は多分2w後なので、1Kg減らしたい。と毎回健診後に思うのに食べてしまう、、、。100g増くらいで良いと思うのになぜ増えるのか？胃袋が底なし過ぎる💧笑

『はよーん』か、かわいい…『おはよ！出して！！』は、はい！！のんびりヨシヒコ活発ダン近頃朝はこんなイメージです最近？一年前、こんなこと書いてましたよってお知らせする機能がamebloさんにつきましたよね？で、時々クリックしては懐かしんだりあははって楽しんでいたのですが…昨日の一年前のブログに630gのワガママボディみたいなことが書いてあって。なぁんだ、去年も今くらいだったんだなーなーんてのほほんとしていましたが…今…………一年で100g増ってど

６：３０頃、朝一採血。ゲリラ的採血。そしてエコー。ベビーは２１００ｇくらい。２週間前より１００ｇ増。私の体重減ってたから心配やったけど「普通ですよ。」ほんまに先生クールやわ。最初は「ふ、普通？(なんか他にないんですか？？)」って思ってたけど、ここに来るともうこれは安心ワードでしかない。今ベビーは背中が外側向いていた方がいいらしいけれど前向いちゃってるらしい。「気が向いたら犬のポーズをしてください。」といわれた。犬？…四つん這いのことらしい。後ろ向

昨日、36w3dに10ヶ月健診行ってきました10ヶ月に入って初めての健診採血して、本当に何もなく終わったので、ブログに書くほどもありません。笑が、一応健診行ったことを記録したいので書きます。笑何もなさすぎて書く気が薄れて、今日書いてます...推定体重は2717g1週間で約100g増ビッグビッグ思ってたけど、36wで2700gだったらそこまででもないのかな？お腹下がってきたような気もするし、おっぱいの下辺りもまだ蹴られることもあるし、ダイナミック胎動は減った気もするし、食欲出

パンダチビ姫、この写真の顔は高須クリニックの医院長みたい(笑)2週間で体重60gしか増えず大学病院へ行くことになりましたが、今回は3日間で100g増！ちょっと時期がずれてたら大きな病院行かなくても大丈夫だったぼでは…(*´-`)とはいえ成長曲線外、しかもミルク飲まない(母乳のみ)なので、来週もう一度行くことになりました。今回病院行くのは気が乗らなかったのですが、先生も看護婦さんもスタッフさんも患者さんやお見舞いに来てる方々まで優しい方が多くて♡いい病院だなぁと感じました。でも、次回で終

３月２６日お通じあり☆朝の体重（前日比）６１．５ｋｇ（＋０．１ｋｇ)昨日は法事があって、豪華な食事をお腹いっぱい食べたのでめっちゃ体重が増える事を覚悟してたけど、朝、お通じがあった事もあって１００ｇ増で押さえられてラッキ～時間差で増えたりして～～【間食】【朝・昼食】【間食】【夕食】今夜はヘルシー？間食摂りすぎたのでおぼろ豆腐とコロッケとシイタケのステーキ体幹リセットダイエット７８日目今日はストレッチの日

また一週間始まりました。そして三月もラスト週。息子は春休み。部活もないので、お弁当作りもしばしお休みです^^娘は毎日友達と遊んだり、バイト行ったり。四月に入ると大学の集まりで忙しくなるので、今を楽しんでます。そして、今日は母の入院日。昨日はその準備や入院前に済ませておきたいことなど、細かいことをバタバタと。◎今日の体重⇒50.05㎏昨日より100ｇ増ですが、今月はこんな感じで維持していけたら良しと思ってます。

1日を振り返って、『あの時の私の言動、良くなかったんじゃないか、、、(´・_・｀)』ってひとり凹む事、結構あります(´△｀)コタツで寝る私の腕と布団に挟まれるふぅちゃん♡凹むだけじゃなくて、どうするのが良かったかとか考えて次に活かせるようにしてるはずなのに、もともとの性格から来るような事って繰り返しますね。。。(´△｀)うっとり。。。♡いい歳なので、「私はこーゆー人だから！」ではダメですね！！すや。。。♡『マイペース』も、言い方を変えたら『自己中』わたしの、『マイペース』

今週も折り返し雑務完了でホッちょっと調子よく進みました昨夜は気の向くまま飲んで食べた止められる気がしなかったから・・・でも、100ｇ増で済んだわ今日は落ち着いてる何なのかなぁ～明日はわからないけどねっあまり決めつけ過ぎず、その日に相談。ストレス溜めても意味ないし～（激アマ）体幹リセットも２ヶ月が経ちました。明日から３ヶ月目ここからどうなることでしょ～体調を良い状態にして過ごして行きたいデスv(^-^)v

体重は、ほとんど食べてないのに、朝の計測から、夜の計測は、１キロ１００g増。多分２リットル以上、水を摂取することになっているから、水太り。体脂肪率は、0.２パーセント減。ほっ。少しでも成果が出た。起きてるとお腹が空くので、今日はもう寝ます😴💤

1月20日、体重は100g増えて60.7kgになりました。ワークアウトが足らなかったようです。体脂肪率もBMIも少し上がりました。ゆっくり取り組むことにします。

今日の体重測定100g増やっぱ昨日の餃子かね(^◇^;)開き直ったわけじゃないけど今日の夕食は親子丼食べました^^量は主人の半分以下だけどお味噌汁やらサラダやらところてんも少々食べてお腹キツキツ最近出る物出てないからたまにガツンと食べなきゃね(^o^)なのにもうお腹鳴ってる(^▽^;)今日のマゴちゃん♡夕方ママとゴロゴロしてたら「バァバ」って言ったらしくスカイプきました（≧∇≦）夕方＝バァバとスカイプタイムなのかな(´∀｀)嬉しいなぁ♡今日も何

今朝の体重は51.3kg100g増(笑)今日もどうしてもこれが食べたくて(笑)サッポロ一番塩らーめん旨かった～(≧∇≦)幸せこの上ないやっぱり食べるって幸せなんだ～と改めて感じたよ更に間食にチョコとリンゴ夜は久しぶりに息子が来たのでニンニクたっぷりのカレーライス作って～味見したら旨いのなんのってん？。。。ダイエットが。。。怪しい予感(((・・;)笑

母の転院８０３日目。★ダイエット日記（最終話）今朝１１時の体重は、６０．６ｋｇ、体脂肪２２．５％。昨日の体重より、１００ｇ増。昨日の間食は、無し。連続記録でないものの今年の間食無し２４０日。グレープフルーツ・ダイエットは、こだわりのフロリダ産ピンク・グレープフルーツは終了。先日の予告通り、本日でダイエット日記は終了いたします。長い間お読みくださりありがとうございました。★睡眠日記昨日の昼寝は、１０：００－１４：００。昨夜は、睡眠薬【サイレース１ｍｇ２錠＋トラゾドン塩酸

母の転院８０２日目。★ダイエット日記今朝３時３０分の体重は、６０．５ｋｇ、体脂肪２１．３％。昨日の体重より、１００ｇ増。昨日の間食は、無し。連続記録でないものの今年の間食無し２３９日。グレープフルーツ・ダイエットは、こだわりのフロリダ産ピンク・グレープフルーツは終了。★睡眠日記昨日の昼寝は、無し。昨夜は、睡眠薬【サイレース１ｍｇ２錠＋トラゾドン塩酸塩錠２５ｍｇ１錠】の２４日目の夜。昨夜も、芍薬甘草湯が効いて、足が攣ることなく熟睡出来ました。睡眠２０：３０－

母の転院７９７日目。★ダイエット日記今朝７時の体重は、６１．０ｋｇ、体脂肪２１．６％。昨日の体重より、１００ｇ増。昨日の間食は、無し。連続記録でないものの今年の間食無し２３４日。グレープフルーツ・ダイエットは、こだわりのフロリダ産ピンク・グレープフルーツは終了。★睡眠日記昨日の昼寝は、無し。昨夜は、睡眠薬【サイレース１ｍｇ２錠＋トラゾドン塩酸塩錠２５ｍｇ１錠】の１９日目の夜。昨夜も、芍薬甘草湯が効いて、足が攣ることなく熟睡出来ました。睡眠２２：３０－６：３

眠れなくてこれから眠る方、おやすみなさい。夜勤明けの方、お疲れさまでしたm(__)m母の転院７８９日目。★ダイエット日記今朝７時３０分の体重は、６１．３ｋｇ、体脂肪２２．２％。昨日の体重より、１００ｇ増。昨日の間食は、無し。連続記録でないものの今年の間食無し２２７日。グレープフルーツ・ダイエットは、こだわりのフロリダ産ピンク・グレープフルーツは終了。★睡眠日記昨日の昼寝は、無し（ただし、１１：３０起床）。昨夜は、睡眠薬【サイレース１ｍｇ２錠＋トラゾドン塩酸塩錠２５ｍｇ

ＧｏｏｄＭｏｒｎｉｎｇ今日は体が重いけど、心は軽いゆ～です朝から食べました↓食パン買っちゃったし、まだあと残り4枚もあるし・・・とかとか言いつつ、昨日グラタンを作りました、あっ写真撮るの忘れましたとかとか言いつつ、まだ今日のお昼に食べる用にグラタンありますそれ写真撮るかなそれにしても、ほんとに大変です、ダイエットってのは今朝の体重63.7ｋｇ100ｇあっ、でも昨日の食事、朝食は食パン1枚とコーヒーでお昼あんまりお腹空かなかったのでそのままちょっと買い物に出かけ