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こんばんは☺︎夕方6時〜引き継ぎ会議へ行って来ました〜連絡の手違いがあり…6人中4人しか集まらず年番長と会計2人が決められず…がびーん。とりあえず皆んなで前年度の方から話聞いてまた次回に集まりになった帰宅してドッと疲れが出た会計は絶対にやっちゃダメですとコソッと教えていただいてるので会計は避けたいっす!次回の集まりがこえぇぇぇしかし今日は疲れた。めちゃくちゃ疲れたからの今日の徒歩数で〆る‼︎やっぱり一万歩いかないーーーなーぜーだーくーやーしーいー今日は朝
今日も~超晴天で・・風も弱い?ゴルフ日和GW中は道もこんでいるし~ゴルフ場も混んでいるので‥すいている時に・・って~そういう訳で・・午後から~ご近所散歩色々なお宅の玄関先のお花を~パチリ~いいな~春って‥他の地方は~「初夏でした」宮の森の🍩で・・水分補給して~もういちど・・行ってみたいな~って✈色々思いを巡らせながら・・も
こんにちは今日もウォーキング中〜休日って平日の倍速で時間経ってない…?あと2日でゴールデンウィーク終わるの?↓は昨日食べたパン。クリームチーズとオレンジの組み合わせ、美味。昨日の歩数は11500今日も10000歩あるく!ゴールデンウィークの体重変動一昨日は57.7キロ作日は58.6キロ↓今日は58.2キロではまた…。にほんブログ村
こんばんは☺︎今日は町内のお祭りがありましてアラフォー今年は育成会の係もあり班の班長でもあり…って事で今日は手伝いに出動して焼きそば焼いたりパックつめたりポテトフライつめたりやってきました朝は行きたくないよー行きたくないよー中止にならないかなー雨ふらないかなー行きたくないよーって子供か‼︎ってくらいだだこね女になってました。笑行っちゃえばやりこなすんだけど行くまでがダメなのよね。年少さんや新1年生の気持ちがものすごく分かりました。屋台の鉄板焼きで焼きそ
こんにちはただいまウォーキング中〜この時間帯、好き。ゴールデンウィークで食生活が乱れ気味。多少は仕方ないけど増量しすぎないようにしないとね昨日の夕飯のテイクアウトインドカレー。(いや、ネパールカレー?)これ食べると必ず翌日の体重が激増する。もちろん今日も増えてた昨日は57.7キロ今日は58.6キロ↓プラス0.9キロ!ではまた…。にほんブログ村
胃腸の不調もかなり改善してきて、ゴールデンウィークに入った。ゴールデンウィークの時期は毎年近くの山頂付近にある墓園まで一気に歩いて行きどれだけ苦労せずに到着できるか確認する事にしている。結構キツイのでバテて寝込んでしまっても仕事に支障が出ないこの時期に試すようにしている。午前中は掃除と布団干しをして、昼ご飯を食べて休憩後。水をリュックサック入れて出発した。農村部の行楽地は連休中なので行楽客が多く、道路の交通量も多い。山頂付近にある墓園は入口からゴルフ場の中を抜ける坂道が続いた1km以上
今日の歩数は…10692❗️ばんざーい🎉とうとう目標の10000歩を超えました!いや〜、中々いかないものなんですね10000歩って。今日は大阪駅近くまでお出かけする用事があったんです。それで、ついでだからと梅田のDAISOによったり、夕飯を買うためにデパ地下をウロウロ歩いたおかげで何とか10000歩達成しました10000歩到達して思ったことなんですが。毎日、この歩数は無理です
こんばんは☺︎今日はね〜とても穏やかな優しい日になりましたアラフォーも旦那はんも仕事休みなので次男坊も保育園休ませてアラフォー旦那はん次男坊チビという初めての4人でおでかけ心にゆとりのあるとても良い1日となりましたそしてやっぱり平日っていいね!空いててこりゃ癖になるわ!今月はアラフォー誕生月でして♡旦那はんに…腕時計を買っていただきましたあーりーがーとー♡次は落とさない!とゆーかもう外さない!前にも腕時計を買ってもらったんですけどね公園で手を洗う時に外し
今日は~超快晴頑張って・・目的地へ🚇に乗って・・この前に🚌にも乗ったけれどね~テレビ塔地下のコーヒー屋さんで水分補給して~お友達にはがきも書いて・・30分くらい休んでから~創成川沿いを・・散策しながら~2条市場通過狸小路通過創成川から~豊平川通過~すすきの通り越し豊平
工事中だった橋が開通したので朝の散歩を兼ねて行ってきました小川のせせらぎ鉄橋を走る電車風景の一部分だけを切り取ると昔にタイムスリップノスタルジーな気分!中央にはベンチもあるので休憩するには丁度良いこれで足が痺れて歩けなくなっても休憩できるので安心!!新しいルートが一つ増え歩数もいつもより少し多い5021歩坂道を歩いたり走ったりする午後のリハビリも5000歩くらいある心臓破りの坂合計すると一日に10000歩以上今日のニュースより1日9000歩
こんにちはただいまウォーキング中〜一瞬、ほんの少しだけやる気が出たのでその隙を逃さず出発。さくらんぼ可愛い。満開!10000歩あるくぞにほんブログ村
今朝の体重65.4kg目標64.0kg台昨日の歩数6126歩目標5000歩おはようございます☀️昨日は朝から雨でウォーキング無理かな?とも思いましたが、初日から5000歩達成出来ないのは先行き悪いと思い、午前中雨の中近くのショッピングセンターまで歩きました。2643歩その後夕方も歩き合計6126歩達成🥳【朝食】食パン4枚切りを一枚コーヒーバナナ一本🍌【昼食】ちくわ、ニンジン、大根の煮物煮魚野菜サラダ🥗山菜
こんにちは墨東運輸部です✋️。今日のネタは…「花満開4」です。4/26のネタになります。夕方から藤まつり中の亀戸天神へ向かい藤を撮影して来ました。綺麗な藤棚です。前回来た時は藤まつり開催初日だった為、藤もまだつぼみ状態でしたがそれから2週間過ぎ満開になっていました。藤棚のアップを撮影。鳥居近くから撮影。毎年藤まつり開催中は亀戸天神に来ているのですが、今年も綺麗な藤の花が咲き撮影出来たので良かったです。この後約1時間40分ウォーキングし歩数は約10000歩でした。
今日も~お昼過ぎまでダラダラして・・午後1時過ぎから~GOご近所の美しいお花の数々を‥ぱちりぱちり実母が好きだった・・オダマキ桜より~梅が好きだった実母本人は~気が付いていなかっただろうけれど・・梅やオダマキというより・・「」派手な人亡くなる前まで・・毛染めとパーマは欠かさず・・おまけに化粧品は「シャネル」まあ~趣味のようなものだったから・・それがなくなる
帰趨本能が強く、上野から戻って遅いボッチランチ。久しぶりに、ファミレスで、人気メニューと言われている「ねばとろサラダうどん」にドリンクバー。これは、オクラなどの野菜がトッピングされていて、とてもヘルシー・・と思うし?、以前から大好物です。オーダーはタブレットで、配膳はロボットが料理を運んで来るし、支払いはセルフレジだし、省力化が進んでいます。考えようによれば、慣れれば楽で良いと思います。午前中、2時間立ちっぱなしで、10000歩近く歩いたから、これから帰って休もうと思います。ところで
雨が止んでからウォーキング🚶♀️再開しました!10000歩には届かなかったけど、まずまず!有酸素運動頑張ります!
こんばんは☺︎旦那やんにうぇるかーむつってカップ付きキャミ➕パンツ姿で両手広げたアラフォーです。漫才か!って感じです。笑すべてがだるんだるん♡子供産んでもシュッとピシッとしてる女性に憧れてます。今日はね旦那やん両親にご馳走になり沢山、沢山食べてきました感謝です。珍しく食後にワッフル🧇➕アイスなんて食べちゃったよこの為にお昼抜いたからね笑朝もね少しにしたのんでさ…休日一万歩でーすーがー…がびーーーん。全然いかなかったーーー!自分的に一万歩いっただろくらい
本日仕事終わった後、お茶を購入するためにマックスバリュに寄りました。割引き品の棚を見に行きますと、安売りしてるおにぎり発見❗️「高菜好きだし安いし欲しいけど今日はもう食べれん…」と、おにぎりの棚のまわりをうろつき、買うかどうかしばし悩むわたくし。「そうや、冷凍すればいいやん❗️」と買ってしまいました節約なのか…?無駄遣いなのか…。半額以下なのはお得な気がして、すぐに食べないものを買ってしまいましたお腹すいたときに解凍して食べます…果たして節約できてるのかな?そして本日は10000
昨日・・10000歩歩いた後に~120球打って・・⛳おまけに深夜午前2時ごろ我慢できずに~本箱の移動をしてしまったので・・当然今日はヘロヘロで‥歩く気になれず・・相棒が~ワタシに代わって~歩きにいったので~ワタシは車を出して~日頃お世話になっている「アールくんをシャワーに」まずは~高速を走ると・・虫さんが一杯ついていて・・なにがなんでも~高速洗車するしかない~
11242歩数でした。リラクゼーションルームでのんびりしすぎて帰り道スーパーで買い物してバス乗り場に向かったら最終バスが行ってしまった😢⤵️⤵️豊洲から家まで歩きです。10時半過ぎてました。ケンケンInstagramより大五郎座長良二副座長大五郎座長千秋楽おめでとうございます。5月1日関東公演楽しみに待ってます。
皆さんこんばんは。コニャックです。昨日はブログ更新後暇だったので、同級生のやっている鉄板焼き屋さんで軽く飲みました。土曜日の夜に繁華街に行くのは仕事の兼ね合いで、今までよく考えたら転職後無かったのですが、田舎の町なのになかなかの賑わいでちょっと驚きました。土曜日だから?ゴールデンウィーク?円安?景気が良い?日ごろ平日にしか飲みに行かないので比較できませんが、繁華街が賑わっているのは良いことですね。同級生のお店も忙しそうでしたし。今日は、
はい!なんだかんだで‥10000歩弱歩いてからの~120球⛳練習しました昨日・・食べ過ぎたのでね~
何とかアップ出来るので少しだけ昨日も10000歩クリアしました。映画を見ようかなって豊洲まで歩いたけど観たい映画がないのでお昼はしらすご飯とお蕎麦のセットららぽーと~連絡通路を使い豊洲駅まで来れますレインボーブリッジ見えてます四時ごろから豊洲万葉の湯でゆっくりお風呂ケンケンInstagramより三代目大五郎座長タップの練習なのかな?。五階のレストランでシーザーサラダで軽く一杯🍺このあと少しリラックスルームで寝転んで(笑)帰ることにします。
こんにちは☺︎いい天気ですね!今日は母親の誕生日ですおめでとうございます㊗️これからも長生きしてね。とゆーか!してもらわないと困る‼︎そして昨日は長女の9才の誕生日でした㊗️大きくなった3年生だもんな〜アラフォーもママ9年生。ありがとう昨日は長女希望のファミレスで夕ご飯を食べて来ました自分1人でこれを食べたかったみたいこれからも大きな怪我や病気なく元気いっぱいに育っていってくれ。9才おめでとうんで今日はお昼みんなでご飯食べだよ〜なので朝抜いてるので今とて
昨夜は、10000歩。
おはようございます。昨日は海外からたくさんのオーナメントが届きました。トップの飾り40cmが2個コーナーの飾り15cmが8個今回はSHEINを使いました。たまに使いますが、Amazonなどよりお安い場合が多々あります。中国から送られて来るので少し時間はかかります。このリンクからSHEINでお買い物すると、初回注文時にさらに20%OFFに!毎日何十種類もの新着アイテムが登場するSHEINで、新しいシーズンの必需品をワンストップで購入してみませんか?shein.topこれ
本日のウォーキング⭐︎2回に分けましたこれが20時半くらいまでの歩数あとちょいとで10000歩だなぁ〜〜〜そんな訳で歩いてきました⭐︎よっしゃ〜!1万歩超え⭐︎私、頑張りました元気なウチに体力作りをしないとね
お疲れ様ですGW、始まりました。が、今日は休養日です。何もないいつもの休日の過ごし方でした。明日から本気出しますw現在は一日10000歩以上を目標にしてますのでお散歩へちょっとだけ走りましたが脛が痛くなってしまうので普通に早歩き程度に。まぁふとももは痛くならないので山は大丈夫でしょう。曇っているので富士山は無し。橋の下に菜の花が戻ってきました。って種はどこからきたんでしょうか?。ってか雑草の力ってすごいですね。放っておいても勝手に生えてくる。来年はもっと増えて咲い
明日は、彼女の2回目の月命日。ゆっくり家で過ごそうかと思ったんですが…。目覚まし鳴る前に起きてしまうし…。洗濯しても余り乾きそうにないお天気だったし…。煮物や晩ご飯のおかずも残ってるし…。お花の水を替えてご飯とお茶お供えして、朝ごはん食べてふと考えたら…。「久しぶりに出かけよう。」って気持ちになったので、時計を見たら8時35分。近くのバス停8時51分にまだ間に合うかな?って急遽。バス🚌💨と電車🚃乗り継いで大阪日○橋のミリタリーショップへ行ってきたよ。
お疲れ様です。今週も終わりですね。明日からGWです。待ってはいませんがwなんか疲れたので明日は疲労回復に努めて日曜から本格稼働です。今年のGWは夏に備えて体力アップが目標のGWにします。ただ怪我だけはしないようにします。ってかちょっと走ると脛が痛くなるのは変らずなんですが。シンスプリントってやつでしょう。なので今日も走らずに歩くだけってか仕事だけで10000歩以上歩いてたのでべつに小瀬で歩かずとも良かったのですが。キャットフードを食べてた鳩と・・・・。そ