10分バランスあさごはん

おはようございます。今日のあさごはんは昨夜の冷やし中華のトッピングをフル活用したメニュー。ロールサンドささ身のサラダヨーグルトささ身のサラダはささ身ときゅうりを和えてごまダレ味で。今朝もばっちり残り物でフル活用で10分バランスあさごはんでしたさて、今日はお休みです。無駄に過ごしたくないけど布団の誘惑に勝てるかな今日も読んでくれてありがとう。ノンベーシングルマザーランキングへにほんブログ村

めちゃ喉痛い…なんか嫌な予感…今朝は喉越しの良いメニューにしたかったけれど前日からの子供たちのリクエストメニューで南国トーストツナトマトヨーグルト南国トーストはココナッツオイルを塗ったパンにスライスバナナと三温糖をかけてトースターで焼きます。ココナッツオイルと焼けたバナナの甘い香りが広がって子供たちの目覚めもバッチリツナトマトは和風ドレッシングで。いつもならワカメも入れますが今日は切らしていたので…嫌な予感が的中しました。み…見なかったことに…では行って

おはようございます。いつもより車通りが少ないと思ったら世間は連休中なんですね。ノンベー家は今週も通常運転です今日のあさごはん。柚子蕎麦ゆかりのおにぎり蕎麦は、お土産で頂いた乾麺に冬場に冷凍しておいた柚子皮をちらして。冬の一手間で一年中柚子が楽しめます。では行ってきます。いつもいいねをありがとう。ノンベーシングルマザーランキングへにほんブログ村

おはようございます。やっときました週末！10日から始まった怒涛の勤務がようやく終わります最後の力を振り絞り今日のあさごはん。半熟エッグトーストモヤシと白菜のスープドライフルーツのヨーグルト半熟エッグトーストはレタスとマヨと半熟玉子とバターの効いた食パンの相性が最高でも食べにくいことこの上なし。口周りも手もベトベトになるけどねーでは、行ってきます。にほんブログ村シングルマザーランキングへ

おはようございます。今朝は早出。おまけに仕事もりもり。おまけに体調が思わしくない3人。週末まであと少し。頑張って乗り切るよー！今日は手抜きのあさごはん玉子雑炊載せるほどでもないでは行ってきます。いつも読んでくれてありがとう。ノンベーにほんブログ村シングルマザーランキングへ

おはようございます。6連勤4日目。2連休まであと少し！今日のあさごはんは昨夜、おろしポン酢で食べた鶏ハンバーグをリメイクして…つくね丼甘辛タレを絡めて味を変えました一口食べた息子が「びっくりドンキーの味や！」食べてみると、ほんまにびっくりドンキーの味。一体何の化学反応が起きたんでしょう？びっくりーでは行ってきます。いつもクリックありがとう。ノンベーシングルマザーランキングへにほんブログ村

おはようございます。お給料前は何かと不足しがちだったお野菜。今日のあさごはんはバランスの悪さをまとめて解消すべくどーんとお野菜いっぱいメニューですベジタブル&ハムチーズのサンドイッチオレンジ野菜のコンソメスープサンドイッチは挟み方を間違え巨大サイズになりましたコンソメスープはウインナー新玉ねぎ春キャベツ人参しめじ入り朝からお腹いっぱい。では、行ってきます。いつも読んでくれてありがとう。ノンベーシングルマザーランキングへにほんブログ村

おはようございます。今日は6連勤の2日目です。これが終わると3週間ぶりの2連休何して遊ぼうか、今からワクワクしています今日のあさごはんは納豆トースト大根サラダ大根サラダは下味だけつけた状態で作り置きしているのでマヨ味、ポン酢味、ドレッシング…他のオカズに合わせた味付けが出来て便利ですよでは、行ってきます。シングルマザーランキングへにほんブログ村

給料前、大ピンチの今週はリメイクあさごはんです。4月17日月曜日麻婆豆腐の途中段階をリメイクしニラと鳥ミンチのあんかけにゅうめん春キャベツの浅漬けあんかけにすると汁とミンチが絡むので食べやすいですよ。4月18日火曜日定番メニューです。バター&ジャムトースト目玉焼き春菊にサラダ春菊のサラダはカリカリベーコンフライドオニオンをたっぷり乗せて和風ドレッシングで食べました。4月19日水曜日前日の焼きそばで焼きそばパンドライフルーツのヨーグルトロールパ

おはようございます。今朝も曇りで肌寒い朝。すっきりしない天気が続いてますね。今日のあさごはんはフレンチトーストスクランブルエッグトマトのクレソルマリネでしたフレンチトーストは前夜から漬け込んでいるので中まで牛乳と卵が染み込みふわふわのトロトロ。息子は幼稚園の頃からこれをプリンパンと読んでいますトマトのクレソルマリネはトマトをオリーブオイルクレイジーソルトバジルで和えるだけ。04.21あさごはん。明日は休み。では行ってきます。いつもいいねをあり

おはようございます。今日のあさごはんはゆかりと枝豆のおにぎりゆで卵ウインナーとろろこんぶと柚子のお吸い物お吸い物は、永谷園のお吸い物に柚子皮で風味付け。ゆかりと枝豆のおにぎりは味の相性はもちろんのこと彩りがカワイイでしょお弁当にもオススメですでは行ってきます。いつも読んでくれてありがとう。ノンベーにほんブログ村シングルマザーランキングへ

おはようございます。ハード勤務で気持ちも時間も余裕なくておまけに給料前でお金も余裕なくて色々と大ピンチ。最近はバランスよりも節約&時短に重きを置いたメニューです今日のあさごはんは焼きそばパンドライフルーツのヨーグルトいちごお察しの通り昨夜は焼きそばでした。生まれて初めて焼きそばパンを食べた子供たち。最初は「なにこれー⁈変な組み合わせー！」「気持ちわるー！こんなん美味しいの⁈」なんて言ってたけどペロリと完食。最近のお気に入りドライフルーツのヨーグルトでは

今朝は何故か4時に目が覚めてしまいここで起きればカッコいいと思いつつも布団の中でスマホいじり。結果アラームが鳴る30分前に再び睡魔が来るという最悪のパターンおはようございます。めちゃ眠いです。太陽が目にしみる今朝のごはんはオーソドックスにバター&ジャムのトースト目玉焼き春菊のベーコン&オニオンチップサラダ火を通すと苦味のある春菊ですが生だとあまりクセがなくてこんな風に子供の好きなトッピングをたっぷり掛けると嫌がらずに食べてくれます今日は久しぶりにハー

はじまりました、月曜日。今週は5勤1休。先は長いので抜けるとこは抜いていこー今日のあさごはんはニラと鳥ミンチのにゅうめん春キャベツのお漬物にゅうめんは昨夜の麻婆豆腐の具をアレンジ。トロミをつけて、ミンチに絡みやすくしています。春キャベツの浅漬けはタッパーいっぱいに作ったので今週はヘビロテの予定では、行ってきます。訪問ありがとう。ノンベーにほんブログ村シングルマザーランキングへ

新学期が始まった今週。新しい学年もしっかり食べてしっかり楽しんでね。4月10日月曜日私が待ちに待った始業式の朝はかき揚げ丼ナスの味噌汁新玉ねぎ桜エビ枝豆春菊おうちで揚げたからおいしいです甘めのタレで頂きました。4月11日火曜日春キャベツのツナトーストブロッコリーのスープ春キャベツは水分を切らないで焼くとふわふわで甘みが増しますよ。4月12日水曜日ワーキングマザーの救世主である給食がスタートです。栄養ばっちりの給食は頼もしい存在。

おはようございます。今朝も残り物リメイクのあさごはん。天津飯多めに作っていた昨夜のニラ玉と残り物の中華スープを餡にして5分で完成。丼ものは、楽ちんです今日は金曜日ですが全く嬉しくない金曜日。何故なら今週は6連勤←今ココ1休来週は5連勤1休再来週は6連勤2休ハードボイルド勤務のスタート地点なう。体、もつかなでは行ってきます。いつも読んでくれてありがとう。ノンベーシングルマザーランキングへにほんブログ村

おはようございます。今朝の10分バランスあさごはんはポテトサラダのサンドウィッチ春菊と卵のスープドライフルーツのヨーグルトもちろんポテトサラダは昨夜の残り新玉ねぎをたっぷり入れています。今日は栄養バランスばっちり肩の荷もおりようやく気持ちが軽くなりましたでは行ってきます。コメントありがとうございます。ゆっくり返信していきます。ノンベーシングルマザーランキングへにほんブログ村

おはようございます。昨晩は久しぶりに朝までぐっすり眠れました。ぐっすり過ぎて寝坊してしまいましたが…今日のあさごはんは寝坊の定番お茶漬け身支度が整い食べる準備ができたらお湯を注ぎます。明日はちゃんと作りまーすでは行ってきます。いつもいいねをありがとう。ノンベーにほんブログ村シングルマザーランキングへ

おはようございます。昨夜からの強風と今日のことが心配で昨夜はあまり眠れませんでしたそんな今日のあさごはんは春キャベツのトーストブロッコリーのスープ春キャベツのトーストは春キャベツのフワフワさと甘さを生かすために焼く直前にツナと塩胡椒を加えオリーブオイルをひと回しキャベツの水気は切らずにバターを塗ったパンに乗せ、焼きます。チーズを割っておくと焼き上がり後に切りやすいですよ！春キャベツの風味が生きた美味しいトーストの出来上がり3週間近く悩まされてきたトラブル。

おはようございます。2週間ぶりのあさごはん記事です。今朝は昨夜の残りでかき揚げ丼なすの味噌汁安定の使い回しテクニックです今日から新学期。息子は5年生娘は4年生になります。いってらっしゃい。では行ってきます。いつも応援ありがとう。ノンベー🌸シングルマザーランキングへにほんブログ村

おはようございます。二日酔いです。焼酎飲み過ぎました。朝、起きれませんでした。あぁ、気持ち悪い。あさごはん。では、行ってきます。いつも読んでくれてありがとう。ノンベーにほんブログ村シングルマザーランキングへ

おはようございます。金曜日ですね。今日は8時半〜17時までバイク移動でノンストップ。いいんです。金曜日やから。いいんです。直帰しますから。いいんです。いいんです。3月17日金曜日今日のバランスあさごはんは鮭のあら汁おにぎり鮭のあら汁は鮭あら、大根、人参、ゴボウ、キノコ類などを顆粒だし、塩、香り付け程度のダシ醤油で味付けしています。そして夕飯は、ここにうどんをIN子供らがめっちゃ嫌がる朝夕使い回しメニューです嫌がられてもキニシナイーでは、行ってきます。いつ