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緊張や不安、ストレス…無意識のうちに呼吸、浅くなっていませんか?呼吸は、歳をとるとともに浅くなるといわれます。(筋肉の衰えにより)漢方医学では、肺気が不足し、呼吸器系の機能低下によりおこる症状を「肺気虚」と呼びます。咳息切れ疲れやすいカゼをひきやすい汗をかきやすい声が小さいなどなどマスク生活で、ますます浅くなりがちになったここ数年…リラックスしてゆっくり、深くを意識して「呼吸」してみませんか?ヨガもオススメです。ヨガをしてると、思ってた以上に呼吸がしづらくなってる
おはようございます。あなたの人生のクオリティを上げる!ボディとマインドの調律師、Ryokoです。5/3(金祝)は瞑想dayでした。瞑想会と瞑想講座、夜はフリー瞑想、瞑想三昧ですね。瞑想会についてレポートです。285分瞑想+慈悲の瞑想今回は、対面とオンラインのハイブリッド開催。朝の6時から12時過ぎまで、休憩を挟みながら45分~75分長短バリエーション変えて座りました。45分、60分、75分、45分、60分の5本4本目の45分はいわゆる「決意の瞑想」一度
ご訪問ありごとうございます。石川県金沢市運動が嫌い!では将来が不安になってきた女性の専門スタジオ幸せの虹現役イントラ・整体師による自然体ビジネスアカデミー主宰美芯アカデミー主宰小池田友紀自分の良いところ。自分にしかないもの。自分の強み・・・・・。・・・。そんなのナイ・・。そう思っていたのは昔の私です。ヨガインストラクターの資格をとって自宅の1室で小さなヨガ教室をスタートしたけど
『高血圧、低血圧心肺機能の弱さ季節の変わり目の体調不良緊張しやすい、疲れやすいこれらは共通した特有の癖によって起きているかもしれません。無意識に行う単純な癖です。それは「息を止める」ということです。実に多くの人が慢性的に息を止めていることに気づいていません。正しい呼吸が継続して出来るようになれば上記の多くは驚くほど解消するでしょう。正しい呼吸は呼吸筋を鍛えるのとは違います。想像よりも繊細な呼吸の領域なのでランニングなどによる心肺機能強化とは全く別の部分を鍛えるト
この体は「一緒に立つ」を始める。私を止めようとしても無駄ですよ。「私」が動かしている訳では無いから。そいつの正体は時の力です。あなたがどれ程抵抗しても無駄ですよ。あなたを動かしているのは「あなた」では無く「アイツ」ですから。
仕事には行っているけど、何も楽しみがない。数年前のウォーキングしたりヨガしにいったりジョギングしたりしていた自分はどこに行ったのか!?今思うと父親が亡くなって、不妊治療彼とも距離を置いて苦しくてさみしくて辛かったあの時期。辛い、苦しい、何もしたくないとか言いながらウォーキングしたりヨガしたりしていたなんてなんて健全だったのだろうか!!今なんて酒しか飲んでなくて体も動かなくて体も重くなって重くなったから動けないの悪循環。なにもしたくない。何もできない。そんな感じなのに、、
実は「神々と悪魔や妖怪が同じもの」だと言ったら驚くでしょうね。人を動かしているのはそのどちらでも無いと言ったら、更に驚くでしょうね。この体を動かしているのは私でも神々でも恐怖でもない。勝手に動いている。大丈夫です。今回始まるのは「自分に帰る」です。これ以上ない良い方向に向かっています。その真の姿は人では無く「命の源」です。
別にお相手さんがどういう態度であれ自分のままでいればいいな
タロットカードによるとまあそう言われたことはないんですけど笑ただお相手さん色々とひと段落したようです連絡来るといいなでもまずは体調とかゆっくりして欲しいな金銭的な部分不安とかもあるだろうな今までずっとお金なかったって言ってたからな
ご訪問ありがとうございます。プライベートサロン&タイマッサージスクールBAANDEEDEEです。(タイマッサージとは…?)サロンのご予約はWEBやLINEで簡単に♡・24時間ネット予約コチラをタップ・LINEで予約・問合せコチラをタップスクールのお問合せは公式LINEから↓・スクール専用公式LINEコチラをタップGW、あっという間でしたね。新生活でバタバタしていた方はお疲れたまっていませんか?この時期に「五月病」になる方。4月、頑張
美味しいもの食べるとさ、誰かにも味わって欲しいと思うよねどこかに行って、きれいな景色みたりとか。楽しいことがあったとき。お話したいと思うよね今日もなんだかローテンション。。ナゼ?お話したいよー!とりあえず不具合見つけてしまい我慢できずラインさせてもらったよ朝起きたら忘れちゃいそうだから即お返事してくれてありがとう朝か昼にライン気付くだろうなと思っていたのだがイヤ、ちょい期待してたけどね笑詰め込みクセが止まらない個人的な理由でお願いしている変更、既読スルーなのは悩
●「プラーナ」って目に見える?こんにちは!変革メンタルコーチKAORIです。→初めての方はブログ総合目次へどうぞ♪あなたの隠れた魅力度がわかる「ブラックテスト」はこちら「食事をとらず、プラーナだけで生きている人がいる」なんて聞いたことがありますが・・・「プラーナ」ってご存知ですか?ヨガをしている人だったり、スピリチュアルが好きな人などは、ご存知の人が多いんじゃないかな^^プラーナとは、宇宙に存在する生命エ
そんな感じなのかなあんまり相手を束縛しないって言ってましたね甘える時はどんどん甘えるみたいですけどタロットカードで言われるのがお相手さん全然好きっていう事を言わないって出るんですけどそうなのかなただ本人も自分の感情言うの苦手って言ってましたねマイペースなのかなマイペースなんだろうなあまあだから俺は楽しい
春だし体動かそう!○血流すっきりアイソレーション若返りアンチエイジングヨガ美姿勢ピラティスこんにちは!野茂英雄の出身地、大阪市港区にあるみなと生協診療所内のみなとメディカルフィットネスジムの運動トレーナーのラムです!5/12日曜日に港区民センターでイベント体験第二弾開催しますもともとは月1回ペースで介護アロマ子育てアロマハンドマッサージを広めるボランティア活動の一環でアロマイベントを開催していたのですが相方
魅せるYOGA教室2023’5月新規開校初めての方が安心して楽しめるヨガスクールです♫みなさまよろしくお願い申し上げます♫最新NEWSはこちら>>★We’reCOVIDSAFE:引き続き皆様の安全・安心確保の為の感染対策を徹底してまいります。【公式】IWALANI’STYLEYOGA>>公式ホームページはこちらより(イヴァラニ’スタイルヨガ/ヨガスタジオ&ピラティススタジオ【本校&オフィス】
lineのチェック結構時間を空けるようにしていたんですけど結構空けるようにしちゃったらお相手さんからのlineも既読になるのが遅くなっちゃったんですよねまあ関係ないかもなんですけどだから頻繁にlineは確認してあげたほうがいいのかなって思ってますline確認て既読になったかどうかなんですけど笑メッセージはここ1カ月きてないです笑既読になったら少ししてからメッセージしてでそれが既読になるかどうか確認するっていうこれは何のゲームなんだ笑ただ一方的にlineしてるだけなんですよね
MAKOです。主宰するグルコンでは必ずヘアメイクをしていただいてます。ということで今回も主宰のランチ会@大阪だったので!!!!ヘアメイクお願いしたんだけど北新地のヘアメイクサロン。まず、店、汚い。ていうか入る前から街のにおいにむりだったwwゲロと生ごみとカラスの匂いwww店からおもてなしのオーラを感じない。筆、素人のわたしより洗ってない。アイシャドウパレット、素人のわたしより汚い。。。。もっというと椅子
メルカリが昨日出して即、売れたので発送する為セブンへなんか気分が大きくなったからか?笑別に欲しいモノ無いのにじっくりゆっくり見ましたそしたらさセブンて?高齢者の一人暮らしに最高な品揃えじゃないですか?ちょっと食べたいスイーツ串団子一本入りとかカットフルーツとか充実してるんですね?そして唯一好きなウィンナーあっフローズンのフルーツも買ってみようサラダは?初めてのドレッシングをお試しえっ?セブン仕様の無糖チューハイがあるそしてスィーツは
意識の目覚めをサポートさせて頂いているますみがいまあなたに必要なメッセージをお届けします主となるのは創造の根源となるエネルギーすべてを内包するエネルギーとつながり、今のあなたに必要な情報とエネルギー調整をお届けします必要な情報はアカシックレコードにつながり、降ろしますアーカーシャと呼ばれる次元が宇宙には存在していて(アカシック次元)過去・現在・未来すべての情報が保管されていると言われています宇
ご訪問下さりありがとうございます。ひろみと申します。鑑定・アチューメント・ヒーリング行っておりますお申し込みはホームページからどうぞ夢のおと「感覚力アップ」「集中力アップ」というスピリチュアル力アップの課題に取り組んでいます『大きな岩戸を開けるには①…始まりは大国主様のメッセージ』ご訪問下さりありがとうございます。ひろみと申します。エネルギーワークハイヤーセルフ様へのチャネリングカードリーディング占星術・手相読みなどでの鑑定やヒーリ…ameblo.jp16時間断
研究熱心な「教授(と仲間うちでお呼びしている方)」の少し前の記事です。そしてこちらも「教授」の記事です。『(続)Kaliのビージャक्रीं(Krim)動画の暫定的な翻訳』昨日、YouTubeの下記の動画を紹介しましたが、ヒンディー語の字幕を有効にして筆写して、Google翻訳に入力してみました。सुरक्षादेनेवा…ameblo.jp現代は様々な情報が公開されています。もちろん誤情報も多いでしょうけれど、きちんとセレクトすれば正しい情報を得ることも可能で
生徒は学校休みだけど教員は仕事してるんですよProDDayでゆっくりできでいいですねとか言われるとムカつく休みじゃないんだよこの日はJHSで色んなセミナーが開催されできるだけ楽しいセミナーに参加1つ目はArtiseverywhereアートを通じて学べることをみんなで一緒に考える日本語で自分の名前書いてるけど日本名ではないwHelloKity…上手じゃないねハローキティーと書いてなければわからないなるとがいた午後は
紫蘭紫蘭が満開になりました。花が終わって、葉が枯れた秋頃に株を整理すれば良いのですが…自由に伸びるに任せていたら、煉瓦の囲いを地下から潜り抜けてモリモリと!!初めて調べてみました。紫蘭5月6日、14日、17日の誕生花という説も。海外では、ヒヤシンス・オーキッドと呼ばれているそうです。ヒヤシンスの花言葉の由来となった太陽神アポロンとヒアキュントスのギリシャ神話のエピソードから、"不吉な予感"というネガティヴな意味も。そう言えば、植えっぱなしのヒヤシンスも今年は
理不尽に納得しなければならないことだらけここ数日間起きてます何かを試されているなかなかNOと言えない世の中ですよね今朝もめっちゃくちゃハラワタ煮えくりかえることがあって、私は相手が誰であろうともすぐに復讐を企むのですが、30分のヨガのレッスン後は何とも思わなくなってた。復讐の方法まで準備してたというのに、それが必要なくなってしまったんですこのどうでもよくなってしまうという効果を知るために嫌なことが起きたのかなと思わさ
世界一キレイな海、沖縄の宮古島で『onthesup?』&『大自然ヨガ』の楽しさを世界に!!!をテーマに活動している、THEBIGBLUEアシスタント兼フォトグラファーやすこですウェットスーツ無料レンタル!詳細はこちら雷がなっていた朝。こりゃ今日はダメかな、、、ちょっと弱気にもなりましたが、午後から優しい大自然に。お久しぶりです!のお客様は、雰囲気変わっているかしら~あれこれ想像しな
上手くいくと良いけど
GWだから○○へ行く!という事が、例年特にありません。だってどこも混んでいるから!我々夫婦は、行列に並ぶのが苦手。並ぶならお店のオープン前に現地到着。そして、オープン早々に事を済ませるのが望ましい!としています。とはいえ、GW中に自宅でじっとしているのもナンだし、プラっとおでかけしようかと横浜の中華街へ。あれ?ガラガラじゃん❤︎と思ったら、メインの通りはすごい人でした!!!夫「オレが撮ってあげる。」と、私のスマホを取り上げる夫。ぬおぉぉぉー!!!!こんなに混んでいる
こんばんはロゼッタビューティー松尾です本日ブライダルエステご卒業のお客様のビフォーアフター写真ですお試しを1回受けられてから3回コースをご成約いただきましたダイエットもされていたので背中の印象がずいぶん違いますね自信を持ってウエディングドレスが着られると思います私は施術後に筋トレやストレッチや普段の姿勢についてしつこいほどお伝えしますが本番はもうとにかく楽しんでくださいとお願いします肩の力が抜けて自然のままの笑顔が一番きれいに見えるからとドレスを着てメイクす
神戸・垂水のプライベートサロンアクティブビューティーサロン・エルブ→公式Webサイト→エルブメニュー内容【オンラインレッスン詳細はコチラ】zoomオンラインレッスン日程(5月)NEW!【リアルレッスン詳細はコチラ】神戸・垂水グループレッスン開始!こんにちは!関わる人全てをアクティブビューティーに導くアクティブビューティーMegumiこと日高めぐみです。開いていただきありがとうございます。疲れることを避けすぎないです。
ハコヨガトップページhakoyoga.crayonsite.net今日はコチラ。■自分の体を「倒れて割れたら困る花瓶」のように丁寧に置くここで希少価値の高い、高価な花瓶を思い出してください。その花瓶を床の間に置くとき、わざわざ倒れるように斜めに花瓶を置く人はいないでしょう。しかし、私たちは、花瓶よりも大切な「自分の体」を傾かせ、倒れやすい状態にしていることがよくあります。倒れかけた花瓶を、壁に結ばれている紐で引っ張って倒れないように支えているようなもの。↓↓↓↓↓私たちの体で