ブログ記事1,452,585件
帰ってきました!元気に帰ってきました!そして食べました聞きたいことたくさんめちゃくちゃ笑いました辛かった1ヶ月を笑い話に変えるホンマにいい子に育った寝ます
人類史における5大発明と言えば何か。農耕、貨幣、蒸気機関、インターネット、そして俺は主張したい、ノンオイルドレッシングであると。なぜならノンオイルドレッシングがなかったら、サラダはダイエットの戦力になり得ないからだ。ダイエットにおいて、意外と見落としがちなのが調味料のカロリーである。特にサラダにドレッシングやマヨネーズをかける方は1回分の大体のカロリーを計算してみてほしい。ノンオイルドレッシングが如何に偉大かが良く分かるだろう。
こんにちは!ダイエット専門ユアキュアです。冒頭から衝撃的なタイトルですが…「長く一緒にいると似てくる」なんて言葉ありますよね。例えば身近で言うと「旦那様」お酒なんてほとんど飲まなかったのに、結婚してから旦那様の晩酌に付き合っていたらお酒を飲まない日が無くなっていた…小太りでよく食べる旦那様に合わせていたら、自分も知らず知らずに食べてしまい、、気付いたら自分も太っていた…なんて思い当たりませんか?しかも最悪なのが旦那さんはダイエットしたらすぐに痩せたけど自分
~調べて清める~心霊内科へようこそ!恕慰(じょい)ほの花です♡「はじめまして」の方は自己紹介①②をお読みください。自己紹介①自己紹介②プロフィールショート動画先月真実の扉を使ったダイエット企画が無事終了したんだけどそれについての記事はこっちを読んでね『楽しく痩せる秘訣!真実の扉ダイエット挑戦記』~調べて清める~心霊内科へようこそ!恕慰(じょい)ほの花です♡「はじめまして」の方は自己紹介①②をお読みください。自己紹介①自己紹介②プロ
65.5キロから-19キロ実減キープ✨人生好転、心も身体もリバウンドゼロ!マインド革命&ダイエットカウンセラー・コーチデジタル出版クリエーター采本明子です5月もよろしくお願いします🍃コート無しでも外出できる季節になりましたね💖軽くウキウキ〜✨の一方、身体の線が気になってきませんか?夏に向けて、タイプ別痩せ方診断を作りました✨性格タイプによって成功法則って違いますよね。ブルベならブルベメイク💄、イエベならイエベメイク💄が似合うのと同じ。潜在意識x食べ方
1か月で過食症を克服し瘦せることに振り回されなくなる専門家人生の主軸をダイエットにしたくない!過食克服ダイエットカウンセラー白河利予です(プロフィールはこちら)✧摂食障害・過食症✧ダイエットなどお悩みの方に向けた過食克服ダイエット講座ではたくさんの受講生が結果を出しつづけています!過食克服ダイエットカウンセラーの実績【摂食障害・過食症克服】■7年の過食症を1か月で克服した女性✨1年で67㎏→53㎏-14㎏✨3ヶ月で60㎏→5
鬼ごっこ・・・いつも鬼ごっこをするんですが、「コーチも一緒にしよう、女子の方ね」と言われ、はいります。これ無限ループ鬼で、鬼返しはないんですが、鬼が2人から3人なので、タッチしたら、後ろで鬼が追いかけて待っている。みんな優しいので、ダイエットに協力してくれるんですよ。田中信雄
なないろさんによるダイエット企画のんび〜りゆるっと楽しくダイエット一日一善☆身体に良いことをしよう『なないろさんのダイエット企画スタート!参加中』いよいよ始まりました!なないろさんのダイエット企画なないろさん☆ダイエット企画『追記アリダイエット企画☆昨日は優秀ダイエッター』にほんブログ村にほんブログ村…ameblo.jp本日の体重−500g(開始日4/27基準)一日一善→調理中や歯磨き時、可能ならばつま先立ち→長女の体育祭午前中観覧次女の授業参観お昼からダッシュ
200ポンドの下に着いた!v( ̄Д ̄)vイエイ毎日のカロリ変わりの総計はまだ超過にですけど、ただ続けば直せる。英語で言うものは:"Slowandsteadywinstherace."文字通り:「遅いと揺るぎないのは競争を勝つ。」意味:成功したければ、急ぎでやらないほうがいい。早いと雑より、遅いと手まめは良い。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
日々の努力が実り、ようやく目標体重を達成した。4か月でマイナス6キロのダイエットに成功だ。しかし俺は今、改めて頭を悩まされている。ダイエットの着地点が分からないのだ。これまで俺は、1日1400キロカロリー生活を送ってきた。しかしここで一気に食事量を1日2000キロカロリー以上にまで戻してしまったら、リバウンドするのは火を見るよりも明らかだ。では果たして1日何キロカロリーまで食事を増やして良いものだろうか。ダイエットは着地の仕方が一番難しいのである。
2日の消費カロリー今日はこんなもんでした2000kcal近くとはならなかったですが今日も頑張りました。自分を褒めてあげよう。最近すごく仕事が辛かったのですが色んな人に相談して少しましになりました。やはり相談大事。自分の中でぐるぐる考えていてもしょうがないしね。吐き出す先は必要です。今は好きなもの食べて寝てゆっくりする時期です。筋トレはスクワットだけできました。明日ってか今日も仕事なので寝ますー!毎日頑張ってほんと偉いぞ
うわぁぁあ!200.0ポンドに着いた!新しい自主的な感じが超良いと思う。(❁´◡`❁)(まだ元彼氏について思ってるけど、もっともっと、一歩一歩、思いが晴れてる。)よっしー!更新!(お!書いたの中で「チョコバー」は実にZeroバーですけど、日本にそれはなさそう。絶対美味しいですから、アメリカに旅行すれば、食べてみて!写真:外の部分はホワイトチョコレート。ウマウマ༼つ◕_◕༽つ)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
1007日目ふぁ〜〜もうこんな時間ですか🥱GWは仕事が忙しくて、帰る頃にはもう深夜😂初月の出勤で早速、2時間も残業してしまった💦先月の残業の半分😅残業のしすぎも健康には悪影響だからほどほどが一番‼️『週41時間以上の労働がボーダーライン!!カウンセラー生活日記227日目』■カウンセラー生活227日目本日でカウンセラーになり227日目!!今日も今日とてブログ更新をしていますが・・・実は今スーツを身に纏っています‼️…ameblo.jp
今夜の体重は64.0kg。更新を度々できないくらいのものすごい風邪。熱はあるのかないのか夜は35.9度。昨日体温計を新しいものに買い直ししたところ。昼間は36、4度。平熱より1度高い微熱。低体温の体質なので結構ツライな。おまけに低血圧。なかなか体質改善とはいかず。メルカリ出品も断念中。こう気温の変化が激しいとついていけないもので。2日続けて昼寝をしていました。喉用の薬のスプレーも効いてくれていない。悔しいけれど生まれつきの身体の弱さだけど休
今日は2011年8月7日にダイエット始めて4197日のんびりゆっくり落して行きます。能登半島地震と台湾地震の被災者の方々と羽田空港機接触事故の被害者の方々とコロナウイルスの早期終息も祈りしています。昨日は午前中毎日の事務作業とキャスティングとディボーションをしてから少し休養してから毎週の「YouTubeトークバラエティ番組『呑娘。呑男。の良かれと思って』」の動画編集をしながら「YouTube&DVDアニメ&実写ドラマシリーズ第16弾【アニメ】『アキバ忍者大戦外伝疾風1615-旅立ちの
GWの中3日学校にお仕事に我が家は日常ルーティンでした♪明日からまた連休^^頑張ろう!楽しもう!!最近、ワンコの記録としてそちらはtictokでアップしてるんだけど、やっぱりblogが落ち着くねSNSって海外では自己表現の1つだから私はその感覚が強いのカシラ?他県に進学している中学生の娘とも繋がれるしね子供達が巣立っていくこの絶妙な寂しさを埋めてくれてるのよねワンコ達の小さい頃の写真を最近よく見返しています♡おやつが出てくる事を知ってしまったマルプー姉ち
こんばんは!サンです!夏の食べ物の代表でもあるスイカについての復習です!私は、子供のころから夏によくスイカを食べていました!親からは、よくスイカは栄養あるから食べなさいと言われていました。大人になってから知りましたが、スイカの栄養素は凄いです!私は、子供の時夏休みは、毎日海に行って泳いでいました。私の夏のご馳走!強い日差しの中、海で泳ぎその後に食べる冷えたスイカ!海を見ながら食べるスイカは、最高です(笑)スイカパワーカリウム、ビタ
久しぶりに里帰りしたら、母が太っていた。ダイエットしても痩せられないという。母の腸内細菌を探索。アイデンティティーがいくつもある。数日かけて、ゆっくり本当の彼女を探す。ああ、やっと見つけた。不要なアイデンティティーにさようなら。それでも、太る原因は残った。たいてい不要なアイデンティティーを手放すだけで、原因も消えることが多いのだが。……腸内細菌と会話してみる。彼らは「溜め込みたい」という。ストレスシンボルは「パートナーの眼鏡」やはり、父が関係してたか。ストレスと逆位
失敗挫折しないファスティング3ヵ月で劇的に変化する専門家ファスティング成功コーチの原剛士(ハラツヨシ)ですプロフィールはこちらから『ダイエットを試したが効果がでない』『高級エステや高額化粧品を続けられない』『便秘や冷え性に悩んでいる』『肌ツヤを良くしたい』『毎日のジム通いやランニングができない』などなどのお悩みにたくさんの受講生が解決しつづけています!受講生さんの実績■40代子育てママ⇒ファスティング2回目身長
●リバウンドしない最速ダイエットの原理リバウンドの衝動、過食の衝動を撃滅する下元式5つの柱時間のない40代サラリーマンがコンビニ弁当でも買う感覚でダイエットを成功させる教室を主催しています下元です。この記事は、最速でダイエットを達成したい方、下元式ダイエット原理主義を実施したい方、苦しくない一番ラクなダイエットを達成したい方に向けて発信しております。今まで何回リバウンドを経験してきましたか?もうやめにしませんか、その無限の反復横跳び。あなたはダイエット産業に踊らさ
失敗挫折しないファスティング3ヵ月で劇的に変化する専門家スマートファスティングの原剛士(ハラツヨシ)ですプロフィールはこちらから無料動画プレゼント暗黒のMAX85㎏時代の私(笑)お腹のぜい肉がついてパンツサイズがLL時代顔がパンパンタバコも2~3箱吸ってましたそれもハイライト(笑)2年ぐらいで約30kg〜25㎏ヤセました!2022年5/30~9/6ファスティング100日達成!!公
失敗挫折しないファスティング3ヵ月で劇的に変化する専門家プロフィールはこちらから『ダイエットを試したが効果がでない』『高級エステや高額化粧品を続けられない』『便秘や冷え性に悩んでいる』『肌ツヤを良くしたい』『毎日のジム通いやランニングができない』『妊活で悩んでる』などなどのお悩みにたくさんの受講生が解決しつづけています!受講生さんの実績■40代・子育てママ⇒ファスティング2回目身長154cm体重56㎏⇒50
こんにちはダイエットマインドコーチの純子です。「ダイエットに成功した人と同じことをやっているのに痩せないんです…」このようなご相談をいただきます。ダイエット成功者と同じことをやっても痩せない原因は色々ありますがそのうちのひとつに「その方法が自分には合っていない」んです。たとえば、16時間断食で痩せた方のマネをして実際にやってみたけど、空腹に耐えきれずに挫折してしまったという話を聞きます。
こんにちはダイエットマインドコーチの純子です。「痩せたいけど、結局食べちゃうんだよね…」こんなセリフを言ったことがあるまたは、頭の中でつぶやいたことはありませんか?私のおデブ時代も正にこんな感じでした。食欲に負けてしまって、結局食べちゃう。でも、4ヶ月で10キロ痩せてからこのセリフの真意に気づきました。それは「本気で痩せようと思っていない」んですよね。人は現状にめちゃくちゃ困らない限り行動を起こ
肌に残った、赤みのあるニキビ跡は、肌内部に炎症が残っていたり、炎症を起こした、毛細血管が皮膚から透けて見えることで、赤く見えてしまいます。赤みのあるニキビ跡をそのまま放置していると、炎症により、メラノサイトが活性化し、赤いニキビ跡から→シミのような茶色い色素沈着に変わってしまいます。肌のターンオーバーを正常なサイクルに戻し、赤みや、メラニンを排出しやすいお肌に、また、メラノサイトを活性化させないケアを合わせるのがおすすめです!ハイドラフェイシャルとサーマクールはニキビ、ニキビ予防、
近年「水素」が各分野で話題になっています。水素って良いものだとは思うけど…でもどう良いのか分からない。という方に。知らないともったいない!!水素への理解を深めてもらいたい。「水素」の一番のチカラは、抗酸化作用で体に有害な活性酸素を除去してくれる事です。老化の原因のひとつとされる活性酵素を強力な抗酸化力で除去し、体調の改善から炎症などで衰えた肌の回復などに効果を発揮するのが「水素」です。最近では抗酸化作用だけでなく抗炎症作用や抗アレルギー作用も報告されています。クリニックでは点滴・
気温が高くなってきました。今まで汗をかきづらい、代謝が悪い、冷え性の方もこれからの季節は気持ちよく汗がかけてデトックスが出来るようになってきます。もちろんダイエット効果も上がります↑↑気温が低いときは身体の表面が冷えているので汗をかき始めるまでの時間がどうしてもかかります。寒いときの温活は心地が良いですが、気温が高い時の温活はなおスッキリします!そしてダイエット・デトックス力アップ↑↑思うように汗がかけて、体中に溜まっている毒素が全部排泄できて終わった後は体が軽く、爽快感がたまらない
体内浄化プログラム【一食置き換え14日間プログラム】5日目今日は、内側に変化が起こった!Day5って、オーラソーマコースでも良く変化を体験していた。カウンセリング10回受けるなら、5デイズクレンズ(二食置き換え)ないし、一食置き換え7日間プログラムから体験して欲しい理由がある。腸は、第二チャクラが司っているので感情が深く癒されて変容が起きるからダイエットを楽しく続けるにはインナーチャイルドケアも同時進行すると根本的なところから食事が改善されるなぜ、ヤングリビング製品
新型コロナウィルス感染拡大に伴う営業のお知らせ《菊川サロン》《営業時間9時30分〜17時30分》24時間ご予約を受付ております。5月7日(火)14時○9日(木)満員御礼10日(金)満員御礼11日(土)満員御礼13日(月)9時45分○14日(火)11時○16日(木)9時30分○11時30分○17日(金)満員御礼18日(土)10時○20日(月)13時30分○◉ご予約をご希望されるお客様へ上記以外のご日程をご希望の際は、「備考欄」にご希望のお日にち・時間帯をご記入くだ
新型コロナウィルス感染拡大に伴う営業のお知らせ※《菊川サロン》をご希望の方はこちら《営業時間9時30分〜17時30分》24時間ご予約を受付ております。5月1日(水)満員御礼2日(木)満員御礼7日(火)10時○15時○9日(木)13時30分○10日(金)13時30分○15時30分○11日(土)14時○13日(月)14時○15時○14日(火)14時30分○15時30分○16日(木)13時30分○《菊川サロン》をご希望の方はこちらからご確認ください◉ご予約をご希望されるお