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アラフォー・不動産OLのあきです。詳しい自己紹介→こちら元汚部屋住民で、30代独身で新築マンションを購入を機にそこそこ綺麗な部屋に✨マンション購入の詳しい内容はこちら→一人暮らし女性の新築マンション購入記毎回のことながらPMS超辛い…と思っていたところにちょうど届いたPMSやプレ更年期の不調に寄りそうニールズヤードの携帯アロマ”ウーマンバランス”これすごく買って良かった甘いお花を香りをかぐと確かにスッと心
おはようございます🤍🤍🤍プレゼントで頂いたお紅茶と、、、ニューヨーカーが好むキャンデイングペカンナッツ100gキャラメリゼピーカンナッツピーカンナッツ菓子蜜がけサクサク甘さ控えめご褒美プチギフトプレゼント小袋ナッツ専門店ハッピーナッツカンパニー人気の一品湘南鎌倉・横浜楽天市場こちら4.5粒、、、いただきます🫡🫡🫡朝から甘いの食べたくなってペカンナッツで調整。女の子前だわー！！！身体がだるおも、胸のハリ、イライラ。ホルモンバランスの関係で憂鬱にもな
ハッピー子育てナビゲーターのおぎのみほこです。先日私の著書「43歳の私が突然倒れたあの日のこと。大人女子の「脳静脈血栓症」体験記:まさかPMS対策の低用量ピルが！？」(あーと出版)を読んだ方から、なんとメッセージをいただきました。私と同じ原因で同じ病気にかかってしまったそうです。おそらく病室で検索したのでしょうね。私の本を見つけて読んでくださったそうです。そして本に掲載した私のLINE公式アカウントに登録してメッセージを送ってくださいました。とにかく不安しか今、そしてこれからどう
ミレーナもうすぐ3年目。相変わらず生理だらだら、生理痛等とスッキリせず。さらにはイライラする😒💢💢も加わり…いつものクリックに駆け込むミレーナ位置ok。卵巣嚢腫、子宮筋腫、子宮腺筋とまー、先月の人間ドック覆す子宮の有り様よでPMS対策かねてジエノゲストを飲むことに❗これで快適になれば良いんですが…
こんばんは〜〜〜食で未来の自分を作る食が未来のあなたに出逢う一般社団法人BelleLifeStyle協会認定サポーターひぐちはるみです３ヶ月で体重−４Kg、体脂肪ー４％５０kg→４６Kg（１５４cm）しっかり食べて３ヶ月で−４Kg痩せた元ぽっちゃりダイエットサポーターひぐちはるみです＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊公式LINEでは食べながら痩せるダイエット情報をお届けしています
昨日はお借りしてるサロンに行き、イメージ写真撮ったりオーナーの恵美子さんと話せて楽しかったー！アドバイスもらったりしてあっという間に時間がすぎました⏰11月の予約です↓11/1水10時〜20時11/4土14時〜20時11/5日10時〜20時11/8水10時〜20時11/11土14時〜20時11/12日14時〜20時11/15水10時〜20時11/22水10時〜20時11/25土14時〜20時❌11/26日10時〜20時11/29水10時〜20時上
多分3年位続けているハーブティー今回前に買っていたショップと違うショップで購入して見ました飲み続けると効かなくなる・・・なんて事もよぎってここ数か月たまにしか飲んでなかったんだけど、やっぱり飲んだ方が心穏やかな気がしてまた毎日寝る前に1杯飲んでいます今回買ったショップのハーブはとてもフレッシュな感じがしました開封した時にハーブの香りがして、飲み口もさっぱりしていて良かったですセントジョンズワート/セントジョーンズワート（オーガニック）[100g単位ハーブ量り売り
自分のPMSのクセとか対策を見つけられればと毎月PMSの症状を書いていこうと思います👇※自分の備忘録なので読みにくいと思いますが、ご了承ください。------------------------------------度合：重め衝動的になる自暴自棄になる攻撃的になる集中力散漫呼吸が浅くなる焦燥感外に出たくなくなる身体の火照り2，3時間おきの空腹胃もたれなどなど....嵐のような情緒の乱れだった。食べないと落ち着かない症状、食べづわりみたいな感じ....
しばらく更新せず、３か月ほど経っていたようです💦この３か月で劇的に生活スタイルが変わったのでご報告いたします。・禁煙した・PMS対策でピルを飲み始めた（現在２か月目）・会社を退職した（違う働き方を模索中）・体重３キロ減・禁煙とピルの相乗効果（？）でバストアップした（D→F）・部屋の片づけで物が少なくなりスッキリ・色々整ったら富山に行くと決めた・人間関係の整理をしたなどなど。まだこれから生活習慣等で見直しをしたいこともあるので、見直しできましたら随時ご報告したい
おはようございます。生理前ということもあり、食べても食べてもお腹が空きます。今日は6時に朝食を食べ、7時半にはお腹が空き、ゆで卵を2個食べました。昨日は5食くらい食べた気がします。PMS対策の漢方薬を飲み始めて3ヶ月。イライラ、不安はなくなりましたが、食欲だけは抑えられない。なるべくたんぱく質を摂るようにしていますが、体重は増えます。毎日体重計に乗っているので太ったか、痩せたかはすぐにわかります。昨日、久しぶりにお酒を呑んでしまいました。やっぱり体調は悪くなった。
自分に合ったアロマでリラックス初めて利用させていただきました！自分ではどこが一番凝っているのかなどは分からないものですが、少し触っただけで的確に判断していただき、改善のためのアドバイスもいただきました。また、自分のその時の気分に合わせてアロマの香りを選ぶことができるので、終始リラックスした状態でいられました！また是非利用したいですニックネーム：来店者さん(20代女性)担当：指定なし施術メニュー：ヘッドマッサージ・スパお返事。反映が遅くてまだ反映されず💦なので、書き終えたものを
肩こり腰痛は薬じゃ治せない！延べ7000人のサポート実績☆おカラダ専門家が薬を使わずセルフケアで自然治癒力を高めて本来の身軽なカラダにする方法をお伝えします。カミガシマトモコです(^^)プロフィールはこちらぜひ、最後までお読みいただけるととっても嬉しいです！🌺プロフィールメニュー予約状況駐車場お客様の声お気軽にご連絡下さいね❗↓↓↓ライン登録が上手くいかない場合は↓↓↓<🆔検索は＠025orqio>ID検索の場合は＠025orqio
全国どこでもエアコン掃除を依頼できる✨業者ごとの評価がわかるからオススメ！ご覧いただきありがとうございます！4歳息子、1歳娘、夫と暮らす育休中ワーママシズクです。自分の考えをまとめること、皆さんとの情報共有をメインに仕事、子育て、家計のことなど記録しています。よろしくお願いします。3月にPMSで婦人科を受診しピルを処方してもらいました！『【自分】生理前のイライラPMSで受診してみた。』これは大人が食べても美味しい🤍ご覧いただきありがとうございます！4歳息子、0歳娘、夫と暮ら
前回の続きです『ミレーナの不正出血と止まらぬイライラへの対応3択』ミレーナの不正出血が続き本当に鬱陶しい！！加えてイライラが止まらない！！これはもしかして更年期？と思い更年期検査をしましたが（更年期かどうか血液検査…ameblo.jpミレーナを装着してから9ヶ月永遠に生理用品を外せない地獄加速するPMSイライラ地獄これもうミレーナ付けてる意味なくない...？「残念だけどミレーナ外そう」と外す方向で婦人科に相談していましたがや
私の愛用しているフラワーレメディ✨世界的に有名な自然療法の一つで、英国生まれのエドワード・バッチ医師によって開発された、フラワーレメディ初めは半信半疑で使い始めたものの、今では生理前の精神的な不調の時などの必需品に以前は生理前になるたびに辛かったのですが、今ではこの心強いレメディ達のおかげで、平和に過ごす事が出来（nomorefighting）、効果を感じています例えば私は生理前になると、普段は何とも思わない小さな事でも許せなくなってしまい、マイペースな夫に対して、怒りを感じてしまう
ViewthispostonInstagramApostsharedbyりあんbloom新越谷南越谷🫴🧠(@lien86.y)ViewthispostonInstagramApostsharedbyりあんbloom新越谷南越谷🫴🧠(@lien86.y)婦人科へ行くか、心療内科へ行くかでその後が変わってしまう。生理前期間中の不調は、大なり小なりあるけどみなさん症状が出るものです。イライラモヤモヤ情緒不安眠気、よくあることです❣️お客様の
こんにちは、あきですアラフォー・都内一人暮らしOLです。PMS期に入り朝から晩まで食欲が止まらない先日YouTubeに興味深い動画がありました人間って必要なタンパク質量が満たされるまで食べ続けるそうです。↓エミリん×メンタリストDaigoさんのコラボ動画より1日の最初にたんぱく質を多めに摂ると1日の食欲を抑えられるそうです！朝からプロテイン飲んでる人多いけど、運動後でなくて意味あるの？と疑問でした
生理前～期間中は、不快感マックスの期間。痛いは痒いは眠いわだるいわ精神的にはくるわ、毎月数日間も不調な日があるからこそ、妊娠も出産も産後も育児も踏ん張れる強い女性になれるんだろぉね💪(¨̮💪)❤サロンにいらっしゃるお客様も月経前症候群の方多いです。あえて生理前～期間中にきて心身をほぐしてデトックスしてお顔のケアもされて、乗り切っています❣️わたしが、少しでも楽になる
PNSや更年期の諸症状など年齢を重ねるごとに身体に色んな変化が起きてきます。andyou?では、ノンカフェインのリラックス効果のある薬膳茶とショーツがセットになったPMS対策セットや吸水ショーツと潤いを補給する薬膳スープなどがセットになったマチュアなセットなどをご用意しています。他にも乾燥などが気になる方にはフェムケア商品も取り揃えてお待ちしております
漢方薬も飲んでるからかもしれないけど、前回の生理前より今回のほうが少～し腰痛と腹痛が楽かも今日こういう生理前の痛みに効果があると言われているチェストツリーのサプリメントが届いたわ今朝は鎮痛剤を飲むほどではない少しの違和感くらいの感じがあって、チェストツリーも飲んだら、今も鎮痛剤飲まなくてもいられるから良かったわ私が購入したチェストツリーのサプリメントは、１粒に80mg配合されてるって事で、高配合だから期待してるわよ鎮痛剤を飲み続けるよりいいと思うのよねPMS（生理前症候群）などで悩んで
「デトックスハーブパック」に興味を持っていただけたこととても嬉しいです！！ありがとうございます！講座についての詳細はこちらの記事をご覧ください！↓↓↓『【デトックスハーブパック講座】』「デトックスハーブパック」に興味を持ってくださってありがとうございます！講座の受講をご希望の方へ…お申し込み・お問い合わせは以下の3つの方法からお選びくだ…ameblo.jp今回は8月の開催可能日程の他きっとみなさんが気になるであろう実際に受講してくださ
ご訪問ありがとうございますෆモノを減らしてラクに暮らすを目標にしています(*ˊᗜˋ*)ᕷエリカと申します。2LDKの小さなマンション暮らし𖠿夫(42)・私(44)・息子(高1)チワワ(8)・トイプー(1)どうぞよろしくお願いしますᕷ*ﾟいいね！フォロー、コメントとてもうれしいですいつもありがとうございます先日したエクオール検査(*´艸｀)とても簡単だったよ！『【簡
ご覧いただきありがとうございます♡美味しかったものや購入品紹介、ネイル、お出かけ記録等を中心にアラフォーおひとり様が綴る他愛もない日常Blogです(*ᴗˬᴗ)⁾⁾いいねやコメントが励みになっています♪＼フォローも大歓迎！／こんばんは♪先週は稼働日が少なかったため長く感じる今週も遂にラスト1日にいつも以上に長かったなぁ…（まだあと1日あるけど…苦笑）最近は日中外は暑くて室内に入ると今度は冷房で寒くて身体の温度調整が大変ですね昔から胃腸がヨワ
毎日厳しい暑さが続きますが今日は葉山の花火大会！楽しんでまいります♪どうしても冷たい飲み物が多くなったりエアコンで、知らないうちにお腹、体とっても冷えてないですか？カモミールティーはお腹の冷えや痛みがあるとき寝つきが悪いとき生理痛・PMSを和らげたいときにもカモミールの甘い香りが気分をリラックスさせてくれます。7/20から夏の土用に入ってますね。あまり体に無理をかけず温かいハーブティー飲みながらゆっくりしましょう♪余談ですが。。。約30年前、、ある国でバックパッ
【せたがや子育て利用券】加盟店いつもご覧くださりありがとうございます。20代未婚でPMSや生理痛に悩んでいる方が数回目のマッサージにお越しくださいました。数回、期間にして半年ほど。これくらいのタイミングで身体に変化を感じる事が多いのですが、やはり良い方向に変わってきているようです。施術していても、緩み方や緩む深さが随分ちがってきていて全身に温かさやしなやかさが戻って来ている感じです。妊活の方は丁度この頃妊娠のご報告を受ける頃です。この方もお薬から解放される日が来ると
いつも閲覧、いいねありがとうございます！PMSきてるなぁ・・・・無性にポテチとチョコの甘いしょっぱい無限ループがしたい・弁当を作る気力がない・やたらと眠い・食欲が増して惣菜の購入率が高くなる・太る・金遣いが荒くなるはいはい、完全にPMSだね！何をしたら落ち着くのか全然わからないアレね！！とりあえずファストフードとかお菓子がめちゃくちゃ食べたくなるけど、食事内容で少し改善できないかなと思って調べてみた。・乳製品・卵・肉・バナナ
もうこれ早めの更年期じゃね？(現在41才)というくらいとにかくイライラが半端じゃないプライベートでストレスフルな状況が諸々重なりまくったのでミレーナともホルモンバランスとも因果関係が全く分かりませんがとにかくイライラ半端なく家庭崩壊するレベルので念の為、更年期の疑いがあるか血液検査もしてもらいました。つづく
カラダを弛めて、疲れをとりリラックスする為に効果的なマグネシウム。経皮吸収と言って皮膚から吸収さるやすい特徴があるそう。我が家では、こちらをお風呂に入れて。3kg購入したので、セリアの容器に詰め替えて使用しています。
子宮バランスセラピータイの助産婦さん達の間で古くから伝わるタイ伝統医学に基づいた伝統的子宮ケア自然療法子宮ケア|タイ式子宮バランスセラピー(sikyubalance.com)子宮の歪みを整えるタイ式子宮バランスセラピー子宮バランスセラピーは子宮の歪みを整える施術です子宮が本来ある位置や形からずれてしまうことで、骨盤内の血流が悪くなり、冷えや女性ホルモンの乱れ、生理痛、不妊などに繋がる可能性があります子宮は靭帯によって固定されていますが、日頃の癖
