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自分でも覚えて無いくらいの期間、糖質制限を止めて居たんですが、その間は大きな体重の増減はなし。(夜は主食抜き、21時以降は食べないは継続してました。)ぽっちゃりも可愛かろ?!と思ってダイエットなんて考えて無かったんですが。今月の初めに彼との喧嘩のストレスでお菓子を爆食して一気に3キロ増。そこから食欲(糖質欲)が抑えられなくなり体重が増える一方。そもそも私は糖質が大好きなので、体が糖質欲を思い出すと、糖質取らないとお腹がいっぱいにならないって錯覚をする。パン食べたい!アイス食べたい
今こそだいぶ軽減していますが元々アレルギー体質の私。糖質オフの食事に変えたことでアトピー性皮膚炎はコントロールできるようになり無理し過ぎなければ気管支喘息も抑えられるようになりました。でも食物アレルギーは変わらず💦山芋、里芋は絶対NG食品です。少しでも口にすると酷い下痢嘔吐発熱症状がそれ以外にも黄色信号の食品もあり出先で飲食する時怪しそうなものは必ず確認してからいただいています家の中ではホコリダニアレルギーが。こちらはそこまでではないので大掃除は夫主導で私は助手。
雨です雨嫌いですコロナの自粛生活〜の子育て生活で必然的に家で食事することが増えてます料理大嫌い実家では一切やってこなかったけど今は結婚してしまったので料理やるしかないでもレパートリーが少ないし、時短ワザとかも知らないし、料理のこと考えたくないから時短ワザ調べたくもない。笑レパートリー少ない上に、旦那が超超超偏食男。あー😩面倒くさい「何食べたい?」って聞くと「何でもいい」って言うくせにNG食品がめちゃくちゃあります。ってか「何でもいい」っていう答え、なんかムカつく考
ニュースでも取り上げられていましたが、今日の明け方、けっこう大きな地震が。。。揺れている時間も長かったので、ベッドに寝て目を閉じたまま、「これは割と大型地震かも・・・」と思っていましたが、案の定、最大震度5だったそうで。私の地域は当初震度3との発表でしたが、いやいやあの揺れは3以上だったよ、と思っていたら、後ほど震度4に修正されていました。驚くことに2011年度に起きた地震の余震とのこと。9年経っても余震起こるのね。。地球の歴史は長いです。コロナ時代の今に、ほかの大型自然災害が起こ
2年前の健診までは何ともなかったのに。体重もぽっちゃりだけど増えてないけど。昨年、腎盂炎やら入院やらの度の採血で血糖値がやや引っかかり右肩上がり…気にして、ちょいちょい測っていたけど、2年前秋健診、HbA1c5.7今年3月、HbA1c6.4糖尿病の薬飲もうか!(Dr)いやぁぁぁぁついにぃぃぃぃまだ30代だよぉぉぉでも遺伝的に避けられないけどぉぉぉ間質性膀胱炎の除去食プラスカロリー???ガーン。゚(゚´Д`゚)゚。と、言うことでトラゼンタ5mg内服増えました(涙)
ここに来てから分かったんだけど、私は自己免疫疾患らしい。NG食品小麦、乳製品、米、砂糖、豚肉、植物油加工食品、添加物が入ってるのはもちろんだめ。制限厳しくない?せっかくパンが美味しい国にいるのに…安値でグラスフェッドバターが手に入るのに確かにこっちに来てから症状がみるみるひどくなって。それが食生活のせいとはなあ何が食べられるんだろ?ってなってたらオートミールをすすめられた。でもこれがどうにも口に合わないまあ食べられるだけ感謝しろって話ですが正直ツライ。でももっともツラ
乾癬のみならず皮膚病に悩んでいる人が避けた方がいい食べ物●グルテン(小麦、大麦、らい麦などの穀物)●炎症誘発性食品(赤身肉、乳製品、白砂糖、加工食品)赤身肉に鶏肉は含まない白砂糖や三温糖をやめてキビ砂糖や腸内環境を乱しにくいてんさい糖に変えるとよい加工食品…ここまで制限するとじゃあ何も食べるものないじゃん!って話になってしまうからグルテンと赤身肉と乳製品をなるべく控えてみるのが簡単ですねそうするとハムやウインナーも豚クッキーは小麦……必然的に🆖食品にな
23日はおうし座で新月です牡牛座は、この世で生きるために一番大切な、、肉体をつかさどる星座です。今回、その牡牛座の新月に革命を起こす天王星がぴったりとくっついてます。今回の新月は肉体改造今は、天王星だけでなく土星からのハードな緊張感も受けています土星と天王星は不要なものをそぎ落としていきますいらない肉じゅばんをそぎ落とすダイエットにはもってこいですまた、さらに、身体に悪い食べ物、NG食品、加工食品などを減らしていくことで、これから始まる
悲しいことに私の発信では影響力がないためさとうみつろうさんのブログのリンクをつけさせて頂きました新型コロナには、麻黄湯と『食養生』をhttps://ameblo.jp/mitsulow/entry-12589019850.html↑少しだけ、読んで欲しいコロナウイルスには「麻黄湯」と「食養生」この一文だけでおもしろそうと思いません?私はワクワクしていますもし、コロナウイルスが実は何ら変わらない風邪としたら?「麻黄湯」が効くなら「葛根湯」も効くのでは?断食、もしくは食養生
なんかホッとする内容でした(*´艸`)ちゃんと食べてちゃんとアーシングしてちゃんと寝てちゃんと笑えばだいたいOK以下本文一部転載↓みつろうさん、いつもありがとうございますマスクに、消毒液に、自粛に、買い占め。新型コロナに「ならない方法」をみなさん必死に探してますが、時期的にはもう、「なったとしても軽症で治す方法」を、探し始めた方が良い頃だと思います。というかもう「なっている」と思いますので。LINEもいっぱい来てますし。いつまでもビビってないで、そろそろ「治す
ご訪問ありがとうございます。かなりご無沙汰でした昨日の関東は本当に寒かったですね。東京では雪がチラついたみたいで…寒いはずだーそういいつつ私は家に引きこもりでしたが。コロナウィルス対策で、会社とスーパー以外ほとんど外出してませんしかも週に一度はテレワークです。前回の採卵ですが、5個採卵でき、4個受精しましたがやはり胚盤胞までいけず。1個の初期胚を残して全て全滅でした。なんかすっかりやる気をなくし。我慢我慢の日々にも嫌気がさして妊活お休みしてました。年明けたら移植しようと
4年振りに間質性膀胱炎が悪化して、又1ヶ月近くの努力で悪化前の軽症レベルに戻りました。が、この際もう1度発症当時の気持ちに戻りこのしぶとい間質性膀胱炎と言う病気の見直し、改善に更なる努力をして行きたいと思っていた時に有り難い食事編のリンクのまとめに出会いました。悪化した時のためにリブログさせて頂きました。完治が夢です。軽症で満足していてNG食品避けているだけでは、免疫力アップも他の持病の改善も難しいです。私のNG食品No.1NG食品:絶対避けている
珈琲大好きです。カンシツになる前は1日3杯は飲んでたかな。時代ですね〜、数年前からスタバ全店舗カフェインレス珈琲対応になりました。(+50円で)パチパチパチパチドトールもミスドもデカフェ出ています。ブレンディコーヒースティックもデカフェカフェオレあるし、職場に置いてます( ̄∀ ̄)大体96%カットが多いかなーと思うのですが、一杯くらいなら楽しめます。パチパチパチパチしかしながら、私なぜかミスドのデカフェは頻尿とお腹緩くなります。。。なんでやろドトールはデカフェ対応は種類限られています
痛みがない日数が長くなると「治った?!」と勝手に早合点し「大丈夫かも」とGOサインを出して食べてしまう。罪悪感はあるので少量。それでも少しずつ膀胱を痛みつけているんだろうな・・。私の場合、激痛スイッチの入る食べ物があるみたいです。現在の痛みは間違いなく豆腐。豆腐を食べた後は頻尿はもちろん、うずくまるくらい膀胱が痛くなります。そして長い!しばらーく症状が続きます。ゴールが見えぬ今もゾワゾワ、不快感。今回は大豆製品全般症状が出ます。豆腐を食べる1ヶ月前から「おからきな粉ヨーグルト
ダイエットの話ダイエット~デブへの道のり~この話の後、それでも何とかダイエットをしなくては。。。と思い、それでも楽に痩せれたらな~と甘い考えを持ち、ネットで色々と調べてみました。私が住んでる近くで何かないか。。。ん~ない名古屋かぁ・・・遠いなぁ・・・友達に相談してみると、自己流でも何とか出来るよ。基本は「ボーンブレスダイエット」ボーンブレスダイエット(米村美智子先生)(この方が名古屋の先生です)「後はこの本を読んでこんな感じでやってみて」と、本を紹介されました
今日、衝撃的なことを知ったので綴らせていただきます正月料理といえば『おせち』ですよね。おせちを作らない家庭も多いとは思いますが、それでも数の子や生酢などが食卓に上がるという方もいらっしゃるかと思います。しかし、妊婦はNGな食べ物が本当に多い…正月に出るもので言えば、数の子刺身お寿司ローストビーフすき焼きの生卵etc.(これは義実家で出た物です)これらを避けて食べるとしたら、昆布巻か伊達巻、茶碗蒸し、黒豆しかないそう思って、大好きな昆布巻ばかり食べましたが、食欲に勝
朝から…1ヶ月前の打撲が気になるので、頭部CT撮って、眼科で、いつもの散瞳検査して、その後、ペインクリニックへ。でも、その前にお昼ご飯やまやで、1人ランチね。ホッケの開きを食べたかったんだけど、本日の焼き魚は、アジの開きでした高菜と明太子は、食べ放題だけど、明太子はNG食品だし、高菜もご飯たべすぎになるので、ひとつまみだけ。アジの開き、結構大きくて、美味しかったわ。お腹もいっぱいになった事だし、ペインクリニックへ
数年前から悩まされている過敏性大腸症候群。ずっと投薬治療を受けてますが、あまり改善されない現状。そこでこの年末に一大決心しました。全国に1800万人いると言われる過敏性大腸症候群の方。食べて良いものと悪いものがあるんですね!知らなかった。しかもNGの食べ物の項目を見ると、私🐽🌹が常食してる好物ばかり。パンにパスタに麺類、納豆やヨーグルトなどの発酵食品。大豆、キノコ、ケーキ、焼き菓子、飴、キシリトールガム、牛乳、アイスクリーム、ミルクチョコレート。リンゴ、ネギ、
とりあえず、扁桃腺腫れて食べれなかったので、補水点滴します。バルーン入れて下さい!Dr『???』点滴したらトイレから出られないやん…耳鼻科の先生わからないだろうけどさー500mlの補水と抗生剤1日何本もいくなら留置尿バック必須‼️入院した部屋の看護師さんにもバルーン入れます??点滴しててもトイレ行けますよ?(いやいや、トイレから出られなくなりますよ)膀胱が萎縮してて溜められないんですよーその次の日もバルーン気持ち悪いでしょ?抜きましょか?いやだから(以下同文)誰もわかってくれ
膀胱の調子が良くなってきました☆グルテンフリーを初めての何日ぐらい経ったのかな?(笑)1週間ぐらいかな?パスタ大好きだし、ラーメン大好きなんだけどなぁ。でも、不思議と食べたいと思わない甘いものも食べてないなぁ~。ケーキとかクッキー、パイ生地のものが大好きなんだけど食べてません!洋菓子系はとりあえず控えてます。和菓子系もたべてませぬ。あ。大学芋は許した一応、乳製品も控えるということでアイスも食べてないや~。でも、どーしても料理にバターを使用しなくちゃならなくて、少し使いましたが
昨日は30分おきにトイレ…ちょろりの為に行ったり来たり寝れなかったばいと、言うことで朝もチビリチビリ。冷えたのか、実家でNG食品を食べたのかわからないけど…仕事休みました。チーン眠かった。そして、チビリチビリだし、痛かった。ごめんなさい……有休でお願いします(爆)明日は休みだからゆっくりしたいけど朝から旦那仕事だからいつもどおり起きてご飯支度して…でも、チリチリ痛いし、痛みのたびに胃液上がって旦那も子どもも寝かせてくれ…と、心の中で呟きつつ、母ちゃんがんばるか…最低限だ
もう、奔凹先生はダメだと思い、そして相模原の先生のお薬は合わないしNG食品(食べると膀胱が怒る食べ物)を認めてくれない。昨日、思い切って京都の病院に電話をしてみた。休診日だった…(←ばか)なんか、相模原の時も同じことをやらかした気が…(←学習しろ)今日また電話しようと昨日は思ったけれど、今朝になって考えてしまった。私はどうしたいんだろう。病気を寛解させたいと思ってた。で?寛解してどうするの?なんでも食べられるようになりたい。なんでも
大変長らくのご無沙汰です。約10日間東京に行っていました。ロンドン滞在より食べ物に困りました。日本の食品は添加物天国、グルテンフリーも難しいです。グルテンフリーと言ったら「はぁ~?」って言う人も多いです。普段のお昼は社食です。野菜が極端に少ない。メインに千切りキャベツがチョロっと乗っているくらい。時間が少しでも遅いと野菜の小鉢もなく千切りキャベツのみ。値段が安い分、何が入っているの?どこの食材?って疑問が出るような見栄え。でも贅沢は言えません。出張
こんにちは!美体感ダイエットコーチでオタマメソッド®︎マスターのもりもとさちこです。募集中メニューダイエット3ヶ月伴走コースダイエットスタート時の『前提』をひっくり返し、今痩せる為に必要な『行動』を掘り下げながらサポートさせていただきます。ダイエットから今度こそ解放されたい方は是非♡追加枠残り1名様!11/9大阪1dayセミナー『食べ痩せメソッドをマスター』して年末年始の食べ過ぎを無かったことにしちゃいましょう!お席少なくなってきてます!気にな
すっかりご無沙汰してしまいました。8月中旬以降は自宅アトリエでこもりきりで製作に没頭。その後9月に入ったら、外に飛び出し、自宅には寝に帰る生活。もう2週間連日夜9時過ぎに帰る生活です。食生活も外食が続き、グルテンフリーも難しく、甘い物も食べてしまう。添加物も避けがたい。前半1週間は社食がなく、近くに買いに行けるところもない。休憩時間もままならない、で、直ぐ側にあるうどん屋。翌日夕方の休憩にミ〇ドのドーナツとコーヒー。2日続きのグルテンと残留農薬ある小麦粉のドーナツ、
始まりの頃は夏だけの発症で涼しくなる頃には治っていたお尻に出来る痒みを伴う湿疹翌年からは治りが遅くなり通年通して出るようになりました4、5年この痒みに悩まされいつもこの痒みから解放されたいと願っていましたお医者さんでも原因がわからなくてネットで調べたり本を読んだり試行錯誤していた時アカシックリーディングで有名なエドガーケイシーの自然療法で乾癬を治すという本に出会いましたこの乾癬の治療でポイントとなっているのが食事でした皮膚に現れる症状は食べたものが原因とな
こんばんは。今日は持病のお話です。去年の夏に手術をしてちょうど1年。幸い悪化することもなく、時々あれ?って思う事もありますが、気になるほどの痛みや不快感もなく順調に日常生活を送れています。間質性膀胱炎は食べるものに対しての制限がとにかく多くて、NG食品と言われているものは極力避けてきました。どれが大丈夫でどれがダメというのは人それぞれなので全部が全部というわけではないのですが、この1年NGのものはほとんど食べずに過ごしてきました。ですが最近、少しずつ試してみるようにしています。辛
お薬注入後、私の場合は3日目辺りから違和感、頻尿が出て数日で落ち着きます。今回も一昨日から症状が出始めて、昨日がピークだったかな?頻尿になり、違和感が少し強めに出ました。でも、なんか前回より、強めじゃね?(笑)なんか、食べたかなあ?と考えて…うーむ・・・はっ!!ヽ(;゚;Д;゚;;)ギャァァァ(前日、猫カフェに行った時に、アクビの瞬間を写真におさめました(笑))今まで見落としてたよ‼️枝豆って、食べたらアカンやつだったんだ!?なぜか、間質にな
丁寧に、捧げるような気持ちで生きる。それが神様に愛される理由。発酵女子👩🏻🦰野菜ソムリエ🥦みそソムリエ❤️酵素アドバイザー、永遠の思春期💕仙台市在住のちさっちこと藤本千理です。だいたい年一でやって来る自治体からの依頼、今年は、県北で酵素についての講座"体の中からきれいにする酵素力"と題し、*酵素って?*酵素の種類*酵素の働き*酵素を摂る方法、食べ方*NG食品〜摂らない方が良いものに絞った☝🏻酵素がテーマで!という主催からの依頼を受けた