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ここ最近、職場でえー!久しぶり!!っていう4.6.10年ぶりくらいご無沙汰の3人に会い←全て男子変わってないねぇ。←お、お、お世辞かな、、、とは、言ってもらえたものの本当か‥?本当にそう思うのか??ちょっぴり不信感を抱く。最近のアタシの服装ってとにかく隠す感じのばっかり。特に上半身。毎度の腹は、当然なんだけれど二の腕辺りがヤバイ。なんたって伸びるタンクトップがキツイ↓『もうひとつのヤバイこと。』『終わってなかった更年期。』ヤバイ、
こんばんは今朝の体重なんとか、ファスティングを2日間頑張った甲斐がありました今朝には不思議とあれだけ酷かった頭痛がだいぶ治まっていて「これなら3日目も乗り切れるかな~。。。」と、一瞬考えたのですが今日は午後から小学校の入学説明会が予定してあったのとその他諸々今日中にやらなければならないことがあったりしたのでエネルギー不足では絶対乗り切れんと思い、やっぱりファスティングは2日間で終了と相成りましたのでございます【反省点】①1歳児を抱えながらのファスティング
こんばんは今朝の体重昨日からスタートしている3日間ファスティング初日の昨日はずっと体が重く感じていて夜から頭痛が始まり睡眠の質も予想を外れてあまり良くなかったのですがさすがに固形物を一切摂らないだけでこんなにも体重減るのかとビックリ仰天した今朝でしたいわるゆ宿便というのは私の場合はまだありませんがとにかく余計な水分が抜けたのだろうと思います。脂肪の分解はおそらくこれからだろうと思われます。今日の水分補給も昨日と同じですファスティング2日目の今日はとにかく
おはようございます昨日は。。。不覚にも寝落ちしてしまいブログの更新忘れてました昨日の朝の体重です(2月4日)一昨日の夜に夕飯も食べたのでしっかり反映されていました。そして、昨日から3日間ファスティングに挑戦しています◎朝イチのレモン白湯◎ファスティング中に飲んでOKなもの達本当は酵素ドリンクや青汁などが良いみたいなのですが経済的な理由で却下オーツミルク&アーモンドミルク(豆乳)はダイエット費で賄いましたドンキの情熱価格は強い味方辛い1日でした。。。何
こんにちは今朝の体重です今日の食事内容朝食◎レモン白湯2杯買い物前に無調整豆乳コップ1杯昼食◎蕎麦◎さつまいも半分以上です。今朝からレディースday突入しました先週はずっとご馳走続きでさすがに胃や内蔵全般が悲鳴をあげているのが分かっていたので昨日から朝のみ、白湯だけで過ごし少しでも胃や内蔵を休ませるようにしてみています今のところこれがすこぶる調子が良くと言っても今日でまだ2日目ですがしばらく朝は白湯だけにしてみようかなと考えているところです。
3日目ファスティング昼→水、玄米茶夜→友達に誘われて焼肉いきました…意志が弱い自分が断れず誘いにのり、ガッツリ食べて今日の朝体重…はい、、戻ってますね今日からまたやり直しです!笑自分との戦いは続く。
1週間ファスティングに挑戦!まずはわたしの情報から🔸153cm🔸体重58キロ(3年で10キロリバウンド😑)🔸年齢44歳何度も挫折したけど、今回は本気!笑🩵今回のダイエットはー2日間準備期間58.0キロ→57.0キロ※1キロ痩せたが食べ過ぎもあり、変化なし笑3日間ファスティング2日間回復期間……すでに断食期間2日目笑昨日仕事でお菓子を少しつまんだ😭少しね…🔸体重58.0ファスティング1日目朝酵素ゼリー
あ✻–✻–✻–✻–✻–✻–✻–✻–✻–✻–✻キャンペーン情報ホットペッパービューティーで簡単ネット予約✻–✻–✻–✻–✻–✻–✻–✻–✻–✻–✻美と健康を意識したナチュラルビューティライフをご提案さいたま市大和田リンパドレナージュ&よもぎ蒸しサロンHealingroomナチュレの川畑ですご訪問ありがとうございます.*・。*・𓆉。.・.・。:*・𓆉。.・。:*・𓆉。..*
グリーンブラザーズのファスティングダイエット「ワンデイクレンズセット」で、手軽に1週間のファスティングダイエットをすることができるんですね。GBファスティングダイエットの1週間のスケジュールは、次のようになります。準備期:3日間ファスティング期:1日間回復期:3日間1週間(7日間)で1回のファスティングをするスケジュールです。そして、ジンジャースープ:2袋酵素スムージー:11袋グレインズがゆ:1袋これらのものがセットになっているので、すぐにファスティングを始めることがで
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美と健康を意識したナチュラルビューティライフをご提案さいたま市大和田リンパドレナージュ&よもぎ蒸しサロンHealingroomナチュレの川畑ですご訪問ありがとうございます.*・。*・𓆉。.・.・。:*・𓆉。.・。:*・𓆉。..*・*・𓆉。.・.*新月1日ファスティング&3日間ファスティングのお知らせ✨【新月1日ファスティング】9/14準備期9/15新月(断食)🌙9/16復食期(回復)【3日間ファスティング】9/15準備期9/16.9/
体質改善のため3日間ファスティングに挑戦します準備期2日ファスティング3日回復期3日合計8日間使う酵素ドリンクはマナ酵素ドリンク2本ついでなのでダイエット効果も検証体重↓↓体脂肪↓↓8日後に期待しつつ頑張ります!
ファストプロミールのお試し販売好評です。実は興味あったのね。当初のお試し販売枠を超えて追加しています。実は体重減を願っている人は多かった。けど、ファスティングはハードル高いんだなぁ。私も3日間ファスティングしましたが、お客様に実践したうえでの事実を伝えなければという謎の使命感がなければ出来ていませんってくらいやっぱりきつかった。結果は出ましたけど私たち世代はそこまでムリしなくても…というのが正直な気持ち。だけど、週末一日ファスティングや朝だけ
あれから3日間ファスティング&運動入れて-4kg❣️total-8kg❣️まじで頑張った甲斐あった😭❤️最高の夜を過ごしましたわwwwでもまだまだ元の私ではない❣️コツコツがんばるぜーい!とりあえず目標達成のご褒美で1日チートデイもう最高でしたわ❤️❤️❤️次はまた4kg痩せたら脂ぎった焼肉に白米をドカ食いするというご褒美を設けました笑今年の半年目標は早めに行動!1日一瞬!⟵これは一瞬でもいいから教科書開きましょう。って意味🤣継続ってことね💕︎これにつき
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美と健康を意識したナチュラルビューティライフをご提案さいたま市大和田リンパドレナージュ&よもぎ蒸しサロンHealingroomナチュレの川畑ですご訪問ありがとうございます.*・。*・𓆉。.・.・。:*・𓆉。.・。:*・𓆉。..*・*・𓆉。.・.*二拠点生活月一ペースで南房総✨今回は愛犬とサップしてきました。比較的涼しい早朝サップボードの上で落ち着きなく動き回る愛犬は落水🤣涼しい海風を感じながら休日を満喫お昼は館山にワンコ同伴可
こんばんは💖佐賀県武雄市で香りの魔法アロマセラピーとカラダの最適化ファスティングで細胞レベルでキレイと健康を叶えるサポートをしている艶(あで)やか美人ジャスフィフセラピストKeiKoです💖今日は暑い‼️ひたすらに暑いです💦そんな暑さをものともせず明日からMANAさん3日間ファスティング本番を迎えます‼️さてさてそのMANAさんファスティングの準備期間前までに既に-2kgなのです🩷という素敵な報告を頂いてます😊相談前にはもうここ何年も体重変わら
堅揚げポテト半分じゃがりこ半分チョコバリ1本500kcalモーダメ、本当にダメ全然普通にお菓子食べてるなんでや最近めちゃくちゃお菓子食べたいんだもう勘弁してくださいちょっともうダメ……3日間ファスティングしよかなダメださつまいも残ってる明日さつまいもと豆腐ですごすぞ本当にもう嫌だ……。絶対に食べないもう食べない。。近々ファスティングしようかなぁ最近甘えすぎモチベ……。。。圧倒的にかわいくなりたいモチベーションUPモチベーションがUPする!ダイエット名言を厳
美と健康を意識したナチュラルビューティライフをご提案さいたま市大和田リンパドレナージュ&よもぎ蒸しサロンHealingroomナチュレの川畑ですご訪問ありがとうございます.*・。*・𓆉。.・.・。:*・𓆉。.・。:*・𓆉。..*・*・𓆉。.・.*わぁー約3ヶ月ぶりのブログです😓3月、4月と3日間ファスティングを行ってそれっきりとなっていました🙇4月のアルファでファスティング✨髪や爪、肌に良いとされるケラチンが配合されてい
こんばんは💖佐賀県武雄市で香りの魔法アロマセラピーとカラダの最適化ファスティングで細胞レベルでキレイと健康を叶えるサポートをしている艶(あで)やか美人ジャスフィフセラピストKeiKoです💖先日の「アリタココカラ」vol12ジャスフィフKeikoのブースで1番時間をかけてお伝えしたのがファスティング無料相談でファスティングに関するエトセトラ🩷来月実際に3日間ファスティングをする事になった奇跡の55歳のMANAさん現在16時間ファスティングに挑戦
有機栽培にんじんで作られたコールドプレスジュース(低速すり絞り製法)を使った3日間ファスティングのモニターをして下さる方を募集しています。モニター時期:6月~8月モニター価格:19,800円(定価55,000円)※モニターには以下の内容が含まれます・にんじんジュース200ml×30本・事前・事後カウンセリング・ファスティングサポート・食事指導お問い合わせはこちらのフォームからお願いいたします。https://www.reservestock.jp/page/inqui
おはようございます、あここです先日、地獄の人間ドックがあり、2日間まともな食事ができなかったので、ついでにファスティングでもやっとくか、と思い立ち笑、3日間のファスティングにチャレンジすることにしました1日の準備期間→3日間のファスティング→1日の回復期間で、合計5日間かけてのファスティング生活です※ファスティングには色々な考え方や方法がありますが、以下の方法は、あくまで私が色々調べて勝手に解釈した、自己流のやり方ですあまりご参考になさらずに、なんかやってるわー、と見流していただければと
いよいよ来週6月12日〜26日の期間【全国ファスティング週間】が始まります👏🔸夏に向けてダイエットしたい方🔸腸活をしたい方🔸ファスティングは興味があるけど、なかなか始めるきっかけがない方などなど!ファスティングには▪️16時間ファスティング▪️1日ファスティング▪️48時間ファスティング▪️3日間ファスティングなどがございます✨まずは飲む水を変えて腸活をしてみようかな♪なども🆗🙆♀️始める理由や、始める内容は皆様バラバラだと思います❣️来週からの全国ファスティング週間
こんばんは💖佐賀県武雄市で香りの魔法アロマセラピーとカラダの最適化ファスティングで細胞レベルでキレイと健康を叶えるサポートをしている艶(あで)やか美人ジャスフィフセラピストKeiKoです💖ご存知でしたか⁉️本日は天赦日だと😊そんな年に数回の天赦日の日に私の無料相談を受けた方から来月3日間ファスティングに挑戦します❗️っという嬉しすぎるお話をいただきました❤️天赦日に何かを始めると良いって言いますよね。うん。うん。やる気と勢いそして根気コレ大事
★3日間ファスティング最終日★3日間のファスティングが終わりました飲食店のお仕事しながらご飯を食べないジゴクはなかなかハードでした笑♪これで私はさらに強運になったのでファスティングを毎月続けこれから実現したいことは積極的に強気に実現させていきます(^o^)まずは会社での実技コンクールでは全国優勝します!(宣言して気合いを入れる👍)
こんにちわ!ファスティングマイスター/ヨガインストラクターの常盤貴子です♪【5月スケジュール】夏の香りがしてきました✨今月はメノポウヨガ®️(更年期)初開催もあります🙌わくわく☺️どこかで会えたら喜びます🕊️❤︎🟠yogastudioruco🟠二子新地駅徒歩1分金曜日10:30〜11:30ハタヨガ(子連れ、マタニティ可)🟢NOAヨガスタジオ🟢駒沢大学駅徒歩3分土曜日17:40〜18:45リラックスヨガ🆕🟡AOTOYogaStudio🟡青砥駅徒歩9分5/28(
【3:1減量法】に取組んでいます♪👉3日間断食をし、4日目はチートデイ自由に食べる日🤤で、また3日間断食して・・・の繰り返し♫-短期集中型DIET-自分の身体で検証中!!昨日は、1日1食何でも食べても良い日と決めていてお蕎麦を2種類とスイートポテトを食べました😋結構ボリューミーでしたのでその後、何かを食べることはせず予定通りに1日を終えられました!昨日頭痛と立ち眩みが少しありまして肩がダル重〜く(。-_-。)あれ?もしかして肩凝りがツラい?と思ってロキ
少し肌寒い朝でしたが午後になり太陽🔆が出てきて少し暖かくなりましたが今夜は冷え込むようなので体調を崩さないようにしたいですね!3日間断食無事に終えましたが結果は残念賞˙˚𓆩✞𓆪˚˙こんな感じです(¯―¯٥)⬇⬇⬇3日間でトータル1.3kg減体重が多ければ多いほど減量度が大きいはずですが第1回目の断食は何とも微妙な感覚(ㅎ.ㅎ)この結果を見てお腹もそんなに減ってないしもう1日、断食しようかな・・・と、思いましたが!こういう時ほど食
美と健康を意識したナチュラルビューティライフをご提案さいたま市大和田リンパドレナージュ&よもぎ蒸しサロンHealingroomナチュレの川畑ですご訪問ありがとうございます.*・。*・𓆉。.・.・。:*・𓆉。.・。:*・𓆉。..*・*・𓆉。.・.*💖ファスティング情報💖3日間グループファスティング&新月1日ファスティング開催します✨【3日間グループファスティング】4/17準備期4/18.4/19.4/20がファスティング