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こんばんは。体の中からキレイと幸せがめぐる和食お料理教室「めぐるごはん」主宰の山本明日香です。ただいま募集中のレッスン詳しくはこちら→♡6月スタートの愛知オパール校8期生インナービューティーダイエット2ヶ月集中基礎プログラム講座始まりました!!実は1期生以来のオパール校での開講土曜のお昼自然光がとても綺麗に入るこの時間帯こちらで2ヶ月コースを開講させて頂けること本当に嬉しいです!そして、勇気をだして1歩踏み出して下さいました生徒さま本当に本当に感謝の
本日もご訪問ありがとうございます。管理栄養士インナービューティープランナーのsatokoです。LINE@はコチラ!!↑優先案内やお役立ち情報をお届けしております。フォロー喜びます♡現在募集中の講座はこちら↓♢インナービューティーぬか床レッスン♢6月24日(月)@岐阜加納クックパティオ様満員御礼7月8日(月)@名古屋新栄駅徒歩1分残席1新日程追加しました♪7月23日(火)@岐阜加納クックパティオ様
本日もご訪問ありがとうございます。「腸」×「脳」で食から叶えたい未来を実現する管理栄養士インナービューティープランナーのsatokoです。LINE@はコチラ!!↑優先案内やお役立ち情報をお届けしております。フォロー喜びます♡現在募集中の講座はこちら↓♢インナービューティーぬか床レッスン♢6月24日(月)@岐阜加納クックパティオ様満員御礼7月8日(月)@名古屋新栄駅徒歩1分残席1新日程追加しまし
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やっほー(・∀・)最近は思えば学びの多い時期となってます。苦手意識の非常に高いパソコン、、ついにパソコン教室へ行き始めました。無料体験〜とフラ〜っと行ったらそのまま通うスケジュールを入れていた、、担当のお姉さん、やるなぁ。いやほんと、お陰様です。自ら好んでですが、移動の多いわたし。毎週◯曜日〜は絶対に続かない。ということで2ヶ月集中的にいきます。少しずつですがサンスクリット語の文法やお祈りの勉強なども進めつつ。これまた難しい、、けど楽しい。そんで先日、ものすごい偶然が繋が
インナービューティープランナーあさずゆうこですインナービューティーダイエット2ヶ月集中基礎プログラムレッスン6【食べ過ぎた時のメンテナンス方法】食べ過ぎてしまう事ってありますよね。私もいつも食べ過ぎてしまいます。笑でも、メンテナンスの方法がわかっていれば外食やお付き合いも思いきり楽しむ事ができます♡食べ過ぎてもすぐに脂肪にはなりません‼︎2日以内にメンテナンスしてあげれ
こんにちはGWも後半になりましたが皆様、満喫してますでしょうかユーミではGW中も皆様のメンテナンスさせて頂いております\(^^)/そしてお待たせしました5月から店頭でも早速、ご予約を頂いてるアニバーサリーコフレやはり肌の酸化と糖化は怖い。。でも、この時期乾燥での日焼け両方対策や改善はしたいですよね糖化度をチェックしてみて下さいまだまだ諦めるには早いですよ!!今回のエッセンシャルセラムの量も増量していますなので、朝晩たっぷり使って頂いて2ヶ月集中ケアを是非しましょう
インナービューティープランナーあさずゆうこです今日は次男の中学校の入学式でした。最近はいつでもノーファンデです。入学式も日焼け止めとポイントメークだけで出席しましたよ。お肌の調子は良いのですが久しぶりに着たスーツがパツパツすぎて式の最中にウエストのホックの糸が切れました!笑ベルトをしていたので
あなたの心にいる天使と悪魔白と黒、ネガとポジの思考向き合ってがんばろう!の自分逃げて楽したい!の自分どちらが良くてどちらかは悪い天使は良くて悪魔は悪いあなたの感情はあなたの分身あなたという存在に良いも悪いもないのよ?ただただサボれば埃は溜まるだけという事実よ?西宮和漢ハーブよもぎ蒸しレイキリンパ®︎トリートメントひまわりどんな状況だったとしても生活ただ生きてるだけでも当てはまる言葉ですねえびさんのツイッターから拝借
ベジスタイル・コーディネーター津波真澄ですミセスジャパンに向けたウォーキングレッスンに参加だんだん14cmヒールに慣れては、きましたがまだまだですね〜今回は椅子に座る練習も左、右、左、座る立つ右う〜ん、練習が必要〜〜〜(⌒-⌒;)でも、これも美しい立ち居振る舞いの基本これが身につけば、普段から美しい所作になれる!一緒に頑張っている仲間へのお疲れ様おやつ今回は米粉のギルトフリークッキー
2ヶ月集中して来店してカラダの中からデトックスでき健康生活に復活されました^_^来月のフェイシャルケアも楽しみですね✨寒いこの季節にはカラダの芯から温まるヨモギ蒸し♨︎じんわり発汗40分^^普段汗をかくことがない方終わった後の爽快感と熟睡!翌日はもっとカラダがスッキリ!肩、首凝り腰痛、脚のむくみスッキリ✨
山梨は何日も雨が降らなくて空気がカラカラですねノドを痛めないよう気を付けたいですこんにちは!/シルクタッチと健康習慣でむくまない脚づくりのお手伝いアラフォー・アラフィフ女性のココロとカラダをストレスフリーに♡♡\むくみ解消セラピスト白石里香子ですご訪問ありがとうございます❤整体&むくみケアレッスン受付日時☆むくみケアレッスン☆お子様整体☆ダイエットチャレンジ☆お申し込み・お問い合わせ今日は2019年最初の整体でしたお客様のサロンの飾り棚♪フェイシャルのサロンを
こんにちは正月休みも終わり、学校や会社が始まりましたねお休みはあっという間でしたね皆様はどんなお休みを過ごせれましたか?寝正月食べ正月遊び正月まったり正月今年のお正月は天気もよくて過ごしやすいお正月でしたね1月は今年の目標をたてる方も多い月ですよねそこで体質肌質改善のkanoaでは2ヶ月集中ファスティングモニターキャンペーンファスティング+温浴+背面マッサージのトリプル効果で腸内環境
必ず感動の日々が続きますその感動を沖縄で、ぜひ経験してください沖縄で、1月開講します♡
いつもありがとうございます温活&妊活リフレセラピストいろはです12月に入って更に【手荒れ・手足の冷え・乾燥】お悩みでご来店される方が増えましたRefugeは自宅の中では、【布草履】をお勧めしていますが…しっかり履きこなしている方は残念ながらいません持っているだけ。履いているだけ。足指をしっかり使い、熱を作る環境を作られていませんまだ【布草履】を履いていない方もチラホラ。熱を全く作ろうとしないモコモコソックス。靴下重ねばき。裸足。ご自身の身
同じ経験を沖縄でも!2ヶ月集中インナービューティーダイエット基礎コース週末クラス1月開講いたします!詳細はこちらお申し込みはこちらから
木下あおいさんのブログで沖縄開催インナービューティーダイエット2ヶ月集中基礎プログラムの紹介をしていただいています!来年こそ、食べて美しく健康に、美肌、ダイエットを叶えましょう!
2ヶ月集中プログラムレッスン4でした。今月始まったばかりのレッスンですが、もう4回目。早いです!2ヶ月あっという間に終わってしまいそうです。スタートからもうすぐ1か月。生徒様はどんどん変化されていきます!お食事のパワーってほんとに凄いですね!当たり前に食べている毎日のお食事を大切にするだけで体は簡単に変わっていきます。良くも悪くも体は正直です。たった1食かもしれない。でもその1食の積み重ねで体も心も作られています。今日はダイエット中でも大
あおいさんのクラス開講は時期未定ですが(><)みんなで美しく、ハッピーになれるインナービューティーダイエット基礎コース2ヶ月集中プログラム沖縄で1月に開講します❣️沖縄第3期【開講日】1月6日(日)1月13日(日)1月19日(土)1月26日(土)2月10日(日)2月16日(土)2月23日(土)3月3日(日)時間はすべて11:00-14:00ご都合の悪い日程がありましたら、補講いたしますのでご安心ください♪お申し込みはこちらから
久しぶりの更新です。事故りまして2週間ほどなにもできない状態でした、、、。この前腹筋のやり方教えてくださいと言われました。なぜ腹筋をしたいのですか?と聞いたところお腹を引き締めたい、割りたいからと、実は腹筋というものは割れるものではありません。元々割れているものです。だから腹筋を割るために、引き締めるために腹筋はする必要はありません。引き締めるためになら腹筋はしない方がいいです。筋肉がついた分太くなります。腹筋を割るにはどうすればいいか?体脂肪率を〜15%にすることです。
【2ヶ月集中☆むくみ解消チャレンジ】継続中のお客様、さらに2ヶ月経ったので写真撮影&サイズ計測してみました結果はいかに...?こんにちは!/シルクタッチと健康習慣でアラフォー・アラフィフ女性の心と身体をストレスフリーに♡♡\セラピスト見習い白石里香子ですご訪問ありがとうございます♥整体&美脚セルフケアレッスン受付日時☆セルフケアレッスン☆お子様整体☆お申し込み・お問い合わせ今日は脚のむくみでお悩みのお客様、週一ペースで脚を重点的に整体させてもらっているWさ
歳を重ねるごとに健やかに美しく体の内側から穏やかに美しくインナービューティプランナーインナービューティミューズ原玲子です………………………………………………2ヶ月集中インナービューティーダイエットコースLesson5日々忙しく過ごしている中で、今日はもう疲れたから買ってきたもので済ませてしまおうなんて思うこともありますよねそんな疲れた心と体に優しく染み渡る体を想うお食事忙しい時こそ自分のためにお料理し自分を大切にしていきたい♡Lesson5は忙しくても安心!
幸田のユラにはお席が1つだけ。完全予約のプライベート空間でゆらゆらとゆったりまったりくつろぎながら美髪活動始めましょ♡vol.198昨日は定休日珍しく勉強会や出掛ける予定もなかったのでずっと気になってた家のお掃除と模様替えをしました扇風機のホコリを落としたり不用品を処分したり夏のアイテムを片付けて秋仕様にしたらなんだか気分もスッキリ季節が変わる時こうして身の回りを変化させることで気分良く快適に過ごせるようになりま
歳を重ねるごとに健やかに美しく体の内側から穏やかに美しくインナービューティプランナーインナービューティミューズ原玲子です………………………………………………2ヶ月集中インナービューティーダイエットコース第2回目のレッスン開催本日も生徒さまに会えるのをワクワクしながらお待ちしていました♪Lesoon2初めに知っておきたい料理の基礎キレイを叶える調理方法素材の切り方もちもち玄米の炊き方だしの取り方この回から実習が始まります♪お料理ってなんとなく自己流でしてしまい
今日から、10月スタート♡どんな毎日を過ごしていきたいのかそんなことを考えているところです。。♡私ごとですが、先日、2ヶ月のインナービューティーダイエットプログラムを終えました。インナービューティーダイエットとは腸から整え、キレイと幸せを叶える継続可能な食事法お料理のことはもちろん、日々のささやかな幸せを感じること暮らしを楽しむことの大切さを学びました♡毎週のlessonが癒しの時間で、幸せでした♡大好きな先生からのお手紙にうるうる。。先生の手作
*************************(社)日本インナービューティーダイエット協会公式パートナー「2ヶ月集中インナービューティーダイエット」基礎コース沖縄第2期Lesson7*************************沖縄唯一のインナービューティープランナーベジスタイル・コーディネーターの津波真澄です本日は「2ヶ月集中インナービューティーダイエット」基礎コース開催日でした2ヶ月集中コースには全8回の基礎レッスンが
こんばんは。家族との未来づくりを叶える、心と身体のメンテナンスが学べるリフレクソロジースクールを主宰しております、ホイップの向山です。私がお伝えしている英国式リフレクソロジー。資格取得をするための、養成講座をご用意しております。私のスクールでお勉強頂き、RTA(ロイヤルセラピスト協会)の実技試験を受けることで、RTA認定の資格を取得できることができます。その実技試験が行われる、関西統一試験、7月、11月、3月と年3回、大阪で行われています。始める時期や生徒
【2ヶ月集中☆むくみ解消チャレンジ】終了しました!ドキドキのサイズ計測&写真比較整体・セルフケアレッスン受付日時★セルフケアレッスン★お客様の声(整体編)★お客様の声(セルフケア編)★お申し込み・お問い合わせこんにちは整体とセルフケアでむくみ・痛みのない快適な身体作りのお手伝い、芯伝整体セラピスト見習い白石里香子ですご訪問ありがとうございます♥6月終わり頃から今まで2ヶ月間、上半身に比べて脚が硬くて重くて辛そうだったWさんに【2ヶ月集中☆むくみ解消チャレンジ】(
1週間前から妻が2ヶ月集中パーソナルトレーニングをはじめた!(簡単に言うとライザップみたいなもの)俺もお腹がだいぶダブついてるのでその食事制限に乗っかってみました糖質は朝か昼の茶碗3分の1くらいの玄米のみ野菜とタンパク質中心の食事をやってます。体重はあまり変化ありませんがあきらかにお腹まわりがスッキリしてきたそれからタシグナの副作用の怠さが出る事が減ったかもしれない!体調良い会社で会食とかあるんで妻ほどしっかり出来ませんが今回は集中してやってみます。