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毎日投稿が遅れております。昨日は仕事でした。フルマラソン翌日に仕事というのはあるけどウルトラ翌日に仕事というのは初めてちょっと心配でしたが、いつもより歩くのが遅いくらいなのと、何とも言えない眠気があったくらいで、無事に終えることができました。両脚、太腿の膝上内側と股関節下外側の筋肉痛が強く、湿布を貼ってました。今日も仕事ですが、小走り階段一段とばし可能まで回復してますさて、15th水都大阪ウルトラマラニック100の振り返りスタートまではじめさせていただきます。前日は23
つい4日前にもいたのですよ駿河湾に。。。本当に、何をやってるんだと思います静岡市???👀https://t.co/SvtqagaxJvpic.twitter.com/fNokqNtwDu—5D美容アンチエイジング遠隔氣功師まさワークス(@masaworks4u)April18,2024みんな、備えをチャックしてね『気になるちきゅう号』駿河湾の真ん中で一体何をしてるのでしょうね「ちきゅう」の位置。駿河湾の真ん中に移動して来ま
今週月曜日、15日に20年来の友人がお嫁に行きました。ドイツへ✈️先々週末、もう一人の友人と三人でランチをしました。夕方には帰るつもりが夜ご飯まで食べて、トータル10時間、ひたすらおしゃべり女子はおしゃべりすることでストレス解消になりますねw出会った当時の職場の話から、スピリチュアルな話、過去の恋愛話や、今、各々のパートナーの話まで20代後半から知っているので、私の闇な部分も知っていてw今の私の変わりようをとても喜んでくれた2人♪私ともう一人の友人は
学校から課されたミッションテスト休み➕春休み(約1ヶ月)200時間は勉強しよう!娘は考えた『1日10時間勉強すれば20日でクリア!10日間は遊べる』それは単純過ぎると言いましょうか?実際には難しいです晴れた日は学校の自習室へ行ってましたが…1日10時間も勉強出来ないよーそこで娘、ひらめいた家から学校までの通学時間がモッタイナイ学校へ行く為の身支度時間がモッタイナイ←女子高生は前髪命!セットに時間がかかるーだから学校の自習室へは行かず、家で勉強する!それなら通学・身支度の時
チピチピチャパチャパ~グビグビダバダバ10時間wが2000万回も再生されとるwどんだけ見てんだよwチピチピチャパチャパ10時間
今日の朝練はこちらの続きです。https://youtube.com/shorts/f_jMqAuCEjA?feature=sharedピアノソナタ第0番「奏鳴」作曲角野隼斗ゆっくり練習1〜17youtube.comhttps://youtube.com/shorts/1l0OMifFctY?feature=sharedピアノソナタ第0番「奏鳴」作曲角野隼斗部分練習15youtube.com↓今朝https://youtube.com/shorts/ZIXRDqsNV2M
お疲れ様です!今日も頑張りました!10時間ほど明日もなので早めに休みたいと思います!でも、ここでの仕事は素直に頑張ったなぁと思えます。向こうとこうも違うのかと…目の前にバレンタインの宣伝のチラシガーナの苺味爆食いしたいと思った私でしたでも、しませんよそんなこと肌に悪いですからねとにかくよく頑張りましたと褒めたいです。
2028年度までを目処に、雇用保険加入条件のうち、週の就業時間が「20時間以上」から「10時間以上」に拡大される見通しになりました。10時間以上で加入、つまり106万円の壁(週20時間以上かつ月88,000円以上など)より条件が相当に緩やかということです。例えば、1日5時間のパートを週2回、時給1,100円として月44,000円程度で雇用保険に加入することになります。あるいは、平日5日間の夜だけ2時間のバイトとかも。このぐらいの収入だと、これまでは労災保険しか加入対象になりませんでした(保
昨日のブログで地区市民館で新聞購読中って書いたけど…気に入らないニュース今現在20時間以内/週の労働者は雇用保険義務がナイそれを10時間以内/週にする法案が提出されたらしいおじさんにとっちゃ~迷惑だね社会との接点を持つ・健康の為・小遣いさへ稼げればいいと思ってる労働者が居る事も忘れるな社会的弱者を守る為と言ってるみたいだけど…おじさんはもう保障なんてどうでもいいどうせ23歳シニアだから
洗濯物干してる時に長女ちゃんに声かけてられて部屋に戻ったら残りを干すの忘れてて10時間後に発見取り込もうとした時発見したから驚いた笑違うことしたらすぐ色々なことを忘れる自分には恐怖を感じたよね笑
近年はデスクワークが増えてイスに座りっぱなしって方も多いんじゃないでしょうか。昔より動くコトが減ってますよねぇ。。。こうなると筋力は落ちるでしょうし、これまでの研究では心代謝性疾患との関連も指摘されとったり。。。現代人は意識的に動いてかんとダメになっていっちゃいます。。。南カリフォルニア大学のDavidA.Raichlen氏らの研究で1日の平均座位行動時間が10時間を越えてくると1.08倍、12時間で1.63倍、15時間になると3.21倍認知症発症
IRUKAにとっての至福の時間それはなんと言っても『歌ってる時間』もう本当に何時間でも歌っていられるということでヒトカラ行ってきました\(>∀<)/10:00~20:0010時間コースコロナの咳でしばらく歌えなかったそんなモヤモヤを吹き飛ばしてきましたぁまた60秒シリーズ復活しますとその前に…これみて(笑)ー総評ー声帯、肺活量、精神力、全てがパーフェクトです。魂に届く歌声に魅了されました。だって声帯、
先週の木曜日に10時間にも及ぶ大手術が終わりました。麻酔からの覚めがなかなか悪く、少しでも傾眠傾向になると周囲のスタッフさんから一斉に起きて‼️の檄が。どうしてそんなに厳しい程しつこく言われているのか、なんて何も解らなかった⋯⋯⋯。土曜日の朝までおかしくなっていて、昨日一旦落ち着いたかに見えましたが、今朝再び夜間譫妄が発生。でも、漸く今自分のそれがどれだけ酷い物だったのか、良く理解出来るような様子になってたな、と感じ、先程車椅子で15分程座れるまでに回復致しました。それとずっと病院側
こんにちは!1日に12時間勉強していたひろです。今まで何度か厳しいことを言ってきました。そろそろ慣れてきましたか??それだけ、必死になってでもみなさんに聞いてほしいのです。自分が通っている大学の合格者発表掲示板にて自分の番号を見つけた時の喜び・・・アドレナリンと涙が止まりませんでした。どうか皆さんにもこの達成感を味わってほしいのです。合格した暁には僕にメッセージやコメントをくださいね!楽しみに待っています!そのために、
8月5日(土)晴れAmazonのワケワカラン商品を見てキャキャゆゆーーーー~っと笑っていたら。当のAmazonからお荷物が着いた。キャキャゆゆーーーー~とか思い出し笑いしながら開封したお荷物は。なんかオシャレやなw新しい水着か何かと思いきや?空調付き作業服!ファン付きの服。よく外で仕事してる作業員さんが来てるヤツ。・・・とは違って簡易なヤツなんやけども。なんかいっぱい書いてある。バッテリーが20000m
次女ちゃん昨日から発熱昨日の朝はカラオケ10時間やったから喉がガサガサするとトローチ舐めてました私は仕事へ昼休みLINEで熱出た寒いしダルいと連絡があり就活と遊びで疲れたんだろうと思いながら帰宅すると思ってたより重症感あり夕方、39度5分手持ちのコロナ抗原キット(医療用)が期限切れ市販の医療用キットは高いから期限切れでも大丈夫だろうとやってみたが試験紙に検体の液が滲んでいかない💦やり方が悪かったのかと試しにもう一度やってみるやっぱりダメ
10時間労働無事に終わりました昨日2万歩いくんじゃない?って言ってましたが詳しくはコチラ『#今日の予定は』今日は欠員のピンチヒッターと言う事で21時まで仕事ですとは言っても休憩が3時間あるので夕飯の支度はその時にできるからちょうどいい10時間…ameblo.jpお客さんが多く一度レジに入るとなかなか出られなくなるので意外に伸びず17,469歩でしたまぁそれでも足はパンパンになり家に帰ってガッツリ揉みまくりましたけどやっぱりさすがにくたびれた〜明日は頼ま
金曜日から夏期講習が開始早稲アカの目標は1日10時間勉強とうとうやってきた天王山息子はこの目標に向き合ってますまだ3日目ですが😅8:30〜自主9:00〜12:00講習12:30〜自主13:00〜17:00講習17:00〜18:00自主👆コレで9時間あとの1時間は移動時間に暗記寝る前に暗記やる気があれば宿題先週は塾に行かなかった息子どーしたか、頑張ってます《推測》学校生活は5年生後半から順調=学校で頑張ってる普通の子が普通に出来ることがADHDの息
主人が早朝(夜中?)出勤だから夕食の時間も早い当然寝るのも早い我が家小さな頃から8時前には寝てる息子君起きるのも最近は5時半早寝早起き素晴らしい!!何ですけど・・・8時に寝て5時半に起きると睡眠時間は9時間半十分なのかもしれませんでも、めざせ睡眠時間10時間なんです寝ている間に成長するって言うしあの、大谷選手は今でも10時間以上寝てるって言うし朝に起きてしまうなら早く寝るしかないってことで最近は7時半には寝るようにしてます息子君も大
「漢方ハーブティーの中身をオブラートに包んでそのまま飲むのはアリですか??」というご質問を頂きましたsasamaryでは飲み方を限定することや、何かのルールを強制することはありませんが温かい液体がカラダに流れ込むことの癒し効果やホッとする感覚香りや味を感じながら、染み渡っていく感覚の中で五感を研くことお茶を飲む時間が自分と対話する機会になることを含めたものが、お茶としての大きな役割であり大切なものとわたしは考えています。せっかく飲むなら
・先週、数年ぶりの健康診断を受けました笑会社から『今年から春の健康診断はパートさんもです』…と言われ無料で受けれるそうラッキー笑…でも、血液検査で色々と引っかかりそうで今から怖い旦那の会社でも家族健康診断が受けれるけど私の勤める会社で行われる健康診断は一定期間、病院の方が会社に来てくれるので自分で予約しなくて良いし楽内容は…尿検査身長体重レントゲン視力検査聴力検査採血問診心電図です至って普通の健康診断ですが、驚いたのが…会社
10時間寝た。大阪の疲れが絶賛残ってます。今日は何もしない日。明日から短期教室1週間。そのまま富士。疲れの取れない日々が続くので今日は充電です。昼飯は家族でしゃぶ葉。食後にこういうの食べるから太るんだよね。分かっているけど食べてしまう魔力。その分夕飯は納豆ご飯で我慢。明日から食べすぎに注意!
専業主婦歴14年からアラフオーで少しづつ社会復帰。試行錯誤しながらの10年間を経てアラフィフ未経験で、「公立中学校」で新人「英語講師」に月曜日ですね。3月も今週で終わり。週末には4月に入りますね「4月」生まれの「桜」が大好きなさくらです昨日は、Voicyの「ハッシュタグ企画」に沿って、私の「小確幸」について書きました。よろしければ読んで見られて下さい↓『アラフィフ「小確幸」を意識してみる【なんちゃってVoicy⑬】』専業主婦歴14年からアラフオ
こんばんわ。今日もお休みでした、ラスクです。お久しぶりブログです💧今日は、なんと10時間もの睡眠時間から目覚めました。早めに、寝ましたが、まさか自分がこんなに寝れたとは、驚きです(笑)仕事が訳ありで…疲れています。また母と小さな事で苛々が多々あり…悩んで?疲れます。美味しいものが、私を癒してくれます🙆ゆっくり時間を気にせず、美味しく食べられるって幸せ🍀
昨日の夕方6時、オフクロがピンポーン♪「カギ持ってった?」「主語、主語、ドコの何のカギ(^^;?」「ポストのカギ(^^;)」「知らんで?触っとらんよ?いつから無いの?」「夕刊取ろうと思ったらいつもの所に無いねん(--)オカシイな~」朝刊を取ってからざっと10時間は目にしてない事になる。着ていた服とかズボンのポッケとかめぼしいとこには無かった。「絶対どっかにチョイ置きしてるわ(^^;)」それじゃあ順を追おうという事で、カギ開けた・・・新聞取っ
おはようございます😊夕べから仕込んでいた、発酵小豆が美味しそうに、ふんわり完成!夫婦共に腸活が大切ってことで、発酵、発酵に妻は頑張ってます!毎朝の夫クンのオートミールヨーグルトのトッピングに活躍します。
今日は午前中に家事を済ませて12時からお昼ご飯食べながら『ブレイキングダウン7』を鑑賞しましたーPPVを事前に購入していたので割安で見ましたよ😁飯田選手が事故で欠場になったり、てるくんの試合が無くなったりと今回はハプニングが多かったけど、それでも満足度高かったですね。瓜田選手とバン選手の試合は涙無しには観れなかったなー安保チャンネルが好きな僕はやはりメインカードの安保選手とシリル・アビディ選手の試合は興奮したし、愛弟子のジョリー選手と啓之輔選手の試合も楽しませてもらいました😁次回ブレイ
おはようございます❗今朝は7時半起き👀そこはかとなく寝坊感😨タップリ寝た💤昨日夜寝てないところからの昼寝😪それでも足りなかったんだろうね⤵️10時間寝た…💤w朝の体温測定❗35.7℃…体温はOK⭕朝から鼻グズ💧しばらく前から目シパもありコレは完全に花粉症だね🌱月曜の朝からやる気が失せる⤵️年々花粉症がひどくなっているように感じるのだがコレも年のせいなんだろうか⁉️(免疫力低下⤵️)何か良く効く食べ物とかないのかね…⁉️⁉️⁉️それでは本日も頑張っていきましょう❗最近
電車が緊急停止し、その場で10時間も待機状態になったというニュースを見て心配したことがあります。鮨詰め状態で停止したのなら缶詰での長時間は辛い。椅子に座っている人と交代でもしてもらえれば耐えられるでしょうが、床にも座り込めずに・・・・嘗て、廊下に立たされた記憶は沢山ありますが、それでも1時間です。10時間となれば虐待です。足も持ちません。空腹で腹も持たない私がいます。もっと困るのがトイレ問題です。透析をしている今の私には殆ど