１ヶ月ごと

半年占いプラス三項目25000円ご予約はこちらお好きな月から半年の占い内容は①私からの大きなポイント②お客様のお聞きになりたい項目を重点に1ヶ月ごとを構築します。③1ヶ月あたり2500文字程度④恋愛、健康、仕事、人間関係、家族など6ヶ月の傾向を３ついつもたくさんありがとうございます😊お力になれれば幸いですよろしくお願いいたしますmagicサワcosmic_magic_512@yahoo.co.jpInstagramnoteサワ｜noteタロットで占いカウ

​月曜断食2021/10/04開始時身長160㎝BMI31.1体重79.6kg体脂肪38.5%筋肉量24.5kg目標体重50kg​2023/05/31(水)経過時身長159.2cm(△0.8)BMI24.2(△6.9)体重61.3kg(△18.3)体脂肪32.3%(△6.2)筋肉量39.0kg(＋14.5)目標体重迄あと11.3kg減『ダイエットアプリ』の記録。ゴールデンウィークもありましたがやらかし過ぎの期間が

​月曜断食2021/10/04開始時身長160㎝BMI31.1体重79.6kg体脂肪38.5%筋肉量24.5kg目標体重50kg​2023/04/30(日)経過時身長159.2cm(△0.8)BMI24.4(△6.7)体重61.8kg(△17.8)体脂肪32.5%(△6.0)筋肉量39.5kg(＋15.0)目標体重迄あと△11.8kgグラフの乱高下が目立ちますが､､､最終週のラストスパートにより何とか月末目標体重ジャ

前回はこちら間質性肺炎の数値がかなりよくなっていた。レントゲン写真もモヤが消えていた。今日から朝のステロイド6錠から5錠になりました。呼吸器内科の受診も1ヶ月毎でよくなりました。1ヶ月毎にステロイドを1錠ずつ減らしていく方向で話しが進みました。次は5月の受診です。たまに肺が痛くなる。無理するとなる。これはステロイドを飲み続けてみないとわからないらしい。関節痛はステロイドと関係ないようです。今から膠原病内科の受診です。相談しようと思う。

​月曜断食2021/10/04開始時身長160㎝BMI31.1体重79.6kg体脂肪38.5%筋肉量24.5kg目標体重50kg​2023/03/31(金)経過時身長159.2cm(△0.8)BMI24.8(△6.3)体重62.8kg(△16.8)体脂肪32.5%(△6.0)筋肉量40.0kg(＋15.5)目標迄あと△12.8kgこのアプリには体重と体脂肪の記録だけなので筋肉量の数値は合っていません。またフィットネ

​​​​​​月曜断食2021/10/04開始時身長160㎝BMI31.1体重79.6kg体脂肪38.5%筋肉量24.5kg目標体重50kg​2023/02/28(火)経過時身長159.2cmBMI25.6(△5.5)体重64.8kg(△14.8)体脂肪31.6%(△6.9)筋肉量40.2kg(＋15.7)目標体重迄あと△14.8kgこのアプリには体重と体脂肪の記録だけなので筋肉量の数値は合っていません。またフィット

​​​月曜断食2021/10/04開始時身長160㎝BMI31.1体重79.6kg体脂肪38.5%筋肉量24.5kg目標体重50kg​2023/01/31(火)経過時身長159.2㎝(△0.8)BMI25.8(△5.3)体重65.3kg(△14.3)体脂肪33.2%(△5.3)筋肉量39.1kg(＋14.6)目標体重迄あと△15.3kg不食日明けですが美食日でもこぶし２つが守れず64kg台にもっていくことができません

​​​月曜断食2021/10/04開始時身長160㎝BMI31.1体重79.6kg体脂肪38.5%筋肉量24.5kg目標体重50kg​2022/12/31(土)経過時身長159.2cm(△0.8)BMI26.5(△4.6)体重66.9kg(△12.7)体脂肪31.9%(△6.6)筋肉量38.7kg(＋14.2)目標体重迄あと△16.9kg前回より筋肉量が少し下がっちゃった､､､年末年始に筋トレをしなかったのでま

​​月曜断食2021/10/04開始時身長160㎝BMI31.1体重79.6kg体脂肪38.5%筋肉量24.5kg目標体重50kg​2022/11/30経過時身長159.2cm(△0.8)BMI25.8(△5.3)体重65.1kg(△14.5)体脂肪34.0%(△4.5)筋肉量39.1kg(＋14.6)※筋肉量は家庭では測れない為12/7(水)フィットネスクラブの測定日にて計測後記入。目標体重迄あと△15.1kg！こ

​月曜断食2021/10/04開始時身長160㎝BMI31.1体重79.6kg体脂肪38.5%筋肉量24.5kg目標体重50kg​2022/10/31(月)経過時身長159.2cm(△0.8)BMI26.5(△4.6)体重67.9kg(△11.7)体脂肪34.8%(△3.7)筋肉量41.8kg(＋17.3)目標まであと△17.9kg外食と飲みの機会が多いので痩せまへん。そしてこぶし２つと夜断食も守れていません。

​​​​月曜断食2021/10/04開始時身長160㎝BMI31.1体重79.6kg体脂肪38.5%筋肉量24.5kg目標体重50kg​2022/08/31(水)経過時。身長160cmBMI25.2(△5.9)体重64.6kg(△15kg)体脂肪33.1%(△5.4%)筋肉量40.8kg(＋16.3)目標体重まであと△14.6kg筋肉量バグってない？！と思われるかもしれませんが最近フィットネスクラブにて体組成計で測っ

私は弦は本番５日から１週間ぐらい前に変えます。少しでも良い音で演奏できるなら、と藁にもすがる思いで（笑）弦を変えることで良い音になるなら、こんな簡単なことはありません✨🎻けど、弦は本番なくても、１ヶ月から１ヶ月半ぐらいのペースで替えてます。私の使っている弦だと、だいたいそれぐらい使うと音程が取りづらくなってくるし、なんとなく音も響きがなくなってくるので。まぁ、私の場合は、新しい弦にすると気持ちも上がるので、精神的な影響が一番大きいのかも（笑）。でも、弦変えることで気分が上がり精神的に安

月曜断食2021/10/04開始時身長160㎝BMI31.1体重79.6kg体脂肪38.5%筋肉量24.5kg目標体重50kg​2022/02/28経過時身長160㎝BMI27.5(△3.6)体重70.4kg(△9.2kg)体脂肪36.5%(△2%)筋肉量22.4kg(△2.1kg)目標まであと△20.4kg美食日で70kg台に跳ね上がりましたね。土日はずっと70kgオーバーをしています。焦らずぼちぼち減らします

😱😱😱計測致しました。。。私‥どんだけコロナ太りしてたのでしょうか‥😱ここ１ヶ月‥ゆるくですが‥それなりに‥７３kg🥶🥶🥶人生初だ↘️で！また１ヶ月後の計測まで、頑張ってまいりまーす👍👍旦那さんに「大きく育って🤭」と言われました‼️😅サラダチキン、チーズ、レタスのサンドイッチ(１０枚切)昔なら、極端に減らしたいところですが‥質も考えて‥続けます。応援よろしく🥰

おはようございます今日から久しぶりの3連休昨日はヘルプ先のホーム長に調理の指示書をコピーしてもらって私の分と旦那の分をもらいました。旦那が帰って来ても血圧が上がらない様にと家族みんなの健康を考えて料理を作る事にしましたで、昨日ネネと一緒にダイソーに行って1ヶ月分の調理の指示書が入るファイルと調理の指示書の拡大版を入れるチャック付きバッグを買って早速入れましたよ7月分と8月分1ヶ月ごとにファイルを増やしていくんだ今日はお夏さん終了式通知表はないんだってお腹空かせて帰

⚫2020年12月に○○されてる自分になれてるかも！こんばんは！シンママの恋愛と人生を幸せに導く専門家うちやま海月(みづき)です。うみとつきSTORE／占いセッション／ご感想／お問い合わせ美容院に行って、カットしたから頭が軽くてルンルンです♪さて、気になる下半期。今の自分と、ガラリと変わってたらどう？1ヶ月ごとの占い結果とアドバイスがあるから、自分の起こす行動がわかる！行動が起こせるようになると、少しづつ変化が見えてきます。そしたら、こっちのもん！！！魔法使いのごとく

今日2度目の日記ですこんばんは笑我が家は今まで1ヶ月ごとの食費をまとめて買って冷凍保存出来るものはしてーって感じでやってきたのですが…結局最後の方あれがないこれがないあれも食べたいというふうになっちゃって結局ちょこちょこ買ってしまって節約になってないよなぁって最近ずっと考えてました…なのでお買い物に行く回数は増えるものの1週間ずつに分けて献立を決めているものだけ買いに行くようにしようかなと思って献立ノートを作る事にしました三꜂(꜀꜄‹:)꜆とりあえず1ヶ月試してみてまた感想書こうか

こんばんは朝は、あんなに涼しかったのに・・・。気温がぐっと上がりましたね。暑い〜今日は仕事を15時に切り上げ、しかも自宅で会議だったため、色々やろうかなと思っていましたが、急遽、娘を皮膚科に連れて行かなくてはならなくなり、時間をもっていかれてしまいました子育て中は、仕方ないですね。さて、今日はBRITAの水筒を紹介しまーす。商品は、こちらブリタ水筒直飲み600ml携帯用浄水器ボトルカートリッジ1個付きフィル&ゴーアクティブブルー【日本仕様・日本正規品】A

どんな風に変化していくかな？1ヶ月ごとに更新していくぞ！

子どもが小さい頃に(20年前くらい)買ったと思うクリアカップスチロール樹脂って言うらしい。使い捨てのカップ。もう使いみちが無くてずっと引き出しに入っている。ちっとも減らないので洗面所で使うことにした歯みがき用のコップ２枚重ねなら丈夫だわ。歯ブラシを１ヶ月ごとに替えるから一緒にコップも替えてます

Gooddayguysあやかどす〜シェアハウスのベランダから見える夕日がめちゃくちゃきれいだったので、パシャリッライオンキング…？映画のワンシーン…？って思うくらいきれいですよね空のグラデーションが美しすぎて、何時間でも見とれてしまいます私みたいやなぁ…(削除されへんかな？この記事)はい、それでは本題に移りましょう〜今日は、LaLinguaの授業って、何でそんなにクレイジ…おもしろいの？その実態に迫ろうですまずは、①授業がとにかく楽しいよくある英語の授業って、黒板に向

こんにちは☀コロナで緊急事態宣言が続いていますが、今日床屋に行ってしまいました言い訳をさせていただくと、僕の髪は癖毛＆毛量が多く、伸ばしたままにすると大変な事になります普段は１ヶ月ごとに切っていて、今回は１ヶ月半待ちましたが、緊急事態宣言が解除されなかったので今日行ってきましたいつも何人か待っているのに、今日は誰もいませんでした(予約はできないところです)コロナの影響で皆さん遠慮してるんですかね…いつもより2週間ほど伸ばしていたので、店員さんには「リンスインシャンプー使ってますか？」

こんにちは颯來(そら)です実はタイトルの通りなんですが、ここ1週間くらいつわりが悪化してます悪化と言っても元々軽いからたいした事は無いんだけど、直ぐにお腹がいっぱいになるのと、急に歯磨きがダメに私は妊娠前に毎日歯を磨いていたにも関わらず、歯周病になった事があって時間がある時は10分～15分歯を磨くといいと言われていたので、夜だけでも10分は磨くようにしていたのに、数分で吐き気が…頑張っても5分が限界になってしまった4ヶ月はつわりが治る時期って言う記事しかないのに悪化するのやめてほしい

コロナのせいで勤務時間が短くなったりお出かけできないでいたりでまぁー太りました。この1ヶ月半で体脂肪5%UP内臓脂肪もUP元々体重増えてたのもあって最終的に元の体重＋７キロ本格的にヤバイ(＾ω＾)顔が太らないから気づかれないけど中身がだいぶ詰まってきた(笑)とゆうわけでガチダイエットを始めます。まずはバランスボールと戯れる。ボールを使った筋トレを始めた｡友達から貰った気圧スパッツを履きながら。あと､軽い腹筋と背筋と足パカとかをしてる回数決めるとサボるから寝

ご覧いただき、ありがとうございますお片づけ教室『リビング・ホーム』主宰谷地愛（ヤチアイ）の自己紹介はこちらとこちらお片づけ教室『リビング・ホーム』サービスメニューこちらからご覧いただけます。毎月月初くらいに、1ヶ月ごとのルーティン掃除をしています。『くらい』というのは、都合がつく月初め辺りの日にやるという、ゆるーいルールにしてるからです。洗濯機の洗浄2～3ヶ月ごとくらいでいいみたいやけど、洗濯ものに、カビがつくのが、どうしてもイヤなので、毎月洗浄を

Helloeveryone.Howareyoudoingtoday??こんにちは〜皆様ご機嫌いかがでしょ？すごく嬉しかった事がありました😆😆😆😆それは～息子は学校で勉強を頑張ってるのが、分かりました😭時計を少しですが読めるようになってました。今まで時計に全く興味すら無く、どうしたらいいのかぁ悩んでました。流石〜先生〜🤩🤩🤩と思いました❣息子の先生は1ヶ月ごとに先生が入れ替わりして〜お正月明けに新しい先生が来て〜それからは入れ代わりなくそのままです。先生〜色んなこと教えて