０kcal

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なにやら、わたしが気づかない間に一昨日のブログがアメトピに掲載されちゃったようですブログを始めて初のアメトピ掲載ですお祝いのケーキを用意しなくちゃ（え）ありがたいやら、照れくさいやら、こっ恥ずかしいやらで、しばらく前から酸っぱいものに対して、ものすごく抵抗感があるようになってましてそれが理由でフルーツとも疎遠になってるわけですこれもキンシバイ（ヒペリカム）なのかな（疑）・・・間違ってたらグーグルレンズのせいだもんねで、最近になって知

こんばんは❣❣木村早希です今日はですね。わたしの中でとっても大きな決断を形に残した日今日のことも早く報告したいので前に進み続けながら頑張りますそんな今日は、夜、どうしても甘いものが食べたくてこちらのお店へ寝る前のアイスなので息子の格好がダサいのは目を瞑ってください👀笑ここのアイス屋さんは夜遅くまであいてておいしい😋新しい味に挑戦するのが苦手なわたしは・チョコベース（3種類から選べる）・オレオ・コーンフレーク抜きを100%の確率で頼みます！笑車が停めら

０kcalシロップ２個とか入れても肥らないのかな。

1月28日今週は、めちゃくちゃ忙しかったです主に親のことで、バタバタしていました。父が退院したのが、かなり大きいですね昨日は金曜日だったので、ひとりお疲れさん会をしました『タラミ体脂肪を減らすすこやかりんご』がんばった自分に、ちょっとだけご褒美ですご褒美が『0kcal』って、どうなんよ周りの文字が写っていますが、きれいな黄色ですナタデココも入っているのです。やや薬っぽい味がしますが、おいしく食べられましたし、コリコリのナタデココもおいしかったですさ。土日はしっかりリフ

こにゃにゃちゎワールドカップカタール大会が始まりましたね。ワタクシもフットサルから離れてもう7年です。サッカーTV観戦、Jリーグの試合もほぼ見なくなりました。カタール大会も試合中継ゎ夜中なんで見る事ゎありませんけど。(笑)日本代表ゎどこまでイけるのでしょうかね？？？ご訪問頂き、ありがとございますｯ٩(>ω<*)و♬｡.カネリョウ海藻株式会社「シークリスタル」0kcal！！自分で撮った画像がブログ内で使用出来なかったので、画像ゎお借りしました。m(__)mカネリョウ海藻

昨日は、健康診断に行ってきました実は、大変お恥ずかしながら・・・私、お勤め辞めてから数年、健康診断に行ったことがありませんでした理由は簡単、①病院がキライ②コロナ禍会社に義務付けられる、というような、背中を押されることがないため、何かしら理由をつけては避けていましたですが、この夏、婦人科系で気になることがあり、受診をしたことをきっかけに、子宮がん検診・乳がん検診を受け、もう、この勢いで全部行ってしまえとなりましてさらに、

足をつったところがまだ筋肉痛‥‥😵〈昨日のメニュー〉【朝】レトルトカレーライス(≒400kcal)GEORGIASHOT&BREAK×1本195ml(41kcal)【昼】梨(110kcal)GEORGIASHOT&BREAK×1本195ml(41kcal)【おやつ】クッキー×2(91kcal+92kcal)(ありがたや～‥‥)【夜】inゼリー・マルチビタミン(0kcal)※swimアサヒオフ×2缶(77kcal×2)セブン豚しゃぶサラダ×3(169kcal×3

〈昨日のメニュー〉【朝】おにぎり×2個(180kcal×2)【昼】inゼリー・マルチビタミン×2(0kcal×2)【夜】アサヒオフ×1缶(77kcal)inゼリー・マルチビタミン×2(0kcal×2)inゼリー・プロテイン15g(112kcal)(なんで置いてあるかな‥‥。5枚ほど‥‥。ﾉｰｶｳﾝﾄ。)摂取計549kcal前日▲0.4kginゼリー0kcalを駆使inゼリーマルチビタミンカロリーゼロパイナップル味(180g×6個)栄養補助ゼリーカロリ

こんにちは。今日は役に立つと思って書いてみたら全く役に立たなそうな記事になりましたのでご報告いたします。(なんのために)それは、こちらに関してです。すごくメジャーになりましたよね0カロリーゼリー。私、0カロリーゼリーは普段食べないのですが初めて見るシリーズだったので買ってみました。すっきりしていて美味しいです。いやーこれで0kcalなんだからすごい！成分表示をふと見たら・・・ぬ？炭水化

2022/07/1354.0kg和菓子はお好きですか？私は和菓子派です♡♡♡しかし、トレーナーさんに聞いた話だと和菓子は洋菓子よりダイエットにとってなお悪いそうです……。悲しい。ケイト・モス様の名言"Nothingtastesasgoodasskinnyfeels."（どんなに美味しい食べ物でも痩せている快感にはかなわない）を思い浮かべようと…。和菓子……。洋菓子なら.長崎発たらみゼリー濃い0kcalシリーズ各種6個入×よりどり4種類セ

無理くりオヤツ🍮BBAのお茶うけ0kcalマスカットゼリー🍇ナタデココ入り糖類0サッパリしてるわみなさまのお墨付きってしつこいオッパ🐽の夏バテ予防に楽天で！キーワード:夏バテで入れた！上から5番目を頼んだよ何が来るかな〜ヒント食べ物でお酒に合うらしいなんて優しいワタシwww上から5番目を選んだのは軟骨で目がかすんでるから塗りすぎたw‎𓂃𓈒𓏸

2022/06/2856.0kg朝食6:10ナムル238プロテイン238牛乳70かぼちゃの煮付け96フルグラ219合計861kcal反省点食べすぎ。糖質のとりすぎ。最近朝いつも食べすぎてしまいます。自分がなぜ太っているのかわかってきました。もう5年近く夕食は主食なし、またはこんにゃく麺置き換え（家族の外食や中食等、月4〜5回のチートデー除く）1食は置き換え（プロテインミルクor市販のプロテインバーorクリーム玄米ブラン等）を続けているのにデブ

関越物産の寒天デザート０kcalぶどう味です。寒天と云ってもみつ豆の中に入っているような硬いのではなく、柔らかいゼリーのような食感です。なにも入ってないので、フルーツと一緒に食べました。フルーツは生を使いましたが、缶詰でもいいかもしれませんね。止めづらくて困ってることある？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう

◆Yahoo！JAPANアプリから引ける「ファミマザ・クーポン・フェス」第４週のくじ引きで当選。結局４週あったチャンスのうち３回当選だったんで、ほぼ毎日応募したかいがあって結構な高確率でした。この手のパウチゼリーは普段買わないんですが、今月末には北海道に行くし常備食として持っとくか、もし飲まなければ職場での非常食に活用しようと思います。

訪問ありがとうございます月曜断食……今はさぼり中です◇開始日◇2020年5月11日身長156㎝／体重：64.3kg2022年5月8日月曜断食105回目の日曜日（不食日）◇今朝の体重・体脂肪◇61.3kg/35.5%（前日から）+0.3kg/+0.1%（開始日から）－3.0kg体脂肪もえらい事になってる💦日曜日に作った常備菜これをつまんでからダラダラ食いスタートふわっと245kcal美味しいカロリー控えめ最高👍

訪問ありがとうございます月曜断食（日曜日に断食してますが）やってます◇開始日◇2020年5月11日身長156㎝／体重：64.3kg2022年4月17日月曜断食102回目の日曜日（不食日）◇今朝の体重・体脂肪◇60.5kg/34.8%（前日から）-0.2kg/-0.3%（開始日から）－3.8kg前日、美味しいものをたくさん食べたが歩いたのがよかったいつものように常備菜を作り味見するここからダラダラ食いスタートアディクト・オ

こんばんは🍒intheforestです自分のブログを読み返してええ歳こいて食べ過ぎだよなぁーとちょっと反省しましたそんなワタシにピッタリなたらみソルティライチ０kcal✨大好きなライチとナタデココなのに０kcalだなんて素晴らしい260ｇと大容量✧\(°∀°)//✧とても美味しかったですたらみのサイトを見てみたら他にも美味しそうなゼリーが目白押しこれは買いに行かねばε≡ヽ(ﾟ3ﾟ)ﾉ商品情報｜フルーツゼリーのたらみwww.tarami.co.jp

きのう、先月の体重管理をﾌﾞﾛｸﾞしました。「だれか興味あるのか」と思いますが、以前に「ﾌﾞﾛｸﾞに載せるのやめます」と書いたら、「やめないで」と言ってきた人がいたんですよ。その人、今も読んでくれてるかなぁ体重の減少は底を這う状態で安定（停滞）していますが、78.5kg前後だった（5月まで）のが、73.5～74.5kgあたりに落ち着いています。解禁日の日曜日にごはんやアイスを食べるので、「月曜朝に体重MAX！」になる流れが定番ですが、平日の間に仕事で有酸素運動をし（←ダイエットして給料をもらう

●0kcalホワイトゼリー最近ﾍﾋﾞﾛﾃ買いしてますうすめのｶﾙﾋﾟｽみたいな味です。0kcalのｼﾘｰｽﾞにはマスカット味とライチ味もあります5点満点で評価(★＝1点、★＝0.5点)★★★★*（合同）西友東京都北区

9月ですね～気持ちい秋空最高に気分もいいわ。さわやかな風に吹かれて自転車通勤。途中に電話がきたの。んんん？なんだろう。「あのさ。どうでもいい話なんだけどダンゴムシって突き当りの障害があったら最初は右に曲がって次の突き当りで左に曲がるそして、次の突き当りでまた、右に曲がるを繰り返すんだって」マジカー！！えええ。本当なの～ってちょっと半信半疑の私。「ピタゴラスイッチでやってた」そら、間違いないっダンゴムシめっちゃ興味

ヨーグルトといえば、バナナとかフルーツを混ぜて、プレーン甘味無しのヨーグルト、私はそのまま食べます。ちなみにヨーグルトも0脂肪。だけど、たまにはイチゴジャムとかを入れて食べたいかな。今日はイチゴジャム(´艸`)母は普段もヨーグルトを酸っぱがります。だから、0Kcalタイプのパルスイートを勧めます。今日はイチゴジャムだから大丈夫と思ったのに、もっとイチゴジャムをだって。(^_^;また、0Kcalタイプのパルスイートを勧めたら、入れてました。ヤクルトさんのソフールとかなら、十分甘い。

どうもこんにちは。訪問していただきありがとございます。今日の筋トレは背中の日でした。【トレーニング内容】1️⃣DYロク2️⃣ラットプルダウン3️⃣アイソラテラルローイング4️⃣アシストチンニング5️⃣ケーブルローイング有酸素運動ストレッチ最近セブンイレブンで買ったおすすめ筋トレ&ダイエット食品を紹介します。TOFUBAR（とうふバー）↓↓↓豆腐をステック状にしてそのまま食べれます。焼き豆腐の食感です。違和感無く食べれます。おやつでも良いですが、腹持ちがいいので、

8月11日先日、近くのイ○ンでお買い物してたときのことです。ん、これは珍しいドリンクですね【北海道北見ハッカ炭酸】え、なにと思いませんか。ハッカって、のど飴ぐらいしかお目にかからないんですけど…たしかに、のど飴のようにスゥーーーっとしてるんです。でも、スースーはしすぎてなくて、ほどよいスースー感がいいですあっつい毎日、冷たいものは欠かせませんが、気持ちもスーーーっとできるので、いいなぁと思いましたちなみに、カロリーなどはこうなっています。0kcalなのはうれしいですね

夜ごはん、先に子供達のを作ったらそこで汗かきすぎてバテてしまって…旦那が帰ってきてから一緒に食べました食べれるかなーと思ったのですが食べ始めたら結局パクパク食べれました昨日作った大根の煮物と温玉のせご飯少しとセブンイレブンのつくねです！このつくねがお気に入りですで、今寝る前ですがどうしても物足りなくてこれ食べます0kcalのゼリーです買っといて良かったときくものmyPickAmazon（アマゾン）図解ダイエットは運動１割、食事９割1,188円一生続けれられる

サンドウィッチマン·伊達のドーナツは穴があるから０kcal理論に続く自説あんこならダイジョーブ理論いっただきまうすー

11月11日この最近、ほんのちょっと忙しいんですもちろん、ストレスもたまりますストレスがたまったときには、飲みましょう【Asahiスタイルバランスノンアルコールぶどうサワーテイスト】はぃ。もちろん、ノンアルですよぶどうの香りとともに、しゅわわわーーーうっすら紫色なんです。色もキレイなんですけど、ほのかなぶどうの味がスッキリでおいしかったですグッバイ、ストレスよぉーし、今日もボチボチがんばろっと

先週これを大量買いしましたw0キロカロリーのゼリー❗️【14%OFF＆送料無料】たらみ濃い0kcalゼリー・大容量290gタイプ6種類各1箱ずつ、計6箱セット(りんご・白桃・パイン・マンゴー・マスカット・ライチ)楽天市場5,980円これを2ケース購入⁽⁽٩(°ꇴ°⑉)۶⁾⁾最近食べすぎる事が多くて抑えないとなぁ…💦と考えてたんですけどローソンに置いててもコンビニばっかりは高いしと思いネットで大量発注www1つ290gもあるんやし2つ食べるだけでもだいぶ腹膨れるんじ

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