－3kg

2月から始めたダイエット！減ったー*\(^o^)/*バンザーイ増えたー(´･ω･`)ショボーン順調かと思ったら停滞したりしてなかなか思うようにはいきません思うように減らないのを晒す事でまた頑張ります！2月1日スタート時○2.2kg2月7日夜○9.8kg2月14日夜○8.1kg2月29日夜○9.5kg1ヶ月の結果は…………－2

私は1週間ぶりのお仕事夏休みなり休暇なりで会えなかった先輩もいる10日ぶりくらいに会えた先輩に言われたーＫ先輩あらっ○○さんホッソリしたね私えっ？そうですか？N先輩うんうん、頬から首、肩あたりね痩せたでしょ私痩せた…というか食べれなかったんでまた食欲が戻れば🐷(。-∀-)ﾆﾔﾘ➖3kgって凄いなぁ何とかキープしたーい！カレは食べても太らない…太れない私は？食べた分だ

今日体重測ったら50.2kgだった…本当にやばい…ちょっと…ちゃんとしないと…

こんばんは。好運を呼び込むカラダをつくる岡田典子です。さて、お正月期間は家族と過ごしていましたがお正月が明けてから人に会う機会が戻ってきました。早速、会う人、会う人から「太った」「体重が増えた」というお声を聞きしています。そして「どうやって元に戻したらいい？」という質問もいただきましたー。あなたはいかがですか？体重キープ？それとも、増えちゃいました？？年末のメールレターにも書きましたが、短期間で増えた体重ってわりと元に戻しやす

続きです。彼女は私の身体から胸の肉とお腹の肉、3kg，そして疲労感を持ち去っていったようです。ふふっ(笑)嬉しいです♫ＹｕｋｉのmyPickAmazon（アマゾン）【第2類医薬品】命の母A840錠3,099〜9,999円Amazon（アマゾン）ナチュリエスキンコンディショナー500ml441〜1,150円Amazon（アマゾン）L.O.GbyU-REALMサロンクオリティーヘアケアシャンプートリートメントセットスイートガーリー9,300〜10,790

最近宅トレをサボり、毎日お菓子を大量にドカ食いしていたら2kg太ったヤバイ〜〜北川景子さんが「産後ダイエット大変だった」みたいなこと言ってて、急に親近感が湧いた←私が痩せたところで北川景子さんみたいにお美しくなれるわけがないんですけどねでもこのままだとオバサン体型のままなのでとりあえずダイエット頑張ろ目標は、今年中に−3kg

今日はスーツでお仕事でした先月のスーツがパツンパツンでキツかった日から3週間、かなり食事の量を減らし、現在－3㎏達成していますお陰様でスカートのウエスト部分に少し余裕が出てきました実は昨日の夜は無償にラーメンが食べたくなってしまい、コンビニで買って食べてしまったし、一昨日はランチでカレーを食べたのですが、特に体重は増えませんでしたそういえば、以前は夜にスイーツを欠かさず食べていたから、だから太ったのかなダイエットを始めてからランチはサラダかスイーツの一品のみ。午後にお腹が空いた

ダイエット進捗状況です。【今月はー３㎏ダイエット成功】９か月で－７㎏成功しました身長１６１㎝です７㎏トータル痩せたら、まわりからやせたねって言ってもらえるようになりました肉で埋まってた骨が出てきた顔も少し肉取れてきた半年ぐらい体重変わらなくて本当にどうすればいいか分からなかった。停滞期だったのか・・・ただサボってたのか・・・・どうやって１か月で３㎏痩せたかというと『空腹の時間は痩せる時間に設定しましたｗ』ダイエットでも

こんにちは✨本日もお読み頂きありがとうございます💖龍さん、龍神さんが大好きです！龍神さんと一緒に遊ぶ様に生きる✨龍神ぱしりテーター✨のSatomi-rinenです♡2020年より、オラクルカードリーダー＆龍使い®️として活動はじめました！この上ない今世を楽しみ尽くして参ります！❣️酵素断食❣️1日目https://ameblo.jp/rinen888/entry-12600622997.html『酵素断食1日目』こんにちは✨本日もお読み頂きありがとうございます💖龍さん

暑い日が続いていますね慌てて昨日扇風機を出しました！まだ使用せずに過ごせてますが、いつでも使えるようにエアコンの掃除もしておきました社宅の駐車場でちまちまっと水遊びをしたりして過ごしてますにこ、頭が大きいので帽子サイズが小さくて(笑)ひなは水の波紋を観察するという地味な遊びにハマってました(笑)午後はベランダでおままごとしてみたりベランダ汚いので自粛(笑)そうだ！ひなが、今日は１度もおもらしせず過ごすことができましたー１週間程でおもらしナシの日が出てくるとは驚きすごすぎるー

間もなくダイエット開始から、１ヶ月が経ちます。下駄箱に眠っていたダイエットスリッパを発見し、使い始めました若い時に買ったので、デザインが…笑笑体重が、－3.2kgに到達しました一月で３kgも減らせたーーー嬉しいよく頑張ってるよ～自分今日もピラティスのレッスンに行ってきました疲れたので、娘を迎えに行く時間まで、休憩

今度こそ3月までにダイエットします理由はコレ東方神起のハイタッチ会当たったからユノとチャンミンに会うまでに痩せるーーー今の体重知らないけど1ヶ月−1キロペースでハイタッチ会までに3キロ痩せますまずは家に帰ったら体重はからないと←

【本朝の体重74.15㌔体脂肪率41.9％】目標体重73㌔には大きく届かずエンジンかかったのが遅かったもんなぁ。。8時間ダイエットも途中ウヤムヤになってしまったし。今カレ来宅時の晩酌開始時間が遅いのよ💦つまんでしまう自分が悪いんだけど。12月の目標としては、70㌔を切りたいとしたいところなんだけど、あまり高い目標を掲げても、自分がしんどくなるばかりなので、ここは71㌔としておこう。それでも3㌔減今月は達成できてない数値なので、ここは頑張るしかない今月の

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大阪府門真市古川橋の大人女性へ。【無垢な髪、無垢な肌へ・・・】をコンセプトにダメージレスにこだわる【MUKU】スタイリスト＆アイリストのなおです。。。【MUKU第2期ファスティング】無事に終了致しました今回はお客様のY様とご一緒させて頂きました！1人でやるよりなんか楽しんでできちゃいますからね〜ファスティングって始める前は「肉も魚も食べれない！食事制限あるなんて～」「3日間食べれないなんて～」「お酒もアカンのか～」

こんにちは巴扇です。お正月明けから約20日間でカロリーコントロールだけで－3㎏まで落としました！とっても嬉しいです！カロリー計算も楽しくて、体重計にのるのもドキドキ、なんだかゲームをしているような感覚の２０日間でした。また改めてどうやって２０日間過ごしたか綴りたいと思います！夜食べないのも慣れて平気です。時間がたくさん出来てゆっくりできるし、経済的にもいいように思います。私にはあっていました。でもこれは夫も同じ思いでいるので出来る事で、ご主人やお子様がいると自分

おはようございます週明け月曜日です今朝は雪ですまだそんなには積もってはいないけどちょっと積もりそうな質感の雪です『北陸らしい冬』だけど運転に支障がないくらいでお願いしたいものである...今日はお休みな長男くんしかし、もちろんお弁当はあります旦那さまとワタシお仕事だからね昨夜は和風ハンバーグだったのでお弁当用に小さいハンバーグを煮込みハンバーグにしておいたので今朝は楽ちんお弁当でした(とか言いながら写真は撮り忘れ)インフルエンザになり、ついつい筋トレ＋有酸素運動が出来ていな

ちょっと自慢なのだ。ダイエットを決心した日は、９月６日64.6キロからのスタートあの前のブログの写真ね。1ヶ月後の１０月６日６１．６キロちなみに、今日は、６０．４キロすごくない？？しかも、無理してない。お金も使ってない。断食とか2.３日ご飯食べないなんてしないしとりあえずの目標は、５８キロ５８キロまでおちたら、今度は体脂肪率を下げたい。今、３５%もあるのだよ。１０%下げたいの。とりあえずは。長続きする、自分に合った効果的な運動を探さないと。

復食期1日目今日は1日重湯デー朝ごはんの重湯は塩気無し♪お昼の重湯は塩気少々♪♪夜ご飯の重湯は……お塩入れ過ぎたーーーものっ凄く塩辛く感じたので母に味見して貰ったら｢こんなもんやん｣との事…3日間、酵素のみ摂取していたので、舌が敏感になっております(因みに母はお昼に王将がっつり食べてました…食べたい)継ぎ足し形式で重湯を再度作り、ほんのり塩味にしました機嫌よく重湯を飲んでいると熱視線を感じる…ふと見ると愛犬が私の事を

こんばんは^^タイトルのまんまなんですが私が昔痩せてた頃よくやっていたとあるダイエット法がありまして特に無理したり体に悪いことではなくふつうにご飯も食べましたし甘いものも食べましたし何かを制限したわけではありませんが久しぶりにそれを試してみたらやっぱり体が合ってるんでしょうね１週間以内に−３キロ‼️笑本当に何も無理してないのでまさかすぎて自分でも驚きました（笑）これはいつものビジネスとは本当に関係ないのですが…なんとなくプライベートな事も載せていきたいと思い更

えー、えー、えー。9月も残りわずか。30日までにマイナス3kgと言っていたけど、成果は………(￣▽￣;)今日の体重はマイナス1kg。でもこれは増える可能性もあるし、ここから減る可能性もある。どっちかなぁ。どっちにしてもまだまだ頑張んないといかんとよ(･ㅂ･)و̑̑はい、その通り。結果はまだ成功とは呼べない。ていうか………失敗でしょε-(•́ｪ•̀๑)少しずつ頑張ってるけど、ちょっとは効果出てんのかな？|ू･ω･`)ﾁﾗまだだよね。まだまだです。とにかく1kgでも

初めての投稿これからご飯や美容、コスメなどいっぱい載せようと思いますとりあえず自己紹介から関西出身高校生クラシックバレエこんな感じ関西出身なので、めっちゃ関西弁ですではここから↓３キロ痩せると決めた昨日今日から食事制限していくわいつも三日坊主になるから、ブログ載せることによって多分続くはず？！一応体重…公開しておこう宣言43.4㌔を目指して頑張る！！10/1までに実現出来ますように…あ、でもあと17日かやばい食事制限＋運動(ピラティ

ダイエット２ヶ月と２９日目の食事糖質制限スタート今朝体重５４.１kg朝食＊サラダ(レタス、ブロッコリー、ソーセージ、クリームチーズ)＊ドライカレー＊小松菜の卵焼きパンを止めて、卵焼きをおかずに一品足したら、満腹でした。サラダも多すぎかも。腹八分量を胃袋と相談して、量を勉強しますしかし美味しかった～朝は格別お通じ狙って、ミニグラノーラとコーヒー幼稚園帰宅後、掃除する前に休憩。昼食＊フルーツグラノーラ４０g＋牛乳２００g規定量では多かった😲❗食べてて気持ち悪くな

ガドマンスリムを始めて5日目です❕まぁたったの5日ですけどｗｗされど5日ですｗｗｗまだ猛暑日ではないですがこの暑い季節に外でするのは相当できついですｗそんなきついことをしなくてもガドマンスリムを飲むだけで痩せれるからめっちゃ楽ですわ！！ダイエットって「続けることが一番大事！」だとは思いますが、どれだけ簡単に続けることが出来て効果があるかですよね。きつい運動を毎日続けて1週間で2kgよりも簡単な”なんちゃらダイエット”で1週間で2kgの方がいいですよね。こう思う人ってかなりドエムな