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ブログ開始2021年10月7日糖尿病宣告2021年10月1日ダイエット開始2021年10月1日数年間97kg〜100kgをキープ。MAX体重103kg。97kgからダイエットスタート♡65kgを目標に頑張ります！今日の体重今日1月5日88.6kg(昨日89.1kg)88kg台…いつぶりだ？前日のステーキかな？ステーキ食べた翌日痩せる気がする✨お通じもよかったしかな୨୧-----------------------------------
血糖値が高くなって、数値は130で糖尿病レベルになってます。健康診断でいつも引っかかり再検査にも行ってるけど、薬なしで安定してるってことは、様子見でも良いよと言われそのまま。130以上、ａ１ｃが７以上が続けば軽いお薬1つ飲もうかってなってそのまま、コロナ禍になり病院から遠ざかってしまってます。食事療法やっても痩せてみても数字に変化がないので最近は甘いものもスナック菓子も好きなように食べてる。３月の会社の健康診断まで放置でいいかなぁと自己判断。でも、続いてるのが↓これ黒豆酢
昨日の夜から雨☔️でお天気も崩れて今朝も冷えます。雨☔️降りでお家でゴロゴロ。新聞を読みながら黒豆を煮て、少しばかり片付けてしていたら、あちらこちらからお金が💴出てきました。あーあの古いお財布にも残していたかー。あーこのバックのここにもしまっておいたなーと出てきましたよ。金額は大きなお金が数枚💴分あはは🤣もっと片付けたらもっともっと出てくるかな？お宝が？そんな事をしていると電話が鳴り葡萄🍇苗を頂いた先輩からでした。シャインマスカットが出来たからの届けるとの事です。わー嬉しい😆
こんばんはお出掛けから帰って来たら、サッパリした物が欲しくて、黒豆酢を炭酸水で割って…きれいなピンク色黒豆自体の甘さもほんのり美味しいですよこれ、黒豆を煎って、黒酢に漬けるだけなんだけど…私が使っているのは、オールハンドエステfarri.さんのコレ煎ってあるから、ひと手間省けますひとつひとつにこだわりを持った浅井恵さんがいるサロンはコチラfarri.黒豆酢酢大豆がダイエットで大人気の減量食黒豆と黒酢でパワーＵＰ黒豆黒酢の効用…インスリンの分泌が増加して血糖値を下
先日、改めて1人一宇宙なんだなと感じた出来事がありました(^^)それは父(軽い認知症)との会話からの気づきでした。父はいつも私が作っている「黒豆酢」を10粒食べてから、夕食を食べ始めます。この習慣は、10年以上前から続いてるものです。食べ始めるきっかけは父の血糖値が標準より少し高めになった事からでした。その時とても父が心配したので、なにか血糖値を下げるのに効果があるものはないかな？と調べたのです。そして「黒豆酢」の事を知り、黒豆を煎って黒酢に漬けて作るようになりました。それから10
大阪市旭区の発毛サロンaozoraスーパースカルプ発毛センター旭・千林店の鮫島ですお試し体験コース/発毛実績/アクセス/予約フォーム今日は817パイナップルの日！笑。と、まあそれはおいといて。。これは美味しい！！黒豆酢を作りやっと食べれるようになってきました^^乾燥黒豆をフライパンで１０分、焦がさないように炒ります。黒酢300mlにはちみつ40ｇ煮溶かしておきます。熱湯消毒した瓶に炒った黒豆を入れ、黒酢を入れます。冷めたらフタをし、その日はそこまで。乾燥
釣船草が咲いて居ます。ゆらゆらと風に揺れる感じは奥行きと趣きがあります。私は水際によく咲いている濃いピンク色の釣船草が好きですが平地では無理です。酢漬け、干し野菜はズーート続いております。夏は早く干せるので逆に注意が必要！思っている以上に固くなったり愉しんです。それも。キュウリの酢漬けリサイクルの甘酢に漬けてるので赤色！また、右は黒豆酢をいただいたのでこれも濃い〜けど甘酢漬けを作ってみる。干した野菜、タマネギ、ニンジン、濃い〜〜けど、健康！って味シャキ
こんにちはぱっとしない天気です雨も降りそうで降らない☁⛅洗濯物は風で少し乾いたよ今、我が家で『酢ニンジン』の作り置きをしています本でもテレビでも紹介されているので試されている方も多いかと思います歳と共に血圧、コレステロール、血糖値、HbA1cの数値が上がってきている…特に主人が今度、上がったら薬を増やすと言われて・・・検査の結果、『セーフ』でしたせっせと作って常備しています😅ニンジンは目にも良いしね家族で食べてますこれは重宝しますよ！お弁当の彩りも良くなるし炒め物、サラダ、
今日は、祝日だったんだ普通の土曜日だと思ってました。みなさん、大雪大丈夫ですか？こちらは快晴風は、冷たいですけどね。今日は、夜勤はい、夜勤弁当野沢菜と鮭に明太子ご飯フワフワ卵焼き肉団子竹輪きゅうりそして酢玉ねぎに黒豆酢➕酢トマト近頃酢玉ねぎに黒豆酢も作って食べてます。黒豆には、・血液をサラサラにする・コレステロール低下・女性ホルモン低下に関わる症状の予防・便秘改善・脳の活性化・精神の安定化・視力回復、眼精疲労回復などの健康効果がある
先日、母からメールがありました。～要約～・DEAN&DELUCAのメールに、「紅芋酢」の案内が書いてありました。・「発酵」という文字に最近敏感になってきており、あやに知らせねばと思いメール。・大宮にもDEAN&DELUCAあったら行ってみては？じゃ。～ここまで～というもの。お母さんありがとう！！！お母さん、私に影響されている(笑）！！！こんな感じで最近母から発酵情報が届くこともありとても嬉しいです♬残念なことにDEAN&DELU
