黒ゴマきな粉

なんか気分が乗らなくて４日も投稿してなかった💦でも毎日欠かさず韓国語の勉強だけはしてて。アプリの通知が来るからなんかやらないと❗️って気分になる。韓国語も勉強し始めて来月で一年経つ。早いなあだいぶね、ハングルも読めるようになってきて。ペラペラ話せる日はまだ、まだだけど。頑張る💪好きなことって続くよねさて、今日頼んでいたプロテインが届きました。[3点以上で1000円OFF]マリネスプロテイン黒ごまきな粉マンゴー女性国産日本製無添加人工甘味料不使用

おいしく健康27医者「『おいしく健康』、皆さん、お節やお餅は食べ飽きた頃ではないでしょうか。七草粥もいいですが、ここで我が家の朝の定番メニューをご紹介します。今年1年の朝食の参考になさって下さい。内容は私が考え、毎日出勤前にダーリンが作ってくれます。●食パン(全粒粉)1枚トースト。クリームチーズを少々、バナナ1/2を乗せ、シナモンパウダーを振りかける。●ゴーヤ、ミニトマト、マッシュルーム、魚肉ソーセージを適量刻み、オリーブオイルをかけてレンジでチン。●軟骨を5、6個(1パック分フライパ

みんなこんにちわ(*^。^*)うちのお店には沢山の種類の食品があるんだけど今日はその中からと～っても身体に良い！保険機能食品を紹介するね❣黒ごまきな粉牛乳やヨーグルトに入れて毎朝簡単にカルシウム、鉄分が取れるって素晴らしい！おはぎやお餅にまぶして食べてもベリーグッド👍大豆は遺伝子組み換えでないから安心安心(≧▽≦)是非一度遊びに来てゆっくり見てみてね。みんなが遊びに来てくれるのを待ってるよ(*^▽^*)※高知県須崎市にお越しの際はぜひお立

おはようございます私は毎朝…ヨーグルトを食べるんだけどたんぱく質をプラスするのに黒ゴマきな粉もかけています使ってるのはこちらです原材料が、とてもシンプル近所の道の駅で購入しました道の駅では体に優しい食材が色々と手に入るのでお気に入り他にも、、、干し芋これは、どうしても間食したくなったときに持っているととっても安心

はい！【MAYU的☆ゆる美肌ライフのブログ・カフェ】です！ご訪問「いいね！」「フォロー」記事更新の励みにありがとうございます☆にほんブログ村エイジングケアランキングキレイナビMAYU的☆ゆる旬花ライフ❒Profile製薬会社、化粧品会社、リサーチ＆コンサルタント会社勤務を経て独立。ブログ、SNSでは美肌・美容健康・エイジングケア、プチプラからデパコス、コスパ優秀コスメから高機能化粧品購入・使用レポ更新。食材食品関連イベント・モニ

明日、休みだと思うと私の性格からはできるだけ仕事を残したくない朝ごはんバナナと豆乳と黒ゴマきな粉のスムージー失火。お腹に納まる飲みごたえありのスムージーまた、今日仕事仕上げたら違う仕事渡すんじゃないかと…….どうした！拍子抜けするし…….(￣▽￣;)年度始めの仕事は、全て終了したのか？まあ、それならありがたいけし穏やかでムカつくことの無い毎日を送れたら言うことはない⤴️⤴️好きで、向かっていってる訳じゃないし(笑)お昼ごはんは昨日の残りの酢豚で丼BIGで買って

あみきママ『私の一瞬で幸せになれるものです②』豆乳＋きなこです✨毎日2回のご褒美に飲んでます✨泡たっぷりのホットが最高です❗️↓↓豆乳（150cc）にきなこ（大さじ3〜4）入れて、泡…ameblo.jpみきママブログいつも読んでますほんと元気で楽しいみきママのマネして～ワタシも豆乳きな粉を飲みましたぁウチにあって先日飲んだ黒ゴマきな粉は美味しかったけど今日飲んだ青豆きな粉はなーんか粉っぽいっていうかー喉にきな粉が張り付く感じ？むーシェイカー

こんにちは今日は昨日より少しだけ暖かいけど、風が強いんですよね時々突風が吹いています。さて、昨日のばんえい競馬ホクショウマサルさん１番人気に見事応えて、しっかり勝ち切りました絵が動く!?GIFブログを書こう！GIF検索ページへ>>みんなの投稿を見る>>が。。。馬券はハズレましたマツカゼウンカイとの２軸流しだったんですよねぇ～写真判定になりましたが、ほんのちょっと負けてるのは目視で確認出来てました３着入線なら的中してたのに。。。（泣）マサルさんが

最近、暑いこともあって食事の下ごしらえが前倒しになっていて…朝のうちに夕飯の支度も済ませることが増え旦那からも「明日の晩御飯は何？」ときかれるようになった、笑いくらなんでも翌日の夕飯までは…と笑っていたが一晩寝かせた方がおいしいよね、と思って夕べのうちに今夜のハッシュドビーフを作っておいたら今日はやることがなくて退屈で退屈で…^^;手持ちぶさただったので黒ゴマきな粉クッキー焼いて「はるゆたか」使ってパン焼いてブルーベリーのスコップケーキを作った。コーヒー

ほっぺちゃんです、おはようございますお忙しいのに見に来てもらいありがとうございますこの前ゼロが最近太った？と聞きました、ホント失礼だわヽ(`Д´)ﾉﾌﾟﾝﾌﾟﾝ今まで毎夜、缶チューハイを飲んでいたけれど禁酒して、美肌とダイエットにいいと言われている、黒ゴマときな粉と牛乳を作って夕食後飲んでいます美肌・ダイエット・バストアップ・骨粗鬆症・更年期障害・・・いいことだらけのドリンクだそうです♪黒ゴマに含まれた抗酸化物質であるゴマリグナンは、女性ホルモンのエストロゲ

これは、昨日の朝食です。逆向き玉ねぎスライスチーズトースト、ヨーグルト、卵、手作り甘酒に黒ゴマきな粉、メロンソイラテ(MCTオイル、オーガニックカカオ入り)妹が、ヨーグルトは40秒温めるといいよ、というので温めました。冷たいよりいいけど、「温める意味は何かあるの？」と聞くと妹は、「あっお姉さんには全く関係なかった❗ダイエットによいの！」…でした余裕があると、このように大好きなガラスの器で楽しみます私のために。川口家の朝食は、それぞれ好きなものを自分で食べるスタイル。今朝は、食べ

「小豆と黒胡麻きな粉のシフォンケーキ」この前作ったときに失敗したので、真面目に作り直しました。ついでにレシピもちゃんと載せます。薄力粉、コーンスターチ、ＢＰ、きな粉はナイロン袋に入れてあわせて下さい。①卵白は砂糖とあわせて、逆さにしても落ちないくらいしっかりあわ立てします。②ボウルに卵黄４個入れてホイッパーでよくあわ立てるようにまぜ、サラダ油入れて混ぜる。③次に牛乳入れて混ぜます。④合わせておいた粉類もいれる。ホイッ

毎日追われ、あっという間に過ぎるのは、家族が全員揃っているせいか？昼間家にひとり・・・っということが全くないので、やることが沢山ある。家族のおやつにと作った小豆と黒ゴマきな粉のシフォンは、隙間時間にピアノ弾いていたら焼き上がりのアラームを聞き逃し、気が付いた時には残念な結果になる型も小さすぎて、出来上がりが２/３になっちゃったけど、しっとりと柔らかく家族受けはなかなか小豆は煮て冷凍しているので、又焼こうかな。っとここで今日の夕食用の

【STAYHOME家🏠️】【コロナに負けない💪】39県において緊急事態宣言が解除されました新時代の幕開けですけれど・・・新時代は経済と感染防止の両立withコロナ時代ですね東京も昨日は、感染者一桁でした経済状況を考えると東京の緊急事態宣言解除も５月末を待たず早いかもしれませんね😱でもそれ、恐い(((；ﾟДﾟ)))です😱さて一昨日、草刈りに励んだわたくし・・・💪その折アパートの方への裏の入り口の紫陽花がまた❗️今年も、無惨な姿なのを発見❗

最近よく飲むのがミルクココア。それに、黒ゴマきな粉を入れて飲んでます。きな粉は大好きなので、毎朝食べるヨーグルトにもかけて食べます。お腹の調子が良くなります。テレビ番組はほとんど見ないで、海外ドラマをよく見てます。今夢中になってみてるのがこれ！「ウェントワース女子刑務所」面白いです。人間模様が怖くて面白い。只今シーズン５に突入。映画もイロイロ見てます。原作は知らないんだけど、この映画

いまだに冬布団…だからか汗だく💦だからかじゃなくそうだから💨黒ゴマきな粉プロテインこらー元気（次女から貰ったゴラーゲン）溢れる事なくバッチリ👌んとね…5連勤の3日目よ💪昼ごはん。煮しめほうれん草の浸し味噌汁ワンパンナポリタン豆腐は食べれず笑旦那さんからの指令ケンタッキーが食べたいとドライブスルーは道路まで並んでて⚠️スーパー内に入ってるケンタッキーを👍ブログ投稿上📸2300円なにがしら旦那さんはチキンとポテト以外は食べないと💨何ピース

体重53.6kg（-1.9）BMI20.1（-0.7）体脂肪率22.3%（-1.9）筋肉量39.5kg（-0.4）内臓脂肪3.5レベル（-1.0）基礎代謝量1196kcal/日（-20）体内年齢34才（-1）※かっこ内は１日目からの増減ですとうとう34才まで戻ってしまった最近疲れちゃって、筋トレもあまりしていないから…自転車🚲通勤も始めたのですが、片道たったの20分なので、電車通勤の方が歩く（15分）分ダイエットになるのではまあ、そもそも自転

体重54.1kg（-1.4）BMI20.3（-0.5）体脂肪率22.3%（-1.9）筋肉量39.9kg（0）内臓脂肪4.0レベル（-0.5）基礎代謝量1208kcal/日（-7）体内年齢34才（-2）※かっこ内は１日目からの増減です〈朝食〉コーヒー☕フルーツグラノーラ＋ヨーグルト＋黒ゴマきな粉〈昼食〉緑茶めかぶおにぎりクッキー🍪〈夕食〉緑茶スープパスタ（置換えダイエット食）オレンジミックスナッツドライプルーン置換えダイエッ

体重54.3kg（-1.2）BMI20.4（-0.4）体脂肪率23.0%（-1.2）筋肉量39.7kg（-0.2）内臓脂肪4.0レベル（-0.5）基礎代謝量1203kcal/日（-12）体内年齢35才（-1）※かっこ内は１日目からの増減です〈朝食〉コーヒー☕🍅ヨーグルト＋黒ゴマきな粉＋フルーツグラノーラ〈昼食〉緑茶めかぶおにぎりチョコレート〈夕食〉減肥茶牛乳入りスープ（キャベツ、ベーコン、しめじ、エダマメ）白菜漬物ミックスナ

体重54.8kg（52.0）BMI20.6体脂肪率23.4%（20.0）筋肉量39.8kg内臓脂肪4.5レベル基礎代謝量1209kcal/日体内年齢35才（29）※かっこ内は目標ですちょっとだけ痩せたけど、昨日人間ドックのために朝食を抜いたからなー〈朝食〉コーヒー☕フルーツグラノーラ＋ヨーグルト＋黒ゴマきな粉〈昼食〉緑茶ゆでたまごおにぎり〈間食〉チョコレート〈夕食〉トマト🍅ジュースブロッコリースープ（とうふ、モヤシ、しめじ

明日（もう今日）からダイエットします引っ越して２年、駅近になったおかげで歩かなくなったせいか、３キロ太った体脂肪率は４％アップ体内年齢は７歳プラス３ヶ月前くらいから、燃焼系のダイエットサプリ（?粉末）を飲み始めました。某カリスマトレーナー監修だということで、効きそうだと思ったんですけどね。全く効果なし。というよりも太るスピードが増したような…１週間に１回は約１時間のランニングもしてるんですけどねたまにスクワットとかもしてるし…食べる量を減らすしかないか。食欲がどうにも止ま

ヨーグルトに果物（果糖）を添付していて反省したのは去年の８月であった。その時の記事はこれ！そしてシジミ昆布やゴマ昆布を中心に２カ月強食べ続けた。でも、飽きてきたこともあるが、シジミ昆布のシジミって中国製だということに思い至った。中国の湖沼や河川の環境の悪さを考えると食べ続けることは拙いんじゃないかと！そこで見つけたのが、黒ゴマきな粉！でも、一口食べて、これは私には不向きと気が付いた。私には甘すぎて食べる意欲がまるで起きない。仕方なしに、大根のキムチ（カクテキ）

こんにちは。わんこハーブ担当のMIKIKOです。数年ぶりに我が家にインフルエンザがやってきた。連れてきたのは、息子君。学校で流行っている様子。金曜日の夜、「ちょっと調子悪いからマスクして早く寝るわ！」と言って次の日の朝。39.5度の熱、＆体中が痛い・・・・・・・・と。インフルエンザの症状じゃないですか～・・・・息子君、楽しみにしていた週末のイベントはすべてキャンセル。とりあえず、シンド過ぎて有無も言えないような状況に・・・。医者に行こうにも、

お教室お問い合わせはこちらhttps://ssl.form-mailer.jp/fms/f1f5029a593951いらっしゃいませ～～ようこそパン教室へ”パリ・ブレスト”へ。”拘りのパン工房３回コース”にようこそ～～～お見事～～４人の仲良し生徒さんが作りますこの笑顔は大きな達成感溢れる自信まずは～～～”甘酒ラウンドぱん”行ってみましょう～～～４人の生徒さんのエキシビショ～～～～ンエリートきちん

こんにちは。わんこハーブ担当のMIKIKOです。随分と前から、ハーブを練り込んだワンコのおやつクッキーを作りたいと思っていました。別にわざわざおやつにハーブを練りこむ必要もないのだけど、何となく入れてみたかっただけ。お茶よりはテンション上がるだろうし・・・・何より、与える私が楽しいとっても簡単なのに、余裕がないと作れない。というか、例のごとく余裕がある時に・・・と楽しそうなことを後回し。嫌な癖だそんなこんなでようやく作り上げたのがコレ☟茶

おはようございます。最近、お腹がはる感じがあって、うんちもころころでスッキリしなかったので昨夜、黒ゴマきな粉ヨーグルトとさつまいもを食べました。朝、めっちゃ快調でした。久しぶりのスッキリ感。さつまいもは蒸し器でふかしました。快便とともに月のものも同時にやってきました。もう、何ヵ月も来てなかったので終わったかと思ってました。フェイント食らった感じ。前は来るの嫌だったけど、もうこれで終わりかと思うと来てくれてよかったという気持ちがあります。ホルモンバランスで便秘になったのかもしれません

トマト＆オニオンへ１１月１６日の写真翌日の夜に激痛になるんですけど(-_-;)緑黄色野菜ドリアを注文これは、クーポンで安くなったはず～お野菜大好きだから、たっくさんの野菜、嬉しい前回のパフェがクーポン利用で、大きかったし、美味しかったからこの日もパフェを注文これさー、前回のと、比べたら、超、小さいの～残念すぎる～～写真、何枚も撮る横から見たら、こんな感じー(*‘ω‘*)美しいけど、リピはないなー

名古屋市千種区本山、ＡＥＡ認定講師で全国で6番目・名古屋地区初の服部式美筋形成リフトアップマスター「効く施術」にこだわるエイジングケアサロンアプリリスの岡田愛子です。今日は期間限定の新商品のご紹介です！人気の固形酵母季節限定フレーバーに黒ゴマきな粉味が出ました300個入り（90個）税込3000円です。（個人的に、かなり良心価格だと思います）フレーバー酵母は、チャック袋で持ち歩きしやすい所も気に入っています見た目はこんな感じで

朝のスタートドリンク。。。牛乳黒ゴマきな粉ドリンク果物メロン🍈📷💦🏃💦朝のスタート🏃💦🏃💦只今お出かけです久々お日様が眩しいです。。。では。。。(*^ー^)ノ♪

おはようございますTsugumiですいつもご覧いただきありがとうございますそれでは今日もお付き合いください↓↓↓今日はまじめにインストラクターします。最近のマイブームはきな粉きな粉は蛋白質、食物繊維カリウム、鉄、ミネラル、カルシウムなどなどたくさんの栄養が摂れます黒ゴマはセサミンなど家では黒ゴマときな粉を豆乳に混ぜたりして飲んでいます若返りドリンク笑最近はきな粉が手軽にとれるドリンクがコンビニなとでも売っていますほどよい甘さなのかもしれませんが私には甘い笑美味