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春から初夏へひとっ飛びしそうな暖かさそんな週明け月曜日。シャキーン！とならなきゃなのに、私の身体は朝から浮腫み気味…今朝の計測、0.4kgの増加。原因は？昨日の筋トレのやり過ぎ？やっぱり昨夕のスープカレー？塩分取り過ぎたかな？身体のサイクル的には只今“黄体期”前。代謝が落ちていく一歩手前らへん。うぅむ、ここが我慢のしどころか。何事も“適度”を知らないとね。本日の食事内容。朝）グリーンリーフと水菜ときゅうりのサラダ納豆1p/cゆで卵
