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今まで、スタジオの一部を画像でご覧いただいたことは何度かありましたが、今回は、動画で全体像をご覧いただきます。リビングと繋がっているため、教室を開いている時には、パーティションを立てます。参加人数が多い時には、パーティションを外して、リビングも教室スペースにできるようになっています。一人で教えるのは、6人ぐらいが限界だと思っているので、パーティションを使わない状態でのレッスンは、今のところ想定していません。スタジオの全景呉式太極拳教室「太極の小径」です。スタジオの全体像を動画で
生徒さんからの声、第5弾は、教室の名前を書いた掛け軸をくださった中華系シンガポール人のRさんです。Rさんは、ご自身のパーソナル・トレーナーにおすすめの太極拳教室を聞いて、参加されることにしたそうです。柔軟性はあったのですが、十分に動けきれないのと、足の力がない印象でした。ご主人とお二人で、当初は週一度、後半は週2度個人レッスンを受けてくださいました。後半、レッスンの回数を増やしたのは、私が本帰国するまでに108式套路を最後まで一通り学びたいとの思いからでした。ご夫婦の努力の甲斐もあっ
3月初めから体験レッスンの募集を始めましたが、お陰様で本日現在、8人の申し込みがありました。今月から始めたことを鑑みると、悪くない滑り出しだと思っています。ホームページを見てくださった方、昔からの友人・知人がちょうど半分ぐらいです。とてもありがたいです。引き続き、今月は体験教室を続けています。体験教室は、1対1の個人レッスン形式で行います。1時間程度かけて、呉式太極拳の特徴的な動きを体験していただきながら、呉式太極拳とはどんなものなのか、教室ではどんなことが学べるのかを感じていい
呉式太極拳をはじめる前、陳式心意根混元太極拳を習っていたことがあります。1年程度しかやらなかったので、套路を齧った程度です。でも、その時に習っていたK先生はその後の私の鍛錬に大きな影響を及ぼしました。そのK先生を昨日訪問してきました。帰国のご挨拶、教室を始めることのご報告等々、お訪ねした理由はいくつかあります。色々とご病気を患われたとお聞きしていましたが、表面的には昔と変わらずお元気そうに見えました。昔話を色々とし、シンガポールでの生活をお話しさせていただき、呉式と陳式の違いにも話が
2度目の体験レッスンを行うことができました。今回いらした方は、現在進行形で呉式太極拳を学ばれているMさんです。以前は、簡化24式を学ばれて、その後呉式太極拳に移られたそうです。Mさんが学んでいるのは、うちの教室とは異なり37式套路だそうです。うちの教室で教えている108式套路は、繰り返し出てくるステップがあり、異なるステップの数を数えると37個です。Mさんが教室で使われている教科書を見せてくださったのですが、出てくる動きの名前はほぼ同じでした。どのくらいMさんが学んでいるものと
生徒さんのフィードバックの4回目です。本帰国の前に、これをくれた女性、Yさんです。中華系のシンガポール人です。前回紹介したフィードバックを書いてくれた方の妹さんです。一緒の時期に初めて、休まず通い続けてくれました。彼女のフィードバックに現れていますが、始めた当初は、身体はそこそこ動かせるのですが、精神的に硬さを感じました。レッスンを繰り返していくことで、次第に打ち解けてくれて、色々と話をしてくれるようになりました。太極拳が単なる身体的な運動ではなく、リラックスして心を楽にするため
いつもヨガクラスご参加のみなさまありがとうございます。明日3月13日水曜日は、鷺ノ宮スポーツコミュニティプラザにてのヨガクラス開催です。20:15~、60分のアロマヨガクラスとなります。くわしくはこちらから。東京都中野区|鷺宮スポーツ・コミュニティプラザ東京都中野区鷺宮スポーツ・コミュニティプラザでは体育館、プールなどの一般開放を行っています。www.saginomiya-sports-comm.net暖かくなったり、寒くなったり、長雨だったり、雪だったり、
本日の午後は17時台、18:40以降は空いておりますのでご予約お待ちしております。また本日は10分マッサージ、メディセル筋膜リリースもできますのでお気軽にお越しください。
体験レッスンを始めてから、土曜日を希望される方が多いことに気づきました。4月以降本格的にレッスンを始める予定なのですが、まずは、土曜日にレッスンを設定し始めようと思います。設定時間は下記の通りです。毎週土曜日週一度午後1時半から75分ひとクラスの人数の上限が6人なので、上限に達したら、次の時間帯を設定します。理想的には、週に2回のレッスンにしたいのですが、ちょっとハードルが高くなりそうな感じを受けたので、当面は週一、さらに練習をしたいひと向けに、希望があれば、平日朝も
先週の仕事上のトラブルの件は、驚くほどの「何もなかった感」で、(*⁰▿⁰*)「復旧しました」「ありがとうございました」で、終わっていました。私が送った、「原因は何?」メールも完全にスルー。いいのか、こんなことで?また誰かが消すで(OvO)。てなわけで、いいならいいで、「如月に西武新宿線の旅」の続き!西武新宿線はこんな電車です↓。別のデザインもあるんでしょうけど、ちょっとよくわかりません💦。てか、ホームの長さが車両の長さとそう変わらん笑!踏切渡りながら、電車にさわれ
体験レッスンを始める前、何が必要かを色々と考えて、かなり用意をきちんとしたつもりでしました。すでに5年間、シンガポールで教えてきているので、必要なものは揃っていると思っていましたが、やはり漏れはありました。今日、百均に行って早速買ってきました。ひっぱり棒です。これをどう使うのか、???という感想を持たれるのが普通だと思います。太極拳をしていて、膝を痛めている人が多くいると、この間鷺ノ宮体育館の太極拳教室の講師の方が言っていました。膝を痛めることを防ぐために、私が教える時には
夜は、清美先生のところでライブでした。開演間際に、貴景勝の初日だったので、リアタイは出来なかったけど、追っかけ配信的な?ので、みんなで見ました。勝って清美先生が大喜びで、みんな拍手でした。清美先生が駐禁で落ち込んでたけど、元気になって良かったです。そこから、開演になり、いきなり「すもうもう」が始まりました(笑)まさか今日もやる事になるとは!清美先生が1曲、駐禁の歌を即興で歌ってくれました(笑)いつも思うけど、さすがだなと思います。イエハピセトリ・Candyboy・ハローグッバイ
昨日、呉式太極拳教室「太極の小径」、初めての体験レッスンを行いました。最初のお客様は、バンコクにいた時に一緒にプロジェクトをやっていたYさんでした。この日に向けて色々と準備をしてきました。いよいよ開校だと思うとやはり嬉しい気分でした。円滑に進めるために、下記のようなアジェンダも用意しました。まだまだ体験レッスンは行っていきます。ご興味のある方は、是非ご連絡ください。==============呉式太極拳教室「太極の小径」体験レッスン内容太極拳って何?
開業を前にして、掃除をして、シンガポールでいただいた掛け軸を飾って、いよいよ準備が整いました。落ち着いたら、写真ではなく、動画でスタジオを紹介する予定です。ここでいろいろな生徒さんと知り合い、その方々の健康に与することができることを祈って。決して広いとは言えないスタジオですが、その分、レッスン毎の参加人数を6人を上限にします。十分にスペースはあると思います。この人数、私が一人でしっかり教えることができる人数の上限でもあります。きちんとしたスペースで、きちんと教える、そんな学
いよいよ明日、呉式太極拳「太極の小径」がスタートします。いろいろな活動はすでにしているので、すでにスタートはしているのですが、明日、初めてのレッスンを行います。それに向けた準備に今日は時間を使います。昨日は、スタジオの掃除をしました。鏡やガラスを拭きました。そのために、数日前に掃除器具を買いました。昨日の朝、届いたので、早速綺麗にしたら、とてもいい気分でした。床のモップがけもしました。モップがけは毎日やってはいるんですけどね。まだ大きなソファーがスタジオに残っているので、これを
お陰様で体験レッスンへの問い合わせも徐々に増えてきています。3月中はグループ形式のレッスンではなく、基本的には個人レッスンとして体験レッスンを行います。この機会に是非、呉式太極拳を感じてみてください。徐々に東京での生活に慣れて、朝の練習のしっかりできるようになってきました。足腰もだんだんと落ち着いてきた感じがします。練習の内容は毎日記録しているのですが、ある基礎練習を1ヶ月半もやっていないことに気づきました。本日、久しぶりにやってみたら、とてもきつい。バランスも悪い。いくら時間がなくても基
ここ二、三日、やっと生活が落ち着いてきた感じがします。最も、とても寒い日が続いているので、シンガポール生活が長く、その後ベトナムに行ってきた私にとっては、寒くて辛いです。落ち着いてきたので、太極拳の練習や読書を改めて始めることができています。日常が戻ってきた感じがしてとても嬉しいです。太極拳に関する中国語の文献を読むようにしているのですが、ふと昔、上司に言われたことを思い出しました。その当時、私は契約書をチェックする仕事をしていました。契約書は英語で書かれたものと日本語で書かれ
いつもヨガクラスご参加のみなさまありがとうございます。明日3月6日水曜日は、鷺ノ宮スポーツコミュニティプラザにてのヨガクラス開催です。20:15~、60分のアロマヨガクラスとなります。くわしくはこちらから。東京都中野区|鷺宮スポーツ・コミュニティプラザ東京都中野区鷺宮スポーツ・コミュニティプラザでは体育館、プールなどの一般開放を行っています。www.saginomiya-sports-comm.net今日は取り急ぎ告知です。またゆっくり書きますね。
2日の土曜日今年もミモザの季節になり行って来ました。去年もちょうど今頃でした👆ブログよりまだ行った事がない場所ということで、西武池袋線富士見台駅からすぐの「風の子広場」へこんな立派なミモザがあるそうです。(画像おかりしました)ガッカリして予定変更、歩きます💨私は40年ぐらい前、鷺ノ宮に住んでいたので懐かしさもありちょっと回り道しながら阿佐ヶ谷をめざします。鷺宮八幡神社住んでいた時には来た事(興味)がなかったのですが、歳をとると共に神社めぐりが好きになりました。1
いよいよ生徒さんの募集を本格的に始めました。午後の時間をほぼフルに使って、この間作ったチラシを中野区の掲示板に貼る作業をしました。貼った枚数は全部で18枚。掲示板の場所が結構散らばっているのと、住所を頼りに探していかなければいけないので、かなり時間がかかりました。約4時間、自転車に乗り続けました。かなり疲れました。こんなに自転車に乗ったのは久しぶりです。私は、太極拳を教え始める前、20年以上営業職をやってきたので、きっかけを掴むためには、こんな感じの地道な作業が必要だとわかっています
3月4日(月)今回は、初めて西武新宿線沿線の社寺めぐりに。高田馬場から、久しぶりに西武線に乗って。本当はもっと手前で降りるつもりが急行に乗っちゃったから、鷺ノ宮まで来ちゃったので下車。駅から徒歩数分。鷺宮八幡神社通称鷺宮八幡住宅街の中に鎮座。駅近ですがとても静かです。御祭神は応神天皇社殿の隣にある稲荷神社と御嶽神社康平7年(1064)創建御朱印待っている間、お茶とお菓子をいただきました。最後に御由緒と、「ちょっと過ぎましたが…」と、雛あられも頂いて。とても親切にご
私が太極拳を始めたのは、11年前です。シンガポールから家族と一緒に日本に引き上げてきた後です。シンガポールにいる当時から、もっと地元の人に馴染みたいと思って、太極拳をやりたいと思っていたのですが、なかなか、始める機会がありませんでした。日本に戻ってきてから、散歩をしていた時、鷺ノ宮体育館で太極拳教室をやっているというチラシを見かけました。9年前にもう一度シンガポールに渡るまで、この教室で太極拳を習いました。近所で太極拳教室を始めるにあたって、挨拶をしておいた方が良いかと思って、久しぶ
シンガポールから本帰国したのが2月初旬。下旬には、ベトナムに10日ほど行きました。息子がベトナムの方と結婚したため、先方の親戚にご挨拶するための旅でした。地元の方が引率してくださったので、緊張感もあまりなく、楽しい旅行になりました。飲み過ぎ、食べ過ぎにつき、帰国後はデトックスをしています。色々なイベントも終わり、いよいよ太極拳教室「太極の小径」をスタートさせる時期がやってきました。学校用の口座を開けようと近くの信金に行きました。口座を開けるには、税務署に提出した開業届の控えと、学校の
本日は14時までの診療となっております。11:40〜まだ空きがございます。当日のご予約、予約なしでのご来院も大丈夫ですのでお待ちしております
生徒さんからのフィードバック第三弾は、私がグループレッスンを単独でやるようになった頃、初めて受け持った生徒さんの一人です。始めた当時、体が硬く、なかなか思うように身体を動かせなかったのを覚えています。でも、レッスンには毎回きちんと通い続けてくれました。本人がおっしゃる通り、決して学ぶスピードは早くはありませんでしたが、太極拳の習得は競争ではありません。自分に合った速度で、のんびりとやることで、かえって多くのメリットが得られます。一度レッスンの体験をしてみてはいかがでしょうか。お
息子が結婚した相手の家族・親戚の方々と会うためにベトナムを旅行しています。シンガポールでの長い修行生活の後の羽伸ばしの位置付けなので、旅行中は最低限の練習にとどめています。毎朝、起きると套路を一度だけはやるようにしてきました。ベトナムについて2日目の朝、DongHoiという街にいました。ホテルの目の前には、それなりの広さの川。人通りはそれほどなく、気温は25度程度、暑くもなく寒くもなく、非常に気持ちよく套路をすることができました。普段からこんな環境で練習ができたら良いなぁ、って感じ
少し前になりますが、筑波で教室をやっている老孔龍先生と交流を持つことができました。シンガポールで学んでいる間は、他の流派の人との交流は皆無でした。正直、他の流派と呉式の違いがどんなところにあるのかもよく知らずにここまできました。よく言えば、純粋培養なのですが、早い話が世間知らずといった感じです。老孔龍先生が色々と感想を書いてくださったので、詳しくは下記のリンクをご覧ください。https://ameblo.jp/lao-kolong/entry-12841343950.html
●〇●3月の各スタッフの公休日●〇●鈴木...3/22(金),3/27(水)佐藤...3/11(月),3/13(水),3/25(月)猪股...未定となっております。よろしくお願いします先月は雪が降って少し積もりましたね次の日には大きいのも小っちゃいのも何個も雪だるまを見かけました三寒四温と言いますが、ここのところ気温の寒暖差がものすごく激しいのでご自愛くださいませ都立家政・鷺ノ宮の美容院・美容室arche
どうも猪股です。一人暮らしを始め1ヶ月が過ぎたので、軽く報告です~特に変わりはないのですが、寂しいとか辛いとかはなくとりあえず暇ですね(一一)暇なので、家でできる簡単なことを始めてみました!それは筋トレとストレッチ、家庭用脱毛です効果は全然まだわかりませんが継続してみます。暇の極みでゲームとか映画見ようとしても続かず…何かいい趣味が出来ればいいと思いますね笑また何かあれば報告します(^^)/では~都立家政・鷺ノ宮の美容院