鶏ももステーキ

まいにちのんびりへいわがいいなたのしみはお酒だよ鶏モモ肉がお買い得だったよガーリックチキンステーキにするよ鶏モモ肉に塩こしょう・おろしにんにくをつけてしばらくおきますフライパンに皮目から焼きます油がたくさんでるので余分な油は拭きますひっくり返して中まで火をとおしますしょうゆみりんにんにくチップバター煮詰めたソースをチキンの上からかけます食べやすくカットしたよ調理済みレンジでOK！時短お取り寄せグルメ国産宮崎鶏もも肉父の日母の日ギ

オハヨーゴザイマスおこわ以外全部作ってもらったごはんですた～チキンステーキ～「チキンステーキ」「チキンステーキ」「チキンステーキ」「ガッツサムライ弁当２０１３」長芋のガレット～「スケソウダラの白子ガレット」「自家製ツナのガレット」「牡蠣とアボカドのガレット牛肉のガレット」「じゃがいものガレット」「牛肉のじゃがいもガレット」「真鱈の白子とじゃがいものガレット」「牛肉ガレット」「満点☆青空レストラン蓮根レシピのガレット」「牛肉ガレット」「ガレットの

今日は、仕事前にスーパーへ。時間ギリギリなんだけど、仕事の後、まっすぐ帰って、すぐに録画したドラマを観たいので、朝頑張る！！笑でも、今日は、朝行って大正解これが、¥88で売ってましてん♡広告の品これで¥88は本当お安いのケーキ屋さんレベルこれを、保冷バッグへ、保冷剤大量に入れて、仕事の後、車でたべまーすそして、私のお昼の🍙おにぎり公開🍙(興味無くても、見てくんろ〜)一応、自分で握ってます夫ではありませんよ笑ヒロピッピが、美味しそうなふりかけ教えてくれたよ♡鮭明太欲しいの♡

今日は天気もいいし久しぶり出かけたいなぁ。と思いはしたんですが昨日の4回目のワクチンのせいか超絶体調が悪く朝からうなだれておりましたワクチン痛+五十肩で腕が・・・岩のよう我慢できず痛み止め飲んじゃった。今夜のご飯奥はマカロニサラダ右のはほうれん草の胡麻和えメインは鶏もも肉のイタリアンステーキ真似てみました。レシピ通りソース作りましたが余った。チーズたんまりで美味しかったです昨夜奥のカボチャサラダヨーグルト入れたらゆるゆるになっちゃったそれ

選挙の日ってうちじゃなぜか投票行って♪「しまむら」行くんだ♪選挙後今日もしまむらへ行きました。ここ2~3年夏服はほとんどしまむら安いし。今日買った服も770円今夜のご飯ちょっと古くなりかけたキュウリを使ってしまいたくてキュウリのピリ辛ナムルを塩もみして水分絞ったキュウリを中華出汁ごま油すりごまニンニクすりおろし食べるラー油で和えました。皮パリパリッ！鶏もも肉ステーキの焼き方！byしるびー１９７８参考に鶏肉ににんにくのすりおろしをすり込んでマキシマムで

鶏モモステーキです。昨日、冷凍ジョイフルハンバーグをメンチカツにしたので、余ったソースを利用しました。テリヤキペッパー味です。材料は、鶏モモ肉…人数分ソース…人数分です。作り方です。鶏モモ肉には皮目の反対から切れ目を入れます。フライパンに鶏モモ肉を皮目を下にして並べ、強火にして皮目から焼きます。皮目に軽く焼き目がついたら弱火にし、両面をじっくり焼きます。しっかり焼けたら、ソースをかけ、強火にし、ソースをしっかり絡めていきます。皿に盛り付けました。今日の晩ごはんの完成です

こんにちは☀️今朝は早起きして、ゴミ出しして、常備菜つくりました🍳✳︎朝めし✳︎・和風鶏ももステーキ・ペンネのサラダ・白菜とサラミの和風サラダ・大根としめじお揚げのみそ汁・炊きたてごはん🍚大根にある程度火が通ったら、火から外し冷ます冷める時に味が染み込んで旨くなりますヽ(´￢`)ﾉ✳︎ペンネのサラダ✳︎・ペンネを12分（少し長め）茹でる・Aかためのゆで卵、水抜きしたキュウリ、パセリ・Bマヨ、からし、オイスターソース、ニンニク、塩、胡椒、ワインビネガー・

・ご飯・鶏ももステーキ・無限ピーマン・卵焼き・ペッパービーフのサラダ今日のお弁当は鶏ももステーキをメインに...美味しそうなチキンステーキはないか？とネットで検索するとたくさんのレシピの中鶏肉を焼く時重しをして焼くという記述が...たしかにこれならチキンあまり縮まないかもとそのアイデアをありがたく使わせていただくことに作ってみたら本当に均一な厚さに仕上がったすごいなあ！！お味はにんにく醤油味に..

こんばんは。昨夜もまた高血糖状態で飲食をしました。鶏ももステーキ1枚、水菜サラダ丼1杯、白菜の味噌汁丼1杯、オートミール丼1杯、ざるうどん2人前、バナナ1本を食べました。先日同様メールが動かないため、リブレ画像を投稿できません。今現在の血糖値は202ｍｇ/ｄｌでした。今朝の血糖値は474ｍｇ/ｄｌでした。3月7日(日)曇り14℃[-3]8℃[-2]時間0-66-1212-1818-24降水20％10％20％10％風：北の風海上

鶏肉のパリパリ焼きのレシピ・作り方|HappyRecipe（ヤマサ醤油のレシピサイト）鶏肉のパリパリ焼き鶏は身が縮まらないよう、焼く前にフォークで数カ所穴を開けておきます。フライ返しなどで、しっかりとプレスしながら焼くと、パリパリ度がアップします！recipe.yamasa.com「フライパンが冷たい状態で鶏肉を焼くことで、中がしっとりやわらかく仕上がります。外はパリパリ、中がしっとりに焼くコツは、この火加減です。」山椒しょうゆ……適量鶏もも肉……1枚(250～

＜９／２＞こんばんわ。頭がオカシイ・・・いや、回らんのですゥ。ボーっとして書くことも浮かばないので日中はサボりました。余計な事を書かなくて済みます。ハハハ。体調の悪さはそこそこ。フラフラしてますが・・・。普通に寝て、起きて、食べれてるんで問題無しです。多分。熱も無いようです（体温計も無いけど）。男めしお昼、写真撮り忘れましたが「つけラーメン」＋茹で玉子１個夜、「鶏ももステーキ」でした。明日は朝から母を施設に

鶏ももステーキ（レモンペッパー）もやし、トマト

うしうし会満月ブルースです。今年初めにお邪魔しましたが・・・久しぶりに行ってきました。電話して確認テーブルとテーブルの間に透明なビニール入る前に消毒して入店お店は『なか川』お店メニューメニューメニューメニュービール今日も元気にビールが美味いお通し美味いツブと中トロ美味いツブはコリコリで・・・口の中が磯って感じ～中トロは間違いない美味い大トロは最近は遠ざかってます。赤身か中トロで十分ちくわの磯部揚げ(ビール

今日はもち麦鶏ももステーキワンプレート！

＜７／８③＞参議院選挙、始まりました。毎回の事ですが今一つ盛り上がりませんね。終盤にならないと必死さが伝わって来ません。元々貴族院だった参議院。遠い昔学校で「良識の府」と教えられた記憶がありますが、間違えてないですよね？頼みますね良識さん、与党の政治暴走を止めるのは参議院さんの役目なんですから。任期６年。３年に一度、半数の議席が争われますが、当選すると衆議院の様な解散が無く黙って何もしなくても６年間お給料貰えますから若干の危機感の欠如というのもあるかも知れませんね。良識の府です

ご飯、青椒肉絲、中華スープ鶏ももステーキ(また今日も・・・)

ご飯、鯖の竜田揚げ、揚げ茄子、ほうれん草の和え物父ちゃんの希望にて鶏ももステーキそれにしても野菜が高いよく買うベビーリーフ￥99→￥129・・・またカイワレと豆苗に頼るかな～

ご飯、鶏ももステーキ、茄子とツナのパスタ、サラダ父ちゃん、あんまり汁物食べんから今日は汁物ナシ冷蔵庫に忘れてたシワシワなすびが1本そうだ付け合わせを茄子のパスタにしようってんでパスタに決定父ちゃんに「パスタ100g茹でといて～」って帰ってみたらかなりの量父ちゃんパスタはおかわりしてたけどまだ残ってるから明日の弁当に持って行こ～

ご飯、鶏ももステーキ(ガーリックソース)、ウインナーと玉ねぎのペペロンチーノ風、きゅうりのサラダ勉強会で遅くなった父ちゃんが先に帰っててご飯作っててくれたーわーい

ご飯、鶏ももステーキ、玉子、玉ねぎ、油揚げの味噌汁

ご飯、鶏ももステーキ、豆腐、若布、油揚げの味噌汁久々に鶏～鶏肉は大好きです

こんばんはじゃがいもの芽がにょきっと生えてきていたので急いでポテトサラダを作りましたじゃがいも3つ分なのでなかなかの量のポテトサラダが完成器はセリアのガラス器です♩去年割ってしまったのですが今年もまた売っていたのでリピ購入ですこれからの季節冷たい麺類を食べる機会が増えるのでそんなときにぴったりの器ですよさて…芋類を好んで食べない彼。ポテトサラダ食べてくれるでしょうか…？その後、塩がなくなりスーパーへ買い物に行ったらお肉が半額になっていました国産鶏肉ももス