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年末年始限定🌟好転セッション大人気で、なまったお正月ボディーにカツが入ります!みなさん鳥のポーズでも、ヒーヒーなり、犬の足あげポーズでもヒーヒーなっとります(笑)ヒーヒーしたぶん、ボディーは、スッキリするから、みんなヒーヒーを頑張ってくださります。🐶BSYの犬の足あげポーズ1回でお尻は、どこまで変わるのか?!写真とってみました📷思ってたより、プリっとなってました(o゚Д゚ノ)ノ後ろからみても、ヒップが上向きになってましたヒーヒーいう噂のBSY犬の足あげ
明けましておめでとうございます🎍本日からモナリサも新年スタートです🐶今年も1年、邁進参りますのでよろしくお願いいたします✨年末年始限定🌟好転セッションは、1月13日(土)までおこなっています(^-^)/お正月の食べすぎや、体をリセットしたい方には、ねじりポーズが含まれおり代謝をあげていくので、とってもオススメです♪鳥のポーズ体の軸がギュギュギューと縦にねじりあげられます💦犬の足あげポーズ骨盤が、外側へぐいーんとねじれていきます💦詳細は、ブログに書きました
明けましておめでとうございます。年末年始食っちゃあ寝をメインに過ごしていました(笑)※お正月あるあるですね~🎍食っちゃ寝をしながらでも、5日間ボディ実験をしてみました(ノ´ー)ノ年末年始の限定の好転セッション●鳥のポーズ●犬の足あげポーズを5日間セッションすると、ボディは、どう変化をするのか??🌟セッション5日したあとは、こんなかんじ。ボディラインにはり感と立体感が増してきたようなかんじです。鳥のポーズの全身ねじりあげと、犬の足あげポーズの骨盤周りのねじりが効
2017年も残りわずかとなりました~🐥お陰さまで、年内のご予約は、いっぱいになりました(*--)(*__)ペコリ年始は、4日(木)から、スタートいたします🎍1月のモナリササロンのおやすみは、1日~3日14日16日です。※セミナーなどで、臨時におやすみをいただくこともあります。おやすみの日でもご予約、お問い合わせは、ホームページメール、モナリサラインからおまちしています(^-^)/~年末年始の限定セッション~「体と心が好転するセッション」の詳細は、こちら
日曜日ですねおはようございます。カリフォルニアスタイルインテリアShopis.赤松です昨日は教室DAY。学びそして、リフレッシュの一日でした初心者の方も大歓迎【ヨガ教室】初参加の方、親子で参加してくれた方もありがとうございます今回の内容はヒップアップでした普段使っていない部分を伸ばし、『イターイ』という声もでてしまいますが((笑))後から体の軽さやスッキリ感を実感できますそして、深い呼吸をし心身共にリラックス
『CLAPRADIO』miniありがとうございました!リハーサルまでは野外特設ステージでやってたんだけどあいにくのお天気で急遽!室内のサテライトスタジオの隣のスペースでのLIVE!急な場所の変更や、あいにくのお天気なのに見に来てくださったみなさま、SNSで応援してくださったみなさま、寒い中、慌ただしく頑張ってくださったABSスタッフのみなさま本当にありがとうございました!県外からLIVEを見に来たよ〜と声をかけてくださたり、本当に嬉しかったです。
こんばんはRie'sやさしいヨガyogini-Rieです今日のレッスン西公民館教室今年8年目に突入しました西公民館教室太陽の鳥のポーズにも挑戦マリーチもABCまでなら出来る方がいらっしゃる優秀なクラスです開脚前屈も殆んどの方が頭までつきます明日はRieさんRYT200養成の日ですいろいろ大変なこともあるけど仲間に会えるのが楽しみです~毎日ワクワクるんるんるんまたね
こんばんはRie'sやさしいヨガyogini-Rieです今日のレッスンRie'sやさしいヨガ西公民館教室今日から4月です西公民館教室は有りがたいことに今日から8年目に突入いたしました心からうれしく思っています皆さんのおかげですいつも参加していただきありがとうございますこれからも誠実に頑張りますのでよろしくお願いいたします西公民館教室でもヴィンヤサフローヨガを今日はやってみました風に乗る呼吸前屈椅子のポーズ背中反らし木のポーズ第3のチャクラを開
雨からスタートの祝日今日はどんな感じかなぁ~と思いながら店舗に到着(o^-^o)温ヨガ☆60、満員御礼2017年、とっても嬉しいスタートになりました。お天気悪い中ご参加下さった皆様有り難うございましたm(__)m酉年なので、鳥のポーズを多目にいれながら更に体を温めるポーズでポカポカに。額から汗流してる方もいらっしゃいましたね(^^)最後はシャバアサナで夢の中へ~気持ちよく終了有り難うございましたその後はエアロ2参加者の顔ぶれを見ると‥‥‥おっっ‼夜レッスンのメンズ達来てくれました
昼間よりもう〜んと気温が下がってた夜でしたがマット持って元気よく酉年にちなみ先生がいくつか鳥のポーズを教えてくださり縁起の良い時間過ごしたよ身体硬いでもコツコツがんばってみる
お疲れさま.+。*(๑’v゜๑)*。+新年最初のライブを終えて来たよお\(^o^)/酉年だから鳥のポーズで♡タワーレコード川崎店さん、ライブをさせて頂きありがとうございました(*ꆤ.̫ꆤ*)タワ崎さんが撮ってくれていた写真も鳥のポーズ(๑′ᴗ‵๑)駆け付けてくれたクライアントさまや初めましての方、ありがとっ♡10thシングル「ドーピングゼロ〜正々堂々と勝負して〜」のCDキャンペーンらしいことも出来た(⋈・◡・)✰歩平部隊の曲も出来たし、デブゼロの曲も出来たよ(*ꆤ.̫ꆤ*)みんな
新年明けましておめでとうございます旧年中は大変お世話になりましたありがとうございます。今年PrayersStudioは公演で、ワークショップで、座談会で去年までの何倍も喜んで頂けるよう更にパワーアップし全力を尽くします。是非また、素敵な時間をご一緒させてください。2017年の皆様のご健康とお幸せを心からお祈り申し上げます。お年始の挨拶の場を借りて突然ではありますが少しだけお時間お貸しください。私たちには、今年から本格的にチャレンジする大きく、具体的な「目標」が
いきなりですが…バーーン!!先日、サリーに変身して参りましたこちらは、ヨガコーチYokoさん主催のイベント☆サリーを着ながらカリーを食べるという企画なのです♪今回は悩んだ末、白のサリーをチョイス実はこちらのイベント、1年半ほど前にも参加しておりました!ちなみに前回のお色はこちら♡情熱の赤その時のレポはこちらですカリーでサリー☆魅惑のフルコース女子会part①今回はスッピンにお着物で参加し、お店の方にサリー着せてもらい、ヨガ講師でもあるビューティな弥生さんにしっかり
毎朝、お弁当🍱作りから始まる私が一番頼りにするもの。それは。。。長年愛用している、このフライパン。3つに分かれていて、真ん中では卵焼きを作れるという優れもの。最近はストック作りもないので、毎朝のキッチン台の上は食材と戦っておりますワタシ先日、娘がヨガマットの上で。。。鳥のポーズとやらを披露してくれました(笑)それが、こちら。なんだか、ほんとに飛んでいきそうねさてさて、サンセットヨガが今月から10月限定、水曜の16時40分から馬見丘陵公園で始まりますよ♪何とワンコイン!
昨日は時間があったので、ヨガをしてみました鳥のポーズ。。できませんでした小中学生の頃は、「みてみて、かえる~」ってかーんたんに出来てたのに~かなしー(笑)完全に腕力の衰えですね~重い荷物を持つとすぐ疲れちゃうわけだぁ。がんばって腕力もつけないとそして、昨日の夜は久しぶりに肉~って感じの肉を食べましたふたりでシェアです(笑)レバーの串も注文しましたやわらかくっておーいしいんです牛肉はあまり料理しないし、食べないんですけど←(高いから(笑))なんだか力がついたかなって気分