鯖フィレ

おはようございます⛅天気は下り坂夜遅く雨が降るそうです最近は衣替えしながら冬物の洗濯してますその延長で押し入れの片付け（なかなか進みませんが😅）今日のお弁当何てことないお弁当ですが…(^o^)昨日の夕飯の残りをつめました鯖の照り焼き鯖フィレを適当な大きさにカット片栗粉まぶす玉ねぎ薄切り調味料醤油大３砂糖大１酒大１味醂大１マヨネーズ大１,5ご飯が進むやついつも使っている鯖！冷凍の骨抜き鯖フィレすっごく便利で食べやすいですぅ～

天然サバフィレの味噌煮15切れも！届いたよー♪【ふるさと納税】骨取り天然さばフィレの味噌煮15切れ個包装真空パック鯖サバ味噌煮惣菜簡単温めるだけ冷凍魚加工品切り身送料無料楽天市場寄付金額10000円お願いして2週間で届いたよ冷凍で届いて、欲しい時に湯煎で10分。1枚ずつの個包装なので、もう1品に嬉しい♪骨取りしてあるので誰でも食べやすい♡サバは特にDHA、EPAがたっぷり含まれていて血栓予防、善玉コレステロール増加、悪玉コレステロールと中性脂肪の低下の

今日も快晴、薄着OKな月曜日日の出過ぎた頃に目覚めた今朝、廊下にも陽が差し込んで心地良しな気分日に日に陽の強さも増す感じです今日はチョッピリ花粉症の症状が軽い、昨日の雨が影響しているのでしょうかしかし今朝から「首筋が痛い❗️」、もしかして寝違えたのか（？）明日には痛み引いててほしいですわ今日の一品【鯖フィレの照り焼き】《塩鯖》を塩抜き（塩水に浸け）して、水気を拭きタレ《醤油/砂糖/酒/味醂/おろし生姜絞り汁/昆布水少々》を塗りながらグリル焼きです添え物は「酢牛蒡」水に

OJ抗体陽性間質性肺炎膝蓋骨骨折味覚障害肩関節炎（らしい）不眠症糖尿病ほか、一般疾患沢山あるけれど多分、一番注意が必要なのは【間質性肺炎】なんだろう。でも、私には【毎日、乗り越える事】が一番身近です。（それだけ間質性肺炎が順調に治まっています）一番の【困った】は肩の痛みですでも、これは自分で出来る工夫に限度があります。なので、今は【味覚障害】の方に力を入れています食費を抑えたいので、ヨシケイのフリーセット。野菜数種類・肉２種類・魚かエビ

こんにちは。万年ダイエッターで、40代でも、3か月で−6.4キロ体脂肪－6.3%✨食べる”ほど”に無理なく痩せられた🎵一般社団法人BelleLifeStyle協会認定パーソナルサポーター浅井美也子です。公式LINEでは食べるほどに痩せるダイエット情報配信予定です📝ただいま準備中・・・配信までもうしばらくお待ちください！！まだ準備中ですが、⬆️公式ラインのお友達登録は可能ですので、ぜひ、お友達

何時もブログをお読み頂き有り難う御座います。m(._.)m❗️今朝の岩手は少し寒かったですが、日中は家庭菜園の撤収作業する背中が暑くて、寒暖差15℃以上と着たり脱いだりの忙しい一日でした❗️そして撤収した今年最後のオクラを使って、今日のおうちごはんに成りました。1品目には今年の生食オクラ最後の『豚しゃぶとオクラのサラダ』と成りました。あとは冷凍オクラを使うことに成ります❗️2品目には『鯖と竹輪の甘酢餡掛け』にしました❗️ノルウェー産の鯖フィレの小骨を取り、一口大にカットした物に、塩

こんにちは☺️今日は暑さが和らいでますね。蒸しますけど。コロナ禍再燃でパパ&長男のマミー実家帰省✈️はキャンセルしました。去年は全額返金でしたが、今回は半額😭JALも大変よね。。両親も致し方ないと来春の再開を願ってくれてます。で、暇なパパ。次男がNに出かけてから、実母と麻雀(アプリ？)するからと、長男とiPad2台連れて出かけました。マミー、夕方から仕事なのでお留守番。手土産に義母の好きな『胡桃とレーズンたっぷりのパン🍞』を焼きました。HBで😎『HB』夏休み、稼働率高めで

猛暑な金曜日陽を遮る雲が全く無く、直陽を受ける帽子のテッペンは熱々です１４時前の帰宅は汗大かきせめてもの救いは電車の冷房、一息つくと云うか生き返る思いたまたま乗った電車が空いていましてね、遠回りの乗車汗引くまでシートに座って涼んでいた次第です今日の一品【まぜ冷やし中華】シャワー浴びての昼飯作り帰宅した時はヘトヘトで食欲無かったけれど、シャワーを浴びて食欲復活です《麺》を茹で、流水洗い冷水しめボールにタレと「合わせ具材」を投入して、しっかりの混ぜ合わせです具材は《焼い

わたしは魚の方が好きですが肉料理がないとオットが「これだけ？」と言いやがるますので肉のほうが多いかな？肉と魚どっちをよく食べてる？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう昨夜の食卓（茶色いなｗ）鯖の塩焼きって毎日でも食べられる！大根おろしをたっぷり添えるのが我が家流です！オットにはこれに牛もも肉を焼いて出しましたこちらはいつぞやの食卓です鯖のフィレに軽く塩コショウをして片栗粉で揚げて白菜タルタルをのっけまし

マルハニチロさんから株主優待が到着しました。『マルハニチロから株主優待の案内が届きました』マルハニチロから株主優待の案内が届きました缶詰めにするか瓶詰めにするか悩みます迷いましたが、ラ・カンティーヌ詰合せを申込みましたameblo.jpマルハニチロラ・カンティーヌさばフィレエクストラバージンオイル100g1個楽天市場388円ラ・カンティーヌトマトソース50gおしゃれバルフレンチタパス【あす楽対応】楽天市場648円ラ・カ

申し込んでいたマルハニチロの株主優待が届きました。長年保有しているマルハニチロ。缶詰や瓶詰めを選ぶことが多いです。今回初めて、こちらの鯖フィレとソース類の詰め合わせにしてみました。これからの暑い季節にお料理するのも修行のよう💦いただいた株主優待を活用して時短＆暑さ回避をしたいと思います。

こんばんは(´・ω・`)最近、朝の身支度が早めに終わる別になんで～ってこともないけど、なんとなく（笑）おにぎりちゃんが6時半には起きてくる…前は8時位まで寝てたらしいやん君…起こしても全然起きへんで、機嫌悪そうにご飯食べてたらしいやん君…自分でドアを開けれるようになってしまい…ガチャ！ガチャガチャ！ガゴン！みたいな音させて開けてリビングにやってくる（最初怖かった）どうやらお腹が空いて起きてくるらしく「バナナ！バナナ！バナナ！にーにー（おにぎり）！！！」キ

鯖弁当にしたよー😁里芋と鶏肉の煮物ちぢみ小松菜と油揚げのお浸し鯖塩焼きプチトマト津田かぶの浅漬け卵焼き湖太郎のご飯前の一コマぴょんぴょん飛んで跳ねて食べたいアピールっ

こんばんは穏やかなお天気の1日でした月曜日なのにお仕事は慌ただしくルーティンワークもゆっくりとしたランチもままならずでしたが休日のスペシャルに美味しかったランチアメリカ在住の大親友ちゃんが送ってくださったお洒落なパスタうさぎちゃんが母の日に贈ってくれた可愛いラ・カンティーヌの瓶もったいなくて開けられなかったけどいよいよトマトソースを🍅同じくラ・カンティーヌの塩レモン鯖フィレも使ってパスタ🍳コラボしたくて大事に冷蔵庫に保管していた大親友ちゃんからの珈琲豆で、さらに美味しく〜

いつかの家事ヤロウ!!!で、篠田麻里子さんがおつまみとして紹介されていたこちら、、、餃子の皮に、しらすとチーズをのせてオーブンで焼くだけ！これが簡単でめちゃくちゃ美味しいーー最後にごま油を塗っていましたが忘れました。塗らなくても充分美味しかったですエビや、鯖フィレ、残っていたキムチものせてみました。なんでものせてみたくなります。しらすとチーズはテッパンの組み合せです

群馬旅行に行った家族からお土産でいただきました初めて食べます❤️水沢うどん茹でるのに15分かかるけどそれ以上ゆでても良いかも☆ってくらい太くてコシがあるうどんです！！これは鯖フィレ(鯖缶)癖がなくて食べやすい鯖でしたいただきます今度群馬に行ってお店で食べてみたいと思いましたはぁ〜旅行行きたいなぁ〜！

最近、晩ごはんを更新するのが朝になってます。まぁ〜夜に更新する決まりは無いしねなぜに朝に？それは、毎夜毎夜映画観てるからです🎬家族が登録してるんだけど、【Hulu】とか【Disney+】で観てます👀人気映画、ドラマ、アニメが見放題!Huluなら60,000本以上のドラマ・映画・バラエティ・アニメが見放題！まずは2週間無料お試し！www.hulu.jp昨夜もmarvel系の2本観た後爆睡でした😪💤マーベル公式｜Marvelマーベルの公式サイトです。マーベル映画作品の予告・動画

たまたまFacebookで見つけた食材のおためしセット送料込で￥1980内容も良さそうISETANということでちょっと期待✨ただ、Oisix系っぽいなーと思い前に利用したことがあるので載せるつもりはなく1つ1つの写真を撮ってないのですがどれも美味しかったので載せてみようかなと思いました！ダンボールにこんな感じ出すとこんな感じビビンバのミールキット(これはOisixで食べたことある！)バームクーヘン卵6個山芋豆腐←これ、美味しかった！プリン←なめらかプリンで

5月25日マルハニチロさんからいただきました容器がおしゃれソースの容器は捨てずに取っている同じLaCantineだけど、昨年と入っているものの構成が違うみたい鯖レモンなくて、鯖フィレ４缶、パテやバーニャカウダソースは別のソースに入れ替えどんな味か楽しみ

今朝一番にヤマトさんが届けてくださったお届け物。マルハニチロさんから株主優待品が届きました。水煮缶詰や瓶詰や海苔など5品から選ぶのですが、迷わず、いつも読ませていただいている夕刊マダムさんのおススメ、ラ・カンティーヌ詰め合わせにしました。鯖フィレエキストラバージンオイル4缶。マッシュルームソース、バジルソース、トマトソース。お洒落すぎる。いつものお料理をフレンチに変えるラ・カンティーヌ。わー。おうちフレンチ。楽しみです。ラ・カンティーヌ（LaCantine）ソ

何故そこにチャイルドシートが？じじがゴルフ行くのに外したからです、笑今週は父の日ということで土日は仕事があるとの事なので今日行ってきましたよん贈り物は！！！「鯖」でしたこれがめっさ大きくて普通の鯖フィレの3倍近くありそぅお魚好きなので今回はこれにしてみましたとり君は何を食べているかと言うと、、牛乳プリンですそしてこちらはシュークリームまぁ、どれもハズレがないようですなわたしの最近の流行り成城石井ですそしてスイカじゃ！！！雨なので外でも遊べないしでも一日、じじ

おはようございます昨日は急な夕立ちで仕事終わり1時間前から土砂降りせっかく乾いた洗濯ものが〜と帰宅したらひさしのおかげで濡れずにすみましたこれからのお洗濯はヒヤヒヤしちゃうこともあるけどお日様にあてて乾かしたいのだって布マスクなんて洗ったあと外干しするだけで紫外線消毒までできちゃうんだものお日様に感謝だわで、今日も天気予報アプリみてお洗濯決定です途中雨が降りそうなので自宅待機して乾き次第取り込みますせっかく家にいるなら夕飯の仕込みでもしておきましょうか梅雨の

雨は季節が動いていく証拠・・・家籠りのおかげで、家事が捗ります。昨日は夕方に雨になってしまって、洗濯物の乾きが不十分でした。浴室乾燥でようやくたためるように・・・。乾いたには乾いたけれど、お日様にあてたようなパリッと感がないのが、少し残念。生地のためには、乾燥機の方がいいのかもしれないですが。片付けている間に、コーヒーメーカーを働かせています。朝食に焼いた鯖フィレの匂いを、コーヒーの香りでリフレッシュさせる効果も狙って・・・。一息つきながら、今日のやるべきこと、メモ

新生活様式様々な場面でソーシャルディスタンスを保つため価値観を変化させる必要が…それはこれからの明るい未来のためでも、なかなか手強い新習慣ですね不要不急の外出をせずに1ヶ月以上が過ぎましたStayHomeで私の日々も大変化！とにもかくにも家にいる、いえに居る、家に居る…始めたら止まらないような長年の‼️手付かずの場所を整理整頓からの、断捨離朝から夜までクローゼットに埋もれたことも(笑)発掘された「お宝」やこの冬見付からなかったニット帽&冬用ベレー

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